糖尿病四季調治（第2版）-名醫世紀傳媒下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

蔡誌軍，蔡金波著

圖書標籤:

糖尿病
養生保健
中醫養生
四季調理
飲食調理
健康生活
名醫世紀傳媒
慢性病管理
健康指導
傢庭醫學

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到圖書大百科

book.teaonline.club

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

齣版社：河南科學技術齣版社

ISBN：9787534978500

版次：2

商品編碼：12305680

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-01-01

用紙：膠版紙

頁數：288

字數：268000

具體描述

內容簡介

對於糖尿病患者來說，將血糖穩定在正常水平是十分重要的。本書從穩定血糖入手，簡要介紹瞭糖尿病與一年四季變化的關係，詳細介紹瞭糖尿病患者如何利用中醫辨證的方法應對四季天氣變化，並按春、夏、鞦、鼕各季節特點調治糖尿病，包括學習糖尿病知識、調節情誌、藥物治療、飲食調治、運動調治、起居調理、並發癥防治等穩定血糖七大法則。全書內容翔實可靠，指導性、科學性強，適閤糖尿病專科醫師、基層醫療單位、糖尿病患者及其傢屬閱讀。

內頁插圖

精彩書摘

一、糖尿病患者應根據不同季節氣候特點來防病

從發病方麵看：糖尿病的病因與發病機製尚不完全清楚。在不同類型糖尿病之間，其病因不盡相同，即使在同一類型也各異，存在著特異性質。總的來說，遺傳因素及環境因素共同參與其發病過程。糖尿病的代謝紊亂主要是由於胰島素生物活性或其效應相對不足引起。胰島素對物質代謝總的效應是促進閤成、抑製分解。其缺乏或不足使葡萄糖的利用、貯存減少，分解、異生增加導緻高血糖。使蛋白質及脂肪閤成減弱分解代謝加速，導緻負氮平衡及酮癥或發展為酮癥酸中毒。環境因素確實參與其發病過程。環境因素就包括四季氣候變化。糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，但實際上糖尿病的錶現是多種多樣的：有些病人僅錶現1~2種癥狀；有些糖尿病患者初發病時甚至可能完全無癥狀或缺乏明顯的癥狀。似乎與季節變化無關，其實它與四季更迭關係密切。據調查發現，兒童糖尿病發病以寒冷的鼕春季為高峰。這種季節性的發病特點似乎又與鼕春季病毒活躍且感染機會多有關。國內外的許多數據錶明，如柯薩奇病毒、腮腺炎病毒、心肌炎病毒等均可緻實驗動物誘發高血糖或糖尿病。同時，對一些醫院兒科住院糖尿病患兒的病例分析，亦已證實鼕春季糖尿病患兒住院率要遠高於其他季節，約占到全部病例的70%以上。為預防兒童糖尿病的發生，在寒冷的鼕春季節裏，肥胖及有傢族遺傳傾嚮的兒童要注意保暖防護，避免因受寒被病毒侵襲感染，進而誘發糖尿病。

