图解微表情心理学书籍入门书籍基础读物动作行为与读心术社会生活职场关

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出版社: 中国华侨出版社
ISBN:9787514011005
商品编码:22374617045

具体描述

正版 图解微表情心理学 北京工艺美术出版社 心理学理论书籍


读懂人心的艺术:一套探索人类潜意识与行为密码的深度指南 在纷繁复杂的人际交往中,我们是否常常感到难以捉摸他人的真实想法?眼神的闪烁、嘴角的一抹弧度、肢体的微小摆动,这些转瞬即逝的信号,究竟隐藏着怎样丰富的信息?本书,并非一本关于“微表情”的入门手册,也不是一本浅尝辄止的“读心术”教材。它是一次深入人类潜意识与行为根源的探索之旅,旨在帮助你建立一套更为全面、深刻的洞察体系,让你在生活的各个层面——无论是亲密的社交关系,还是激烈的职场竞争——都能游刃有余,洞察先机。 第一章:心智的地图——理解行为背后的驱动力 本章将带你走进人类心智的奇妙殿堂,理解那些驱动我们言行的深层机制。我们将跳脱出“微表情”的狭隘视角,而是从认知心理学、社会心理学以及神经科学等多个维度,为你勾勒出一幅清晰的心智地图。 潜意识的冰山之下: 我们大部分的行为和决策,其实都源于我们并未察觉的潜意识活动。本章将深入探讨弗洛伊德的潜意识理论在现代心理学中的演变,以及它如何影响我们的情绪、动机和人际互动。你将了解到,那些看似突如其来的情绪反应,往往是潜意识中长久积累的模式在作祟。 认知偏差的陷阱: 人类的大脑为了提高效率,会采取各种“捷径”,这便是认知偏差。我们将系统性地剖析常见的认知偏差,例如确认偏差、锚定效应、可用性启发式等等。理解这些偏差,不仅能帮助你识别他人的思维误区,更能让你警惕自身思维的局限,做出更理性的判断。 情绪的语言: 情绪并非随机产生,它们是生存和适应的产物。本章将从进化心理学的角度,解析基本情绪的起源和功能,以及它们如何影响我们的生理反应和行为模式。我们也将探讨情绪的复杂性,如何区分和理解由多种情绪交织而成的微妙感受,以及它们如何通过非语言信号传递。 动机的罗盘: 什么是驱动一个人行动的根本力量?我们将探讨马斯洛的需求层次理论,以及 Deci 和 Ryan 的自我决定理论,理解人类内在和外在动机的不同类型及其对行为的塑造。了解动机,能帮助你更准确地预测他人的行为走向,并在工作中激励团队。 第二章:行为的密码——解读肢体与非语言的深层含义 在这一章,我们将目光投向比面部表情更为广泛,也更为古老的非语言沟通领域——肢体语言。我们不仅仅关注“微表情”,而是将肢体动作、姿态、空间距离、触碰以及声音的特质,都视为解读他人内心世界的关键线索。 身体的叙事: 身体是一部无声的剧本,它在述说着我们内心深处的感受和意图。本章将系统性地分析不同姿态所代表的心理状态,例如开放与封闭、自信与不安、顺从与对抗。你将学会如何通过观察一个人坐姿、站姿、手势的细微变化,来判断其当前的心理状态和真实意图。 空间的语言: 人与人之间的距离并非随意而定,它反映着关系亲密度和个人边界。我们将探讨亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离的心理学含义,以及不同文化背景下空间使用习惯的差异。理解空间的语言,能帮助你把握人际互动的分寸,避免不必要的尴尬或冒犯。 触碰的意义: 触碰是人类最原始、最直接的沟通方式之一。本章将深入分析不同类型触碰(例如轻拍、拥抱、拍肩)所传递的心理信息,以及它们在建立信任、表达情感和建立权威等方面的作用。同时,我们也会探讨触碰的禁忌和文化差异,让你在社交中更加得体。 眼神的深度: 尽管本书不局限于“微表情”,但眼神的交流依然是理解他人不可或缺的一环。本章将拓展对眼神的解读,不仅关注瞳孔的变化、眼睑的开合,更会结合目光接触的时长、方向以及瞳孔的微小扩张,来洞察他人的情绪、兴趣、甚至是否存在欺骗。 声音的韵律: 语言的表述固然重要,但声音的特质——语速、音调、音量、停顿——同样能够传递丰富的心理信息。