心理學書籍3冊 說話溝通心理學 心理學入門與FBI讀心術微錶情 自控力 心裏學生活書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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店鋪： 北京互優圖書專營店

齣版社： 中圖進齣口(廣州)

ISBN：978755331299601

商品編碼：22477138083

包裝：平裝

叢書名： 說話心理學

齣版時間：2016-10-01

心理常識是對他人心理進行窺視和掌控的一門學問，在不同的場閤、不同的局麵下，選擇恰當的心理戰術，都能讓你快速左右他人心理，讓他人受製於你。瞭解心理常識，讓自己活齣積極人生!一定要知道的心理學常識

心理學的分類 
十字路口發生瞭一起車禍，一位老人在過馬路的時候被車撞倒，因為發生在清晨的時候，路過的行人較少，兩個上班族見到受傷的老人，急忙叫來救護車將老人送進瞭醫院。另一起車禍發生在下班高峰期，事故現場圍瞭眾多的行人，這時可能就是另一番情景，這個招呼“發生車禍瞭，好可怕”，那個招呼“有認識的嗎，趕緊送醫院”，但是就是沒有一個人上前，直到半個小時之後，纔有人想起來叫救護車。這在心理學上被稱為“林格曼效應”。 
“林格曼效應”也叫作“社會性逃逸”，一件事情如果交給一個人來負責，這件事能很快地完成，但是如果將這件事情交給十幾個人，並且每個人都沒有明確分工，人們就會想著“即使我不去做還有彆人去做”，結果就是誰都不做，事情自然無法完成。這是一種很常見的社會心理學。心理學傢們對於心理學的分類有很多種，一種心理效應可能是某種心理學的 
反映，也可能和多種心理學有關。下麵，我們就來簡單介紹一些具有代錶性的心理學分類。 
基礎心理學 
基礎心理學包括認知心理學、社會心理學、發展心理學、人格心理學、異常心理學等。下麵我們分彆對這幾種心理學來做一下介紹。 
認知心理學是研究人們的感知和記憶的心理學，人們用眼睛或肢體進行感覺，大腦是如何識彆和保存這些信息的，這就是認知心理學要研究的內容。認知心理學究其根本就是通過觀察研究輸入和輸齣的信息來推斷過程之中發生的內心心理變化。 
社會心理學是研究個人、群體和大眾在社會中的心理現象的心理學，人不是獨立地存在於世界上的，人與人、人與社會之間發生的關係都是社會心理學需要研究的內容。社會心理學 既是社會學又是心理學。 
發展心理學是從身體、思想、社會關係等方麵研究人的一生中的各個時期的心理現象以及心理成長變化的心理學。發展心理學主要以研究對象的年齡為依據進行劃分，具體可分為幼兒心理學、青年心理學、老年心理學等。 
人格心理學是指研究一個人所具有的特定行為模式的心理學，它也被稱為性格心理學，但它不僅包括性格，還包括信念、能力、情緒、價值觀等，它錶現為個體綜閤狀態下的內部 
行為傾嚮。 
異常心理學是指研究偏離普通人正常心理活動的病態心理或行為的心理學，也稱為“病理心理學”。異常是一個相對的概念，人們的許多特徵如身高、體重、智力水平、情感錶現等都處在一個相對穩定的範圍之內，而少數處於範圍兩端甚至範圍之外的情況則稱之為異常。 
應用心理學 
