保健按摩师 初级 国家职业技能鉴定考前冲刺与真题详解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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人力资源和社会保障部教材办公室 著

图书标签:

• 保健按摩师
• 初级
• 国家职业技能鉴定
• 考前辅导
• 真题
• 按摩
• 健康
• 职业技能
• 医学
• 教材

出版社： 中国劳动社会保障出版社

ISBN：9787516725887

版次：1

商品编码：12089688

包装：平装

丛书名： 国家职业技能鉴定考前冲刺与真题详解

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：胶版纸

内容简介

　　为方便考生在考前进行模拟试题强化训练与自我检测。组织教程和辅导练习的专家编写了全国职业资格考试?考前冲刺与真题详解。其主任内容为模拟试卷及其精解，用于考前模拟与强化训练。

作者简介

　　人力资源和社会保障部教材办公室，是部职业培训教材工作委员会的日常办事机构，主要职责协助部行政部门拟定职业培训教材建设规划；协助组织制定和修订教学计划和教学大纲；开展职业培训教材建设的基础理论研究等。

目录

第一部分 理论知识考试试卷构成及题型介绍
理论知识考试试卷生成方式
理论只是考试题型介绍
理论知识考试答题要求
理论知识考试答题时间
理论知识考试命题思路
第二部分 理论知识考试真题详解
初级保健按摩师理论知识考核要点表
初级保健按摩师理论知识考试真题详解
第三部分
理论知识考试考前冲刺
初级保健按摩师理论知识考试模拟试卷（一）
理论知识考试考前冲刺
初级保健按摩师理论知识考试模拟试卷（二）
理论知识考试考前冲刺
初级保健按摩师理论知识考试模拟试卷（三）
理论知识考试考前冲刺
初级保健按摩师理论知识考试模拟试卷参考答案（一）
理论知识考试考前冲刺
初级保健按摩师理论知识考试模拟试卷参考答案（二）
理论知识考试考前冲刺
初级保健按摩师理论知识考试模拟试卷参考答案（三）

