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乐嘉 著

图书标签:

• 情感
• 爱情
• 心理
• 乐嘉
• 两性关系
• 沟通
• 成长
• 自我认知
• 婚姻
• 情感分析

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 浙江文艺出版社

ISBN：9787533937287

商品编码：29615839318

包装：精装

出版时间：2013-06-01

基本信息

书名：乐嘉：爱难猜

定价：36.00元

作者：乐嘉

出版社：浙江文艺出版社

出版日期：2013-06-01

ISBN：9787533937287

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：大32开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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◆乐嘉首部爱情工具书《爱难猜》重磅上市！ ◆乐嘉手把手教你剖析对方的性格，让你从根本上解决爱情中遇到的误解与困惑，从而在爱情世界中更加幸福！ ◆继畅销书《识人》后，节目主持人、中国性格色彩学创始人、演讲及培训专家乐嘉又一性格色彩专业力作——《爱难猜》性格色彩情感随笔！ ◆一切爱情问题皆可通过性格分析来解决。跟乐嘉学性格色彩，通过对人的性格认识与剖析，打开爱人的心之门。 ◆读完此书，爱情路上再也不怕“怀疑、误会、发疯、猜忌、跟踪、控制、沉默、冷淡、自我、暴力、变心、对抗、第三者”等问题。其实，爱并不难猜！ ◆“你是否明白你爱的人到底在想些什么？一直以来你爱的方式是否正确？你爱的人是否真的接受了你努力给出的爱？”如果你从未认真检视过这些问题，那么就从此书开始。 ◆“父母为什么棒打鸳鸯”“强势的母爱是好是坏”“两代人为何有如此深的代沟”“不同性格的父母与子女应该如何相处”这些问题都能通过性格色彩找到答案。 ◆乐嘉：“谨以此书，纪念《非诚勿扰》节目中浴血奋战的三年三个月！” ◆迄今为止，乐嘉*得意之作：16篇呕心力血之作，丰富的性格色彩学知识，生动精彩的爱情案例，犀利独到的爱情见解。 ◆书中完整收录“乐嘉性格色彩测试”，通过测试，轻轻松松了解你的性格色彩，从此即可认清自己，读懂别人。 ◆装帧精美高雅，随书赠送清新书签，给您*舒适的阅读享受。喜欢这本书的读者也买了：《不焦虑的活法：金刚经修心课》（**的身心灵佛法书！24小时特惠抢）

内容提要

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生活中，性格不同的男女，正上演着一幕幕考验与试探的爱情戏剧。
爱的本能，你我天生都有；爱的技巧，则需后天学习。
透过性格色彩，剖析爱的误解与困惑，
探清更深邃的人心与人性。
其实，爱并不难猜。
主持人、中国性格色彩学创始人乐嘉首部爱情工具书。这本乐嘉的性格色彩情感随笔中，收录了16篇精彩文章，乐嘉以睿智犀利的语言，结合诸如“买房贷款”“父母棒打鸳鸯”“偷看手机”“消费男色”等时下热议的爱情话题，手把手教你剖析对方的性格，运用性格色彩的知识，让你从根本上解决爱情中遇到的误解与困惑，从而在爱情世界中更加幸福！只要紧握性格色彩的钥匙，就能轻松打开爱人的心之门。
本书是一本性格色彩的爱情工具书，集“悦读性”与“实用性”于一体，对情感迷惘中的男女有非常实用的指导意义。

目录

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24小时监控你的男人
如何面对父母棒打鸳鸯
你愿意和我一起还房贷吗
偷看手机的女人
爱是“感觉”还是“值得”
我需要的只是你先给颗定心丸
宁要刺激的死，不要平淡的生
有一种约定无须记怀
男人喜欢“好女孩”还是“坏女孩”
谁能和我一起老死丽江
强爱之下，岂有完卵
亲的人该赞你还是骂你
其实你就是在逃避
你爱的只是自己爱她的那种感觉
推动男人的火候
消费男色注意事项

作者介绍

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乐嘉
中国性格色彩研究中心创办人，“FPA性格色彩”创始人，性格色彩传道者。
以培养各行各业的讲师和咨询师为己任，传播并普及性格色彩在各个领域的运用。
培训者：培训11年，客户对象遍布全球500强、国企、民企、及非营利性机构；西北大学、上大悉尼工商学院和河海大学的客座教授；定期为各大商学院的EMBA、MBA 、EDP授课。
主持人：
江苏卫视：《非诚勿扰》、《不见不散》、《老公看你的》
央视一套：《夜话》
深圳卫视：《别对我说谎》、《夜问》
写作者：
专业工具：《识人》、《再识人》、《跟乐嘉学性格色彩》
专业随笔：《人之初，性本色》、《让你的爱非诚勿扰》
小随笔：《微勃症》、《谈笑间》
演讲者： 19岁成为职业演讲者，迄今外演讲逾千场。