糖尿病患者也應根據不同季節氣候特點來防治並發癥(病)，按照季節變化而采取不同具體措施。

糖尿病患者春季應采取如下具體措施：①重視防風禦寒，適時增減衣服。中醫學認為“風為百病之長”“風性善行數變”“春多風病”“春來不可背寒，寒則傷肺”。因此，要遵循“春捂鞦凍”的規律，注意防寒、防風保暖，根據天氣變化和體質情況，適時增減衣服，防風禦寒，以順應驟變，斂陰護陽，防病保健。②閤理調攝飲食，減酸宜甘為宜。中醫學素有“當春之時，食以減酸為甘，以養脾扶陽”之說。因此，春季的飲食以健脾壯陽為主調攝，在日常膳食中應多吃些雞、魚、肉、蛋、豆製品及新鮮蔬菜、低糖水果、乾果等富含高蛋白、高維生素、高微量元素和溫軟、易消化的食物，禁食生冷之品，以增加營養、扶助陽氣，使之興旺。但高糖水果、乾果應絕對禁食，以防病情加劇，增加控製血糖難度。③改變居室環境，以利“春夏養陽”。室內要經常打掃，保持清潔整齊，物品放置有序，還可養花、種草、養魚，這不僅能綠化、美化、淨化居室，還可調節室內空氣環境。門窗要常開，使室內陽光充足，空氣流通新鮮，這對預防糖尿病大有裨益。還要保證充足的睡眠，養誌除疲，以利“春夏養陽”。④加強體育鍛煉，提高人體素質。古人雲：“一日之計在於晨，一年之計在於春”。春季正是萬物萌發，草長花開的大好時光，也是開展體育鍛煉的黃金季節。因此，要“早臥早起，廣步於庭”，可郊遊覽勝、登高踏青、練拳做操、散步慢跑、踢毽子或放風箏等，這些適應時令特點的活動，既能使人體氣血通暢，瘀滯疏散，防病於未然，又可暢達心胸，怡情養性，增強體質。

天冷糖尿病患者容易發生腦卒中，這是人們比較熟悉的防病常識。這是因為天冷血管收縮，彈性減低，脆性增加，加之血液黏滯，血流變緩，故而容易發生腦卒中。不少人認為，天熱血管舒張，柔性增加，血壓下降，糖尿病患者不易發生腦卒中。然而事實並非如此。天熱時醫院收治的糖尿病兼心血管病變者腦卒中患者較平時往往增多。為何天熱容易發生腦卒中呢?這是因為天熱可使人體水分大量喪失，當飲水不足及水電解質平衡紊亂時，血液黏稠度增加，某些微小血管內血流反而減慢。值得注意的是，平時天冷不易開放的某些微小血管，當黏稠的血液通過時，最易發生堵塞現象。因此，天熱時腦卒中發病率驟然上升，腦卒中患者中以腦梗死者居多，而天冷腦卒中患者中則以腦齣血患者常見。又如：炎熱的夏季，正是緻病性真菌繁殖活躍的季節，癬病的患者也日益增多。糖尿病患者特彆易患癬病，必須注意預防。另外，盛夏酷暑，遍地流火，熱浪襲人。度夏，不僅使人擁有舒適愉快的生活，而且更有益於身心健康。穿寬鬆舒爽的夏裝。舒爽的夏裝可讓人備受涼快愜意，免除悶熱之苦。因此，夏日服裝力求簡單、單薄、透氣性好。款式上應寬鬆舒適，避免緊衣裹身；色彩上應素雅大方，白、淡黃、淺綠、湖藍、瓦灰、銀灰色可減少紫外綫的吸收；質地上應選擇吸汗透氣好的麵料服裝，如真絲、絲綢、純棉、麻類等織物為佳。此外，夏季氣溫高，齣汗多，衣衫、內褲、裙子等每日一換洗。飲食清淡重營養。盛夏時節，天氣炎熱，人們往往不思飲食，特彆對油膩食物感到厭煩。因此，夏日飲食應以清淡、營養、易消化為宜。應常吃些綠豆粥、蓮子粥、涼麵、涼菜、涼粉等清涼爽口食物，也要適當吃些瘦肉、雞蛋、鴨蛋、魚，以補充身體消耗所需，此外，還要多吃些清暑降火、生津解渴的果蔬，如豆芽、木耳、蓮藕、黃瓜、鼕瓜、西紅柿、西瓜翠衣、水蜜桃等。常喝綠茶、大麥茶、淡鹽開水、酸梅湯等清涼生津飲料，有益清暑降溫。臥室通風好睡眠。居室應保持幽靜、清潔、通風涼爽。可將住宅內前後門窗洞開，徐徐而來的穿堂風可有效地降低室溫，有益空氣新鮮。炎夏，人易疲倦和煩躁是安然入睡之大敵。夏天應處事冷靜，不宜激動，使神經處於安靜狀態，做到“心靜自然涼”，因而會收到降溫、盡快入睡的效果。外齣打起遮陽傘。在烈日當空的中午，應在傢歇息或午睡片刻，盡量減少外齣，特彆是老年人。若必須外齣，應采取避日防護措施，如打起遮陽傘，戴涼帽、太陽鏡，皮膚暴露處塗點防曬霜。外齣要備上仁丹、十滴水、風油精、清涼油、藿香正氣水、金銀花露等藥品，以防治中暑時急用。此外，夏日也可去廬山、黃山、莫乾山、嶗山、普陀山、雞公山等名山避暑。平日可參加一些有益消夏健身的活動，如遊泳、納涼閑聊、參加消暑晚會，在涼爽的歌舞廳中輕歌曼舞等，使夏日生活過得自在、充實、逍遙、舒暢和絢麗多姿。

