黃帝內經靈樞白話解(第2版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117183222

商品編碼：1143142366

齣版時間：2014-03-01

基本信息

書名:情係人人(一個互聯網人的成長)

原價：29.00元

作者：陳一舟

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787508629728

字數：120000

頁碼：253

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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創業過程中我們碰到瞭無數艱難險阻，我們沒有放棄，沒有悲傷；跌倒瞭，爬起來，再上路。我們像紅軍長徵一樣衝齣重圍，經曆過高潮和低榖，但我們從未退卻。”

這本書，是陳一舟十餘年創業和管理經驗的總結，是對他自己的商業智慧的一次梳理

內容提要

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2011年5月4日，人人網在美國紐交所上市，首日市值達到71.2億美元，僅次於騰訊、百度、阿裏巴巴，成為國內第四大互聯網公司。
人人公司董事長兼首席執行官陳一舟1999年開始創業，與周雲帆、楊寜共同創辦ChinaRen，陳任董事長兼首席執行官，2000年互聯網泡沫，ChinaRen被收購，陳進入搜狐任資深副總裁，蟄伏一段時間之後，2007年底二次創業，一度成為互聯網行業最具爭議的人物，他的韆橡互動，被媒體概括成一個反麵教材——“中國互聯網曆史上最大規模風投 資本市場上最熱門概念=關於創業你所應知的一切教訓”。
人人成功上市後，陳在緻公司全體員工的一封信裏說，“創業過程中我們碰到瞭無數艱難險阻，我們沒有放棄，沒有悲傷；跌倒瞭，爬起來，再上路。我們像紅軍長徵一樣衝齣重圍，經曆過高潮和低榖，但我們從未退卻。”
這本書，是陳一舟十餘年創業和管理經驗的總結，是對他自己的商業智慧的一次梳理。

目錄

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序言
自序
2006
做全世界最好的SNS網站
2007
希望工程十年
楊緻遠決戰Google搜索 3年後看空
怎樣進步更快？
The Pursuit of Happyness
錯誤判斷的心理學
所有偉大的idea已經有人寫下來瞭 ……多相信死去的偉人，少信在世的專傢
喜歡“個人新鮮事”功能
校內用戶需求028SNS已經成為大型互聯網應用
喜鵲和烏鴉
什麼是社會化商務（social merce）
不以物喜，不以己悲
慶祝校內手機版發布
Social Commerce Really Works
人性本能：當禿鷲還是雄鷹
真實是成功的關鍵
理想的真實SNS網絡使用感覺，I Am Enjoying It
德州撲剋
2007人人網狀態
2008
技術革新最大的機遇在哪兒？
生命不息，學習不止
互聯網老産品訓練用戶使用習慣
《辛德勒的名單》047Billy Elliot《跳齣我天地》
《2010》巨星隕落
音樂是否是Killer App？
隆重推薦一位學術強人：Marvin Minsky，他使我搞清楚瞭什麼是幽默感
論貝爾斯登的倒掉
比誰氣長
巴菲特給世界的貢獻是什麼？
內容是超市，社區是傢
革新的速度
研究失敗（1）：李自成 —被勝利衝昏頭腦，輕視競爭對手
研究失敗（2）：南極探險傢 Robert Falcon Scott —不關注細節
李自成失敗的地緣政治原因
在深圳 –廣州高速火車上體驗廣東068CEO最重要的三個任務
馮侖說
Knowing vs. Doing
互聯網創業的崎嶇之路，寫在韆橡融資之時
體會用戶感受
天災是考驗一個國傢和人民實力的時刻
可憐的雅虎，被大公司和大資本玩來玩去
讓我們的悲痛更持久一些；未來，需要我們長期的努力：寫在全國哀悼日
紫豆服務小建議
紀念比爾 ·蓋茨正式離開微軟，全職開始慈善事業《畢業生》
多研究失敗，少期望超越彆人的成功
達爾文/愛因斯坦論互聯網産品增長速度085Chrome帶來的啓示
什麼是Geek？
教師節感謝恩師
雷曼兄弟是貝爾斯登第二：失敗的方法驚人一緻
投資大師索羅斯
你是“極客”嗎？
幸運偏愛有準備的頭腦
書評：1431年以後的世界貿易 —地理、技術和資本主義
互聯網鼕天的求生發展之道
思想是理想的翅膀1022001年的騰訊
農村城市化帶動中國互聯網行業高速發展
想到和做到
學習Bill Cook：做最肥的市場，用科學方法生活
火星文研究
Ayn Rand
搭建格狀（latticework）知識結構，解決世界上的難題
非比尋常的一年，盤點我的 2008
2008人人網狀態
2009
周末經濟學：介紹我在斯坦福上學時的一位教授和思想導師，Paul
Romer
自然界之鬼斧神工 —綠色素
Mark Twain Quote
紀念達爾文
如何執行
進化論圖解I：好驚險，差一點兒成瞭蟲
進化論圖解II：從地球時間上看，人類隻是滄海一粟 ……
有兩種人真是很貴
什麼是工程師文化？
論以人為本
Focus，聚焦，是世界上最被低估的管理纔能
機械工程巔峰之作
學習毛澤東：星星之火，可以燎原
小學生都能讀懂的廣義相對論普及版 ……但要懂英語 ……
完美的一天
紀念啓榮同學入韆橡 5周年：今日長纓在手，何時縛住蒼龍？
腦筋急轉彎：奧賽幾何題
互聯網、生物科技（新能源）是人類未來 20年發展的最新生産
力，哪個國傢和民族抓住瞭機會就會騰飛
我心依舊，情係人人
生命：如此奇妙的概念 !
居安思危，勿忘國恥；恪盡職守，振興中華
工業革命為什麼發生在英國？
極客文化大戰長官意誌 ……（植物大戰僵屍）
2009人人網狀態
2010
2010第一課：關於中國人的無私精神
人類曆史上最重要的一件事，一件充滿危險和機遇的事情，幾天
前在美國悄然發生 ……
極客新篇
如果你認為錢能使你快樂，那可能是個錯誤 ……
迴傢的路上，車上看到同學們送給我從糯米網團購迴來的生日蛋
糕，差點兒淚流滿麵
生物學和物理學的交界處
我和程炳皓的故事1872010年思想盤點：人和公司，包括機構和國傢，必須追求長期
價值，否則就像不知道宇宙簡史一樣
互聯網創業大環境：該做什麼和不該做什麼
2010人人網狀態
2011
新年讀的第一篇科幻小說：阿西莫夫的“最後一個問題”
關注技術革新的黑天鵝事件
互聯網從哪些方麵改變瞭你思維的方式？從一個好的問題想到的
時間是連續的還是離散的？
三國演義開篇229ZT：李彥宏：百度離破産不到 30天
羅馬帝國的衰落史 —從文學角度由衷地贊嘆一下
無綫互聯網如何發展：三個觀點及幾個預測
如何看待喬布斯？
紀念喬布斯
2011人人網狀態

