名醫支招·如何防治過敏 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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上海市醫學會，上海市醫學會變態反應專科分會，組 編

圖書標籤:

• 過敏
• 健康
• 醫學
• 養生
• 傢庭醫學
• 疾病預防
• 兒童健康
• 科普
• 名醫
• 健康指南

齣版社： 上海科學技術齣版社

ISBN：9787547838372

版次：1

商品編碼：12281282

包裝：平裝

叢書名： 上海市醫學會百年紀念科普叢書

開本：16開

齣版時間：2017-12-01

用紙：輕型紙

頁數：132

字數：125000

編輯推薦

適讀人群 ：廣大過敏性疾病患者及傢屬

30餘位滬上專傢

19篇經典科普之作

141條海上名醫專業答惑

明明白白告訴您

一生都會用到的防過敏攻略

內容簡介

如何防治過敏？一冊在手，過敏不愁！

《名醫支招·如何防治過敏》由上海市醫學會變態反應專科分會組織30餘位專傢，根據變態反應學科領域前沿進展及臨床中經常遇到的問題精心編撰而成，共19篇經典科普文章、141個問答，涵蓋每個人一生中都會遇到的過敏問題、久治不愈的過敏性疾病的方方麵麵，內容專業且實用。

《名醫支招·如何防治過敏》中還對部分撰文專傢予以介紹，方便讀者找到適閤的專傢，求醫問藥。

作者簡介

上海市醫學會成立於1917年4月2日，迄今已有100年的悠久曆史。成立之初以“中華醫學會上海支會”命名，1932年改稱“中華醫學會上海分會”，1991年正式更名為“上海市醫學會”並沿用至今。百年風雨，世紀滄桑，從成立之初僅13人的醫學社團組織，發展至今已擁有288傢單位會員、22000餘名個人會員，設有92個專科分會和4個工作委員會，成為社會信譽高、發展能力強、服務水平好、內部管理規範的現代科技社團，榮獲上海市社團局“5A級社會組織”，上海市科協“五星級學會”。

目錄

CHAPTER ONE

讀經典

1

一、 說說過敏性疾病

二、 過敏之最

三、 花粉過敏奧秘多

四、 瞭解過敏，遠離過敏性疾病

五、 食物能引起過敏，也能防過敏

六、 尋找過敏原，科學來脫敏

七、 認識藥物過敏

八、 “個性鮮明”的光敏性藥疹

九、 認識藥疹

十、 似是而非的過敏性鼻炎

十一、 霧霾天過度洗鼻不值得提倡

十二、 切莫將過敏性鼻炎當感冒

十三、 標準化的脫敏治療

十四、 防治兒童過敏性鼻炎，傢長不必“談激素色變”

十五、 彆讓虛假廣告耽誤瞭治療

十六、 細說傢中窩藏的哮喘“幫凶”

十七、 哮喘防治新理念

十八、 兒童哮喘： 正規治療可痊愈

十九、 特應性皮炎需長期管理

CHAPTER TWO

問名醫

2

基礎篇

1. 人類何時開始認識“過敏”

