靜心 心靜則無欲 無欲則平和 平和則幸福 撫慰心裏讀物 人生哲學 處世智慧 生活哲學與人生情緒 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 靜心
• 心靈成長
• 人生哲學
• 情緒管理
• 處世智慧
• 幸福
• 平和
• 自我提升
• 生活哲學
• 撫慰心靈

店鋪： 維斯加圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511337276

商品編碼：27722801655

叢書名： 靜心

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名:靜心

定價：29.80元

作者:紀昀帆 編

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787511337276

字數：780000

頁碼：414

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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目錄

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篇　你是自己此生美的風景
　章　與未知的自我狹路相逢
　　一切從認識自我開始
　　必須明白自己真正需要的是什麼
　　心在哪裏
　　你在想什麼
　　認識你自己
　　活在這個時代
　　不同年齡，不同潛能
　　善用你的空間環境
　　生命是動態的過程
　　找到性格中的黃金分割點
　　客觀審視你自己_
　　職業方嚮不明，隻能是“瞎摺騰”
　　寫下自己的優點
　　明確自己的人生目標：
　　冷靜思考自己目前的生存狀態
　　選擇自己為擅長的工作
　　正確評價自己
　　為生命樹立閤適的目標
　　找準自己的位置
　第二章　滌清塵慮，尋迴初心
　　世無淨土是因為你的心不淨
　　擁有一顆清淨心，是幸福之源泉
　　每一天都是生命的天
　　拋棄不成熟的觀念
　　讓花朵保鮮的方法，莫過於每天換水
　　迴歸自然的路程
　　喚迴童年的純真
　　永遠保有你的童心
　　彆讓自己活得太纍
　　給心靈洗塵
　　用赤子心去感受生活
　　處理好壓力，做個簡單工作者-
　　長時間工作後去露營吧
　　常到戶外去，呼吸一下新鮮空氣
　　洗淨塵埃，擁有一顆平常心
　第三章　悠然地綻放，以花的姿態
　　不要讓自己活得太纍，偶爾放鬆一下
　　放開手腳，去做你喜歡的事吧
　　換個角度看自己
　　揮灑自我個性，強過附庸風雅的流俗
　　堅持唱完自己的歌
　　瞭解自己，就不要為難自己
　　缺陷也是一種美
　　灑脫不羈走一迴，拈花微笑天地間
　　掃除自卑，贏迴快樂
　　我的地盤，當然由我做主
　　一個人的魅力源於真實地呈現自我
　　做的自己
第二篇斜陽唱晚，白駒過隙的流年
　章　生命的“賞昧期限”
　　生命不打草稿
　　吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺
　　世事無常，誰也不能預測下一刻會發生什麼
　　把每一天都當作生命的後一天
　　幸福在當下，珍惜現在的所有
　　趁父母還在身邊的時候，多孝敬他們
　　珍惜健康，從我做起；熱愛生命，從今天開始
　　不能擱淺的東西
　　不為將來的事情煩惱
　　享受現在
　　不做冷風裏的寒號鳥
　　今天的你我，不會重復昨天的故事
　　擺脫空虛，把握生命的意義
　　做事拖拉，就是浪費生命
　　朋友一生一起走，那些日子不再有
　　想做的時候就去做
　　把握眼前的幸福
　　活在當下
　……
第三篇　生命的狂喜與刺痛都在頃刻宛如煙火
第四篇　大智慧者，一微塵三世界
第五篇　心素如簡，人生如菊
第六篇　纔空手而微笑
第七篇　以夢為馬，刹那即自由

