果壳阅读 马晓年性咨询丛书:知性 女性篇 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《知性女性篇》作者以数十年临床经验积累，针对前来的咨询者们很常问及的方面，解答了关于性反应、性能力、性表现和性健康以及两性交往中的诸多疑惑，实用和理论兼具。是既实用易懂、又有充分理论指导的咨询手册。本书包含100个与女性相关的性知识问答。

作者简介

　　马晓年，清华大学玉泉医院性医学科主任医师，中国性学会副理事长，世界华人性学家协会副会长，中国婚姻家庭研究会理事。现代性医学（人民军医出版社）*一版主编之一，第二版主编；临床性医学（人民卫生出版社）主编之一；性的学习（人口出版社）著者。

目录

Chapter1性器官、性欲、性反应
1．女性一生中性功能有哪些变化？
2．女性性系统是由哪些器官组成的？
3. 谈谈女性生殖器模型��
4．你知道阴蒂的解剖生理吗？
5．阴蒂在性反应周期中有哪些变化？
6．有关阴蒂的错误认识有哪些？
7. 阴蒂有哪些常见的异常？
8. 女性如何看待阴蒂包茎手术？
9．你了解阴道的解剖与生理特点吗？
10．阴道在性反应周期中有何变化？
11. 阴道性反应的机理
Chapter2 性高潮、性体验
12．格拉夫伯格点（G点）和女性射液
13. 在B超下观看G点的存在
14.再谈G点
15.女性阴道的A点G点和U点
16. 女性的“丢精”现象及有必要区分第三种水和第四种水吗？
17.为什么说《Ｇ点》一书是女性学崛起的里程碑？
18．阴唇在性反应中有哪些变化？
19．子宫在性反应周期中有哪些变化？
20．你知道女性乳房的性生理反应吗？
21.《性在大脑》揭开国人爱足之奥妙
22. 皮肤是人体最大的性器官
23．女性性反应的生理测定有何新进展？
24．血浆雄激素水平与女性性行为有关吗？
25．如何正确看待女性手淫问题？
26．女性的自身性体验
27．女性性高潮概论
28．如何正确看待女性性高潮问题？
29．女性自行想象诱导性高潮
30．女性性高潮的个人因素
31．女性性高潮的历史观
32. 女性高潮的点点滴滴
33．女性性高潮连续谱
34. 离女性高潮真相又进一步
35．性反应高峰（顶峰）与性高潮
36. 女性高潮的自我感受与评价
37. 残酷的女性割礼如何摧残上亿女性？
38. 如何学习在没有高潮的情况下射液
39. 文化对女性性高潮的影响
40. 有关性高潮的分类
41．关于女性性问题的讨论
Chapter3 性欲低下、性功能障碍、性治疗
42．性欲是怎样形成的?
43．女性性欲有周期性变化
44．她的性欲真是“三十如狼，四十如虎”吗?
45. 女性性欲为何受到压抑？
46. 她为什么给丈夫开“绿灯”？
47. 性欲低下的治疗考虑
48. 如何治疗性厌恶或性恐怖状态？
49．什么是女性性唤起障碍？
50.为什么女性会陷入持续性的性唤起？
51．她们为什么会性欲亢进？
52．手淫为什么导致性交疼痛？
53. 为什么性交竟会给她们带来痛苦？
54. 造成性交疼痛的器质性原因有哪些？
55. 心理性性交疼痛的诊治特点是什么？
56. 尿道肉阜也是女子性交疼痛的原因吗？
57．妇女性交后为什么发生直肠疼痛？
58. 她们为什么会发生阴道痉挛？
59. 如何诊断阴道痉挛是否存在？
60．性交为何有时不能成功？
61. 怎样进行阴道痉挛的性治疗？
62. 网上成功指导自我训练解决阴道痉挛
63. 阴道痉挛：令人难堪但对治疗反应良好
64. 阴道痉挛者将来需要剖腹产吗？
65. 如何自我分析插入失败问题？
66. 她为什么会脱肛？
67．如何定义性高潮障碍？
68. 什么是女性性高潮障碍？
69.有关女性性高潮问题的自我分析
70．严重神经衰弱的人能承受得起性高潮吗？
71. 性高潮障碍的心理治疗原则是什么？
72. 原发性性高潮障碍者如何自我训练呢?
73.性高潮障碍有可能是基因的问题吗？
74. 产后为什么会发生阴道撕裂？
75. 产后性欲低下的主要原因有哪些？
76. 如何注意乳房美与乳房保健？
77. 白带异常的常见原因是什么？
78. 没有阴毛就是“克夫”的“白虎”吗？
79. 性交后为何会全身奇痒？
80. 什么是医源性性功能障碍？
81．药物对女性性功能有何影响？
82. 如何证实药物对女性性反应的影响？
83．避孕影响性生活吗？
84．酒精对女性性功能有哪些影响？
85．焦虑一定会造成性功能障碍吗？
86. 过度减肥对性有何危害？
87．肥胖对性有何影响？
88．性交后，妇女尿路感染的发生率为何相当高？
89．妇女为何会偶尔尿失禁？
90. 分娩后阴道真的会宽松许多?
91．什么是心身性会阴阴道病？
92. 什么是细菌性阴道病
93．经前期综合征和经期能影响女性性行为吗？
94．性问题的常见妇科原因有哪些？
95．在性治疗实践中常见妇女存在飘忽不定的症状是怎么回事？
96. 先天性无阴道应如何治疗？
97. 谈癌症对妇病人的性活动的影响
98. 妻子宫外孕后为何对性交失去兴趣？
99. 女性性能力的开发
100. 卧房中的秘密武器——性具

