悦读时光 淡定的女人幸福 卡耐基写给女人的幸福箴言 女性励志心理学书籍气质修养提升 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京互优图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538588170

商品编码：22477021999

包装：平装

丛书名： 悦读时光

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：轻型纸

页数：256

字数：160000

商品参数

书    名:卡耐基写给女人的幸福箴言

作    者:(美) 卡耐基

I S B N :9787538588170

出 版 社:北方妇女儿童出版社

出版时间:2015年1月第1版

印刷时间:2015年1月第1次印刷

字    数:160千字

页    数:249页

开    本:32开

包    装:平装

重    量:250克

原    价:18.00元

编辑推荐

1、20世纪伟大的成功学大师卡耐基写给女人的幸福密码！

2、戴尔卡耐基是美国伟大的成功学大师，《时代》周刊曾评价卡耐基：“除了自由女神，戴尔卡耐基或许就是美国的象征。”

3、圣严法师说：“心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。”拒绝做凡夫，力求为圣贤，才是每一个女人应该追求的目标。

4、淡定的女人是智慧的、聪明的、优雅的、幸福的。读懂《淡定的女人幸福：卡耐基写给女人的幸福箴言》，你也可以成为奥黛丽赫本一样优雅、杨澜一样智慧、维多利亚一样幸福！

目录

保持一种好心态／1

笑看人生，让抱怨随风而逝／2

学会赞美，好心情与你同行／7

尊重自重，是一种幸福双赢／13

宽容待人，不失为一种幸福／19

微笑柔美，生活风雨也灿烂／26

控制欲望，生活反而更精彩／33

调理情绪，理性女人更美丽／39

逝者已逝，把握当下重要／46

忘记当忘，学会给记忆“减肥”／55

做个充满魅力的女人／63

淡淡书香，熏染魅力女人／64

巧笑嫣然，得体举止显魅力／71

浓妆淡抹，唤醒你的美丽因子／79

娓娓而谈，把话说到心窝里／85

简单简约，穿出自己的美丽来／92

魅力诱惑，打造自己的女人味／99

爱我所有，彰显自己的自信美丽／106

小小叛逆，展露那些特别的风情／113

保持神秘，女人就要让人猜不透／119

让工作成为一种享受／125

树立目标，让女人更加迷人／126

沉静认真，女人不变的魅力／133

顺其自然，跳起优美的华尔兹／140

从容对事，达观女人历久弥新／147

自信优雅，女人靓丽的名片／154

条理清晰，让忙碌成为轻松变奏／161

同性相争，小心职场嫉妒心／168

团队沟通，工作需要三人成“众”／175

整合人际关系，助你走向成功／181

正视困局，不怕糟糕情况／187

消除疲惫，轻松生活我做主／194

用心经营你的家庭／201

放低身段，温柔如风吹拂全家／202

适当撒娇，顽石也会温柔／210

关注细节，为家洒满爱的阳光／216

提高效率，当好优雅的主妇／221

提升自己，做一位合格的母／226

开源节流，学会家庭理财这门课／234

保卫爱情，打响自己的婚姻保卫战／242

内容推荐

在长期的工作实践中，成功学大师戴尔?卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼，以及女性生理、心理的深入研究，对女人如何获得幸福有着睿智的见解和精辟的人生感悟。在《淡定的女人幸福：卡耐基写给女人的幸福箴言》中，戴尔?卡耐基以超人的智慧总结了女性为人处世应当具备的基本技巧；以严谨的思维分析了女性提高个人魅力、活得快乐的秘密所在；以精彩的讲解告诉女性如何理解并俘获自己钟情的男人；以广博的爱心指导千万女性尽快成熟、留住幸福，从而帮助广大女性朋友全面提升自身魅力，成就辉煌的事业，获取幸福的婚姻，开创崭新的人生。