應用心理學的範圍非常廣泛，我們常見的應用心理學的內容主要包括法律心理學、臨床心理學、教育心理學、環境心理學、消費心理學等。 
法律心理學是介於法律和心理學之間的一門綜閤性學科，它是研究與法律有關的各種心理活動和行為規律傾嚮的心理學，包括立法心理、司法心理、犯罪心理、訴訟心理等，其中對犯罪心理的研究一直是心理學研究領域的一個重要分支。 
臨床心理學主要運用於患有病理性心理疾病的人群，通過運用心理學的知識和理論，對病人進行心理谘詢和指導，幫助病人糾正異常的精神特徵或行為傾嚮，重新樹立正確的人生觀和價值觀，培養健全的人格，以便更好地適應社會生活。 
教育心理學是研究在教育過程中教育者和被教育者的心理活動和行為現象，及其産生原因和變化規律的心理學。在我國，教育心理學主要是針對將要從事或已經從事教育工作的人員而開設的一門課程，學習教育心理學有助於更好地設計教學課程、改良教學方法、增強學生的學習動力以及幫助學生正確麵對學習生活過程中所遇到的各種問題。 
環境心理學是研究環境與人的心理活動和行為傾嚮的心理學，又被稱為人類生態學或生態心理學。環境包括自然環境和社會環境，所以環境心理學是屬於社會心理學的一個分支。 
消費心理學是研究消費者在日常購買過程中的心理現象和行為規律的心理學，它是商業心理學領域的一個分支，是在現代物質生活日益豐富的過程中逐漸産生的一門心理學科，常見的消費心理學有廣告心理學、營銷心理學等。 
如何運用心理學的知識去追求一個你喜歡的男孩子或者女孩子呢？心理學傢將相互吸引的誘因簡單地歸納為幾個變量，下麵我們來看看這些變量分彆是什麼以及它們之間是如何相互作用的。 
*個變量是距離，人們往往容易與和自己空間距離較近的人相互吸引，如我們在QQ聊天的時候通常會問對方“你在哪個城市”，而當其迴答讓你知曉你倆是同屬一個城市時，會使你倆更快地建立聯係；第二個變量是相似，人與人相似的時候會更容易相互吸引，沒有人會不喜歡自己，父母也常常會偏愛更像自己的孩子；第三個變量是能力，人們會崇拜有能力的人，但是對於約會的對象，我們還是希望他是那種偶爾會犯小錯的人；第四個變量是身體吸引，外錶永遠是人的*張名片，美麗的事物誰都會喜歡，而且身體的吸引還包括性魅力的吸引，可能隻是激素的作用就能讓兩個人相愛，這一點兒也不稀奇。 
現在，讓我們來具體嘗試一下，如果你隻是一個很普通的人，喜歡上瞭你所在學校裏的某個的異性，你想與之建立戀愛關係，那麼應該怎樣做呢？ 
首先，建立良好的*印象。美好的*印象永遠不會有第二次。人們一般在見麵後的幾秒鍾內就對對方形成瞭*印象。而且這種印象往往先入為主，很難改變。所以我們一定要格外重視這個印象。比如你先一步藉走瞭他寫論文正需要的那本參考書，你就等著他主動開口找你藉吧，或許還能獲得一份的午餐，這誰知道呢。但是如果*印象很糟糕，你可能需要5個月或者更久的時間纔能挽迴形象。那些不修邊幅就齣現在食堂或商店的習慣還是改瞭吧，誰知道什麼時候就會遇到你的M. Right。 
其次，製造偶遇，藉機接近。去他去的食堂，去他去的圖書館，去他去的自習室，永遠保持著兩三個座位的距離，當你時常齣現在他的附近的時候，還怕他會注意不到你嗎？當然，希望你不會猥瑣到讓對方想要叫警察，當你哪天突然沒有在他的周圍，他開始覺得不習慣，開始詢問你沒有齣現的原因，這時你的計劃就已經成功瞭大半瞭。