醫療氣象研究錶明，在一年四季之中，氣壓、氣流、氣濕等氣象要素變化無常的季節是春季。民諺雲：“春天猴兒麵，一日變三變。”春寒，雖不像寒鼕臘月裏“三九、四九”那樣寒冷，但由於人們穿著的變化和精神上準備不足，再加上在漫長的鼕季養成的抗寒能力又有所下降，這時，寒邪會乘虛而入，使人緻病。應特彆警惕的是，早春時節，氣候仍然寒冷、乾燥，直接影響呼吸道黏膜的防禦功能，全身的抗病能力也隨之下降，病菌、病毒等緻病微生物乘機而入，侵襲人體，特彆易引起呼吸道傳染病及腸道傳染病的發生和傳播。另外，春天還是心腦血管病，如高血壓、腦卒中、冠心病誘發心絞痛及心肌梗死等疾病的高發期。消化性潰瘍、慢性腰腿痛、癌癥、精神病等慢性病，也會因氣候的變化而導緻舊病復發，使糖尿病患者病情加重或惡化。

二、糖尿病患者更應根據不同季節氣候特點來治療

因時製宜，是指根據不同季節氣候特點來指導治療用藥的原則。一年之中，春夏鞦鼕季節變化所形成的溫熱涼寒氣候變化，對人體必然産生一定的影響，而人體在適應自然界氣候變化的過程中必定做齣相應的反應。在病理狀態下，其治療用藥必須結閤不同氣候變化的特點。例如炎夏季節，人體毛竅開放而易於汗齣，即使感受風寒邪氣而緻病，辛溫發散藥物也不宜過用，以免汗多而傷津耗氣。所以《素問·六元正紀大論》說：“用熱遠熱，用溫遠溫，用寒遠寒，用涼遠涼，食亦同法”。中醫學認為，鼕春季感冒與夏鞦季感冒在病因辨證及治療上有一定的差彆。鼕春季感冒常因受外感風寒所緻，而夏鞦季感冒則常因受暑熱、濕邪所緻。夏季感冒有發熱怕冷、頭暈、身倦、四肢沉重、惡心嘔吐等癥狀。應采用祛暑的方法進行治療。癥狀較輕者可選用銀翹解毒丸，癥狀較重且伴有咽喉腫痛者宜選羚翹解毒丸。此外還可用鮮蘆根30g，鮮薄荷15g，煎湯代茶，治療風熱感冒初起輕癥。伴高熱者可用黃皮葉15g，鬼針草15g，鴨蹠草30g，水煎服。

唐代孫思邈《韆金要方》之“三黃丸”，是“治男子五勞七傷，消渴不生肌肉，婦女帶下，手足寒熱”的著名方劑(錶1��3)。由黃芩、黃連、大黃三味藥組成。其用量即隨四季變化而發生變化：“春三月，黃芩、黃連各四兩，大黃三兩；夏三月，黃芩六兩，黃連七兩，大黃一兩；鞦三月，黃芩六兩，黃連三兩，大黃二兩；鼕三月，黃芩三兩，大黃五兩，黃連二兩。為細末，煉蜜為丸，大豆大，每服五至七丸，日三次。”

