中医巧治老胃病 全新正版 图书大厦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王再见 著

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店铺： 天津图书大厦图书专营店

出版社： 暂无

ISBN：9787553773360

商品编码：11269068967

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名:城市交通污染分时段管理措施建模及优化

定价：28.00元

售价：18.8元,便宜9.2元,折扣67

作者:杨艳妮

出版社：首都经济贸易大学出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787563825882

字数：

页码：160

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

近年来交通污染排放问题日益加剧，给人们的生活环境和身体健康造成了严重影响，如何减少交通污染排放已经成为日常交通管理工作的重要课题。《城市交通污染分时段管理措施建模及优化》提出了高峰时段排放收费、平峰时段路段限速的交通管理措施组合体系，采用模型构建、算法设计和算例验证相结合的方法研究减排目标下的分时段交通管理措施优化问题，以提高交通系统的整体性能和道路交通管理的科学性。

目录

作者介绍

文摘

序言

《古方今用：脾胃康复的智慧》 引言 在中华悠久的历史长河中，中医作为一门博大精深的医学体系，历经数千年而不衰。其独特的辨证施治、整体调理的理念，尤其在慢性疾病的治疗上，展现出不可替代的优势。本书《古方今用：脾胃康复的智慧》并非一本直接介绍具体病症治疗方法的“速成手册”，而是一次深刻的探索之旅，旨在引导读者走进中医的宏大视野，理解脾胃在人体健康中的核心地位，并学习如何运用中医的智慧，从根本上调理脾胃，重塑健康。 第一部分：脾胃——生命之本，健康之源 “脾胃为后天之本，气血生化之源。”这句话在《黄帝内经》中早已被确立。在现代医学高度发达的今天，我们依然需要重新认识这句话的深刻内涵。 1. 脾胃的生理功能： 受纳与腐熟： 脾胃接收并初步消化食物，这是生命活动能量的起点。我们吃下的食物，经过脾胃的初步加工，才能转化为身体能够吸收利用的物质。 运化精微： 脾的主要功能在于“运”。它将经过胃初步消化的食糜，进一步化生为精微物质，并将其输布到全身各处，滋养脏腑组织。这相当于身体的“搬运工”和“营养配送中心”。 升清降浊： 脾气主升，能将精微物质升举到肺部，再通过肺的输布，滋养全身；胃气主降，能将食糜和糟粕向下输送，为脾的运化提供基础，并最终排出体外。脾胃的升降协调，是维持体内物质代谢正常进行的关键。 统血： 脾有固摄血液于脉道之中的功能。脾气虚弱，则运化失常，可能导致出血。 2. 脾胃失调的信号： 食欲不振，腹胀，消化不良： 这是最直接的信号。吃什么都觉得不好消化，餐后腹胀，甚至出现反酸、嗳气等。 大便异常： 腹泻、便秘、便溏（大便不成形，稀烂），或者出现黏腻感。 身体消瘦或肥胖： 脾胃运化失常，精微物质吸收不足，可能导致身体消瘦；反之，脾失健运，水湿内停，也可能导致身体浮肿、肥胖。 面色萎黄，精神不振： 气血生化不足，身体得不到足够的滋养，自然会显得没有精神，面色也可能失去光泽。 肢体困重，四肢乏力： 湿邪困阻，气血运行不畅，会让人感觉身体沉重，提不起精神。 舌象改变： 舌苔厚腻、色淡或胖大有齿痕，是脾胃虚弱、湿邪内蕴的典型表现。 3. 现代生活方式对脾胃的影响： 饮食不规律： 饥一顿饱一顿，暴饮暴食，或者经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，都会损伤脾胃。 情绪压力： 长期精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，中医认为“思伤脾”，会直接影响脾的运化功能。 作息不规律： 熬夜、晚睡，身体得不到充分休息，脾胃的功能也会受到影响。 缺乏运动： 运动有助于促进气血运行，增强脾胃功能。长期缺乏运动，容易导致脾胃虚弱，湿邪内生。 滥用药物： 长期、不当使用抗生素、激素等西药，也可能对脾胃造成损伤。 第二部分：中医智慧——溯本求源，整体调理 中医看病，不拘泥于局部的症状，而是着眼于整个身体的平衡。调理脾胃，也需要从整体入手，找到问题的根源。 1. 辨证施治的意义： “同病异治”与“异病同治”： 即使是同样的“胃病”症状，在中医看来，可能原因各不相同，如胃寒、胃热、肝胃不和、脾胃虚弱等，需要采取不同的治疗方法。反之，不同疾病，如果其病机在于脾胃，都可以通过健脾和胃的方法来改善。 个体化治疗： 中医强调“人与天地相应，人与人不同”。每个人的体质、所处的环境、生活习惯都不同，因此，调理脾胃也需要根据个人的具体情况来制定方案。 2. 中医调理脾胃的核心思想： 健脾益气： 增强脾的运化功能，提升身体的“动力”。 和胃降逆： 调和胃的气机，使其正常地向下输送，消除恶心、呕吐、反酸等症状。 祛湿化痰： 脾失健运，水湿内停，会形成痰湿。需要通过利湿、化痰的方法来清除。 疏肝理气： 许多胃部不适，如胃痛、胃胀，与情志不畅、肝气郁结有关，需要疏肝解郁，理气止痛。 温中散寒/清热和胃： 根据脾胃的寒热性质，采取温法或清法，以达到阴阳平衡。 3. 经典方剂的启示（不直接提供药方，仅介绍理念）： 四君子汤： 健脾益气的基础方，以人参、白术、茯苓、甘草四味药组成，温和而有效，适用于脾虚气弱者。 