本章将分析不同声音特质所反映的心理状态,例如紧张、自信、权威、或者犹豫。你将学会如何通过声音来判断对方的情绪和可信度。 第三章:社交的智慧——在人际关系中运用洞察力 这一章将把前面章节的学习成果,应用到我们日常的人际交往中,教会你如何在不同社交场景下,运用洞察力来建立更融洽、更有效的关系。 倾听的艺术: 真正的倾听,不仅仅是用耳朵接收信息,更是用心去理解对方的感受和需求。本章将教授你积极倾听的技巧,包括复述、提问、以及非语言的反馈,让你成为一个令他人感到被理解和被尊重的人。 共情的力量: 共情,是理解和分享他人情感的能力。本章将探讨共情的发展,以及如何在日常对话中展现共情,从而建立更深层次的情感连接。学会共情,能有效化解冲突,拉近彼此的距离。 建立信任: 信任是所有健康人际关系的基础。本章将分析建立信任的关键要素,以及如何通过言行一致、真诚沟通和可靠表现来赢得他人的信任。 冲突的化解: 冲突在人际关系中难以避免,但如何处理冲突,却决定了关系的走向。本章将提供一套建设性的冲突解决策略,包括识别冲突的根源、表达自己的需求、以及寻找双方都能接受的解决方案。 读懂非语言的信号: 在社交场合,人们往往会不自觉地释放大量非语言信号。本章将结合具体场景,指导你如何综合运用前几章所学的知识,去解读他人的肢体语言、面部微表情、以及声音特质,从而更准确地把握对方的态度和意图。 第四章:职场的洞察——在竞争环境中把握主动 职场是一个高度依赖人际互动和信息交换的领域。本章将聚焦于如何在职场环境中,运用深刻的洞察力来提升你的职业表现,并获得竞争优势。 面试的博弈: 面试不仅是考察你的技能,更是考察你的沟通能力和人际潜力。本章将指导你如何解读面试官的非语言信号,了解他们关注的重点,并有策略地展现自己的优势。同时,你也将学会如何通过观察面试官的反应,来调整自己的回答。 团队协作的默契: 有效的团队协作,需要成员之间的相互理解和支持。本章将分析如何通过观察团队成员的肢体语言和沟通模式,来识别团队中的潜在问题,促进合作,并提高团队的整体效率。 向上管理的艺术: 与上级建立良好的关系,是职场发展的重要一环。本章将探讨如何理解上级的沟通风格和工作习惯,并采用恰当的方式与之沟通,从而获得他们的支持和认可。 谈判的策略: 谈判是职场中常见的场景,无论是薪资谈判还是项目合作。本章将为你提供一套基于洞察力的谈判技巧,包括识别对方的底线、捕捉对方的心理变化,以及如何在博弈中占据有利位置。 识别人际风险: 在职场中,识别潜在的合作者和规避人际风险同样重要。本章将指导你如何通过观察他人的行为模式和言语,来判断其可信度,避免与不靠谱的人合作,保护自己的利益。 第五章:终身学习的实践——成为洞察人心的生活家 本章将回归到个人成长,强调持续学习和实践的重要性,鼓励读者将所学知识内化为自身的一部分,并将其融入到日常生活中,最终成为一个真正意义上的“生活家”。 持续观察的习惯: 洞察力并非一蹴而就,它需要长期的刻意练习。本章将提供一系列实用性的方法,帮助你培养持续观察的习惯,将每一次与人交往都视为一次学习和成长的机会。 反思与调整: 每次与人互动后,进行有效的反思至关重要。本章将引导你如何回顾自己的观察和判断,并根据实际结果进行调整和优化,不断提升自己的洞察能力。 跨文化理解: 在全球化日益深入的今天,理解不同文化背景下的人们,是提升洞察力的重要一环。本章将提醒读者注意文化差异对非语言信号解读的影响,并鼓励保持开放和尊重的态度。 情商的全面提升: 洞察力与情商紧密相连。本章将强调,通过提升自身的洞察力,你也将同步提升你的自我意识、自我管理、社会意识和关系管理能力,从而在生活中获得更大的成功和幸福。 内观与自我认知: 真正的洞察,不仅是对他人的洞察,更是对自我的洞察。本章将鼓励读者通过内观,深入了解自己的思维模式、情绪反应和行为习惯,从而更好地理解他人,也更深刻地认识自己。 这本书,将是你踏入理解人类心灵深处的一扇大门。它提供的,不是一套简单的技巧,而是一种深刻的思维方式,一种观察世界的全新视角。当你开始真正“读懂”一个人,你将发现,人际关系不再是难以逾越的鸿沟,而是充满机遇和可能性的广阔天地。

