一、十四经经穴表解
表1 手太阴肺经
表2 手阳明大肠经
表3 足阳明胃经
表4 足太阴脾经
表5 手少阴心经
表6 手太阳小肠经
表7 足太阳膀胱经
表8 足少阴肾经
表9 手厥阴心包经
表10 手少阳三焦经
表11 足少阳胆经
表12 足厥阴肝经
表13 督脉
表14 任脉
二、经外穴表解
表15 经外穴(头颈部穴)
表16 经外穴(胸腹背部穴)
表17 经外穴(上肢穴)
表18 经外穴(下肢穴)
三、微刺系统
表19 头针穴线(国际标准针灸穴名)
表20 头针刺激区(焦顺发)
表21 耳针穴位(耳郭正面)
表22 耳针穴位(耳郭背面)
表23 面针穴位
表24 鼻针穴位
表25 手针穴位
表26 足针穴位
表27 腕踝针进针点
我一直认为,健康是人生最大的财富,而中医的养生智慧,是实现健康长寿的重要途径。《经络穴位挂图(第4版)》这个书名,让我联想到了一本能够指导我进行日常健康管理的实用工具。我希望这本书能够用非常通俗易懂的语言,介绍人体主要的经络系统,以及与我们日常生活息息相关的关键穴位。我特别期待能够看到一些关于如何通过日常按摩或简单的保健手法,来预防和改善一些常见的亚健康状况,比如疲劳、消化不良、情绪波动、以及身体的僵硬不适等等。我希望书中能够提供清晰的穴位图示,并且用简单明了的文字说明取穴方法、按摩力度和时间。我更希望这本书能够教会我如何根据自己的身体状况,选择合适的穴位进行调理,真正做到“未病先防,已病防变”。如果这本书能够帮助我成为自己健康的“第一责任人”,那我一定会非常满意。
评分我是一位退休多年的老中医,虽然已经不在临床一线,但对于中医的热爱从未减退。在我的职业生涯中,经络穴位是不可或缺的学习内容,但随着时间的推移,一些细节性的知识可能会有所模糊。《经络穴位挂图(第4版)》这个名字,让我觉得它可能是一本内容严谨、更新及时的参考书。我希望这本书能够保留传统中医的精髓,并且在编排上更加科学,查找起来更便捷。我特别关注这本书对经典理论的阐释是否准确,对穴位的定位描述是否符合现代解剖学常识,以及在临床应用方面的建议是否具有指导意义。同时,我也想了解一下“第4版”所带来的更新,是否包含了一些近年来在经络穴位研究方面的新发现、新观点,或者在疾病治疗方面的一些新进展。一本好的参考书,能够帮助我回顾和巩固知识,也能让我跟上时代发展的步伐,保持对中医学习的热情。
评分我是一名瑜伽教练,在日常教学中经常会涉及到身体的感知和能量的流动。虽然我接触过一些关于身体能量点的知识,但始终觉得不够系统和专业。《经络穴位挂图(第4版)》这个书名,让我觉得它可能是我一直在寻找的那本能够将传统中医理论与身体感知连接起来的桥梁。我非常期待书中能够清晰地展示人体的主要经络走向,并将其与瑜伽体式或者伸展动作联系起来,让我能够更好地理解在练习不同体式时,身体内部能量是如何流动的,以及哪些经络得到了激活。我希望书中能有一些关于如何通过刺激特定穴位来增强练习效果,或者缓解练习中可能出现的酸痛不适的建议。对于每个穴位,我希望不仅仅是了解它的位置和功能,更希望能够理解它在整体能量系统中的作用,以及如何通过精准的触碰来引导能量。如果这本书能帮助我深化对身体的理解,从而更好地指导我的学员,那将是非常棒的。
评分自从我开始关注传统中医的养生保健方法后,就一直在寻找一本能够全面、直观地介绍经络穴位的工具书。市面上有很多关于中医的书籍,有些过于学术化,让我望而却步;有些又过于浅显,信息量不够。而《经络穴位挂图(第4版)》这个名字,让我对它充满了期待。我希望这本书不仅仅是一本简单的穴位图册,更希望它能提供深入浅出的讲解。我尤其关注那些针对常见病痛,比如颈椎病、肩周炎、消化不良、失眠等,能够提供具体的穴位疗法和操作指导。我设想书中会有详细的取穴部位图,精确到骨骼标志,避免误穴;同时,对于每个穴位的主治病症,我希望能够有清晰的描述,并且最好能结合一些病案或者临床实践的经验。此外,对于穴位的操作方法,比如按摩、艾灸、拔罐等,我也希望书中能有详细的图文说明,让我能够在家中自己进行简单的调理。这本书如果能帮助我更有效地管理自己的健康,解决一些日常的小毛病,那将是非常有价值的。
评分我一直对中医的博大精深充满了好奇,特别是关于人体经络和穴位的知识,总觉得里面蕴藏着许多健康的奥秘。我之前也零零散散地看过一些中医相关的书籍,但总觉得不成体系,很多信息都停留在碎片化的层面。这次看到《经络穴位挂图(第4版)》这个名字,立刻被吸引了,因为我非常喜欢用图文并茂的方式来学习,觉得这样更容易理解和记忆。我设想这本书一定会有非常清晰、精美的穴位图,并且会对每个穴位的功能、主治病症、取穴方法等进行详细的阐述。我特别期待能看到一些和日常生活紧密相关的穴位介绍,比如缓解头痛、改善睡眠、提神醒脑、缓解腰酸背痛等等,这样我就可以在需要的时候,快速找到应对的方法。我还希望能在这本书里学到一些基础的经络走向知识,了解不同经络之间的联系,以及它们在人体健康中的作用。总而言之,我希望通过这本书,能够建立起一个相对完整和系统的经络穴位知识体系,为日后的健康养生打下坚实的基础。
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