精彩书摘

　　41．关于女性性问题的讨论
　　舒馨：您的临床经验很丰富，那么您觉得究竟是男性的性问题多呢？还是女性的多呢？
　　马晓年：无论从我们的性医学科临床实践或热线电话咨询中来看，男女之比都是5：1左右，连出版社统计的我主编的《男性学咨询》和《女性学咨询》销售量也是5：1左右。但我并不认为男性的性问题就比女性的问题更多、更严重。首先，男女之间性生活出现矛盾时，应该说是这个婚姻的性关系出现了问题，而不是男女某一方出现了问题，所以受害的也是男女双方，而不仅仅是其中某一方，所以很难说某一性别的人更容易出现性问题。其次，当女性具有种种性问题时一般不至于影响到性生活的进行，除了阴道痉挛和严重的性交疼痛之外，虽然这时的性生活质量显然不会令人满意，但仍然可以勉强继续下去。比如，当女性具有性欲低下时，完全可能在丈夫的要求甚至粗暴的要求下接受性活动，当然她这时不会有多少阴道分泌物，所以性交时难免有干涩、甚至不适或疼痛。但是男性一旦具有性问题，性生活就很难发生或继续下去，比如当男子涌获得或维持勃起时，性交就不能发生；当男子具有严重早泄，尚未插入便已射精，性交当然也不能进行，我见到过两例结婚6年始终如此，从未完成过性交，然而最后求治的原因却都是不育。男女性观念和性欲的反差，男子的性观念比较开放，比较容易求医问药；而女子的性观念比较保守，往往羞于谈论性问题，只好默默忍受身心的痛苦。比如，国内一些性调查表明女性中有半数左右的人从未达到过性高潮，而男性的任何性问题都不会有这么高的比例，但她们求治者甚寡。所以，我们很难笼统地讲哪一性别的人具有的性问题更多些。但我认为女性拥有的性问题或女性对性的不满意程度肯定比男性严重，因为男性一旦有性问题后受害更多的是女性，如早泄，男性射精无论多快，他们自身都已达到性高潮和性满足了，顶多就是一种缺憾(不能让性交的时间再长些、再多享受一些男欢女爱的过程)或一种内疚(没能满足对方的性需求)。除此之外，还有女性自身存在的种种性问题。当然，还有不少男性的大男子主义和唯我主义很严重，根本不理会妻子的满意与否，只顾自己享乐，完全把妻子当成自己的泄欲工具。当妻子提出爱抚等要求时，他们会甩出“懒得侍候”之类难听的话，甚至拳脚相加。��
　　舒馨：那么在实际生活中又是哪一种性别角色更注意自己的性生活质量呢?
　　马晓年：这又是一个难以明确回答的问题，因为男女对情与爱的看法本身就有很大差别。美国有一本叫：“男人从来得不到足够的性，女人从来得不到足够的爱，”台湾把它翻译为“当性先生遇到爱小姐”，用我们平常说的话则是男人为性而付出爱，女人为爱而付出性，都是一个意思。即男人追求的更多的是肉体的愉悦和性冲动的发泄，所以他们会掏钱买性享受，而女人更需要的是情意绵绵的爱，是终日的厮守，是安全感，是彼此的占有。所以女人对男人在性发泄后倒头呼呼大睡(在婚内)或办完事穿上衣服就跑(在婚外)十分恼火，认为一点儿情调也没有，一点儿也不关心别人的心境如何。应该说男女所关注的往往是性关系中的不同侧面，当然男性对自己的性功能的好坏更为关注，一旦发现自己的性功能不对劲或以为自己的性功能有问题便会垂头丧气、一蹶不振，认为男子汉的雄风不再，生活都失去了意义。男子对性生活质量的关注是关心自己的满意还是关心双方的满意还受他们的文化程度、性修养和性素质水平的高低的影响。一个文化程度很低而又没有什么性修养的男性往往只顾自己的性享受，根本不会考虑对方是否满意；相反，一个文化程度很高而性素质也很高的男子自然会十分关心女方和尽可能地满足女方的性需求，因此他们因早泄等问题而求治的人将很多。目前来看，女性还不够关心自己的性生活质量或更多地关注两性关系中的情爱成份，只要丈夫忠心耿耿也就罢了，况且即使性生活不和谐时也还得顾及孩子与家庭的利益而不能对此有更多的苛求。当然，女性中也有不少人开始觉醒，开始追求性生活的质量和享爱，对男方提出更高的要求，只是有时得不到男方的理解和配合，甚至引来男方的暴力和虐待，令她们寒心。��
　　舒馨：在性生活中衡量其好与坏的指征对男性而言是不是更直观些，因为他们的高潮与射精一般都没有困难，而女性的快感和高潮则比较玄妙，也难以获得，加之女性含蓄、羞涩、拘谨的个性，造成她们对自身的性享受和性问题采取凑和、回避或默默忍受其痛苦的态度。随着时代的发展，作为即将跨入新世纪的女性应该持一种怎样的性态度呢?
　　马晓年：女性应该从传统的遭受禁锢、压抑、折磨的角色中走出来，冲破那种以男性为中心、一切服从于男性的性活动摸式。那种消极、被动、只是尽义务的奉献思想是要不得的，那只能使性活动的男子的性高潮和射精为终结，而妇女却很少或根本不可能获得快感和高潮。�ヅ�性并非开生就不喜欢性或不需要性，但她们往往害怕在性生活中变得主动或毫无保留地与丈夫通体合作时丈夫会指责她们轻浮，所以她们往往自觉或不自觉地拼命压抑真正的性反应和情绪。其实她们也喜欢以多种方式投身到性活动之中，性生活对她们来说也是非常重要的，她们往往认为性活动是表达人与人亲昵关系和亲密无间的一种无与伦比的奇妙形式和最高形式。一旦女性的性欲被充分激发，其强烈程度不仅不亚于男性甚至可以凌驾于男性之上，表现出广泛的性需求(如情话、渴存、爱抚等)，而且在时间上也延续的很久。因此女性应该抛弃一切陈腐观念，充分调动自己的主观能动性，积极投身到性活动中，这对婚姻的和个人的幸福与键康都是十分有益的事。�� 舒馨：那么男性对性生活过程中女性的自我刺激又有什么看法呢?
　　马晓年：他们大多数都能接受这一事实，因为这种有效的刺激方式也解决了和缓和了他们的压力。当然也会有少数大男子主义严重的人会持反对或否定的态度。我认为男女双方都应该学习一些非性交的彼此的刺激手段，性爱不等于性交，性爱当然是可以采取夫妻所喜欢的任何形式的，不存在哪种性行为正常，其他性行为就不正常、变态、不健康等问题。这其实完全是人们的自由，他人又有什么权利去干涉和指责呢?因为这完全是夫妻们私下做的事，所以别人不应该对此指手划脚地作什么道德批判之类的议论。有些人总凌驾于他人之上，总是指责别人这也不行、那也不是，限制他人的行动自由，这一套作法早就该抛进历史的拉圾堆中了，但愿以后别再看到这类歪理和谬论的散布了。尊重个人和夫妻的自由，只要他们不危害他人和社会，就让他们尽情地享受性的欢愉吧!
　　舒馨：对女性而言，长期没有性高潮会带来什么负面影响?
　　马晓年：首先从生理上讲，女性若能达到性高潮，她们的生殖器官和盆腔脏器的充血就会很快消退，而神经系统的兴奋也能很快平静下来，这样她们就能平静入睡；否则，局部的憋胀感和仍然激动不安会使她们无法休息和入睡，长期下去还会形成慢性盆腔充血综合征。其次从心理上讲，能够达到性高潮会使她们感到心理平衡和满足，否则她们会到自己只是被对方所利用，失落和挫折感由然而生，并逐渐对伴侣产生怨恨和不满，最终必然影响双方的情感，甚至婚姻关系。所以，女性能否达到性高潮是很重要的，长期达不到的负面影响则如上所述是严重的。��
　　舒馨：通过今天的讨论，我们对女性的性问题有了更深刻的了解和认识，我想这对听众来说必然有很大的帮助。感谢马教授在百忙之中来到我们浙江经济台参与这一直播节目，希望今后有机会再次参与我们的节目。
　　马晓年：谢谢，祝《零点接触》这个栏目会办得越来越红火，为群众多办实事，更受听众的欢迎。
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前言/序言