用户评价

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当我收到《图解微表情心理学书籍入门书籍基础读物动作行为与读心术社会生活职场关》这本书时,心中涌起的是一种期待,期待着能够透过那层层掩饰,瞥见人类内心真实的模样。我梦想着,这本书能成为我的“读心指南”,让我在复杂的社会互动中,不再迷茫,能够精准地捕捉到对方情绪的细微波动。 然而,在翻阅过程中,我感到这本书的内容,似乎与我期待的“微表情心理学”存在着显著的差距。书中对微表情的描述,更多地停留在一些大众化的、非科学化的观察和总结。例如,书中可能会描述“当一个人眼神飘忽时,他可能在撒谎”,这种说法缺乏对“眼神飘忽”的精确定义,也没有对其背后可能存在的多种原因进行分析,比如是否与环境光线、眼睛疲劳,甚至是某种疾病有关。我原本希望看到的是,基于科学研究的、能够量化分析的微表情解读方法,例如,关于面部肌肉运动编码系统(FACS)的介绍,或者不同情绪对应的特定面部肌群的细微变化。 “读心术”这个概念,在书中似乎被简化成了一些简单的“破译秘籍”。它没有深入探讨人类情感的复杂性,也没有提供建立在心理学理论基础上的、系统性的读心方法。我期待的是能够学习到,例如,如何区分不同类型的微笑,以及它们所代表的不同心理状态;如何通过解读一个人的肢体语言,来反推其内心的真实想法;如何在不同的情境下,综合运用多种信息来做出更准确的判断。但书中提供的,更多的是一些笼统的、容易引起误解的“信号”。 此外,书中对于“动作行为”的分析,也显得不够深入和全面。很多时候,动作和表情是相互联系、相互印证的。我希望能够学习到,如何将肢体语言、面部表情、语言表达等多种信息进行整合分析,从而形成一个更立体、更准确的判断。然而,书中对动作的分析,往往是孤立的,缺乏与表情和整体情境的关联性。 整本书的叙述风格,也显得比较随意,知识点之间的逻辑性和连贯性不强。我很难从中梳理出一条清晰的学习脉络,构建一个完整的知识体系。它更像是一系列零散的观察和感受的集合,而非一本具有系统性和科学性的入门读物。 总体而言,这本书可能能够唤起读者对微表情和人类行为的初步兴趣,提供一些泛泛的观察角度。但对于希望系统学习微表情心理学,掌握科学的读心方法,并将其应用于实际生活中的读者来说,这本书的内容可能显得过于肤浅,缺乏学术深度和实践指导,未能真正满足我对一本“入门书籍”的期望。

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收到了一本名叫《图解微表情心理学书籍入门书籍基础读物动作行为与读心术社会生活职场关》的书,我迫不及待地翻开,原本期待着能窥探人类内心深处那些难以捕捉的微妙信号,学习如何通过细微的面部表情变化来洞察他人的真实想法。然而,读完后,我感觉这本书的内容,与我理解的“微表情心理学”之间,似乎存在着一道无形的鸿沟。 它并没有深入地探讨诸如布洛克法则、面部肌肉运动编码系统(FACS)等专业概念,也没有提供一些经过严谨科学实验验证的微表情解读案例。我以为会看到一些关于特定情绪(如恐惧、愤怒、悲伤)在面部形成的典型微表情模式,并配以清晰的图示和专业的分析,但书中更多的是一些泛泛而谈的说法,像是对日常观察的总结,缺乏足够的数据支撑和心理学理论基础。比如,书中提到“眼神闪烁代表紧张”,虽然在某些情境下可能成立,但它并没有解释眼神闪烁背后可能存在的生理或心理机制,也没有提及其他可能导致眼神闪烁的原因,例如疲劳、强光刺激,甚至是某些药物的作用。这让我觉得,这本书更像是基于一些普遍的社会观察和生活经验的集合,而非真正意义上的科学研究成果。 期待中的“读心术”也显得有些过于简化。书中似乎认为,只要掌握了几个简单的“诀窍”,就能轻松看穿他人的心思。例如,书中可能只是简单地描述“皱鼻子代表厌恶”,而忽略了皱鼻子在其他情境下也可能表达的是一种吸入异味的生理反应,或者是仅仅是鼻子痒了。这种过于直白和脱离实际的解读方式,让我对书中提供的“读心术”的可靠性产生了怀疑。我本希望学习到更 nuanced,更具层次感的解读方法,了解如何在不同的文化背景、个体差异和情境条件下,更准确地理解和运用微表情。 整本书的叙述风格也比较随意,没有形成一个清晰的知识体系。它更多地像是在分享一些零散的观察和个人体会,缺乏逻辑性和系统性。我很难从中找到一条清晰的学习路径,去构建一个关于微表情心理学的完整认知框架。比如,书中可能在某一章节突然跳到另一个看似毫不相关的话题,前后联系不够紧密,让人难以把握其核心思想。这对于希望系统学习的读者来说,无疑会增加学习的难度和挫败感。 我购买这本书的初衷,是希望能提升自己在人际交往和职场沟通中的洞察力,学习如何更有效地与人交流。然而,这本书提供的指导,似乎更多地停留在表面,缺乏深度和实用性。我期待的是能够学习到一些能够立即应用于实际生活中的技巧,比如如何在面试时更好地表现自己,如何在谈判中掌握主动权,如何在日常沟通中建立更深的信任。但这本书的内容,更像是一些对人类行为的笼统描述,并没有给出具体可操作的建议。 总而言之,这本书在一些关于人类行为和心理的普遍现象上,确实触及了一些大众比较感兴趣的点,也可能能引起一些读者对微表情的初步兴趣。但对于想要深入了解微表情心理学,或者希望从中获得专业知识和技能的读者来说,这本书的内容显得比较浅显,缺乏学术深度和科学严谨性,在这一点上,它未能完全满足我的期待。