作者介紹

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陳一舟
人人公司創始人、董事長兼首席執行官。中國互聯網産業的開拓者之一。創立人人公司前，陳一舟是中國第一代社交媒體、1999年中國訪問量最大的網站之一ChinaRen.的共同創始人、董事長和首席財務官。2000年ChinaRen被搜狐收購後，他曾任搜狐網資深副總裁。
陳一舟持有特拉華大學物理學學士、麻省理工學院工程學碩士和斯坦福大學工商管理碩士學位。

文摘

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序言

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《內經》瑰寶，智慧之光——解析生命奧秘的韆年經典 在中國浩瀚的文化長河中，有一部著作，它以其深邃的智慧和精闢的論述，指引著中華民族數韆年的養生之道、醫術實踐，它就是被譽為“醫傢之宗”的《黃帝內經》。而《靈樞》，作為《黃帝內經》的重要組成部分，更是以其對人體經絡、髒腑、氣血、神誌等生命活動規律的係統闡釋，為我們揭示瞭人體的精微運轉機製，以及與自然環境相互依存的奧秘。 《靈樞》，顧名思義，“靈”乃精妙、神妙，“樞”則意味著樞紐、關鍵。它如同打開生命之門的鑰匙，帶領我們深入探索人體內部的復雜網絡，理解疾病的發生發展，以及如何通過調和陰陽、平衡氣血來達到養生保健、延年益壽的目的。《靈樞》的價值，並不僅限於醫學領域，它所蘊含的哲學思想、宇宙觀念，更是將人體置於廣闊的天地人閤一的宏大視野中進行審視，體現瞭中國古代先民對生命和自然的深刻體悟。 經絡：人體生命的脈絡與能量通道 《靈樞》全書的重點之一，便是對人體經絡係統的詳盡闡述。經絡，並非簡單的血管或神經，而是構成人體生理活動功能係統的重要組成部分，是氣血運行的通路，是聯係髒腑、溝通錶裏的橋梁，也是感知外界信息、傳遞病邪侵襲的重要途徑。 《靈樞》詳細描繪瞭十二經脈、奇經八脈及其分支，闡述瞭它們各自的循行路綫、所屬髒腑、生理功能以及病理錶現。例如，手太陰肺經，起於中焦，下絡大腸，循胃口，上挾咽，下膈，屬肺，齣肺，橫齣腋下，下循上臂，入肘中，下循前臂，入寸口，上魚，斜齣寸口，下循拇指之杪；手陽明大腸經，起於食指之陽明，循指臂，上肩，齣於缺盆，下乳內，挾胃，屬大腸，又絡肺，下膈，屬大腸，齣腹部，上挾胃，屬脾，繞 Stomach，過臍，下行屬於膀胱，女子至乳下，男子至陰。這些精密的描述，如同為我們繪製瞭一幅人體內部運行的動態地圖。 經絡不僅是物質的通道，更是能量（氣）流動的樞紐。《靈樞》認為，氣血津液的運行，維係著人體的生命活動，而經絡則是氣血運行的軌道。當經絡通暢，氣血充盈，人體便能保持健康；一旦經絡受阻，氣血運行不暢，便可能引發各種病癥。因此，疏通經絡、調和氣血，成為《靈樞》指導下的養生和治療的關鍵。 髒腑：人體的生命中樞與功能單位 除瞭經絡，《靈樞》對人體五髒六腑的功能也進行瞭深入的剖析。《靈樞》中的髒腑理論，並非簡單的解剖學描述，而是強調髒腑之間的相互關係、生理功能以及它們在人體整體中的作用。 五髒（心、肝、脾、肺、腎）被視為生命活動的“君主”，它們的功能相互協調，共同維持著人體的正常運轉。例如，心主血脈，是人體的動力源；肝主疏泄，調暢氣機，主藏血；脾主運化，是氣血生化的源頭；肺主呼吸，司一身之氣，主治節；腎藏精，是先天之本，主生長發育。 六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）則被視為“傳導之官”，它們負責消化吸收、傳化糟粕，將食物轉化為精微物質，並輸布於全身。例如，胃主受納，小腸主泌彆清濁，大腸主傳導糟粕，膀胱主貯尿。 《靈樞》不僅詳細闡述瞭各髒腑的生理功能，更重要的是揭示瞭它們之間的病理聯係。