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科普知识不错，翻着看看

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译文不好读。这类书其实跟low

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超级棒，很有趣可读性强，并且科学易理解，孕期推荐

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科普读物，值得每一个准爸爸妈妈们认真阅读。

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在火箭科学家眼中，你是个大问题。你是他或她这辈子经手的所有机械装置里最恼人的一个——你、你起伏不定的新陈代谢、你那些琐碎的记忆、还有你千奇百怪的身体结构。你难以捉摸，你千变万化，你要花上好几周才能安装到位。工程师不得不操心你在太空里需要的水、食物和氧气；操心要把你的鲜虾沙拉和你那华丽丽的牛肉墨西哥薄饼卷发射升空，需要多少额外的燃料。像太阳能电池或者推进器喷管

评分☆☆☆☆☆

我常在京东买书。我认为，对于看书，比方向更重要的是态度，比态度更重要的是毅力。“任尔东南西北风，咬定青山不放松。”一天爱读书容易，一辈子爱读书不易。任何人都可以使梦想成为现实，但首先你必须拥有能够实现这一梦想的信念。有信念自有毅力，有毅力才能成功。有一位教育家说过，教师的定律，一言以蔽之，就是你一旦今日停止成长，明日你就将停止教学。身为教师，必须成为学习者。“做一辈子教师”必须“一辈子学做教师”。教师只有再度成为学生，才能与时俱进，不断以全新的眼光来观察和指导整个教育过程。使广大教师牢固树立终身学习的理念，创造性地开展教书育人工作。 学生)和教育主体(教师，包括环境)交互作用的过程。教学模式将“人——人”系统转变为“人——环境”系统。学生将不再是知识的容器，而是自主知识的习得者。面对知识更新周期日益缩短的时代，教师必须彻底改变过去那种把教师知识的储藏和传授给学生的知识比为“一桶水”与“一杯水”的陈旧观念，而要努力使自己的大脑知识储量成为一条生生不息的河流，筛滤旧有，活化新知，积淀学养。一个教师，不在于他读了多少书和教了多少年书，而在于他用心读了多少书和教了多少书。用心教、创新教与重复教的效果有天渊之别。 20多年来，我始终把读书和教书结合起来，创新教、创新读、创新用，在用中创新。我先后在《人民教育》、《小学语文教学》、《小学语文教师》等国家级、省部级以上报刊发表论文200余篇。我联系教改实际，撰写的《自由作文法》、《对话作文法》、《听话作文法》、《情趣作文法》等论文，产生了较好的反响。目前，我已公开出版了《作文闯关》、《小学生快速创新作文教与学》丛书等著述69卷。还获得了三项国家级发明专利。 教书和读书生活，使我感悟出了人生的真谛：教师的人生，应该有创新精神。年年春草绿，年年草不同。我们要做“代表先进文化方向”的创新型教师，爱岗敬业是创新型教师应具备的首要条件。他不但具有无私奉献的师魂，诚实正直的师德，全面发展的师观，教书育人的师能，严谨求实的师风，而且还应具有开拓进取的锐气，蓬勃向上的朝气，勇于拼搏的英气，甘愿奉献的“傻”气，自强不息的骨气。吾以培养新世纪之英才，振兴中华为己任，虽生活清贫，但仍以春蚕的精神、红烛的风格、蜜蜂的作风、绿叶的品格和孺子牛的志向，奋力拼搏，无私奉献。 常读书和常思考，使我勇于和善于对自己的教育教学作出严格的反省和内省，既要不惮于正视自己之短，努力探究补救途径，更要擅于总结自己的或同行的成功经验，从中提炼出可供借鉴的精华，为理论的突破夯实根基。愚人不才，笨鸟先飞，我愿把追求完美的教学艺术作为一种人生目标，把自己生命的浪花融入祖国的教育教学改革的大潮之中。

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苦，不是好滋味。人尝胆汁、黄连，其味即苦也。然而，偏就有卧薪尝胆者，明知味苦，定要[SM]尝之。何故？用以励志也。苦行、苦斗、苦恋、苦苦地折磨自已，坚忍、执著，心甘情愿、锲而不舍，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴“。苦，至此便成为一种镜界。为追求一种目的，达到一种镜界，虽苦犹乐，甘之如饴。苦之极，亦乐之极也。 读书之苦乐亦如此也。就本人自身而言我看过很多书,所以我也爱书,自然知道读书的苦与乐[ZZ][NRJJ]

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书质量还好，印刷精美，排版整齐，包装合适

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