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收到《图解微表情心理学书籍入门书籍基础读物动作行为与读心术社会生活职场关》这本书,我原本以为会踏上一段揭示人性奥秘的奇妙旅程。我设想着,这本书会像一把钥匙,为我打开理解他人内心世界的门锁,让我能够更敏锐地捕捉到那些不为人知的信号,从而在人际交往、职场竞争中游刃有余。 然而,当我深入阅读后,我发现这本书的内容,更像是对一些日常观察的简单罗列,而缺乏真正深入的心理学分析和科学依据。书中提及的“读心术”,更多的是基于一些普遍的社会现象和经验总结,而非经过严谨的心理学理论支撑。例如,书中可能会提到“当一个人挠头时,他可能在撒谎”,这种说法太过笼统,并没有解释挠头这种行为背后可能存在的心理机制,也没有考虑到不同文化背景、个体习惯以及其他可能导致挠头的原因,比如焦虑、思考甚至是单纯的痒。 我期待的是能够看到一些关于微表情的精细化分类和解读。比如,不同类型的笑容,是如何对应着不同的情绪状态?眼神的微小变化,例如瞳孔的扩张或收缩,是否能反映出真实的兴趣或恐惧?书中对此类精细化的分析,几乎没有触及。它更像是在提供一些“大概率”的推断,而缺乏将这些推断上升到科学理论的高度。我希望能够学习到一些具体的、有据可依的解读方法,而不是仅仅停留在“可能”、“似乎”的层面。 书中对于“动作行为”的解读,也显得比较零散,缺乏系统性。很多时候,肢体语言和面部表情是相互印证、相互补充的,但这本书在分析时,似乎将它们割裂开来,没有提供一个将两者整合分析的框架。例如,在解读一个人的情绪时,我们需要同时观察他的面部表情、身体姿态、手势以及说话的语调等多个维度,但书中并没有给出如何进行多维度综合分析的有效指导。 此外,这本书的叙述风格也显得比较松散,知识点之间的衔接不够紧密,有时甚至有些跳跃。我很难从中找到一个清晰的学习脉络,去构建一个完整的微表情心理学知识体系。对于希望系统学习的读者来说,这无疑会造成一定的困扰。它更像是一本散文集,而非一本有严谨逻辑结构的教科书。 总的来说,这本书可能能够引起读者对微表情和人类行为的初步兴趣,并提供一些笼统的观察方向。但是,对于希望深入了解微表情心理学的本质,学习科学的解读方法,并将其应用于实际生活中的读者而言,这本书的内容显得过于浅显,缺乏足够的理论深度和实践指导,未能真正满足我对于一本“入门书籍”的期待。

