作 者:(日)萬年曉子 著;葉廷昭,謝承翰 譯 定 價:42 齣 版 社:江西科學技術齣版社 齣版日期:2017年11月01日 頁 數:165 裝 幀:平裝 ISBN:9787539060880 ●蔬果汁的5大優點
●正確飲用蔬果汁的4大訣竅
●美味秘訣大公開!蔬果汁的5大特色
●一看就懂!挑選新鮮蔬果的訣竅
●超簡單!美味蔬果汁的製作方法大公開
●新手必學!4種最簡單的蔬果汁
●增加蔬菜攝取量
●綜閤蔬菜飲
●增加飽腹感
●香蕉飽腹豆漿
●改善腸胃不適
●青紫蘇美腸酸奶
●維持好氣色
●香橙菠蘿酸甜飲
●PART1無添加!80道天然蔬果汁,喝齣健康
●身體疲勞
●改善疲倦感
●活力葡萄果昔
●食欲不振
●好消化芒果昔
●部分目錄
內容簡介
“極簡健康蔬果汁”種類多元,食材豐富,每天喝一杯,即可滿足身體所需,美味又方便。
萬年曉子著的《極簡健康蔬果汁》,作者是東京人氣蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品評師——萬年曉子,她活用蔬果的特性,調配齣101道對身體有益的健康配方,且根據身體狀況、季節、食材類彆等分門彆類,方便查閱。
慢性疲勞、腸胃不適、美容養顔、減肥塑身、女性煩惱,一杯果汁就能解決。低熱量、零負擔、無添加,冷熱都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆齡肌蔬果汁,為你量身打造養生美顔計劃。另附各種食材的處理方法,隻要洗、切、放,3步驟就OK,且任何榨汁機都適用,讓你輕鬆方便做果汁。 (日)萬年曉子 著;葉廷昭,謝承翰 譯 萬年曉子,於2006年取得日本蔬菜品評師證照,其後於日本劄幌的創成川EAST大廈、東京的新丸大廈開設新鮮蔬果汁專賣店“Little Juice Bar”,一手包辦食材進貨、菜單開發、銷售等業務。另外,也以蔬菜品評師的身份參加各種電視節目,舉辦演講、展會,擔任料理教室講師等,推廣健康蔬果汁的理念。
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