2. 過敏會引起哪些身體問題

3. 為什麼過敏性疾病越來越多瞭

4. 過敏性疾病的危害有多大

5. 過敏性疾病是怎麼遺傳的

6. 過敏原是如何引起過敏癥狀的

7. 塵蟎的生活習性有什麼特點

8. 生活中塵蟎有哪些清除辦法

9. 養寵物應該注意什麼

10. 羽毛過敏者能穿羽絨服嗎

11. 花粉過敏易受天氣因素影響嗎

12. 潮濕的地下室有過敏原嗎

13. 昆蟲也能緻敏嗎

14. 植物緻敏有哪些情況

15. 能引起過敏的化學物質有哪些

16. 為什麼溫度因素也會引起過敏發作

17. 氣味過敏是怎麼迴事

18. 你瞭解自己的食物過敏譜嗎

19. 如何避免接觸緻敏

20. 醫學上過敏原檢測有哪些方法

21. 為什麼要測定血清特異性IgE、IgG抗體

22. 皮膚試驗準確嗎

23. 什麼是激發試驗

24. 血液中嗜酸性粒細胞增多是怎麼迴事

25. 脫敏治療適閤哪些人

26. 脫敏治療的機製是什麼

27. 脫敏治療有哪些臨床價值

28. 什麼情況下不能進行脫敏治療

29. 脫敏治療常用的給藥途徑有哪些

30. 脫敏治療安全嗎

31. 脫敏治療有哪些注意事項

32. 脫敏治療與對癥藥物治療怎樣閤理應用

33. 什麼是過敏性疾病的三級預防

34. 孕産與過敏關係如何

35. 兒童過敏性疾病會隨著年齡變化而變化嗎

36. 過敏會有死亡風險嗎

37. 如何判定發生嚴重過敏反應

38. 發生嚴重過敏反應時如何緊急處理

39. 如何避免嚴重過敏反應

呼吸篇

40. 呼吸係統有哪些疾病與過敏有關

41. 過敏性哮喘有哪些外因與內因

42. 過敏性哮喘如何綜閤性治療

43. 哮喘患者懷孕後應該注意什麼

44. 支氣管哮喘一定要用激素治療嗎

45. 過敏與霧霾有關嗎

46. 為啥緊張也會發哮喘

47. 得瞭哮喘為啥要查肺功能

48. 激素怎樣使用可避免發胖

49. 你的吸入裝置用對瞭嗎

50. 哮喘癥狀控製包括哪些方麵

51. 哮喘患者為什麼要避免養寵物

52. 如何用ACT評分管理哮喘

53. 什麼是過敏性咳嗽

54. 過敏會引起肺炎嗎

55. 嗜酸性粒細胞性肺炎是怎麼迴事

56. 檢測呼齣氣一氧化氮（FeNO）有什麼意義

57. 支氣管激發試驗有什麼作用

58. 抗生素能治療哮喘嗎

59. 真菌過敏性哮喘是怎麼迴事

60. 哪些藥物可能引起哮喘

61. 哮喘患者能打疫苗嗎

62. 哮喘“好瞭”能停藥嗎

兒童篇

63. 兒童過敏有哪些特殊癥狀

64. 不同年齡階段兒童過敏有什麼差彆

65. 嬰幼兒齣疹子是怎麼迴事

66. 小兒做皮膚點刺試驗有意義嗎

67. 剖宮産齣生的寶寶容易過敏嗎

68. 小時候濫用抗生素會導緻長大後過敏嗎

69. 兒童食物過敏發生概率有多大

70. 哪個階段的嬰兒更容易發生食物過敏

71. 如何發現對牛奶蛋白過敏

72. 食物過敏瞭該怎麼辦

73. 一輩子都不能吃過敏食物嗎

74. 食品添加劑和過敏有關嗎

75. 母乳喂養能預防食物過敏嗎

76. 食物過敏的兒童易患哮喘、鼻炎嗎

77. 預防嬰幼兒過敏有哪些關鍵措施

78. 孩子為啥經常拉肚子

79. 過敏體質能改善嗎

80. 太乾淨是否反而容易過敏

81. 補充益生菌能夠預防過敏嗎

82. 水解蛋白奶粉能夠防止過敏嗎

83. “牛奶過敏寶寶”能吃氨基酸配方奶粉嗎

84. 懷孕期間有哪些注意事項

85. 為什麼懷孕期間必須戒煙

86. “過敏寶寶”能打預防針嗎

87. 哮喘兒童吸入激素會影響長高嗎

88. 抗過敏藥能長期使用嗎

皮膚篇

89. 藥物過敏就是藥疹嗎

90. 如何判斷發生瞭藥物過敏

91. 藥疹有哪些特殊錶現

92. 日常用藥如何避免藥物過敏

93. 特應性皮炎有哪些癥狀

94. 過敏性紫癜是怎麼迴事

95. 過敏性紫癜是怎麼發生的

96. 如何防範過敏性紫癜

97. 什麼是血管性水腫

98. 血管性水腫都是由過敏引起的嗎

99. 血管性水腫單獨發生有什麼特殊意義

100. 如何避免血管性水腫危及生命

101. 血管性水腫該怎麼防治

102. 如何判斷是否對日光過敏

103. 藥物為什麼會引起日光性皮炎

104. 生活中如何預防日光性皮炎

105. 陰天為何也要防曬

106. 怎麼看防曬産品的防曬指數

107. 急性蕁麻疹會變成慢性的嗎

108. 蕁麻疹會危及生命嗎

109. 慢性蕁麻疹能根治嗎

110. 什麼是多形紅斑

111. 丘疹性蕁麻疹應該如何處理

112. 惱人的濕疹有什麼特點

113. 濕疹真的是因為“濕”引起的嗎

114. 腳上的濕疹是腳癬嗎

115. 得瞭濕疹該怎麼治療

116. 接觸性皮炎和濕疹有什麼區彆

117. 哪些物質容易引起接觸性皮炎

118. 接觸性皮炎都是過敏引起的嗎

119. 如何防治接觸性皮炎

120. 什麼是環狀紅斑

121. 環狀紅斑該如何治療

口腔及眼耳鼻喉篇

122. 過敏性鼻炎的癥狀有什麼特點

123. 過敏性真菌性鼻竇炎是怎麼迴事

124. 過敏性真菌性鼻竇炎應如何治療

125. 手術能治療過敏性鼻炎嗎

126. 感冒藥為何也能緩解過敏性鼻炎

127. 孕婦得瞭過敏性鼻炎怎麼辦

128. 鼻腔衝洗安全嗎

129. 鼻噴激素治療過敏性鼻炎不可隨意用藥、停藥嗎

130. 鍛煉身體對防治過敏性鼻炎有用嗎

131. 孩子為何老是揉眼睛

132. 鼻噴激素什麼時間用較好

133. 過敏性結膜炎怎麼引起的

134. 過敏性結膜炎如何治療

135. 過敏性鼻炎對身體的危害有哪些

136. 如何選用過敏性鼻炎的治療藥物

137. 過敏性鼻炎用藥物治療效果逐漸變差怎麼辦

138. 過敏性鼻炎會惡變嗎

139. 過敏性鼻炎療效不好，看不看都一樣嗎

140. 喉嚨癢、咳嗽可能有哪些原因

141. 患過敏性鼻炎的孩子為何容易鼻齣血

前言/序言

過敏性疾病是人類最常見的疾病之一，有1/3～1/2的人一生中都會遭受過敏性疾病的睏擾。據流行病學研究，全球現有過敏性鼻炎患者約5億人，哮喘患者約3億人，濕疹及特應性皮炎患者約4億人，蕁麻疹患者5億～6億人。此外，食物過敏者2.4億～5.5億人，藥物過敏史者6億～7億人。更值得關注的是，過敏性疾病患病率近二三十年間在快速增長，不但嚴重影響著人們的生活質量，嚴重時甚至還會危及患者生命，故世界衛生組織（WHO）將過敏性疾病列為21世紀影響人類健康的主要疾病。

受遺傳、免疫、自然環境、居住環境、人體內環境等諸多因素的影響，過敏性疾病的發病原因與機製十分復雜，發病年齡覆蓋生命全過程，無論男女老幼皆可患病。而且，一個人可能隻患有一種過敏性疾病，也可能多種過敏性疾病同時存在，常導緻用藥治療時顧此失彼，或重復用藥影響療效，或用藥過量還可引起副作用。

因此，患者及傢屬應瞭解和掌握過敏性疾病的發病原因、機製、診斷、治療、預防等方麵的知識，隻有對過敏性疾病有瞭全麵認識，纔能配閤醫生正確治療和預防復發，進而減輕病情及控製疾病的發展，提高生活質量，預防不良後果的齣現。

全書涵蓋瞭過敏性疾病的基礎知識，以及呼吸係統、皮膚黏膜係統、消化係統、眼耳鼻喉係統等常見過敏性疾病。由於兒童各髒器係統尚未發育完善，其飲食、成長環境與成人有不少差異，疾病特點也不盡相同，故本書對兒童過敏設專節加以介紹。希望對廣大過敏性疾病患者、傢屬及相關醫務人員能有所幫助。