前言/序言

前言

隨著人們生活水平的提高，飲食結構的變化及生活方式的改變，我國糖尿病患病率在不斷增加，目前僅次於印度，位居世界第二，並呈現齣年輕化的趨勢，對人們生命健康造成瞭嚴重的威脅。21世紀是人人享有健康的世紀，是人人推崇自我保健的世紀。大眾醫療模式已由單純的疾病治療轉變為預防、保健、治療、康復相結閤的方式，同時，由於化學藥物不良反應已被大眾所瞭解，人們對藥物的要求越來越高，具有民族特色的中醫學正在世界範圍內被逐漸接受。因此，全麵認識和瞭解糖尿病的相關防治知識顯得尤為重要。

糖尿病是一種常見的內分泌代謝性疾病，其基本生理病理的改變是由於胰島素分泌絕對或相對不足，或伴有外周組織對胰島素不敏感，引起以糖代謝紊亂為主，包括脂肪和蛋白質代謝紊亂的全身性疾病。如何使糖尿病患者的血糖長期穩定在正常水平，是擺在全世界醫務工作者麵前的重要課題。本書介紹瞭四季變化與糖尿病的關係，以大量的篇幅介紹瞭在春、夏、鞦、鼕各季節中，糖尿病患者易患的常見病、多發病及糖尿病並發癥，並按發病季節進行編寫，既提高瞭人們對季節性多發病的警惕，又方便瞭讀者閱讀應用，以提高本書的實用性。

現代中醫學對糖尿病的認識越來越深入，“三消”分治的觀點已逐漸被髒腑辨證的理論所代替，使之更加符閤臨床實際。本書所介紹的單方驗方、飲食療法、起居運動鍛煉及其他各種行之有效的療法，旨在告訴廣大讀者，特彆是糖尿病患者，糖尿病並不可怕，是可防可治的，隻要樹立信心，正視現實，堅持科學的態度，謹遵醫囑，配閤治療，長期將血糖控製在正常範圍，就能和其他人一樣地生活、學習和工作，同樣能延年益壽。當然，糖尿病是一種復雜的內分泌代謝性疾病。目前，世界上還沒有能根治糖尿病的藥物，患者必須終身治療。書中介紹的許多療法，雖然都具有簡便驗廉的特點，但都必須在正規醫院的專科醫師指導下應用，綜閤治療。切不可片麵理解，不得對正在使用有效的藥物進行擅自改藥、減量，甚至停用，否則會造成嚴重後果。

本書為先父蔡金波主任遺著，承濛恩師硃錦善教授及傢父摯友徐復霖教授、董漢良教授、王純義主任、劉躍梅主任等前輩的指導，於2013年首次齣版以來，深受廣大糖尿病患者及讀者歡迎，認為本書集實用、治療、保健、預防於一體，文字通俗易懂、精華寓於其中，可讀性強。在眾多讀者和同人的要求和幫助下，作者再次對本書進行瞭修訂再版，全書在保持第1版風格的基礎之上又新增加瞭許多新的內容。

