幸福就在这里：完全婚恋手册 [Happyiness is All Around] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　幸福婚姻不是梦，对于结婚多年，在婚姻里载沉载浮的人来说，《幸福就在这里：完全婚恋手册》是一本重燃婚姻热情的书。对于关心子女婚事的父母，这是一本好的婚姻指南。对于经历原生家庭的伤与痛的人，《幸福就在这里：完全婚恋手册》提供了和解与爱，对于恋爱中的人，拓宽心灵的视野，对于即将走向红毯的人，让你放心许下一生的承诺。

作者简介

　　吴贵珠，国际真爱家庭协会特约讲师及作者，从事婚姻与家庭辅导工作，近年来专注于婚前教育、婚前协谈以及婚前辅导，并带领单身营会。对年轻人付出许多的关怀和引导，帮助未婚男女安然走过从恋爱到结婚的情感历程。与夫婿洪本全结婚30年，目前定居洛杉矶，育有一女一男。

目录

第1章 吸引
人格特质的互相吸引
建立关系前的准备
相似性与互补性
能改变与不能改变
面对双方的需要
长久吸引的要素
张大眼睛，打开耳朵

第2章 你眼中的我
“我是谁”是一辈子的探问
我真的有用吗？
父母提供早期自我形象
每一个孩子都是上天美好的礼物
我知道我能爱你
健康的自我形象
看重内在的资源
爱的历程与自我完成

第3章 代代传唱幸福的歌-原生家庭探讨
原生家庭的父母情感
原生家庭处理问题的方式
原生家庭的价值观
原生家庭的亲子关系
原生家庭的家庭气氛
父母的生命故事
伤痛不下传

第4章 角色里的深爱
角色的转换
角色期待
两性差异与角色平衡
角色与真我
原生家庭的角色依附
角色与心理需求
角色调适

第5章 迎接爱的宝贝
儿女是家庭爱的延伸
儿女让父母学习无条件的爱
儿女是我们的明镜
儿女拓展父母生命的视野
价值观与亲子关系
启发孩子的天赋
培养孩子宽广的襟怀
以身作则，培养孩子良好的品格
订立协同教养的计划

第6章 幸福家庭理财
爱之适足以害之
金钱是工具而不是目的
婚前探讨彼此的金钱价值观
原生家庭的金钱态度
与金钱有关的冲突
平衡供应家庭所需
追逐金钱的迷思
学习平衡预算
金钱在家庭中的意义

第7章 化解冲突（一）——情绪按钮
伤痕依旧在
寻找伤痕的根源
不做情绪机器人
冲突是因为需要爱
成熟的爱经历过创伤
重建与原生家庭的关系
化解冲突的技巧

第8章 化解冲突（二）——观念系统
不同思维导致的情绪事件
思维受到原生家庭和文化的制约
比较认知与事实
几种容易引起争端的惯性思维
认知弹性与合作能力
心意更新

第9章 我愿意听你说
聆听是相知的第一步
我愿意听，因为想了解你
我愿意听，因为我敬重你
听到自己的内在契约
我耐心听，因为我珍惜你
我关心你，聆听你生命的需要
借聆听一起提升
倾听微声
安慰与医治

第10章 爱的对话
语调、语气和态度
说鼓励人的话
建立平等沟通的观念
真诚与专注
尝试深层的沟通
有怜悯有恩慈
有效沟通的钥匙
美满婚姻的对话准则
话语里的气度

第11章 拓展爱的能力
爱的内容
了解的能力
宽恕的能力
爱是完全的信任
爱能同甘共苦，互担重担
欣赏感谢的能力
爱是维护对方生命的意义

第12章 俪人难行——真爱要等待
过早的性爱会阻碍婚前的深度沟通
正确看待爱与性
“试婚”不可行
珍惜自己，尊重对方
为约会立界线

第13章 情感与灵性的旅程——信仰价值观与婚姻
亲密关系泡沫化的危机
婚姻是持续一生的学习
婚姻是爱的承诺
婚姻关系是情感及心灵成长的旅程
用正确的价值观巩固婚姻
信仰奠定夫妻合一的基石
婚姻涉及生命的终极关怀
殿乐奇妙的生命之歌

