人人都会做的美味思慕雪 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

内容简介

思慕雪好喝又营养，但是作为新手，往往不知道如何开始学做思慕雪。《人人都会做的美味思慕雪》从分类食材入手，教你一种一种寻找制作思慕雪的常见食材，并告诉你每一种食材的“伴侣”，让每个人都能快速上手，自制百变美味思慕雪。书中既有制作思慕雪的基本知识，又有75种精选食材，包括蔬菜、水果、乳制品、豆制品、坚果、干果、香料等，每种食材都有功效介绍、选购方法、处理方法、美味搭配、推荐人群等介绍，并附上2~3款既美味又具有美颜、瘦身、营养调理等功效的思慕雪，配有精美图片及视频二维码，一学就会。

作者简介

网络热播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》御用厨娘。

掌厨美食达人，星语影业签约艺人。

偏爱在平淡中感受荡气回肠，相信唯美食与爱不可辜负，享受把食材变成美味的过程。希望在烹饪的这条路上乐此不疲、有滋有味地走下去。

内页插图

目录

精彩书摘

随着生活水平的逐渐提高，人们对健康和营养饮食要求也越来越高。

而在家 DIY 思慕雪不仅营养、安全，也可以享受到生活中的乐趣。

利用榨汁机制作思慕雪既方便又简捷。在 DIY 思慕雪时，可以充分发

挥想象力，蔬菜、水果、乳制品、豆制品、坚果、干果、香料等相互自由

搭配，完全可以按照自己的喜好和需求随意选择，制作出口感更适合自己、

更营养健康的果蔬饮品。

玻璃杯的可爱外观、环保、易清洁的种种特性，深受人们的喜爱。因

此本书倡导大家将近期风靡于都市白领女性的思慕雪，都在玻璃杯中制作，

让玻璃杯变身成色彩缤纷、营养丰富的随身小厨房。不管是营养学家，还

是外貌控，都会爱不释手。

你最近是否感觉无精打采、容易发胖，或者是肌肤暗黄粗糙、身体浮

肿……那么请务必试试这神奇的思慕雪。坚持每天饮用，吸收大自然的灵

气与精华，便能遇见最美丽、健康、自信的自己。

本书用精选的蔬菜、水果、乳制品、豆制品、坚果、干果、香料等配方、

简单的工具、触手可及的原材料，让你只要几分钟便可轻轻松松享受满满

正能量的美味。一起来吧，每个清晨都用维生素满溢的玻璃杯开启丰富多

彩的一天！

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