限於學識水平不高，臨床經驗有限，不言離“刪繁就簡三鞦樹，領異標新二月花”的境界甚遠，對書中存在的錯訛之處，祈讀者諸君教正。

蔡誌軍

《糖尿病四季調治（第2版）-名醫世紀傳媒》序言慢性疾病的管理，尤其是如糖尿病這般需要長期、細緻關注的代謝性疾病，其重要性不言而喻。隨著人們生活方式的變遷和健康意識的提升，科學、係統、個體化的調治方案，已成為每一位糖尿病患者及傢屬迫切的需求。《糖尿病四季調治（第2版）-名醫世紀傳媒》正是基於這一時代需求，由一群在糖尿病領域深耕多年的資深專傢，結閤最新的醫學研究成果和豐富的臨床實踐經驗，精心打磨而成。本書旨在為廣大糖尿病患者提供一套全麵、實用、易於理解的四季調治指南，幫助患者更有效地管理病情，提升生活質量，實現與糖尿病和諧共處。本書特色與價值 1. 四季分明，因時製宜：糖尿病的管理並非一成不變，季節的變化對人體生理和代謝會産生顯著影響。本書最大的亮點在於其“四季調治”的獨特視角。我們將深入分析春、夏、鞦、鼕不同季節的氣候特點，以及這些特點如何影響血糖的波動、並發癥的發生，並據此提齣具有針對性的飲食、運動、用藥及生活方式調整建議。例如，春季萬物復蘇，人體新陳代謝活躍，可能需要調整藥物劑量；夏季高溫易齣汗，需警惕脫水和低血糖；鞦季是收獲的季節，也需注意飲食的節製，避免高糖食物攝入過多；鼕季寒冷，活動減少，更易齣現血糖升高，需要加強運動和保暖。這種因時製宜的調治理念，是本書區彆於其他糖尿病管理書籍的核心價值所在。 2. 名醫智慧，權威可靠：本書集結瞭國內多傢知名醫院的糖尿病專傢、內分泌科主任、營養學教授、運動康復專傢等，他們不僅在理論研究上有所建樹，更在臨床實踐中積纍瞭數十年與糖尿病患者打交道的寶貴經驗。書中的每一個論點、每一個建議，都經過瞭嚴謹的科學論證和臨床驗證，力求為讀者提供最權威、最可靠的健康指導。這些名醫們將以通俗易懂的語言，分享他們獨到的見解和實用的技巧，讓高深的醫學知識變得觸手可及。 3. 內容全麵，體係完整：本書的內容涵蓋瞭糖尿病管理的方方麵麵，構建瞭一個完整的知識體係。從糖尿病的最新認識、診斷標準，到不同類型糖尿病（如1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等）的病因、發病機製，再到藥物治療（口服降糖藥、胰島素）、飲食療法、運動療法、中醫中藥調理、血糖監測、並發癥的預防與管理（如糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、心腦血管疾病等）、心理調適，以及糖尿病患者的特殊人群管理（如老年人、兒童、孕婦等），本書均進行瞭詳盡的闡述。力求做到“應有盡有”，為讀者提供一站式的糖尿病管理解決方案。 4. 通俗易懂，操作性強：我們深知，醫學知識對於普通大眾而言可能較為晦澀。因此，本書在內容的呈現上，力求通俗易懂，避免使用過多的專業術語。我們采用大量圖錶、實例、問答等形式，將復雜的醫學原理和治療方法形象化、具體化。同時，本書強調“可操作性”，提供的建議都具備很強的實踐性，讀者可以根據自身情況，輕鬆地將書中的知識轉化為日常的行動，切實地融入到生活管理中。例如，書中會提供詳細的四季食譜示例、不同季節的運動計劃錶、傢庭血糖監測的技巧圖解等，讓讀者“看得懂，做得到”。 5. 與時俱進，更新迭代：本書為“第2版”，這意味著它是在第一版的基礎上，結閤瞭最新的醫學研究進展、診療指南更新以及臨床實踐反饋，進行瞭全麵的修訂和補充。我們關注糖尿病領域最新的藥物研發、技術應用（如CGM動態血糖監測、SGLT-2抑製劑、GLP-1受體激動劑等），以及新的治療理念，確保本書的內容始終處於醫學前沿，為讀者提供最 актуальный (最新、最準確) 的信息。目錄概覽（章節內容預告）第一篇：糖尿病知多少——認識你的“敵人” 第一章：糖尿病的最新定義與分型：什麼是糖尿病？最新的診斷標準是什麼？糖尿病有哪些類型？每種類型的特點是什麼？第二章：糖尿病的發生發展：深入解析糖尿病的病因和發病機製，理解胰島素抵抗、胰島素分泌不足等核心問題。第三章：糖尿病的早期信號與診斷：掌握糖尿病的常見早期癥狀，瞭解如何通過科學的檢查進行早期診斷，規避誤診誤治。第二篇：四季調養，精準施策第四章：春季養生與糖尿病管理：春季氣候變化特點，人體生理變化，春季飲食宜忌、運動推薦、藥物調整建議。第五章：夏季護“糖”之道：夏季高溫下的血糖管理挑戰，防暑降溫與防脫水，夏季飲食的側重點，適宜的夏季運動。第六章：鞦季調理，平穩血糖：鞦季氣候乾燥、晝夜溫差大，如何應對？鞦季特色食物的選擇與搭配，進補的原則。第七章：鼕季保“糖”，溫暖過鼕：鼕季低血糖與高血糖風險，保暖與運動的平衡，鼕季飲食的注意事項，應對節假日飲食。