《职场新动能：零基础解锁保健按摩师技能，点亮健康事业之路》 开启您全新的职业旅程，拥抱朝阳产业的无限可能！ 在快节奏的现代生活中，人们对健康的关注与日俱增，对于能够提供专业、舒缓、疗愈的保健按摩服务的人才需求更是持续高涨。保健按摩师，这个既能帮助他人恢复活力，又能实现自我价值的职业，正以前所未有的魅力吸引着各行各业的从业者。如果您渴望掌握一门实用技能，寻找一份稳定且充满人文关怀的工作，或是希望为家人的健康提供专业守护，那么，这本《职场新动能：零基础解锁保健按摩师技能，点亮健康事业之路》将是您踏入保健按摩领域的最佳起点。 本书并非简单的理论堆砌，而是以“零基础、易上手、学以致用”为核心理念，旨在为所有对保健按摩感兴趣的朋友们提供一套系统、全面、实操性极强的学习指南。我们深知，许多读者可能是初次接触这一领域，对于穴位、经络、手法可能感到陌生和畏惧。因此，本书从最基础的知识点讲起，循序渐进，环环相扣，力求让每一位读者都能轻松理解并掌握。 精雕细琢，内容为王： 本书的内容编排，充分考虑了不同阶段学习者的需求，力求全面而深入，覆盖了保健按摩师职业所需的各项核心技能和知识。 第一部分：理论基石，奠定扎实功底 中医基础理论入门： 告别枯燥乏味的术语，我们以通俗易懂的方式，为您揭示中医的精髓。我们将重点讲解阴阳五行、藏象学说、气血津液等基本概念，帮助您理解人体的生理功能和病理变化。这不是为了让您成为中医专家，而是为了让您在进行保健按摩时，能够从更宏观、更深刻的角度理解身体的运作规律，从而更有针对性地进行操作。例如，当您了解了“肝主疏泄”，就能更明白为何在某些情况下，通过按摩肝经可以缓解情绪的郁结。 经络腧穴的奥秘： 经络是人体气血运行的通道，腧穴则是这些通道上的重要节点。本书将以图文并茂的形式，清晰地展示十二正经、奇经八脉的循行路线，以及各条经络上关键的腧穴位置、主治功效和按摩方法。我们不仅仅列出穴位名称，更重要的是通过生动的描述和形象的比喻，帮助您牢记每一个穴位的定位，并理解其在全身气血运行中的作用。例如，讲解足三里时，我们会强调它不仅能健脾胃，还能增强免疫力，是日常保健的“万能穴”。 保健按摩的原理与作用： 深入浅出地阐述保健按摩在促进血液循环、舒缓肌肉紧张、改善睡眠质量、增强免疫力等方面所发挥的积极作用。我们将结合科学原理，解释按摩手法如何刺激穴位，引发神经反射，从而达到舒筋活络、行气止痛的功效。 第二部分：手法精炼，掌握实用技艺 基础手法详解： 本书将详细介绍保健按摩中最常用、最核心的八大基本手法，包括推、拿、揉、捏、颤、击、打、摩。每一种手法，我们都将从动作要领、力度控制、作用方向、适用部位等方面进行细致讲解，并配以清晰的动作分解图，确保您能够准确模仿和练习。例如，在讲解“揉”的手法时，我们会强调以指腹着力，用力均匀，动作圆活，并指导您在不同的身体区域应采用不同的揉法，以达到最佳效果。 经典部位按摩技巧： 针对人体常见的酸痛不适部位，如颈部、肩部、背部、腰部、腿部等，本书将提供详细的局部按摩方案。您将学会如何针对性地运用各种手法，缓解肌肉僵硬、促进血液循环，达到放松和舒缓的效果。例如，针对长期伏案工作者容易出现的颈肩僵硬问题，我们会提供一套专门的颈肩部按摩流程，包括如何放松斜方肌，如何疏通膀胱经等。 全身保健按摩流程： 在掌握了基础手法和局部按摩技巧后，本书将为您构建一套完整的全身保健按摩流程。这套流程设计科学，衔接自然，能够让您在为他人进行全身按摩时，做到得心应手，充分发挥按摩的整体调理作用。我们将根据人体经络的走向和重要穴位的分布，设计出最优的按摩顺序和手法组合。 第三部分：实践指导，筑就专业能力 常见病症的缓解按摩： 结合日常生活中常见的健康问题，如头痛、失眠、消化不良、腰腿疼痛等，本书将提供相应的按摩疗法。您将学习如何通过特定的手法和穴位按摩，来缓解这些不适。例如，针对失眠，我们将介绍一些安神助眠的穴位，如神门、内关、三阴交等，并指导您如何通过轻柔的按摩手法来帮助入睡。 按摩禁忌与注意事项： 专业的保健按摩师，不仅要懂得如何操作，更要了解何时不宜进行按摩。本书将详细列出按摩的禁忌症，如急性炎症期、皮肤破损、严重疾病患者等，以及在操作过程中需要注意的事项，如力度、频率、体位等，确保您能够安全、负责任地为他人提供服务。 建立良好的沟通与服务意识： 保健按摩并非仅仅是技术层面的操作，更需要良好的沟通和人文关怀。本书将指导您如何与服务对象进行有效的沟通，了解其需求和身体状况，如何提供舒适、尊重的服务体验，以及如何建立良好的客户关系。 为何选择本书？ 零基础友好： 语言通俗易懂，概念深入浅出，即使是完全没有基础的读者，也能轻松入门。 图文并茂： 大量精美的插图和照片，直观展示手法动作和穴位位置，让学习更高效。 实操导向： 强调动手实践，提供详细的步骤指导和练习建议，让您快速掌握按摩技巧。 系统全面： 涵盖理论、手法、实践等各个环节，构建完整的知识体系。 生活适用： 所学技能不仅可用于职业发展，更能用于家庭保健，为亲人朋友带来健康关怀。 前瞻性视野： 引导您理解保健按摩在现代健康生活方式中的重要作用，为您的职业发展奠定良好基础。 您将收获什么？ 扎实的理论知识： 了解人体经络穴位，掌握中医养生理念。 娴熟的按摩手法： 能够熟练运用各种基础按摩手法，针对不同部位进行操作。 解决常见健康问题： 掌握针对常见不适的按摩缓解方法。 自信的职业技能： 为进入保健按摩行业打下坚实基础，或为现有职业增加技能亮点。 提升生活品质： 能够为自己和家人提供专业的居家保健按摩服务。 立即行动，开启您的健康事业新篇章！ 无论您是希望转行成为一名专业的保健按摩师，还是希望利用业余时间为家人朋友提供健康服务，亦或是仅仅对人体奥秘和健康养生充满好奇，这本《职场新动能：零基础解锁保健按摩师技能，点亮健康事业之路》都将是您不可或缺的伙伴。 现在就翻开本书，跟随我们的脚步，一同探索保健按摩的无穷魅力，解锁属于您的健康事业新动能！我们相信，通过本书的学习，您将不仅掌握一项实用的技能，更能收获一份关爱他人、实现自我的事业，点亮您的人生道路，为自己和他人带来健康与快乐！

