不可不知的30個特效穴位(修訂版)

不可不知的30個特效穴位(修訂版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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李嵐 編



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發表於2024-11-05

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圖書介紹

齣版社: 上海科學技術齣版社
ISBN:9787547819272
版次:1
商品編碼:11300088
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2013-08-01
用紙:膠版紙
頁數:151
正文語種:中文


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圖書描述

編輯推薦

  

傳統醫學認為,無論是按摩、颳痧,還是針灸等任何一種保健、治病方式都是建立在穴位的基礎上的。在全身七百多個穴位中,有108處緊要穴位,其中30處為特效穴位。《不可不知的30個特效穴位》將帶領讀者瞭解全身這些特效穴位的分布,結閤具體的身體狀況,運用最簡單的取穴方法,解決各種身體問題。《不可不知的30個特效穴位》不講深奧的中醫知識,不說復雜的穴位理論,隻言最簡單實用的操作方式。從常見癥狀齣發,著眼於日常保健、增強體質,做您身邊的“健康朋友

內容簡介

  傳統醫學認為,無論是按摩、颳痧,還是針灸等任何一種保健、治病方式,都是建立在穴位的基礎上的。在全身700餘個穴位中,有108處緊要穴位,其中30處為養命要穴。
  《不可不知的30個特效穴位(修訂版)》帶領讀者瞭解全身這些重要穴位的分布,結閤具體的身體情況,運用最簡單的取穴方法,解決各種身體問題。《不可不知的30個特效穴位(修訂版)》不講深奧的中醫知識,不說復雜的穴位理論,隻言最簡單的實用操作。從常見癥狀齣發,著眼於日常保健、增強體質,做您身邊最佳的“健康益友”。

作者簡介

  李嵐,女,副主任醫師。1993年畢業於黑龍江中醫藥大學,針灸係。黑龍江省中醫藥學會風濕病專業委員會委員,黑龍江省老年醫學研究會臨床醫學專業委員會睡眠學專業組委員,現就職於黑龍江大慶龍南醫院腦血管康復治療中心。多年從事神經康復臨床工作。

目錄

PART 1 經絡穴位,不花一分錢的保命良藥
疏通經絡行氣血,敲揉捏打就養生
認識讓健康固若金湯的12條人體經絡與任督二脈
PART 2 從零開始學取穴用穴
PART 3 從頭到腳,勝過補藥的30個特效穴位
PART 4 打開你的隨身藥囊
頭部
頸部
軀乾
四肢
其他
……
PART 5 春夏鞦鼕的養生特效穴位
PART 6 女性養顔美體,自身穴位來幫忙

前言/序言


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