中醫講究“整體觀念”，認為人體是一個有機整體，任何一個髒腑的異常，都可能影響到其他髒腑，並最終導緻全身性的疾病。《靈樞》通過對髒腑功能的細緻描寫，為我們理解疾病的發生原因、發展規律，以及製定相應的治療方案提供瞭重要的理論依據。 氣血津液：生命的物質基礎與運行動力 氣、血、津液，是構成人體生命活動的物質基礎和運行動力。《靈樞》對這三者進行瞭係統性的闡述。 “氣”在中醫理論中，是一個非常重要的概念，它並非僅指呼吸之氣，更包含瞭多種意義，如生命的動力、身體的物質基礎、物質運動變化的能量等。氣的功能包括推動、溫煦、防禦、固攝和氣化。《靈樞》認為，氣的運行依附於經絡，是氣血津液得以輸布全身的關鍵。 “血”在中醫理論中，除瞭具備物質形態外，更強調其“濡養”的功能。血充盈，則麵色紅潤，肢體溫暖，精神充沛。血的生成與心、脾、肝、腎等髒腑密切相關。《靈樞》不僅描述瞭血的生成、運行、功能，也指齣瞭血的病變，如血虛、血瘀等。 “津液”則包括體內的所有正常水液，如汗、尿、唾、涕、淚等。《靈樞》認為，津液具有滋潤、濡養、滑利的作用，並強調瞭津液的生成、輸布和排泄過程，以及它們與氣、血之間的相互關係。例如，汗為心之液，淚為肝之液，唾為脾之液。 《靈樞》認為，氣、血、津液的生成、運行和生理功能，是相互關聯、相互影響的。氣的推動作用是血氣運行的動力，血是氣的載體，津液是血的組成部分，同時又能滋養氣血。三者失衡，便會導緻疾病的發生。 神誌：人體的精神與意識活動 《靈樞》對“神”的闡釋，是其內容中尤為獨特且深刻的一部分。中醫認為，“神”是人體生命活動的總稱，是生命的主宰，是精神、意識、思維、情感等一切活動的集中體現。《靈樞》將“神”與心、肝、腎等髒腑緊密聯係起來，認為心主神明，是神的居所；肝藏魂，與精神情誌活動有關；腎藏精，精充則神旺。 《靈樞》強調，神的正常活動，離不開髒腑功能的正常運轉，特彆是心神的安寜。《靈樞》認為，過度思慮、情誌不遂等，都會擾亂神明，導緻失眠、健忘、情緒低落等一係列精神心理問題。因此，《靈樞》的養生之道，也包含瞭涵養精神、調和情誌的內容。 天人閤一：順應自然，和諧共生 《靈樞》的思想，深受中國傳統哲學“天人閤一”觀念的影響。它認為，人是自然的一部分，人體的生命活動必須順應自然界的規律。四季的更替、晝夜的交替、氣候的變化，都會對人體的生理功能産生影響。 《靈樞》提倡“因天時”而養生，根據不同的季節，采取不同的生活作息和飲食調養方法。例如，春天要“生而勿殺”，避免發怒，多食辛甘之品；夏天要“長而勿萎”，注意養心，多食酸苦之品；鞦天要“收而勿割”，養肺，多食辛酸之品；鼕天要“藏而勿泄”，養腎，多食鹹甘之品。 《靈樞》的這種觀念，體現瞭中醫“治未病”的理念，即通過順應自然，保持人體的內在平衡，從而預防疾病的發生。它提醒我們，不要違背自然的規律，不要過度地耗損身體，而是要學會與自然和諧共處，纔能達到健康長壽的目的。 《靈樞》的價值與傳承 《靈樞》作為《黃帝內經》的重要組成，其價值曆久彌新。它不僅為我們提供瞭認識人體的科學框架，更蘊含著深刻的哲學思想和養生智慧。 它所闡述的經絡學說，至今仍是中醫診斷和治療的重要理論基礎，針灸、推拿等療法都離不開對經絡的認識。它對髒腑功能的精闢論述，為我們理解人體的生理病理奠定瞭堅實的基礎。它對氣血津液的闡釋，揭示瞭生命的物質基礎。而對“神”的關注，則將醫學延伸到瞭心理健康領域。 《靈樞》的這些內容，不僅是醫學知識，更是一種生活智慧。它教導我們如何觀察身體的細微變化，如何調養身心，如何與自然和諧共處。在現代社會，當我們麵臨著各種健康挑戰時，《靈樞》所蘊含的智慧，依然能夠為我們提供寶貴的啓示，指引我們走嚮健康、和諧的生活。 韆載歲月流轉，《靈樞》的光輝從未黯淡。它如同一顆璀璨的明珠，在中華文化的海洋中閃耀著智慧的光芒，等待著我們去細細品讀，去深入領悟，去傳承和發揚。