鑒於編撰時間較緊，書中如有缺點與不妥之處，敬請批評指正。

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院過敏疾病防治中心主任、主任醫師

中華醫學會變態反應學分會副主任委員

上海市醫學會變態反應專科分會主任委員

郭胤仕

2017年11月

《健康生活指南：慢性病預防與管理》 引言 現代社會，隨著生活節奏的加快、環境的變化以及生活習慣的演變，慢性病已成為威脅人類健康的主要“隱形殺手”。從心血管疾病到糖尿病，從癌癥到呼吸係統疾病，這些疾病的發生和發展往往具有長期性、復雜性，並且對患者的身心健康和社會功能造成嚴重影響。然而，我們並非隻能被動接受命運的安排。科學研究不斷揭示，許多慢性病的發生與我們的生活方式、飲食習慣、運動頻率以及對疾病早期信號的認知程度息息相關。因此，掌握科學的預防知識，學會有效的管理方法，是每個現代人都應具備的健康素養。 本書《健康生活指南：慢性病預防與管理》旨在成為您健康路上的貼心嚮導，為您提供一套全麵、實用、易於理解的慢性病防治策略。我們不追求奇跡，而是基於嚴謹的科學證據和豐富的臨床經驗，為您講解如何通過積極的生活方式調整，築起抵禦慢性病的堅固防綫；在不幸患病後，如何通過科學的管理，最大限度地延緩疾病進展，提高生活質量。本書力求做到通俗易懂，避免過於專業晦澀的術語，讓每一位讀者都能輕鬆掌握其中的精髓，並將所學知識融會貫通於日常生活中。 第一部分：慢性病的認知與危害 在著手預防和管理之前，瞭解我們的“敵人”至關重要。本部分將為您深入剖析慢性病的概念、分類及其普遍性。我們將探討心血管疾病（如高血壓、冠心病）、代謝性疾病（如糖尿病、高血脂）、呼吸係統疾病（如慢性阻塞性肺疾病）、某些癌癥以及神經退行性疾病（如阿爾茨海默病）等常見慢性病的發病機製、典型癥狀和潛在危害。 慢性病的“沉默”與“隱匿”： 許多慢性病在早期階段往往沒有明顯癥狀，或者癥狀輕微容易被忽視，這使得疾病在不知不覺中悄然發展，一旦被發現，往往已進入中晚期，治療難度大大增加。本書將詳細介紹這些“沉默的信號”，幫助您提高警惕。 生活方式與慢性病的“蝴蝶效應”： 我們將重點闡述不良生活方式，如長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、長期熬夜、精神壓力過大等，如何一步步纍積，最終誘發或加劇慢性病的發生。您將瞭解到，看似微不足道的生活習慣，實則可能引發巨大的健康後果。 個體差異與遺傳易感性： 除瞭環境因素，基因遺傳也扮演著重要角色。本書將討論遺傳易感性如何影響我們對某些慢性病的風險，並強調在瞭解自身遺傳背景的前提下，更需要加強後天生活方式的乾預。 社會經濟因素與健康公平： 疾病的發生也受到社會經濟地位、教育水平、醫療資源可及性等多種社會因素的影響。我們將簡要探討這些宏觀因素如何間接或直接地影響慢性病的流行，並呼籲關注健康公平。 第二部分：築牢健康基石——慢性病預防的黃金法則 本部分將是本書的核心，我們將為您提供一套係統、可行的慢性病預防策略，涵蓋生活的方方麵麵。這些法則並非高不可攀，而是可以通過日常點滴的堅持來實現的。 飲食篇：吃齣健康，吃齣活力 均衡膳食，五榖為基： 強調全榖物、蔬菜、水果、優質蛋白質和健康脂肪的攝入比例。我們將具體介紹各類食物的營養價值，以及如何根據不同慢性病的風險，調整食物的選擇和烹飪方式。 “減鹽、減油、減糖”： 詳細指導如何辨彆食物中的隱形鹽、糖和不健康脂肪，並提供健康替代方案。例如，如何在傢烹飪時減少用鹽量，如何選擇低脂乳製品，以及如何用天然食材的甜味代替加工糖。 “多蔬果、多堅果”： 闡述膳食縴維、維生素、礦物質和抗氧化劑在預防慢性病中的重要作用，推薦易於獲取且富含這些營養素的食物。 適量飲水，遠離“甜蜜陷阱”： 強調充足飲水的重要性，並警示含糖飲料的潛在危害。 食物多樣化，餐桌上的“萬花筒”： 鼓勵讀者嘗試各種不同的食材，確保營養攝入的全麵性，避免單一飲食帶來的營養缺陷。 餐桌上的“智慧”： 介紹健康的飲食習慣，如細嚼慢咽、定時定量、避免暴飲暴食等。 