智慧光辉：点亮内在的宁静与力量 在瞬息万变的现代社会，女性肩负的责任与压力愈发多元。我们不仅要经营好家庭，更要在事业上追求卓越，同时还要努力维持内心的平衡与幸福。然而，在这个追逐外在成就的过程中，我们常常忽略了那份源自内在的宁静与力量，那才是支撑我们穿越风雨、品味人生的真正基石。 本书，将引领您踏上一段深度探索内在世界的旅程。它并非提供一套僵化的教条，也不是罗列肤浅的技巧，而是通过对生命智慧的深刻洞察，解锁女性内心深处的潜能，帮助您发现并培育那份属于自己的、持久而淡定的幸福。 第一篇：重塑自我认知，拥抱真实的你 我们常常被外界的声音所裹挟，不自觉地套上各种标签，试图符合某种“理想女性”的形象。然而，真正的幸福，源于对自我的全然接纳。本书将引导您： 卸下不必要的包袱： 审视那些束缚你的固有观念、社会期望，以及过往的负面经历。学习识别并放下那些不再服务于你成长的“重担”，如“必须完美”、“不能示弱”等。我们将探讨如何摆脱“取悦型人格”，将关注点从外部评价转向内心需求，活出真实的自己。 发掘内在的光芒： 每一个女性都拥有独特的优势、天赋和闪光点，但我们常常因为习惯性地关注自己的不足而忽视它们。通过一系列的引导式反思和练习，您将学会如何发现自己的才华，认识到自己的价值，并以此为基础建立坚实的自信。我们将探讨“内在小孩”的疗愈，重新连接被遗忘的初心与热情，让生命焕发新的活力。 理解情绪的语言： 情绪并非洪水猛兽，而是我们内心需求的信号。本书将帮助您识别、理解并接纳各种情绪，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧。您将学习如何与自己的情绪和谐共处，而不是压抑或被其吞噬。我们将深入探讨情绪管理的艺术，学会如何将负面情绪转化为成长的动力，以及如何放大积极情绪，让生活充满阳光。 第二篇：建立内在的宁静，修炼淡定的智慧 在这个充满不确定性的世界里，拥有一颗宁静的心，是抵御焦虑、保持清醒的关键。本书将为您提供一套行之有效的“内在宁静指南”： 正念与觉察的力量： 学习如何将注意力集中于当下，观察而不评判。通过简单的正念练习，如呼吸练习、身体扫描，您将逐渐培养起敏锐的觉察力，从而更好地理解自己和周围的世界。我们将探讨如何将正念融入日常生活，即使在最忙碌的时刻，也能找到内心的锚点。 接纳无常，拥抱变化： 生命的本质是变化，抗拒变化只会带来痛苦。本书将引导您认识到无常是生命的一部分，学会以一种更宽广的视角来看待挑战和变化。我们将探讨如何培养“成长型思维”，将困难视为机遇，从每一次经历中汲取智慧，而非被其击垮。 放下执念，获得自由： 执念是我们内心痛苦的根源之一。无论是对过去的执着，还是对未来的担忧，亦或是对他人行为的控制欲，都会成为我们前进的阻碍。本书将帮助您识别并逐步放下不必要的执念，学会顺其自然，将精力聚焦于当下能做的事情，从而获得真正的内心自由。 培养感恩之心： 感恩是滋养内心宁静的沃土。当我们学会感恩生活中拥有的一切，即使是微不足道的小事，我们也会发现生活的美好无处不在。本书将引导您建立感恩的习惯，每天发现值得感恩的事物，让内心充满温暖和满足。 第三篇：点亮幸福的火花，活出精彩人生 幸福并非遥不可及，它就蕴藏在我们对生活的热情和积极的行动之中。本书将为您揭示通往幸福的钥匙，让您的生活闪耀光芒： 寻找生命的意义与目标： 明确自己的人生方向和追求，能为生活注入强大的动力和意义感。本书将引导您探索内心的渴望，发掘真正让你感到有意义的事情，并帮助您制定切实可行的目标，一步步实现生命的价值。 建立有质量的人际关系： 人是社会性的动物，高质量的人际关系是幸福的重要组成部分。我们将探讨如何建立和维护健康、有益的社交圈，如何与家人、朋友、伴侣建立真诚的连接，以及如何在关系中保持自我，同时给予他人支持。 