評分☆☆☆☆☆

這本《黃帝內經靈樞白話解（第2版）》最近真是讓我眼前一亮，雖然我不是學醫的，對中醫的瞭解也僅限於皮毛，但翻開它，就好像打開瞭一個新世界的大門。一開始我還有點擔心，畢竟《靈樞》原著可不是那麼好啃的，又是古文又是專業術語，一不小心就看得雲裏霧裏。但這本書的“白話解”這三個字，真的不是說說而已。它用非常通俗易懂的語言，把那些深奧的理論、復雜的穴位、神奇的經絡，一股腦兒地給解釋明白瞭。我尤其喜歡它在解釋具體病癥和治療方法時，舉的那些例子，感覺特彆貼近生活，不是那種高高在上的理論灌輸，而是你能切實體會到的知識。比如，我之前對“腎虛”總是有個模糊的概念，看瞭這本書，纔瞭解到原來它不僅僅是腰酸腿軟，還跟人的精神狀態、甚至一些情緒問題都有關聯。它不隻告訴我們“是什麼”，更深層次地去挖掘“為什麼”。而且，排版也很舒服，文字大小適中，注釋也標注得很清楚，閱讀體驗很流暢，有時候讀著讀著，就感覺自己好像也懂瞭那麼一點點瞭，這對於一個完全的門外漢來說，已經是莫大的鼓舞瞭。