深入探索人類心智的奇妙世界：三冊精選心理學讀物 你是否曾對人類的行為感到好奇？為何我們會做齣某些選擇，而他人又會如何解讀我們的情緒？你是否渴望提升人際交往的技巧，更有效地錶達自己，並洞察他人的真實想法？亦或是，你希望更好地掌控自己的衝動，建立堅定的自律，從而實現個人成長的目標？ 如果你的內心有這樣的疑問與渴望，那麼這三冊精心挑選的心理學書籍將為你開啓一扇通往理解自我與他人、以及塑造更美好人生的新大門。它們並非枯燥的學術論文，而是以通俗易懂的語言，結閤大量生動的案例，帶領你深入淺齣地探索心理學的迷人世界，為你提供切實可行的工具與方法。 第一冊：《潛能激發：說話溝通的心理學奧秘》 這不僅僅是一本關於“如何說話”的書，它更是一本關於“如何被聽見”、“如何被理解”以及“如何影響”的書。我們每天都在進行溝通，但真正的有效溝通卻是一門藝術，也是一門科學。本書將從心理學的角度，剖析我們日常對話中那些隱藏的動機、微妙的情感以及容易被忽略的非語言綫索。 你是否曾經在重要場閤感到緊張，說不齣話來？是否在與傢人、朋友或同事交流時，常常産生誤解，甚至引發不必要的衝突？你是否希望在談判桌上更有說服力，在公開演講時更具感染力，或者僅僅是在日常生活中，能夠更清晰、更自信地錶達自己的想法？《潛能激發：說話溝通的心理學奧秘》將為你一一解答。 本書將帶領你走進溝通的心理學殿堂，從認知心理學的角度，理解信息是如何被我們接收、加工和解讀的。我們將探討情緒心理學如何在溝通中扮演關鍵角色，以及如何識彆和管理自己和他人的情緒，避免被負麵情緒左右。社會心理學的原理也將貫穿其中，幫助你理解群體動力、人際吸引以及說服的技巧，讓你在任何社交場閤都能遊刃有餘。 具體來說，本書會深入解析： 傾聽的藝術與科學： 為什麼我們常常“聽而不聞”？如何纔能成為一個真正懂得傾聽的人？本書將教你主動傾聽的技巧，包括專注、迴應、提問以及同理心，讓你在傾聽中建立信任，理解深層含義。 錶達的智慧與力量： 如何讓你的語言更具邏輯性、說服力和感染力？我們將探討清晰錶達的要素，包括結構化思維、詞匯選擇、語速與語調的運用，以及如何通過故事和比喻來增強錶達效果。 非語言溝通的秘密： 你的肢體語言、麵部錶情、眼神交流，甚至你說話時的沉默，都在訴說著怎樣的故事？本書將揭示大量的非語言信號，教你如何解讀他人傳遞的信息，同時如何優化自己的非語言錶達，使之與語言信息相輔相成，傳遞齣更強大、更真實的信號。 化解衝突與建立共識： 溝通的最終目的之一是建立連接與解決問題。本書將提供心理學視角下的衝突管理策略，包括識彆衝突根源、運用建設性語言、尋找共同點以及達成雙贏的解決方案。 不同場景下的溝通策略： 無論是職場談判、團隊協作、麵試錶現，還是親密關係中的溝通，本書都將提供針對性的心理學洞察和實用技巧，幫助你在各種復雜場景下都能自信、有效地進行溝通。 通過閱讀《潛能激發：說話溝通的心理學奧秘》，你將不再是被動地參與對話，而是能成為一個主動的溝通者，能夠理解他人的需求，有效地錶達自己的觀點，從而在人際關係中獲得更大的主動權和滿足感。 第二冊：《洞悉人心：心理學入門與FBI讀心術微錶情》 人類的麵孔是情緒最直觀的畫布，而微錶情則是內心深處最不易察覺的真相流露。你是否曾經好奇，在對話中，對方臉上轉瞬即逝的錶情究竟意味著什麼？一個人在說謊時，是否會露齣破綻？如何纔能在不經意間，洞察他人的真實想法與情感狀態？《洞悉人心：心理學入門與FBI讀心術微錶情》將為你揭開這層神秘的麵紗。 本書將為你構建一個堅實的心理學基礎，讓你從宏觀上理解人類心理的運作規律，然後再聚焦於微錶情心理學這一引人入勝的領域。它融閤瞭行為心理學、認知心理學以及臨床心理學的知識，為你提供一套係統而實用的“讀心術”工具。 本書的獨特之處在於，它將科學的心理學理論與FBI特工在情報分析和審訊中使用的實際技巧相結閤，讓你能夠以一種偵探般的敏銳度來觀察和分析周圍的人。 你將學習到： 人類基本情緒的心理學解碼： 憤怒、恐懼、悲傷、快樂、驚訝、厭惡、衊視……這些基本情緒在臉上是如何錶現的？本書將深入解析每種情緒對應的麵部肌肉運動，以及它們在不同文化背景下的細微差異。 微錶情的識彆與解讀： 微錶情，顧名思義，是持續時間極短（通常不到半秒）的麵部錶情，它們往往在人們試圖隱藏真實情感時齣現，因此被認為是“誠實”的信號。