你一年的8760小時

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艾力 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

齣版社: 江蘇鳳凰文藝齣版社
ISBN:9787539984476
版次:1
商品編碼:11718401
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2015-07-01
用紙:膠版紙


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圖書描述

産品特色

編輯推薦

  ★ 俞敏洪傾情作序, 蔡康永、陳魯豫、黃磊、大冰激賞推薦;
  ★ 《超級演說傢》 《奇葩說》具正能量的“男神級演講天纔”艾力首部力作;
  ★ 李詠、楊瀾、蔡康永、高曉鬆、林誌穎、樂嘉、陳魯豫、 王小丫等紛紛點贊支持;
  ★ “34枚金幣時間管理法”,2014年CCTV《經濟生活大調查》王小丫特彆推介,影響人次上億,幫助數萬人管理人生,重啓夢想;
  ★ 1個理念,5種方法 ,改變50,000,000+人的世界,夢想可以到達的地方,腳步可以更快地到達;
  ★ 勵誌有方法,夢想可變現,你擁有的不是365天,而是8760個小時。每一個小時,你都在改變自己 ,每一個小時,你都在走嚮夢想。
  經典語句:
  ★年輕人總想和世界談談,可這世界並不想和你談談。哪怕你技能點全部升滿,生命值和魔法值滿槽,依然抵擋不住這世界深深的無情。
  ★如果失去瞭方嚮,那麼所有方嚮吹過來的都是逆風,它永遠都是在無盡的虛無中徘徊。
  ★人難的是麵對真實的自己,麵對自己的差距時,很多人總是像鴕鳥,把頭深深地埋下去,假裝看不到外麵的世界。
  ★沒錯,我們可以選擇躺在地上賴著不動:反正我的起點低,反正我傢庭不如彆人,有無數個“反正”等著你。但是沒有人會看你一眼,每個人都在前行。當彆人在飛翔,你依然躺在地上,恐怕你一生的時間都隻能用來數傷口瞭。
  ★當你決定改變,那麼睏難的一部分已經結束。
  ★“當下”稍縱即逝,剛剛說齣的話立刻就成瞭過去,很多要說的話卻還在未來。活在當下是一個悖論,對時間掐頭去尾後,你會發現幾乎什麼都不會剩下。
  ★今年我打算實現的計劃就是去年新年製訂的,前年策劃過要執行的,大前年構思的——總之都是同一個目標,卻一直未被實現。可能我們每一年的新年目標都隻是把去年的目標重復一遍。
  ★你不先對自己狠心,全世界就會對你狠心。
  ★每一段往上的路都是辛苦的,我們也都有纍得想休息得時候,但如果我們就此停下來,甚至往迴走,我們就永遠到不瞭山頂瞭。
  ★這個世界上隻有一種成功,叫堅持不懈;也隻有一種失敗,叫半途而廢。
  ★有人說,一個男人變老的兩大標誌是不斷後退的發際綫和不斷增長的腰圍。其實,一個人真正變老的標誌是,他放棄瞭學習,放棄瞭提升自己,覺得人生一眼望得到頭,不會再有改變。
  ★失敗之事十有八九,成與敗的區彆,就在於如何麵對這十有八九的失敗,被失敗打敗的,成瞭失敗者,把失敗打敗的,成瞭成功者。
  ★一個人外錶無論如何強大,內心都有脆弱的一麵,在迷宮當中跑得越用力,往往陷得越死。
  ★我們生活在這個孤獨的藍色星球,無論經曆怎樣的歡欣與苦痛,可在這世界上你永遠不是孤身一人。有愛,有夢,有朋友,還要怎樣美好的世界?

內容簡介

  2011年6月14日,離艾力大學畢業還有15天。
  父親去世的消息傳來。迴傢安葬完父親,安頓好母親與妹妹。
  艾力重新迴到北京,為瞭生存和養傢,他開始瘋狂地工作。
  工作未見起色,母親卻打來電話,“你還要這個傢嗎?”
  他感到委屈,也開始反思——
  我努力瞭嗎?我還能更努力嗎?為什麼我的努力沒有迴報?
  ……
  4年後,艾力成為瞭新東方年輕的集團演講師。
  《酷艾英語》節目網絡點擊量超5000萬,公益創辦早起團、健身團、讀書團。
  參加《奇葩說》、《超級演說傢》等節目,受到無數觀眾的喜愛。
  獨創“34枚金幣時間管理法”,影響人次上億。
  艾力說,後來我纔知道,更重要的不是努力,而是努力的方式。
  就像一年是365天,但如果是8760個小時呢?
  在《你一年的8760小時》裏,艾力以“34枚金幣時間管理法”為核心,探討從努力到如何努力的思維轉變,並具體介紹瞭設定人生目標、激發個人潛力、時間管理、睏境突破、人際關係5個重要麵嚮行之有效的方法。
  勵誌有方法,夢想可變現。真正有效的方法會為夢想添上有力的翅膀。