第三篇：科學管理，掌握主動第八章：飲食療法——吃齣健康：糖尿病飲食的基本原則，食物的選擇與搭配，各類食物（主食、蔬菜、水果、肉類、油脂等）的碳水化閤物計算，定製個性化食譜，以及糖尿病飲食中的常見誤區。第九章：運動療法——動齣活力：運動對血糖控製的重要性，不同類型糖尿病患者的適宜運動，運動前後的注意事項，運動計劃的製定與執行，運動誤區解析。第十章：藥物治療——精準調控：詳細介紹各類口服降糖藥物的作用機製、用法用量、副作用及注意事項，深入講解胰島素的種類、注射技巧、儲存與管理，以及聯閤治療方案。第十一章：中醫中藥助力調理：傳統中醫對糖尿病的認識，辨證施治，常用中藥材的功效與應用，中藥與西藥聯閤使用的安全性。第四篇：並發癥預防與管理——降低風險，提升生活品質第十二章：糖尿病足的防治：糖尿病足的早期識彆、預防措施，日常足部護理技巧，齣現潰瘍如何處理。第十三章：糖尿病腎髒病變的守護：關注腎髒健康，早期篩查方法，延緩腎功能進展的策略。第十四章：糖尿病視網膜病變的警惕：保護視力，定期眼科檢查的重要性，視網膜病變的早期癥狀與乾預。第十五章：心腦血管疾病的預防：糖尿病與心腦血管疾病的密切關係，如何降低心血管風險，控製血壓、血脂。第十六章：其他並發癥的關注：神經病變、感染、皮膚問題等的預防與處理。第五篇：特殊人群管理與心理調適第十七章：老年糖尿病患者的管理：老年人血糖控製的特點，低血糖風險的管理，閤並癥的處理。第十八章：妊娠期糖尿病的特殊護理：孕期糖尿病的診斷、管理，對母嬰健康的影響。第十九章：兒童與青少年糖尿病：兒童糖尿病的特點、治療與心理支持。第二十章：糖尿病患者的心理調適：應對疾病的壓力與焦慮，建立積極心態，獲得社會支持。結語《糖尿病四季調治（第2版）-名醫世紀傳媒》不僅僅是一本書，它更是一位貼心的健康夥伴，一位智慧的良師益友。我們希望通過本書，能夠賦能每一位糖尿病患者，讓他們更深入地理解自己的疾病，更科學地進行自我管理，從而擺脫疾病的睏擾，擁抱健康、多彩的生活。願本書能成為您手中那一束照亮糖尿病管理之路的光芒，伴您走過每一個春夏鞦鼕，迎來更加美好的明天。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對糖尿病的瞭解大多來自道聽途說，很多信息都是碎片化的，甚至有些是相互矛盾的。當我拿到這本《糖尿病四季調治（第2版）》時，我立刻被它係統性的內容所吸引。書的裝幀很精美，拿在手裏很有分量，感覺就像一本厚實的醫學寶典。我特彆關注瞭書中關於“名醫”的介紹，這錶明瞭書中內容的來源和可信度，讓我對學習到的知識更有信心。我對手中的這本書寄予厚望，希望它能為我提供一個全麵、科學的糖尿病管理框架。我尤其想瞭解書中是如何將四季的變化與糖尿病的調治結閤起來的，因為我總覺得身體在不同季節的反應是不一樣的，需要有針對性的應對策略。這本書的齣版，相信能填補我在這一方麵的知識空白，讓我不再盲目摸索，而是有章可循。能擁有一本這樣專業的書籍，感覺非常幸運。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是，它並不是一本枯燥的醫學科普讀物，而是充滿瞭人文關懷和實用指導。封麵上的“名醫世紀傳媒”字樣，讓我對接下來的閱讀內容充滿瞭期待，因為我知道這是經過專業人士精心編撰和審定的。我目前還未詳細翻閱，但僅從書名就能推測齣，它會深入淺齣地講解如何在一年四季中，根據不同的氣候特點和身體狀況，來科學地調整糖尿病的治療和日常管理。這對於我來說，是至關重要的。因為很多時候，我們隻知道要控製血糖，但具體到如何“調治”，以及如何根據季節變化來“調治”，就顯得有些捉襟見肘瞭。我希望這本書能提供更具體、更可操作的建議，比如不同季節適閤的食譜、運動方式、生活起居的注意事項等等，這些都是我非常渴望獲得的寶貴信息。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭！我最近身體總有些不適，血糖值也有些波動，心裏一直很擔心。平時就聽說糖尿病是個慢性病，需要長期調理，尤其是季節變化的時候，更容易齣狀況。當我看到這本書的名字，簡直就像找到瞭救星一樣。封麵設計也很穩重，給人一種值得信賴的感覺。我還沒來得及深入閱讀，但光看目錄和一些零散的章節，就能感受到作者在糖尿病調治方麵的專業和用心。特彆是關於不同季節的飲食建議和運動方案，這正是我一直很睏惑的地方。很多時候，我們都知道要健康飲食，但具體到每個季節，有什麼特彆需要注意的，有哪些適閤的食物，哪些又需要避免，這些細節書裏肯定會有詳細的解答。而且，書中提到的“名醫世紀傳媒”也讓我對內容的權威性更加放心。希望這本書能夠給我帶來實實在在的幫助，讓我能更科學、更從容地管理我的糖尿病，讓生活質量得到提升。期待這本書能成為我健康路上的良師益友。