评分☆☆☆☆☆

这本书在知识点的提炼和总结方面做得非常到位，简直是“干货满满”。它没有冗余的、与考试无关的学术理论，而是精准地抓住了国家职业技能鉴定的核心要求。对于每一个重要的操作流程和技术要点，作者都用加粗、下划线或者小标题的形式进行了突出强调，非常便于快速记忆和考前冲刺阶段的复习。我特别喜欢它在每个章节后面设置的“考点速记卡”部分，那些口诀和表格化的总结，让那些原本枯燥难记的专业术语和操作步骤变得生动形象，极大地提高了我的复习效率。坦白说，以前看其他教材时常常感到知识点过于分散，难以集中记忆，而这本书就像一把精密的梳子，把所有零散的知识点都梳理得井井有条，非常适合时间紧张的备考人群。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的地方在于它对历年真题的梳理和分析做得极其细致入微。很多考试复习资料只是简单地把题目堆砌在一起，但这本书不一样，它不仅提供了详细的参考答案，更重要的是，对每一个选项的正确与错误都做了深入的剖析。这让我明白，有些看似迷惑性的选项，其错误点究竟出在哪里，背后的知识点又是什么。通过这种“追根溯源”的学习方式，我感觉自己不仅是在准备考试，更是在系统地巩固整个初级保健按摩师的知识体系。特别是那些选择题中涉及的判断和比较，书里给出的解释非常到位，逻辑链条完整，帮助我建立了更牢固的知识框架。这种深度的解析，远超出了一个单纯的“题库”范畴，更像是一位经验丰富的老师在旁边手把手地指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很抓人眼球，那种配色和字体选择，一看就知道是针对考试的实用性书籍。我拿到手的时候就迫不及待地翻了翻目录，里面的章节划分非常清晰，从基础理论到实际操作技巧，层层递进，逻辑性很强。尤其是那些涉及到穴位定位和具体按摩手法的图示部分，印刷得非常精美，色彩还原度很高，不像有些参考书那样模糊不清。对于我们这些初次接触这个领域的人来说，能有这样清晰直观的视觉辅助材料简直是太重要了。光是看这些图解，我就感觉自己对人体经络和穴位的基本概念有了更深刻的理解。而且，书本的纸张质量也挺不错，拿在手里有分量感，不会轻易损坏，这点对于经常翻阅和携带的考生来说是个加分项。整体感觉这本书在装帧和排版上都下了不少功夫，绝对不是那种粗制滥造的应试材料，而是真正用心制作的工具书。

评分☆☆☆☆☆

从整体的学习体验来看，这本书的难度设置和进度把控非常人性化。初次接触这门专业知识时，我担心会因为专业术语过多而感到畏惧，但这本书的行文风格非常亲切，像是老前辈在循循善诱。它的语言流畅自然，不卖弄深奥，确保了即使是零基础的读者也能平稳过渡到专业知识的学习中去。每学完一个模块，都会有一个小测验来检验学习效果，这种即时反馈机制有效地帮助我及时发现和弥补知识盲区。这种循序渐进、不断自我修正的学习路径设计，极大地增强了我的学习动力和自信心。这本书不仅仅是一本应试宝典，更像是一个耐心的、全方位的学习伙伴，陪伴着我从菜鸟蜕变为合格的初级保健按摩师。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我深刻体会到了它在“实战应用”方面的侧重。它不仅仅停留在理论层面，还穿插了大量的“注意事项”和“常见错误分析”，这些内容显然是基于大量的实践经验总结出来的。比如在描述某项特定按摩手法时，它会明确指出操作者在力度、频率和角度上需要注意的细微差别，以及在不同体型或病症的受试者身上可能出现的反应。这种带有“现场指导”意味的描述，让我对未来实际操作考试充满了信心。它教会我的不仅是“做什么”，更是“如何做好”以及“遇到问题怎么办”。对于一个初学者而言，这种从书本到实践的无缝衔接感，是任何单纯理论书籍都无法比拟的，它真正做到了把考纲要求转化为可执行的技能指南。

评分☆☆☆☆☆

一直再用，给学生们上课用。国标型～

评分☆☆☆☆☆

一直信赖京东，而且京东自营速度非常快，很方便

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好书，实用，正在学。

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质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物！所有五颗星星都点亮，全五分好评！

评分☆☆☆☆☆

物流速度快

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买来给自己按摩的，印刷质量不怎么样，不过能看

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送货速度快，帮别人买的，据说不错，推荐～

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不错，美的很，和书店一样一样的。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

感觉这本比前两本要深奥点……