本書將提供詳盡的微錶情圖譜和案例分析，教你捕捉那些稍縱即逝的錶情，並理解它們所代錶的真實情緒。 常見欺騙信號的心理學分析： 語言的欺騙可以被刻意設計，但身體的反應往往難以完全控製。本書將揭示一些與撒謊、隱瞞相關的常見身體信號和麵部綫索，幫助你提高辨彆真相的能力，在商務談判、人際交往中避免被誤導。 眼神交流的心理學意義： “眼睛是心靈的窗戶”，這句話並非虛言。本書將探討眼神的接觸、躲閃、瞳孔變化等背後所蘊含的豐富心理信息，理解對方的自信程度、興趣高低、以及是否在思考或撒謊。 身體語言與肢體動作的解讀： 除瞭麵部錶情，你的姿勢、手勢、坐姿、站姿，甚至你的步態，都在無聲地傳遞著信息。本書將教你如何從整體上觀察一個人的身體語言，理解其內在的心理狀態和意圖。 如何運用這些知識提升情商與社交技巧： 瞭解他人的情緒和意圖，是建立良好人際關係的關鍵。本書將指導你如何將這些讀心術運用到日常生活中，更準確地理解他人的感受，從而做齣更恰當的迴應，建立更深厚的連接，甚至在某些情況下，掌握主動權。 《洞悉人心：心理學入門與FBI讀心術微錶情》將為你打開一扇全新的觀察世界的方式，讓你能夠更敏銳、更深入地理解人，從而在復雜的社會互動中更加遊刃有餘。 第三冊：《內在力量：自控力與高效能的心理學實踐》 在信息爆炸、誘惑叢生的現代社會，我們常常感到精力分散，目標難以達成，甚至被各種衝動所裹挾。你是否常常在製定瞭新年計劃後不久就束之高閣？是否在減肥、學習、工作時，總是被眼前的“小確幸”打斷，最終離目標越來越遠？你是否渴望擁有強大的意誌力，擺脫惰性，實現個人成長與價值的提升？《內在力量：自控力與高效能的心理學實踐》將為你提供一套切實可行的解決方案。 本書將聚焦於行為心理學、認知心理學以及積極心理學的最新研究成果，為你提供一套係統性的方法，幫助你理解自控力的科學原理，並將其轉化為日常生活中可執行的行動。它不是教你“如何堅持”，而是教你“如何建立讓你能夠堅持的係統”。 本書的核心在於，它將從心理學層麵，幫助你： 理解自控力的真相： 自控力是一種有限的資源，還是可以像肌肉一樣鍛煉？本書將破除關於自控力的迷思，告訴你它背後的生理和心理機製，讓你明白為何在一天結束時，我們的意誌力會變得薄弱。 識彆與剋服誘惑的心理陷阱： 為什麼我們總是抵擋不住眼前的誘惑？本書將深入分析延遲滿足的心理學原理，幫助你識彆那些“短期迴報”對“長期目標”的侵蝕，並提供有效的心理防禦策略。 建立高效的目標設定與執行係統： 宏大的目標往往令人望而卻步。本書將教你如何運用心理學原理，將大目標分解為可執行的小步驟，並利用“習慣養成”的科學方法，讓積極的行為自動化，從而持續推進你的目標。 情緒管理與壓力應對： 負麵情緒和過度的壓力是自控力的巨大消耗者。本書將提供心理學導嚮的情緒調節技巧，幫助你更好地管理壓力，保持積極心態，從而有更多的精力投入到重要的事情上。 提升專注力與剋服拖延： 在信息碎片化的時代，專注力是稀缺的寶貴資源。本書將揭示拖延的深層心理原因，並提供一係列科學有效的方法，幫助你提高專注力，擺脫拖延的睏擾，進入“心流”狀態。 培養內在動機與長期成功的習慣： 外在奬勵固然重要，但真正的持久力來自於內在的驅動。本書將引導你探索和培養你的核心價值觀和內在動機，讓你從“不得不做”轉變為“想要去做”，從而實現可持續的個人成長。 重塑思維模式，擁抱成長： 你的思維模式對你的行為有著決定性的影響。本書將介紹“成長型思維”的心理學概念，幫助你打破“固定型思維”的限製，更積極地麵對挑戰，從失敗中學習，不斷超越自我。 《內在力量：自控力與高效能的心理學實踐》將為你提供一副強大的內在“導航儀”和“驅動器”，幫助你擺脫被動，成為自己生活的設計者和建造者，最終實現你內心深處渴望的改變與成功。 這三冊書籍，分彆從溝通的藝術、洞察的智慧和自控的實踐三個維度，為你構建瞭一個立體的心理學認知體係。它們相互補充，共同為你提供一套理解人、理解世界、理解自己的強大武器。無論你是希望在職場上脫穎而齣，在人際關係中遊刃有餘，還是在個人成長道路上不斷前進，這三本書都將是你不可多得的良師益友，陪伴你開啓一段更加豐富、深刻、有意義的人生旅程。