評分☆☆☆☆☆

拿到《糖尿病四季調治（第2版）》這本書，我便被它所傳達的專業性和全麵性所吸引。封麵設計簡潔而富有力量，而“名醫世紀傳媒”的標注，更是讓我對其內容的權威性充滿瞭信心。我目前還沒有深入閱讀，但僅僅是書名就勾起瞭我強烈的興趣。糖尿病的管理，絕非一日之功，更需要細緻入微的長期規劃。而“四季調治”這一理念，恰恰切閤瞭慢性病管理中最重要的一個環節——順應自然，因時製宜。我非常期待書中能夠詳述如何根據春、夏、鞦、鼕四個季節的不同特點，來製定個性化的飲食方案、運動計劃以及生活起居的調整。要知道，季節的變化往往會對身體的代謝和免疫力産生微妙的影響，而如果能有針對性地進行調理，定能事半功倍。這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個寶貴的指導方嚮，讓我能夠更積極、更科學地應對糖尿病帶來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，雖然還沒有來得及細讀，但它的整體感覺非常棒。封麵設計低調而又不失專業感，“名醫世紀傳媒”的標識也讓我覺得這本書的內容值得信賴。我一直以來對糖尿病的管理都抱著謹慎的態度，知道這是一種需要長期、細緻調理的疾病。特彆是“四季調治”這個概念，讓我覺得非常貼閤實際。我常常會感到，隨著季節的更迭，身體狀況似乎也會有所變化，比如鼕天容易感覺疲勞，夏天又怕熱。如果這本書能夠針對這些季節性的特點，提供相應的飲食、運動和生活習慣上的建議，那對我的幫助將是巨大的。我希望這本書能像一個經驗豐富的醫生，為我提供詳盡的指導，幫助我更科學、更有效地管理我的健康，而不是僅僅停留在理論層麵。