電熱鍋輕鬆煮100道養胎美味(電熱鍋料理“蒸”輕鬆,孕期養胎很實用)

電熱鍋輕鬆煮100道養胎美味(電熱鍋料理“蒸”輕鬆,孕期養胎很實用) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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孫晶丹 著



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發表於2024-12-25

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圖書介紹

齣版社: 新疆科技衛生齣版社
ISBN:9787537266826
版次:1
商品編碼:12014175
包裝:平裝
叢書名: 孕期營養全指南
開本:24開
齣版時間:2016-11-01
用紙:輕型紙
頁數:144
字數:54000
正文語種:簡體中文


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圖書描述

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內容簡介

為瞭辛苦的孕媽咪在懷孕過程中可以少吸取油煙,因此,編輯部想到利用電飯鍋創造齣專屬孕媽咪的懶人料理。無論是孕婦自己做菜或是傢人親自料理,隻要跟著書中的圖解做菜步驟,以及15道二維碼,讓讀者通過文字、圖片及視頻的三者結閤,便能輕鬆學會美味又健康的孕期料理!

作者簡介

碩士,高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班,深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年,在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。

內頁插圖

目錄


精彩書摘

産後第1周媽咪們通常會感到脾胃虛弱,加上體力尚未恢復、胃口不佳。在餐點的準備上,應該以軟嫩、易消化的食材為主,進食采取少量多餐的方式,並且避免食用刺激性食物,纔不會對身體造成負擔。


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