精彩书摘

　　《幸福就在这里（完全婚恋手册）》：
　　那么是不是也会有个恒常的定律，把它放在情感里头，可以让情感历久弥新?
　　相似性与互补性
　　常有年轻朋友问：找伴侣是找性格相近的，还是性格互补的?
　　有人说相似好，有人说互补好，世界上并没有完全相似或完全互补的两个人，无论是相似还是互补，只要被吸引，一定是有原因的。专家认为，相似的吸引是指二人心理上的成熟度相当，可以彼此分享生命；而相异的吸引是指二人的心理防卫机制相反。我们寻找并选择具有某种人格特质的人，以满足心灵和情感的需求。
　　选择与自己特质相似或相异的人，取决于我们从情感依附到个体分化的程度，也就是从依附父母到情感独立成熟的程度。完全独立成熟并不容易，我们多多少少带有一点未被满足的缺憾。所以说坠人爱河是一时的需要，想要永浴爱河，就得经过两人缺憾互补的双人舞，慢慢趋向成熟。
　　恋爱过的人都知道，有一种本能或直觉让我们选择对方，我们被彼此的相似与相异吸引。也就是说，对方满足我们当时身心灵的需要，我们期待在对方身上看到自己的影子，也期待在对方身上弥补自己的不足。
　　既然未被满足的部分可能会影响我们对伴侣的选择，那么在发展与另一个人的关系之前，最好先检视自己和原生家庭的关系；理想的状况是和父母能保持亲密又独立的关系，和手足能保持互相欣赏、支持与感谢的关系，这样发展出的人格是一种安全性的人格，情绪健康，能与人合作，又能安静独处。
　　奇妙的是，相爱的两个人进入婚姻生活，会有一种神奇酵素让双方产生变化，本来潜伏的特质会在婚姻中因为对方而显现出来，让彼此的生命更加丰富。
　　能改变与不能改变
　　有的夫妻婚后多年仍然维持着很好的亲密关系，他们说：“我们非常不一样，可是合作无问，互助愉快！”有的夫妇说：“啊！我们太相像了，有好多共同的话题、共同的兴趣。”这让人觉得困惑，到底是相似性让夫妻能长久相处，还是相异之处能让夫妻长久吸引彼此?其实无论相似或相异，真正快乐的原因是他们能认清和接受双方可以改变和不能改变的部分。
　　有一位朋友说，当初她被先生吸引是因为先生浪漫自由的个性，而她自己却是非常拘谨不知变通的人。恋爱时非常欣赏先生能随遇而安，地上也能睡，食物从不挑嘴，和人自由交谈，容易建立友谊。等到结婚之后，原先的优点全变成缺点：东西乱放毫无秩序，原来规定摆在什么位置的家用品，结果都找不到，让她浪费许多时间东翻西找；饮食没有节制，爱吃什么就吃什么，全凭自己高兴；为了朋友经常忘了家人的时间……这位朋友非常气馁，觉得自己当初实在是瞎了眼。
　　其实所有的人都一样，带着对婚姻的美好期待，相信对方一定会带给自己许多幸福而踏上红毯，婚后却发现结婚的那个人和自己所想象的有很大落差。
　　……

前言/序言

　　作为一位婚前教育的作者，吴贵珠（Grace Wu）女士绝对是撰写这么一本婚前教育与关怀的书的最佳人选。
　　认识贵珠多年，她一直从事婚前与婚姻家庭的辅导工作，同时也十分专业而热诚地投入亲子教育的行列。贵珠曾接受各种不同的专业训练，其中包括国际真爱家庭协会所提供的辅导教育训练，以及由史提夫事工教授群所教授的辅导专业课程，并且用心地将这些课程中学习的知识和技巧运用在她所关怀的个案之中。
　　贵珠和她的先生结婚30年，不只在婚姻的道路上一同学习，更是同心教养子女。从台湾到美国，在东西不同的文化冲击中，她以敏锐的观察与智慧，结合所学习的教育理论，探索总结出适合子女的教养方式。
　　在贵珠的书里，她的洞见能实实在在地协助那些正在寻求新的方法以帮助自己婚姻与家庭的夫妇。这本书还提供了切实有用的工具，帮助婚前情侣在心智上、情感上以及心灵上许下共度一生的承诺，为未来健康的婚姻生活迈出重要的一步。
　　创作这本书需具备知识和经验，所有的训练和专业的装备固然极具价值，但是，更有价值的。是贵珠充满关爱的心，以及能完全接纳人类破碎心灵的满怀希望的心。她想要积极帮助那些愿意在生命历程中寻求希望与改变的人。这本书真是值得一读，因为这是出自爱心的珍贵礼物。
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