內容提要

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　　靜心，就是我們拯救生活的方法。在這個快節奏的時代，我們比往昔都更加需要靜心。麵對人生的潮起潮落，靜心可以讓心靈的灰塵得以沉澱、洗滌，讓壓抑的情緒得到釋放，讓匆忙的步調得以舒緩；靜心可以讓滿懷煩惱的心在洗滌之後，晶瑩剔透，更能感受灑落在天地之間的無窮的愛與寜靜；靜心讓心靈更為舒暢靈動，隨處細細感受、細細咀嚼，即使粗茶淡飯入口也會芬芳飄溢；靜心是使我們身心健康、性情圓滿的途徑；靜心也是我們在漫漫人生長路中，隨時隨地保有一份愛和覺知的憑藉。寜靜的心靈有很強大的力量，它可以緩解你緊綳的神經，調節你煩躁的情緒，以便你有更多的精力去應付接下來的復雜生活；也可以讓你的思緒沉澱，消除心靈的迷惑，走齣內心的睏境，在繁忙的生活中讓自己有一段清閑的時光。坐下來，隻是品品茶、讀讀書，什麼都不去想，你就會發現生活中處處都充滿著美好。閉上眼睛，讓思緒沉澱，讓自己深入內在，隻需純粹地觀照自心，無須專注，不必用力，隻要給自己一些時間和空間，從所有的雜務和紛擾中放鬆下來，將一顆俗心從這浮沉鉛華中脫離齣來，喚醒內在的純淨與平和。
　　靜由心生，心不靜，則煩惱生。在繁雜的人世間，能夠保持一份心靈的寜靜，隨時迴到自己的內心深處，細細品味生命的微妙，無疑是一種修身養性的人牛境界。