香砂六君子汤： 在四君子汤基础上加入木香、砂仁，增强理气止痛、燥湿的作用，适用于脾胃虚弱兼有气滞、食积者。 归脾汤： 补益心脾，养血安神，适用于心脾两虚，失眠多梦，食欲不振等。 半夏泻心汤： 辛开苦降，交通心肾，适用于寒热错杂，心下痞满，呕吐泄泻等。 这些方剂并非孤立存在，而是中医根据不同证型，灵活化裁，组合而成的。了解它们，有助于理解中医调理脾胃的精妙之处。 第三部分：生活智慧——起居饮食，身心同调 中医调理脾胃，绝不仅仅是依靠药物，更在于日常生活的点滴积累。将中医的智慧融入生活，才能达到长久康复的目的。 1. 科学饮食的原则： 定时定量，饥饱适度： 养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饥饿。 食物多样，营养均衡： 摄入谷物、蔬菜、水果、蛋白质等，保证身体所需。 宜软勿硬，宜熟勿生，宜温勿冷： 尽量选择易于消化的食物，避免生冷、坚硬、辛辣刺激的食物。 细嚼慢咽： 充分咀嚼食物，有助于消化，减轻脾胃负担。 根据季节调整饮食： 春季宜升补，夏季宜清淡，秋季宜润燥，冬季宜温补。 避免饮酒过量，少喝浓茶、咖啡： 这些都可能刺激胃黏膜，影响脾胃功能。 2. 规律作息与适度运动： 保证充足睡眠： 尽量在晚上11点前入睡，让身体得到充分的休息和修复。 避免熬夜： 熬夜是伤阴耗气，尤其伤脾胃。 坚持适度运动： 如散步、太极拳、八段锦等，有助于促进消化，增强脾胃功能，疏通经络。避免剧烈运动，以免耗伤气血。 3. 情绪管理与心理健康： 保持心情舒畅： 积极乐观的心态对脾胃健康至关重要。“喜则气缓，怒则气上，思则气结，忧则气耗，恐则气陷，惊则气乱。” 学会减压： 通过冥想、听音乐、与朋友交流等方式，释放压力。 培养兴趣爱好： 找到能够让自己放松和愉悦的事情。 4. 中医养生功法与穴位按摩（以介绍理念为主）： 腹部按摩： 顺时针和逆时针方向轻揉腹部，可以促进胃肠蠕动，缓解腹胀。 特定穴位： 如足三里、中脘、内关等穴位，通过按摩可以起到健脾和胃、理气止痛的作用。 八段锦、易筋经等传统养生功法： 这些功法能够调和气血，疏通经络，增强脏腑功能，对脾胃的调理有很大帮助。 结语 《古方今用：脾胃康复的智慧》并非提供一套包治百病的秘方，而是希望通过对中医脾胃理论的深入解读，以及对现代生活方式与脾胃健康关系的探讨，引导读者建立起一套科学、系统、长效的脾胃调理理念。脾胃的健康，是身体整体健康的基础。运用中医的智慧，关注日常生活，从“食”“息”“心”等多个维度进行调理，我们就能逐渐找回脾胃的健康，进而拥有充沛的生命活力。这是一场关于生命认知和健康实践的智慧启迪，愿本书能为您开启这段探索之旅，带来真正的裨益。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计挺吸引我的，淡雅的色彩搭配上古朴的字体，瞬间就勾起了我对中医养生的兴趣。我一直对中医有着莫名的好感，觉得它博大精深，尤其是在调理身体方面，有种温和而持久的力量。我希望这本书能够深入浅出地讲解一些关于老胃病的知识，毕竟现在生活节奏快，很多人都有胃部不适的问题，如果能有一些简单易学的居家调理方法，那就太棒了。我期待书中能有关于饮食禁忌和宜忌的详细介绍，比如哪些食物容易刺激胃黏膜，哪些食物又富含对胃有益的营养素，最好能配上一些食谱，这样我们也能更直观地去实践。另外，穴位按摩也是中医的一大特色，如果书中能配上清晰的穴位图，并说明每个穴位的主要功效，这对我们日常保健来说是极大的帮助。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更重要的是能够提供实操性的指导，让我们这些非专业人士也能在日常生活中受益，找到适合自己的养胃之道。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找一些关于如何改善消化不良的方法，正好看到这本书的宣传，感觉内容会比较实用。我之前尝试过一些西医的治疗方法，效果总是短暂的，而且有些副作用让我不太适应，所以现在更倾向于寻找一些温和的、从根本上调理身体的方式。我特别关注书中是否能解答关于餐后腹胀、嗳气以及食欲不振等常见胃部困扰。如果能介绍一些针对不同症状的中医辨证方法，比如湿热型、脾胃虚弱型等，并给出相应的调理建议，那就更好了。我非常好奇中医是如何看待“老胃病”这个概念的，是将其归结为某一类疾病，还是从身体整体失衡的角度来解读。我希望书中能提供一些关于生活习惯调整的指导，比如如何规律作息、缓解压力，因为我知道这些因素对胃的健康影响也很大。这本书的“正版”标识让我觉得比较放心，起码在内容版权上是有保证的，希望拿到手的是一本印刷清晰、内容准确的书籍。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，中医在慢性疾病的调理上有着独特的优势，尤其是一些难以根治的胃部问题。这本书的“全新正版”让我觉得它可能包含了最新的研究成果或者更精炼的治疗经验。我期待书中能够解答我关于胃病治疗的一些迷思，比如，中医是如何看待胃病的“复发”的？它是否认为胃病是“治不好”的，还是可以通过科学的方法达到长期的缓解甚至康复？我希望书中能够详细介绍一些中药的功效，以及它们在治疗老胃病方面的应用。我比较关注书中是否会提供一些具体的病案分析，通过实际的案例来讲解中医的治疗思路和方法，这样会让我觉得更有说服力。同时，我也希望这本书能够强调“预防”的重要性，并给出一些切实可行的建议，比如如何通过调整生活方式来预防胃病的发生和加重。我希望这本书不仅能为我提供治疗的方案，更能帮助我理解胃病的本质，从而更好地管理自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

