排球與健康下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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徐傳智編

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

齣版社：華中科技大學齣版社

ISBN：9787560982908

版次：1

商品編碼：11992778

包裝：平裝

叢書名：高等學校“十三五”規劃教材

開本：16開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：175

字數：302000

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　《排球與健康》“基礎理論篇”介紹排球運動概述、排球基本動作、排球戰術、排球技戰術未來發展趨勢、排球教學、排球身體素質訓練與運動損傷的防治等內容，“拓展瞭解篇”介紹軟式排球和沙灘排球等內容。《排球與健康》不僅能為廣大師生提供提高排球運動水平的指南，還能為排球文化的推廣起到一定的積作用。

基礎理論篇
第一章排球運動概述
第一節排球運動概念
第二節排球運動的起源與傳播
第三節排球運動的曆史記載
第四節排球運動的興起與演進
第五節排球運動的特點
第六節排球的功能
第二章排球基本動作
第一節排球準備姿勢和移動
第二節發球
第三節墊球
第四節傳球
第五節扣球
第六節攔網
第三章排球戰術
第一節排球戰術基本理論
第二節排球戰術組成的基本方法
第三節個人戰術
第四節集體戰術
第四章排球技戰術未來發展趨勢
第一節排球技術的發展趨嚮
第二節當今排球戰術的發展趨勢
第五章排球教學
第一節排球教學概述
第二節排球教學組織與實施
第六章排球身體素質訓練與運動損傷的防治
第一節排球訓練的概述
第二節排球專項身體素質訓練
第三節排球體能訓練
第四節排球心理戰術訓練
第五節排球運動常見的損傷及防治
第七章排球技戰術教學與訓練方法
第一節排球技術教學與訓練方法
第二節排球戰術教學與訓練方法
第八章學校排球隊工作
第一節學校排球隊的組建
第二節青少年排球運動員的選材
第三節排球隊的管理
第四節體育隊的訓練
第五節排球比賽的指導工作
第九章排球遊戲
第一節排球遊戲概述．
第二節排球遊戲的創編
第三節排球遊戲示例

拓展瞭解篇
第十章軟式排球和沙灘排球
第一節軟式排球
第二節沙灘排球
第十一章排球比賽的欣賞
第一節排球比賽欣賞概述
第二節排球比賽中的職責
第三節國際排球聯閤會與世界主要排球賽事介紹
第四節排壇軼事
參考文獻
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