发展内在的韧性与力量： 生活总会起伏，拥有内在的韧性，才能在逆境中屹立不倒，并在经历中变得更加强大。本书将帮助您培养积极的应对机制，学习从挫折中站起来，并从每一次挑战中汲取力量，让您成为一个更坚韧、更有韧性的女性。 活出你的独特价值： 每个人都有独特的价值和贡献方式。本书鼓励您大胆地展现自己的个性和才能，在工作、生活、社会中找到属于自己的位置，并为之付出努力。我们将探讨如何通过行动去创造价值，让生命因你的存在而更加精彩。 持续的成长与学习： 幸福并非终点，而是一个持续探索和成长的过程。本书将激励您保持开放的心态，不断学习新知识，拓展视野，拥抱变化，让您的生命永远充满活力与惊喜。 本书的独特之处： 深刻的心理洞察： 融合了心理学、哲学和生活智慧，为您提供一套全面而深刻的内在成长体系。 实用性的指导： 提供的建议和练习都是切实可行，易于融入日常生活，让您在实践中收获改变。 鼓励性的语言： 以温暖、支持性的语言，陪伴您走过这段自我探索的旅程，让您感受到力量和希望。 关注内在的永恒幸福： 强调幸福的根源在于内在，帮助您建立起一套可持续的、不受外在环境影响的幸福系统。 无论您正面临人生的迷茫，还是渴望提升自我，亦或是希望在平凡的日子里找到不平凡的幸福，本书都将是您最忠实的伙伴。它将引领您看见自己内在的光芒，拥有淡定的智慧，点亮属于您的，独一无二的幸福之光。让我们一起，开启这段赋能心灵、重塑生命的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对如何提升个人气质和修养很感兴趣，但很多书籍都停留在表面，教一些肤浅的技巧。这本书却完全不同，它深入探讨了女性内在气质的养成，从根本上引导读者去思考什么是真正的“好气质”。它不是让你去模仿别人，而是去挖掘你自己的独特之处，并在此基础上进行培养。我尤其欣赏书中关于“情绪管理”和“自我认知”的部分，作者用非常通俗易懂的语言，解释了情绪是如何影响我们的行为和状态的，以及如何才能做到情绪的稳定。这对我来说，简直是醍醐灌顶。我过去常常因为一点小事就情绪失控，事后又后悔不已，这本书给了我一套实用的方法，让我能够更好地控制自己的情绪，不再成为情绪的奴隶。此外，书中关于如何建立自信，如何培养独立思考能力，以及如何与人建立有意义的连接的论述，也都让我受益匪浅。我发现，当一个人真正了解自己，接纳自己，并且能够有效地管理自己的情绪时，她的气质自然而然就会散发出来，那种由内而外的优雅和魅力，是任何外在的装饰都无法比拟的。这本书就像一位资深的形象顾问，不仅仅教你如何“穿搭”，更教你如何“内在修炼”，让你成为一个真正有深度、有魅力的女性。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被这本书的封面和书名吸引的。总觉得“悦读时光”这个词语本身就带着一种淡淡的诗意，而“淡定的女人幸福”则触及了我内心深处对平静生活的向往。然而，当我真正开始阅读后，我才发现这本书的价值远不止于此。它不像那种速成式的励志书，而是用一种非常细腻、充满人文关怀的方式，探讨了女性在成长过程中会遇到的种种困惑和挑战。我曾经也尝试过一些心理学的书籍，但很多都显得过于理论化，或者晦涩难懂。这本书的作者却拥有非凡的叙事能力，她能够将复杂的心理学概念，用贴近生活的语言和生动的例子解释清楚，让我能够轻松地理解和消化。我特别喜欢书中关于“自我关怀”和“边界感”的论述，这些都是我在过去生活中常常忽略的方面。通过阅读这本书，我开始认识到，爱自己、照顾好自己的情绪，并不是自私，而是让自己有能力去爱别人。同时，学会设置健康的边界，也是保护自己、维护内心平静的重要方式。