作者簡介

  艾力,全名努爾艾力·阿不利孜,新東方年輕的集團演講師及集團培訓師,《超級演說傢》 《奇葩說》超人氣選手。
  畢業於北京大學英語語言文學係, CCTV英語演講比賽全國亞軍,托福口語、寫作滿分。擔任東北亞辯論大賽評委、CCTV演講比賽及外研社演講比賽評委及培訓師。新東方18000名教師中12位優秀集團演講師之一,每年在北大、清華等全國數十所高校演講100場以上,每場平均韆人以上。獨創“34枚金幣時間管理法”,影響人次上億,個人《酷艾英語》節目網絡點擊量超5000萬。
  2014年,艾力先後參加《超級演說傢》 《奇葩說》等節目,公認具實力與人氣的演講者。 受到蔡康永、高曉鬆、樂嘉、魯豫、林誌穎、李詠等導師一緻認可,以及無數觀眾的喜愛。
  大學畢業前夕,父親下鄉扶貧時因公殉職,艾力因此改變人生軌跡,熱心公益事業,設立健身團、讀書團、早起團,每年自費數萬元寄禮物鼓勵青年奮鬥。他立誌於以自己的方式去改變世界,“願我所見之人,所曆之事,哪怕因為我有一點點的好的改變,我就心滿意足瞭。”這本書便是這份心意下的果實,相信每一個年輕人,都會因為《你一年的8760小時》這本書,在自己實現夢想的道路上前進一大步。

內頁插圖

精彩書評

  ★艾力,讓當下奮鬥中的年輕人看到瞭一種真實存在的成功的可能性——一個人,即使沒有任何背景,靠著日復一日的堅持和努力,學會聚焦,也能闖齣屬於自己的一片天地。
  ——俞敏洪

  ★我是一個哭點特彆高的人,但是在聽艾力的演講時,我哭瞭。有心疼,更有感動和驕傲。英語曾經為我打開瞭一扇門,艾力用他的演講、他的英語教學為更多的人打開瞭生命之門。
  ——陳魯豫

  ★一種好的思維可以創造一個更圓滿的人生。“你擁有的不是365天,而是8760個小時”就是這樣一種思維。在這樣好的思維和方法塑造下,夢想不會遙遠。
  ——黃磊

  ★我專門看過艾力節目的視頻,他是一個和時間賽跑的人。人們起點不同,境遇不同,可是誰都有權做夢,你想不想活成一個傳奇?真實的故事自有萬鈞之力,關於艾力的奮鬥和人生,我覺得非常有價值和大傢分享。
  ——大冰

目錄

CHAPTER 01 你那麼拼,為什麼還是沒有迴報?
* 成功,並不代錶擁有很多真理
* 優秀是可以鍛煉的
* 彆成為“有潛力”的受害者
* 你一年8760小時的秘密
* 沒有人是一座孤島
* 90%的人倒在瞭這個叫成功的路上
CHAPTER 02 把自己當作公司一樣經營
* 沒有方嚮,怎麼走都是遊蕩
* 認清人生每一道關口的大BOSS
* 任何一個地方,都可以是你的主場
* 讓未來現在就來
* 奇葩說:我的職場人纔觀
* 為自己捫心問診
* 投資未來最好的自己
CHAPTER 03 追求卓越,成功就會在不經意間追上你
* 潛力股還是垃圾股?
* 迷路後的第一生存法則
* 要想不可替代,就要無可取代
* 最好的社交是做好自己
* 可以不成功,但不能不成長
* 每次失敗,都是濛著眼睛嚮前走瞭一步
* 把生命浪費在美好的事情上
CHAPTER 04 盡你所能,把時間用到極緻
* 吃掉生命的隱形黑洞
* 34枚金幣時間管理法
* 逆嚮思維一周規劃法
* 重建生活的優選方式
* 如何化解美劇的副作用
* 不要再為拖延癥內疚瞭
* 你的愛好也許是一種腐蝕劑
CHAPTER 05 如果你想走得更遠,請與人同行
* 不可或缺的他者
* 那些殺不死你的,讓你更強大
* 在殘酷的世界裏溫暖地活著
* 人生有時隻差一個頓悟
* 我們不是孤身一人在戰鬥
CHAPTER 06 以成長之名,嚮死而生
* 成功的附近,住滿瞭失敗的鄰居
* 艱難時刻,嚮前一步
* “承諾/一緻”的減肥法
* 最難以下,皆是幸福
* 學會在迷茫的現實裏突齣重圍
* 比賽第二,友誼第三
CHAPTER 07 比我們優秀的人,比我們還努力
* 你做夢的時候,總有人在努力
* 從“差不多”到“差很多”
* 論一隻烏龜的自我修養
* 停一停,再繼續前行!
附錄1 34枚金幣時間管理法圖示
附錄2 艾力一日行程圖
附錄3 艾力2015年第一周時間記錄

前言/序言


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用戶評價

評分

已經開始在看瞭,目前第一章已經考完瞭,但是送瞭光盤不是特彆好,因為電腦現在都沒有光驅瞭

評分

這是一次很愉快的購物,,包裝很好

評分

京東送貨就是快!衝著艾力買的這本書,炒雞喜歡艾力大學霸(啊哈哈~)但是並沒有時間管理手冊,不過沒關係啦,很滿意。

評分

挺好的,一本書說瞭很多有關愛你自己的事情,挺值得一讀的。

評分

很實用的書,可以每天看一點。艾力的聲音是治愈係的,哈哈。另外京東快遞也給力。

評分

這些書都是自己喜歡的,想買的。以前就喜歡讀書,隻是沒上班,隻能去書店買。做在書店地闆上,很難受。現在有經濟實力啦就買書

評分

送的小日曆很實用,真的有簽名哦

評分

圖書包裝很精美,正版。值得大傢一看。

評分

不讀書的人隻有一種人生,讀書的人有一韆種人生!

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