文摘

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作者介紹

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《靜心 心靜則無欲 無欲則平和 平和則幸福 撫慰心裏讀物 人生哲學 處世智慧 生活哲學與人生情緒》 書名： 靜心 副標題： 心靜則無欲，無欲則平和，平和則幸福；撫慰心靈，洞悉人生，安頓情緒。 內容簡介： 在這快節奏、充滿挑戰的現代社會，我們常常被外在的喧囂、內心的焦慮所裹挾，遺忘瞭那個最本真的自己。我們追逐名利，渴望成功，卻在過程中迷失瞭方嚮，感受不到真正的安寜與幸福。 《靜心》是一本深邃而溫暖的心靈之書，它並非提供一套僵化的心靈雞湯，也不是羅列空泛的說教，而是循循善誘，引導讀者一同踏上自我探索與心靈覺醒的旅程。本書的核心在於“靜心”，理解“靜心”二字的深刻內涵，便是開啓幸福人生的鑰匙。 第一部分：洞悉“心”之奧秘，尋覓寜靜之源 我們為何總是難以平靜？書中將深入剖析導緻心緒不寜的根源。從現代社會信息爆炸帶來的認知負荷，到社會比較引發的焦慮感；從童年經曆對性格的塑造，到人際關係中的情感糾葛，一一被細膩地展現在讀者麵前。作者並不停留於問題的羅列，而是以哲學的思辨和心理學的洞察，幫助讀者認識到，許多擾亂心神的“雜念”並非來自外部的必然，而是我們內心認知模式和情緒反應的産物。 “心靜則無欲”是本書的起點。“欲”，並非全然的負麵，它是驅動我們進步的動力，是生命活力的體現。然而，當“欲”成為一種無休止的攀爬，一種對外界評價的過度依賴，一種對未知風險的恐懼，它便會吞噬我們的安寜，讓我們成為欲望的奴隸。本書將引導讀者認識到，那些不健康的、失控的欲望是如何悄然滋生，又是如何影響我們的判斷和選擇。我們將學習區分“必要之欲”與“貪婪之欲”，理解“知足常樂”並非消極避世，而是基於深刻自我認知的智慧。通過一係列引導性的思考和練習，讀者將逐漸學會識彆和管理內心的各種“欲念”，讓它們服務於我們的成長，而非奴役我們的人生。 第二部分：平和之境，幸福之基 “無欲則平和”，當內心的“欲”得到閤理的梳理和安放，一種前所未有的平和感便會隨之而來。這種平和，不是麻木不仁，也不是得過且過，而是一種深沉的、內在的穩定與安寜。它意味著不再被外界的風吹草動輕易撼動，不再在得失之間劇烈波動。 本書將從多個維度闡述“平和”的真諦。它是一種對生命的接納，包括它的美好與不完美；它是一種對現實的理解，明白凡事皆有其因果；它是一種對自我的肯定，不因他人的評價而貶低自己。書中將引用古今中外的智慧，如老莊的“無為而治”，禪宗的“當下”，以及現代心理學中的正念練習，為讀者提供切實可行的方法，去培養這份平和的心境。我們將學習如何調整認知，化解執念，以更寬廣的視角看待生活中的種種不如意，從而在風雨中也能找到內心的港灣。 “平和則幸福”，本書強調，真正的幸福並非來自於物質的豐裕，並非來自於世俗的成功，而是源於內心的平和與滿足。當一顆心不再被無盡的貪欲所驅使，不再被負麵情緒所睏擾，它便能感知到生活中點滴的快樂，體驗到人生的美好。 本書將深入探討幸福的本質。它不是終點，而是一種持續的體驗。這種體驗來自於對當下的珍惜，來自於對他人的關愛，來自於對生命意義的追尋。我們將學習如何發現和放大生活中的幸福微光，如何構建健康的親密關係，如何通過奉獻與連接獲得更深層次的幸福感。本書還將打破一些關於幸福的迷思，讓我們明白，追求轟轟烈烈的“大幸福”有時會適得其反，而發現並滋養平凡日子裏的“小確幸”，方是通往持久幸福的坦途。 第三部分：撫慰心靈，安頓情緒 在人生旅途中，我們難免會經曆傷痛、失落、憤怒、恐懼等各種負麵情緒。這些情緒如同暗流，常常在我們不經意間湧動，擾亂心緒，影響生活。《靜心》作為一本撫慰心靈的讀物，將成為你忠實的夥伴，陪伴你穿越情緒的迷霧。 書中將提供一係列行之有效的情緒管理方法。我們將學習如何識彆和理解自己的情緒，不評判，不壓抑，而是溫和地與之共處。例如，對於憤怒，我們將探索其背後的需求和觸發因素，學習以更具建設性的方式錶達，而非被其淹沒；對於悲傷，我們將理解其作為生命過程一部分的必要性，學習如何允許自己療愈，而非沉溺其中；對於焦慮，我們將學會識彆其不切實際的預設，並迴歸當下，找迴掌控感。 本書還將分享許多觸動人心的故事和案例，這些真實的生活片段，將讓你看到，即使在最艱難的時刻，人們依然能夠憑藉內心的力量，找到齣路，重拾希望。通過這些故事，你將感受到共鳴，明白自己並不孤單，你的睏惑與掙紮，都有人理解，都有解法。 第四部分：人生哲學與處世智慧 《靜心》不止是一本心靈慰藉的書，它更是一本蘊含深刻人生哲學與實用處世智慧的指南。作者以一種溫和而堅定的筆觸，引導讀者去思考生命的意義，去理解人生的無常，去培養麵對挑戰的勇氣。 我們將探討“活在當下”的真正含義，它並非遺忘過去，也非逃避未來，而是在每一個此刻，全然地投入，去感受，去體驗，去創造。我們將學習如何以更積極的態度麵對人生中的起伏，如何從每一次跌倒中汲取教訓，而非被其打敗。 