我平时对中医养生非常感兴趣，尤其是那些能够在家中自己动手实践的方法。这本书的“图书大厦”这个描述，让我觉得它应该是一本内容相当丰富的参考书。我希望书中能包含一些关于食疗的详细章节，不仅仅是列出一些食材，更能深入讲解这些食材的药用价值以及如何搭配才能达到最佳的养胃效果。比如，针对不同体质的人，是否有不同的食疗方案？我特别期待书中能有关于胃部保健的日常锻炼或者按摩手法，这些都是非常实用的内容。我还想知道，书中是否会介绍一些传统的中医食谱，比如某些经典的老胃病调理汤或者粥？我希望这本书能够提供一种 holistic（整体的）的养生观，不仅仅关注胃部本身，更能从整体健康的角度去调理身体，因为我知道很多时候胃部的问题也与其他脏腑的功能失调有关。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期受胃部隐痛困扰的人，我一直在寻找能够真正解决问题的方案。看到这本书的标题，感觉“巧治”二字很有吸引力，似乎预示着有特别的、有效的方法。我比较关注的是书中对于一些慢性胃炎、胃溃疡等问题的中医治疗思路。能否详细介绍一些中药配方，并且说明这些配方是如何起作用的？对于一些常见的症状，比如胃酸过多、胃胀、反酸等，是否有具体的方剂或者调理建议？我希望这本书能解答我长久以来的疑问，比如为何胃病容易反复，中医是如何理解其病因病机的。我尤其希望能看到书中对一些经典中医理论的阐释，但要求不至于过于深奥，能够让我们普通读者也能理解，并从中获得启发。我关注这本书的“全新正版”，是因为我不想购买到盗版书籍，质量和内容都有可能存在问题。希望这本书能为我提供一条新的治愈之路，让我摆脱胃病的折磨。