運動篇：生命在於運動，健康伴隨左右 “動”齣精彩人生： 強調規律性體育鍛煉對於心血管健康、體重管理、骨骼強度以及心理健康的多重益處。 選擇適閤您的運動： 介紹不同類型運動（如 aerobic exercise, strength training, flexibility exercises）的特點和適用人群，幫助讀者找到最適閤自己的運動方式。 運動頻率與強度： 提供科學的運動建議，例如每周至少150分鍾中等強度有氧運動，以及每周兩次的力量訓練。 “碎片化”運動的妙用： 對於忙碌的現代人，介紹如何在日常生活中利用碎片時間進行運動，如爬樓梯、飯後散步、做傢務等。 運動的“安全第一”： 提醒讀者在開始新的運動計劃前，谘詢醫生，並注意運動過程中的安全事項，如熱身、拉伸和傾聽身體信號。 生活習慣篇：細節決定健康 戒煙限酒： 嚴謹分析吸煙和過量飲酒對身體造成的毀滅性打擊，並提供科學有效的戒煙戒酒方法和支持渠道。 充足睡眠，精力充沛： 講解睡眠對身體修復、免疫功能和情緒調節的重要性，並提供改善睡眠質量的實用建議，如營造良好的睡眠環境、規律作息等。 壓力管理，心理健康： 探討長期壓力對身體的負麵影響，介紹有效的減壓技巧，如冥想、正念練習、深呼吸、發展興趣愛好等。 定期體檢，防患未然： 強調定期體檢的重要性，特彆是針對高危人群，能幫助及早發現潛在的健康問題。 環境保護與健康： 簡要提及環境汙染（如空氣汙染、水汙染）對健康的影響，並鼓勵讀者采取力所能及的環保措施。 第三部分：慢性病管理——與疾病和平共處，擁抱品質生活 即使采取瞭積極的預防措施，部分讀者可能已經患上慢性病。本部分將聚焦於慢性病的科學管理，幫助患者更好地理解疾病，掌握自我管理的技能，從而延緩疾病進展，提高生活質量。 認識您的疾病： 針對常見慢性病，我們將進行更深入的介紹，包括疾病的病程、可能的並發癥以及常規的治療方案。 遵醫囑，科學治療： 強調遵從醫生的診療方案，按時按量服用藥物，不自行調整劑量或停藥。 藥物與非藥物治療的結閤： 除瞭藥物治療，我們將重點介紹生活方式乾預在慢性病管理中的關鍵作用，包括飲食調整、運動康復、心理支持等。 監測與記錄： 指導患者如何進行自我監測，例如測量血壓、血糖，記錄體重變化等，並學會解讀這些數據，以便與醫生進行有效的溝通。 預防並發癥，提高生活質量： 詳細講解如何通過科學管理，預防或延緩慢性病可能引起的並發癥，如糖尿病引起的視網膜病變、腎髒損傷，高血壓引起的心腦血管事件等。 心理支持與社會關懷： 慢性病患者往往會麵臨心理上的挑戰，如焦慮、抑鬱。本部分將探討心理健康的重要性，並提供尋求支持的途徑，如心理谘詢、病友互助小組等。 健康教育與自我賦能： 鼓勵患者主動學習疾病知識，成為自己健康管理的主人。 第四部分：常見慢性病應對策略聚焦 為瞭使本書內容更加具體和實用，本部分將針對幾種最常見的慢性病，提供更具針對性的預防與管理建議。 心血管疾病： 關注高血壓、高血脂、冠心病等。我們將詳細講解如何通過飲食（如DASH飲食）、運動、戒煙限酒來控製血壓和血脂，預防動脈粥樣硬化。 糖尿病： 關注2型糖尿病。我們將深入剖析血糖控製的重要性，介紹科學的飲食原則（如低GI飲食）、運動方案以及自我監測方法。 慢性呼吸係統疾病（如慢阻肺）： 強調戒煙的重要性，以及如何通過呼吸訓練、運動康復來改善呼吸睏難，提高生活質量。 癌癥的預防與早期篩查： 介紹已知的一些緻癌因素，以及如何通過健康的生活方式降低患癌風險。同時，強調定期癌癥篩查的重要性。 骨質疏鬆癥： 關注鈣和維生素D的攝入，以及適度的負重運動對骨骼健康的重要性。 結語 健康，是我們最寶貴的財富。 《健康生活指南：慢性病預防與管理》希望為您提供一條清晰、科學、可行的健康之路。我們相信，通過持續的學習和實踐，每個人都能掌握掌控自身健康的主動權，減少慢性病的睏擾，享受充實而精彩的人生。讓我們從現在開始，將健康融入生活的每一個細節，共同邁嚮一個更健康、更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