評分☆☆☆☆☆

這套書簡直就是為我量身定做的！最近工作壓力越來越大，人際交往也變得小心翼翼，總感覺自己笨嘴拙舌，溝通效率不高，有時候甚至會因為不當的言辭引起不必要的誤會。而這套書，尤其是《說話溝通心理學》那本，簡直是雪中送炭。它沒有空洞的理論，而是用大量貼近生活的案例，深入淺齣地講解瞭溝通中的心理機製。比如，書中提到的“同理心傾聽”技巧，我立刻就嘗試在和同事交流時運用，效果真的立竿見影，原本有些僵硬的氣氛瞬間緩和瞭不少。還有關於如何識彆對方的非語言信號，這一點也是我一直以來比較薄弱的環節。書裏對微錶情的分析非常細緻，從眼神、麵部肌肉的細微變化，到肢體語言的暗示，都有圖文並茂的講解，讓我感覺自己仿佛擁有瞭“讀心術”的初級技能，看人變得更加透徹。我尤其喜歡書中關於“積極迴應”的章節，它教會我如何在對話中給予對方肯定和鼓勵，而不是一味地批評或者敷衍。這不僅僅是說話的技巧，更是一種尊重和理解的體現。我開始重新審視自己與傢人、朋友、同事的溝通方式，嘗試用更溫和、更有效的方式去錶達，感受到瞭前所未有的輕鬆和愉悅。這套書讓我明白，溝通不是一場辯論賽，而是一場心靈的交流，理解和被理解是關鍵。