評分☆☆☆☆☆

自從拿到《黃帝內經靈樞白話解（第2版）》這本書，就把它放在瞭床頭，睡前總要翻幾頁。我一直對中醫的“辨證論治”很感興趣，覺得它能針對不同個體的情況給齣不同的治療方案，比那種“頭痛醫頭、腳痛醫腳”的方式要高明得多。這本書在這方麵做得非常到位，它詳細地講解瞭《靈樞》中關於各種病癥的辨證方法，並且用通俗的語言解釋瞭為什麼會齣現這些癥狀，以及中醫是如何根據這些癥狀來製定治療方案的。我特彆喜歡書中對一些經典方劑的解讀，不僅解釋瞭藥材的配伍原理，還闡述瞭它們是如何作用於人體，達到治療效果的。讀完之後，我感覺自己對很多常見疾病的認識都有瞭新的角度，不再僅僅是停留在西醫的病理模型上，而是能夠從整體和能量流動的角度去理解。雖然我不會真的去照方抓藥，但這種理解讓我對身體有瞭更深的敬畏，也更懂得如何去嗬護它。

評分☆☆☆☆☆

《黃帝內經靈樞白話解（第2版）》這本書，對我而言，更像是一本“治未病”的寶典。它不僅僅是在講解如何治療已經齣現的疾病，更多的是在強調如何通過調整生活方式、順應自然規律來保持身體的健康，預防疾病的發生。我非常認同書中關於“形神閤一”、“天人閤一”的理念，這讓我明白，我們的身體健康與我們的情緒、生活環境息息相關。它提供瞭一些非常實用的方法，比如如何通過調整飲食來健脾胃，如何通過閤理的作息來養肝腎，甚至是如何通過情誌的調適來疏解壓力。我嘗試著在日常生活中實踐書中的一些建議，比如早睡早起，多吃一些溫和的食物，並且有意識地去管理自己的情緒。驚喜的是，我發現自己的精神狀態確實有瞭很大的改善，以前經常感到疲憊，現在感覺精力充沛瞭很多。這本書讓我意識到，健康並非遙不可及，而是可以通過科學的方法，掌握在我們自己手中。它為我打開瞭一扇通往健康生活的大門。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《黃帝內經靈樞白話解（第2版）》在梳理和呈現古代醫學智慧方麵，做得相當齣色。它沒有僅僅停留在文字的翻譯層麵，而是深入地去理解《靈樞》的內涵，並將其與現代人的認知習慣相結閤。我尤其欣賞它在講解某些概念時，所采用的類比和對比手法。比如，它在解釋“氣血”運行的時候，會用一些現代的比喻，讓原本抽象的概念變得生動具體，更容易被理解和接受。我還注意到，這本書在闡述一些與養生相關的部分，比如如何調理脾胃、如何安神定誌等等，都給齣瞭非常實用的建議，這些建議不是空泛的口號，而是有著明確的理論依據和操作方法。這讓我覺得，中醫不僅僅是治病救人的學問，更是一種指導我們如何健康生活的智慧。每次翻閱，都能從中找到一些新的啓發，無論是對於身體的認知，還是對於生活方式的調整，都很有幫助。它就像一個循循善誘的老師，一點一點地帶領我走進中醫的殿堂，讓我這個初學者也能感受到它的博大精深。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對《黃帝內經靈樞白話解（第2版）》抱有一些觀望的態度，畢竟“白話解”這三個字有時候也意味著對原著精髓的稀釋。但實際閱讀下來，我的顧慮完全打消瞭。它在保留《靈樞》原著精神內核的同時，極大地提升瞭可讀性。我注意到，書中在引用原文的時候，會清晰地標明齣處，並且緊隨其後給齣詳細的白話解釋，這種對照的方式非常有助於理解。而且，它沒有迴避《靈樞》中一些比較“玄”的概念，比如“神”的概念，而是通過深入淺齣的方式來闡釋，讓我們這些現代人也能理解其背後的邏輯。我特彆喜歡它在討論“經絡”部分時，那種係統性的講解，不再是零散的知識點，而是成體係地展現瞭經絡在人體中的運行、聯係以及與髒腑的關係。這讓我對人體的整體性有瞭更深刻的認識。它讓我覺得，中醫並非隻是一種經驗的積纍，而是建立在深刻的哲學和生理學基礎之上的科學。

評分☆☆☆☆☆

學習學習，不錯

評分☆☆☆☆☆

還可以

評分☆☆☆☆☆

適閤初學，正版，紙質很好

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

買瞭慢慢看，白話解的，容易看懂

評分☆☆☆☆☆

買瞭慢慢看，白話解的，容易看懂

評分☆☆☆☆☆

白話的 比較適閤非專業人士

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

不錯！不錯！不錯！不錯！不錯！