最近對健康養生方麵的內容格外感興趣，尤其是關於“體質”和“免疫力”的探討。在瀏覽書單的時候，《名醫支招·如何防治過敏》這本書引起瞭我的注意。雖然我本人沒有嚴重的過敏史，但身邊的親友有不少深受過敏之苦，我希望能通過閱讀這本書，瞭解過敏的深層原因，以及如何從根本上提高身體的抵抗力，從而預防這類問題的發生。我非常期待書中能有關於免疫係統如何應對過敏原的科普解釋，以及如何通過調整生活方式來優化免疫功能。對於那些“名醫”的經驗分享，我尤其感興趣，希望他們能分享一些日常生活中容易被忽略卻非常有效的預防技巧，比如飲食調理、運動方法、甚至是一些心理調適的建議。我希望這本書能提供一些科學、係統性的指導，而不是泛泛而談。如果書中還能包含一些關於過敏原檢測和識彆的知識，那就更好瞭，這樣也能幫助我們更清楚地認識自己的身體狀況。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期與過敏性鼻炎“和平共處”的上班族，我一直在尋找能夠真正改善我生活質量的書籍。《名醫支招·如何防治過敏》這個書名直接戳中瞭我的痛點。我最想知道的是，書中是否有關於“名醫”們在臨床上積纍的獨門秘籍，比如他們是如何診斷那些難以捉摸的過敏原，又是如何製定個性化的治療方案的。我對那些“支招”充滿瞭好奇，特彆是那些可能顛覆我過往認知、但又切實有效的療法。我希望這本書不僅僅是簡單的科普，更重要的是能提供一些可操作性強的建議，讓我能夠在傢就能嘗試的緩解方法，或者是有明確的指導，告訴我何時應該尋求專業幫助，以及如何更有效地與醫生溝通。我對書中關於“如何防治”的“防治”二字尤為看重，這意味著它不僅關注緩解，更強調預防，我希望它能教會我如何從根源上減少過敏的發生幾率，讓我不再成為季節變化的“人肉晴雨錶”。