这本书给我带来的，不仅仅是知识的增长，更是一种思维方式的转变，让我能够更加积极、从容地面对生活中的点点滴滴。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次拿起这本书，我并没有抱有太高的期望。市面上同类的书籍太多了，很容易让人产生审美疲劳。但这本书却给了我一个大大的惊喜。它没有华丽的辞藻，没有夸张的承诺，而是用一种平静而坚定的力量，引领我去探索女性内在的潜能和幸福的真谛。我特别喜欢其中关于“接受不完美”的论述。我们常常被社会灌输要追求完美，这反而让我们陷入了无尽的焦虑和自我否定。这本书告诉我，接纳自己的不完美，拥抱真实的自己，才是通往幸福的关键。它鼓励我们去认识到，每一个女性都是独一无二的，我们的价值并非取决于我们是否符合某种标准，而是源于我们本身的存在。我曾因为工作压力和生活琐事而感到身心俱疲，这本书就像及时雨，为我注入了一股新的力量。它让我开始重新审视自己的生活方式，学会了如何找到属于自己的“悦读时光”，如何在繁忙中留白，如何去感受生活中的小确幸。阅读这本书，不仅仅是知识的获取，更像是一场心灵的洗礼，让我变得更加淡定、从容，也更加懂得如何去爱自己，如何去创造属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的到来，恰逢我人生中的一个低谷期。在那段日子里，我感到前所未有的迷失和疲惫，仿佛被生活的洪流推搡着，找不到前进的方向。偶然的机会，我看到了这本书，书名中的“淡定”二字，瞬间击中了我内心深处最渴望的状态。翻开书页，我立刻被那种舒缓的语调和深刻的洞察所吸引。它没有给我开出一些空洞的药方，而是用一种非常贴近生活的方式，引导我去理解女性内心的复杂情感，以及如何在这种复杂性中找到属于自己的平静。作者的文字如同涓涓细流，滋润着我干涸的心田，让我逐渐摆脱了自我怀疑和焦虑的泥沼。我开始重新审视自己的价值，认识到女性的力量并非一定要是张扬外放的，而更多地体现在内心的韧性和智慧。书中关于如何处理人际关系，如何与伴侣沟通，如何平衡事业与家庭的篇章，都给我带来了深刻的启发。我曾经以为，只有达到某个外部标准，才能被称为“幸福的女人”，但这本书告诉我，幸福是一种内在的感受，是与自己和谐相处的能力。阅读的过程中，我曾多次被书中某些观点所触动，泪水悄然滑落，但随之而来的是一种释然和释怀。这本书不仅仅是一本书，更像是一个温柔的拥抱，让我在这个喧嚣的世界里，找到了一个可以安放自己灵魂的港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种前所未有的阅读体验，仿佛一位睿智的长者在我耳边娓娓道来，字里行间流淌着温润的力量。在翻开第一页的那一刻，我便被一种沉静而美好的氛围所吸引，它不像市面上许多“鸡汤”类书籍那样急于灌输“成功学”，而是以一种更内敛、更深刻的方式，触及了女性内心深处对于幸福和自我价值的探寻。阅读的过程中，我常常会停下来，反复咀嚼其中的某些段落，思考作者提出的观点，并将其与自己的生活经历一一对照。我惊喜地发现，书中许多看似朴素的道理，却蕴含着改变人生的智慧。它没有给我设定任何刻板的“幸福模板”，而是引导我认识到，真正的幸福源于内心的平和与对自我的接纳。我开始尝试用一种更淡定的视角去审视生活中的种种挑战，不再被外界的声音所裹挟，而是更加关注内心的声音，倾听自己的需求。这种由内而外的转变，让我在面对困境时，不再感到焦虑和迷茫，而是多了一份从容和坚定。书中的一些关于人际交往和情绪管理的建议，也让我受益匪浅，我学会了如何更好地与自己相处，也学会了如何与他人建立更加健康、真诚的连接。总而言之，这是一本值得反复阅读、细细品味的宝藏之书，它不仅仅是一本阅读材料，更像是一位心灵的导师，陪伴我走过一段自我成长的旅程。