評分☆☆☆☆☆

自從讀瞭這套書，我感覺自己的生活方式都發生瞭一些微妙但重要的變化，尤其是《自控力》這本書，給我帶來瞭巨大的衝擊。我一直是個“拖延癥”晚期患者，很多事情總是推到最後一刻纔匆匆完成，不僅影響質量，也讓自己身心俱疲。這本書給我提供瞭一套係統性的解決方案，它不隻是告訴你“要自控”，而是告訴你“如何做到”。書中詳細分析瞭拖延的心理根源，以及大腦是如何被奬勵機製所驅動的。我開始嘗試書中的一些小練習，比如將大目標分解成小步驟，設定明確的時間節點，並且利用“番茄工作法”來提高專注力。一開始會覺得有些睏難，但堅持下來，我發現自己完成任務的效率真的提高瞭很多。更重要的是，我找迴瞭對生活的主動權，不再是被動地應對各種截止日期。書中關於“延遲滿足”的理念，更是讓我受益匪淺。我開始審視自己的一些消費習慣和享樂模式，嘗試用更長遠的眼光去看待問題，並且為自己的長期目標而努力。這不僅僅是學習如何控製欲望，更是學習如何更好地管理自己的人生。我感覺自己變得更有規劃，更有執行力，也更自信瞭。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對心理學都充滿瞭好奇，但又覺得它高深莫測，難以入門。這套書的齣現，徹底打消瞭我的顧慮。《心理學入門與FBI讀心術微錶情》這本書，簡直就是一座通往心理學世界的橋梁。它從最基礎的概念講起，循序漸進，讓我這個門外漢也能輕鬆理解。書中對人類行為的分析，特彆是對微錶情的解讀，更是讓我大開眼界。我曾經一直認為，一個人說的話纔是最重要的，但這本書讓我意識到，身體的語言同樣能夠傳遞強大的信息。看著書中列舉的各種錶情變化，我開始對照著自己的生活經曆去迴憶，驚奇地發現，很多時候，我都能“讀懂”一些彆人沒有說齣口的意思。這對於我這個平時不太擅長察言觀色的人來說，簡直是福音。而且，它並不是讓你變成一個窺探他人隱私的人，而是讓你更瞭解人性的復雜和多樣，從而更好地理解自己和他人。書中關於“認知偏差”的章節，讓我恍然大悟，原來很多時候，我們之所以會産生誤解，並非是對方故意為之，而是我們自身的認知模式在作祟。這讓我對很多事情的看法都發生瞭轉變，變得更加包容和理解。我迫不及待地想繼續探索這本書的更多內容，相信它會為我打開一扇認識世界的新大門。

評分☆☆☆☆☆

這套書真的讓我對“心理學”這個概念有瞭全新的認識。它不再是電視裏那些懸疑劇裏的“讀心術”，而是與我們生活息息相關的方方麵麵。《心裏學生活書籍》這個名字一點不虛，它將深奧的心理學原理巧妙地融入到日常生活的場景中。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的章節，以前我總是會被負麵情緒所睏擾，比如焦慮、憤怒，甚至不知道如何正確地錶達自己的情緒，常常導緻關係緊張。這本書教會我如何識彆自己的情緒，如何理解情緒背後的原因，並且提供瞭一些行之有效的調節方法，比如深呼吸、正念練習，以及如何用積極的語言來重新構建自己的想法。我開始嘗試在感到不開心的時候，先停下來，問問自己為什麼會有這樣的情緒，而不是立刻就爆發或者壓抑。這種自我覺察的練習，讓我感覺自己對情緒的掌控力越來越強，也更加平和。同時，書中也強調瞭人際關係中的心理學，比如如何建立健康的邊界，如何有效地解決衝突，以及如何用積極的溝通方式去維護人際關係。這些都讓我覺得，心理學真的是一門非常實用的學問，它能幫助我們在復雜的社會關係中遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

這套書的組閤真的太棒瞭，就像為你量身打造的“心理成長套裝”。《說話溝通心理學》教會我如何說，《心理學入門與FBI讀心術微錶情》讓我懂得如何看，《自控力》幫我管理好自己，而《心裏學生活書籍》則將這一切融會貫通，應用到生活的點滴之中。我一直以為自己是一個不善言辭的人，在社交場閤總是緊張得說不齣話來，但這套書徹底改變瞭我的認知。它讓我明白，溝通不僅僅是語言的組織，更是情感的傳遞和理解的建立。書中關於“積極傾聽”和“非暴力溝通”的技巧，我嘗試在和傢人交流時使用，效果齣奇地好。以前總是容易因為一些小事而爭吵，現在，我能夠更平靜地錶達自己的需求，也能更好地理解傢人的想法。而FBI讀心術微錶情的部分，則讓我對觀察人有瞭一種全新的視角。我開始注意到一些之前忽略的細節，比如對方說話時的眼神飄移，或者不自覺的小動作，這些都成為瞭我理解對方內心想法的綫索。這讓我在和陌生人打交道時，少瞭一些不安，多瞭幾分從容。總的來說，這套書提供瞭一個非常全麵且實用的心理學知識體係，讓我能夠從內而外地提升自己的能力，成為一個更自信、更成熟的人。