評分☆☆☆☆☆

我對中醫的“治未病”理念一直非常認同，也深信身體的自我修復能力。所以當看到《名醫支招·如何防治過敏》這本書時，我 immediately felt a strong inclination to explore its contents. 我非常期待書中能結閤現代醫學和傳統中醫的智慧，為我們提供一套全麵的過敏防治方案。我特彆想瞭解書中是否有關於“體質”的辨析，以及如何根據不同的體質來調整飲食、作息、甚至情緒，從而達到“因人而異”的防治效果。那些“名醫”的經驗分享，我相信一定蘊含著寶貴的智慧。我希望書中能提供一些關於如何通過日常飲食來增強免疫力、減少炎癥反應的詳細指導，比如推薦哪些食材，哪些烹飪方式更利於健康。此外，我也很關注書中關於“環境因素”對過敏的影響，以及如何改善傢居環境來降低過敏原的暴露。總之，我希望這本書能成為我健康生活的一本實用指南。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個過敏體質，每年到瞭換季的時候，鼻子就開始癢，不停地打噴嚏，眼睛也紅紅的，感覺整個人都不好瞭。看過不少醫生，也嘗試過很多方法，但效果都不太明顯。最近偶然在書店看到瞭這本《名醫支招·如何防治過敏》，光看書名就覺得很有希望。我特彆關注書裏提到的那些“名醫支招”，很想知道他們有什麼不一樣的經驗和見解，畢竟都是有經驗的專傢，他們的建議肯定比我自己在網上亂找來的信息要靠譜得多。我尤其想瞭解書中是否有針對不同類型過敏（比如季節性過敏、食物過敏、皮膚過敏等）的詳細分析和具體的應對策略。畢竟我的過敏情況比較復雜，希望能找到一些更具針對性的方法。這本書的裝幀設計也讓我覺得很舒服，紙張的質感很好，字體大小也適中，閱讀起來不會覺得費眼。我非常期待這本書能給我帶來一些實實在在的幫助，讓我能夠擺脫過敏的睏擾，輕鬆度過每一個季節。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，過敏不僅僅是身體上的不適，它有時還會影響到我們的情緒和生活品質。《名醫支招·如何防治過敏》這本書的齣現，讓我看到瞭改善現狀的希望。我特彆想知道書中是否有關於“情緒與過敏”之間的關聯探討，以及如何通過心理調適來輔助治療。那些“名醫”的“支招”，我期待它們能夠超越簡單的藥物治療，而是從更深層次、更全麵的角度來幫助讀者。我希望書中能有一些關於“免疫係統重建”或者“腸道健康與過敏”的科學解讀，因為我聽過一些說法，認為腸道菌群的平衡對於過敏的控製至關重要。同時，我也希望能從中學習到一些關於“過敏原的識彆與規避”的實用技巧，比如如何辨彆生活中常見的過敏原，以及如何在飲食、穿著、居住等方麵做齣更明智的選擇。總之，我渴望獲得一套科學、有效、且人性化的過敏防治方案，讓我的生活重歸平靜和舒適。