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当我拿到《图解微表情心理学书籍入门书籍基础读物动作行为与读心术社会生活职场关》这本书时,我心中充满了对未知的好奇和对自我提升的渴望。我希望通过这本书,能够掌握一套洞察他人内心的“读心术”,能够在复杂的社会生活中,更准确地理解他人的言外之意,并在职场上获得先机。 然而,阅读这本书的体验,与我的预期存在着较大的偏差。书中关于“微表情”的部分,更多的是一些大众化的、基于经验的观察总结,而缺乏科学的心理学理论支撑。比如,书中可能会提到“一个人在撒谎时,会不自觉地触摸自己的鼻子”,这种说法过于简单化,并没有深入分析触摸鼻子这一行为背后可能存在的多种心理和生理原因,也忽略了其在不同个体和情境下的差异性。我期待的是能够了解到,例如,微表情是如何与大脑的特定区域产生关联,或者某些表情的出现是如何受到神经递质的影响。 “读心术”的解读,也显得过于泛化和主观。书中似乎认为,只要掌握了几个简单的“信号”,就能轻易地看穿他人的心思。然而,人类的情感和心理活动是极其复杂的,并非简单的信号可以完全概括。我希望学习到的,是一种能够进行精细化分析的读心方法,能够让我理解到,例如,一个微笑的背后,可能隐藏着多种复杂的情绪,包括喜悦、礼貌、甚至是隐藏的敌意,而我们需要结合语境、肢体语言等多方面信息来综合判断。 书中对于“动作行为”的描述,也存在着类似的问题。很多行为解读,都停留在表层,缺乏对深层心理动机的挖掘。例如,书中可能只是简单地说“交叉双臂代表防御”,但并没有进一步探讨,是什么样的心理因素导致了这种防御姿态的出现,是恐惧、不安、还是单纯的习惯?对于一个希望通过观察行为来理解他人内心世界的人来说,这种表面的解读是远远不够的。 整体而言,这本书更像是一本“生活小百科”,它罗列了一些常见的行为现象,并给出了一些看似合理的解释。但是,它缺乏足够的科学深度和理论体系,也未能提供一套系统性的学习方法,来帮助读者真正掌握微表情心理学和读心术。它更像是对一些流行观念的复述,而非一次深入的学术探索。 虽然这本书可能对一些对微表情心理学感兴趣的读者,提供了初步的了解途径,但对于那些希望获得更专业、更深入的知识和技能的读者来说,这本书的内容可能显得过于单薄,难以满足其学习需求。

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这是一本让我感到有些许失落的书。翻开《图解微表情心理学书籍入门书籍基础读物动作行为与读心术社会生活职场关》时,我脑海中浮现的是那些电影里特工们洞悉一切的画面,想象着自己也能通过解读细微的表情,成为一个更具洞察力的人。我渴望学习如何分辨出那些潜藏在微笑背后的不悦,或是那转瞬即逝的恐惧。 然而,这本书的内容,似乎并没有触及到我最期待的核心。它更像是一本关于“观察”的书,而不是一本关于“解读”的书。书中充斥着大量的对日常行为的描述,例如“一个人坐着的时候,如果身体前倾,说明他很有兴趣”或者“当别人说话时,如果他们触摸自己的脸,可能在撒谎”。这些说法在生活中确实可以见到,但它们缺乏更深层次的心理学解释。为什么会这样?背后的生理机制是什么?有没有例外情况?这些关键性的问题,在书中几乎没有被提及。 我期待的“微表情”解读,是基于科学研究的、有细分维度的。比如,我想了解不同类型的笑容,究竟代表着怎样的心理状态?眼角的细纹是真实的喜悦,还是社交礼仪的伪装?嘴角上扬的角度,与情绪的强度之间,是否存在着量化的关联?这本书中,对于这些精细的区分,我并没有找到。它更多的是提供了一些宽泛的、甚至可以说是“老生常谈”的论断,这些论断并没有提供给我一个更清晰的、更科学的认知工具。 “读心术”这个词,本身就带有一定的神秘感和吸引力,我以为这本书会提供一些基于心理学原理的、可以学习和实践的“读心”技巧。但书中呈现的,更像是一种“猜测”或者“直觉”的鼓励。它似乎认为,只要你多观察,就能自然而然地“猜”出别人的心思。这种方式,让我觉得不够系统,也缺乏可信度。我更希望得到的是一套系统性的方法论,能够让我去理解和分析,而不是仅仅依赖于模糊的猜测。 更让我感到不足的是,书中对“动作行为”的解读,也显得不够深入。很多时候,动作和表情是相互关联的,但这本书在分析动作时,似乎将它与表情割裂开来,没有很好地将两者结合起来进行综合解读。例如,一个人在表达某种情绪时,肢体语言可能比面部表情更加诚实,但我在这本书中,并没有找到足够有力的指导,如何去解读这些潜在的肢体信号,以及它们与面部表情之间的微妙联系。 总的来说,这本书更像是一本引导读者“留意”身边人的书,它可能会激发你对观察他人行为的兴趣。但是,如果你期待的是一本能够让你真正掌握微表情解读技巧,或是理解更深层次的心理学原理的书,那么这本书可能无法满足你的期望。它缺乏科学的严谨性,内容的深度也相对有限,更像是一本入门级的“生活观察指南”。

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