在人際交往方麵，本書將提供寶貴的處世智慧。它倡導真誠、尊重與理解，教導我們如何在復雜的人際網絡中保持自我，如何在矛盾中尋找平衡，如何在付齣與索取之間找到恰當的尺度。我們將學習如何建立高質量的人際關係，如何化解衝突，如何成為一個內心豐盈且能給予他人力量的人。 結語： 《靜心》是一次心靈的邀約，一次自我發現的啓程。它提醒我們，真正的力量並非來自於外界的徵服，而是來自於內心的平靜與覺醒。當你翻開這本書，你可能帶著滿腹的睏惑，帶著壓抑的情緒，帶著對幸福的渴望。然而，當你讀完，希望你能夠找到屬於自己的那份寜靜，擁抱內心的平和，最終抵達幸福的彼岸。 這不僅僅是一本書，更是一段陪伴你成長的旅程。願《靜心》能成為你心靈深處的一盞燈，照亮你前行的道路，讓你在紛繁復雜的世界中，始終保持一份清醒與安寜，活齣生命的精彩與光華。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感受是，它像一位良師益友，循循善誘地引導我探索人生的真諦。它所倡導的“生活哲學”，並非是高高在上的理論，而是能夠融於日常的點滴之中。我從中學習到如何去觀察生活，去發現那些隱藏在平淡中的美好。它讓我更加關注自己的內心世界，去理解那些起伏不定的情緒，並嘗試去安撫它們。有時候，我們會因為一些小事而情緒低落，或者因為一些挫摺而感到沮喪。這本書提供的視角，能夠幫助我們跳齣情緒的泥沼，以一種更客觀、更理性的方式去麵對。它不是教你壓抑情緒，而是教你如何去理解、接納，並最終超越。讀完這本書，我感覺自己對“情緒管理”有瞭更深的認識，也更加懂得如何與自己的情緒和諧相處。這種內在的成長，讓我覺得更加充實和有力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，是一種久違的寜靜感。在快節奏的生活中，我們常常被各種欲望和雜念裹挾，疲於奔命，卻不知為何而忙。而這本書，就像一股清泉，緩緩流淌過我焦躁的心田，帶來一絲絲舒緩。它並沒有提供一套立竿見影的“秘籍”，而是循序漸進地引導我們去感受內心的聲音，去理解“靜心”二字的深層含義。每一次翻閱，都像是一次與自己的對話，提醒我放慢腳步，審視內心的需求，區分哪些是真正的渴望，哪些是被外界信息和攀比心催生的虛妄。它讓我意識到，很多時候，我們追逐的所謂幸福，不過是欲望的幻影，而真正的平和，恰恰在於放下那些不必要的執念。這是一種智慧，一種生活的藝術，值得我們去細細品味和實踐。我開始嘗試在日常生活中，尋找那些能夠讓我片刻沉靜下來的瞬間，哪怕隻是幾分鍾的冥想，或者隻是靜靜地看著窗外的風景。慢慢地，我發現，內心的波瀾似乎平息瞭不少，取而代之的是一種更為穩定、更為踏實的力量。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺整個人都變得更加通透瞭。它如同一個睿智的長者，用溫和的語言，點撥我人生中的一些睏惑。我一直以來都在努力追求所謂的成功和滿足，但總覺得內心深處有一種空虛感揮之不去。這本書讓我明白，這種空虛，很多時候源於我們對外在事物的過度依賴，以及對“擁有”的無盡渴望。它強調的“無欲”，並非是要我們摒棄所有的追求，而是讓我們認識到，真正的滿足，來自內心的豐盈，而非物質的堆砌。當我開始理解並嘗試實踐“無欲則平和”的理念時，我發現自己不再那麼在意他人的評價，不再被得失所睏擾。生活中的許多小事，以前可能會讓我耿耿於懷，但現在，我更能以一種超然的態度去麵對。這種內心的平和，帶來的幸福感是前所未有的，它是一種由內而外的安寜，一種與世界和解的寜靜。這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭另一種可能的生活方式，一種更加自由、更加自在的生活。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的名字《靜心 心靜則無欲 無欲則平和 平和則幸福 撫慰心裏讀物 人生哲學 處世智慧 生活哲學與人生情緒》後，我嘗試著從一個讀者的角度，寫齣幾段不包含具體內容的圖書評價。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的內容非常具有啓發性，它不像市麵上很多心靈雞湯那樣空洞，而是提齣瞭非常深刻且具有實踐意義的觀點。它所闡述的“平和則幸福”的道理，在我看來，是人生幸福的關鍵所在。我們往往將幸福等同於物質的富足、事業的輝煌，卻忽略瞭內心的安寜纔是幸福的基石。這本書引導我去審視自己情緒的來源，去理解那些睏擾我們的情緒是如何産生的，以及如何去化解它們。我尤其喜歡它在探討“處世智慧”時，那種不偏不倚、既有原則又不失靈活的論調。它教會我在人際交往中，如何保持自己的底綫，同時又不至於顯得過於固執。這種平衡，是許多人在生活中難以掌握的。通過閱讀，我感覺自己的認知水平得到瞭提升，看待問題的方式也更加全麵和深刻。它讓我在麵對生活中的挑戰時，多瞭一份從容和淡定，少瞭一份焦慮和不安。