文摘

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序言

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《心海罗盘：解读情感的迷宫》 在这本书籍《心海罗盘：解读情感的迷宫》中，我们将踏上一段深入探索人类情感世界的旅程。本书并非关于爱情的定义，也非对某种特定情感现象的归类，而是旨在揭示情感运作的深层机制，帮助读者成为自己情感生活的掌舵者。我们将剥离那些浮于表面的浪漫幻想，聚焦于情感产生、发展、变化乃至消解的真实轨迹，以一种系统而全面的视角，剖析构成我们内心风景的复杂元素。 第一部分：情感的基石——认识内在的自己 在踏入情感的海洋之前，我们首先需要成为一个了解自己的人。这一部分将引领读者深入自我剖析，认识情感的源头，理解那些塑造我们情感反应的内在模式。 情感的构成要素： 我们将首先探讨构成人类情感的根本要素。这包括但不限于： 生理基础： 荷尔蒙、神经递质等生理因素如何影响我们的情绪体验？我们将从科学的角度解析，为何某些情绪会如此强烈地席卷而来，以及生理状态与心理感受之间的紧密联系。 认知框架： 我们如何通过思想、信念和价值观来解读和评价周遭世界，进而产生不同的情绪？这一章节将着重分析思维模式（如灾难化思维、非黑即白思维）对情绪的影响，并探讨如何调整认知，以更客观、积极地看待事物。 过往经验与记忆： 我们的童年经历、重要关系中的互动、过去的创伤或成功，都如同无形的DNA，深深地刻印在我们的情感操作系统中。我们将探讨这些过往经验如何潜移默化地影响我们当下的情感反应，以及如何识别和处理那些可能阻碍我们健康情感发展的旧有模式。 核心需求与渴望： 每个人内心深处都有一些基本需求，如被爱、被接纳、安全感、归属感、成就感等。当这些需求得到满足时，我们会体验到积极的情绪；反之，则可能引发焦虑、沮丧、愤怒等负面情绪。本书将帮助读者识别自己的核心需求，理解它们在情感发生中的驱动作用。 情绪的识别与命名： 很多人在面对复杂情感时，常常感到茫然，无法准确地给自己正在体验的情绪命名。这一部分将提供一套清晰的情绪词汇表，并指导读者如何通过觉察身体信号、联想触发事件、理解内在想法等方式，准确地识别和区分各种情绪。我们将强调，精确的情绪命名是有效管理情绪的第一步。 自我关怀与情绪调节的初步探索： 在理解自身情感机制的基础上，本书将引入自我关怀的理念。这不是一种逃避或压抑，而是学会以一种温柔、接纳的态度对待自己的情绪，即使是那些不那么愉快的情绪。我们将初步探讨一些基础的情绪调节技巧，例如深呼吸、正念练习、暂停与反思等，为后续更深入的情感管理打下基础。 第二部分：关系中的情感流动——理解互动与连接 情感并非孤立存在，它在人与人的互动中得以展现、发展和升华。这一部分将聚焦于情感在关系中的流动，分析不同关系模式下的情感 dynamics，以及如何建立健康、有意义的人际连接。 沟通与情感的传递： 语言、非语言信号、语气、表情，都承载着丰富的情感信息。我们将深入分析有效沟通的原则，包括积极倾听、清晰表达、同理心等，以及这些沟通技巧如何影响情感的传递和理解。本书将特别强调“沟通是桥梁，而非战场”，探讨如何避免沟通中的误解和冲突，从而促进情感的积极交流。 情感的共鸣与共情： 共鸣是感受对方的情感，而共情则是在理解对方情感的基础上，进一步产生感同身受的体验。我们将探讨如何培养共情能力，理解不同视角下的情感需求，以及在关系中建立深层的情感连接。这包括识别对方的非语言信号、积极提问以深入了解、避免评判和打断等。 界限的设定与情感安全： 健康的情感关系离不开清晰的界限。本书将探讨在不同关系（亲密关系、家庭关系、友情、工作关系）中，如何设定和维护个人界限。我们将分析，清晰的界限如何保护我们的情感健康，避免被过度消耗或侵犯，以及如何在尊重他人的同时，坚持自己的原则和需求。 冲突的处理与情感的修复： 冲突是关系中不可避免的一部分，但关键在于如何处理冲突。我们将提供一套循序渐进的冲突解决框架，帮助读者学习如何在情绪激动时保持冷静，如何聚焦问题而非攻击个人，以及如何采取建设性的方法来化解矛盾，并从中修复和巩固情感。 情感的依恋模式与关系风格： 我们早期的依恋模式，如安全型、焦虑型、回避型等，会深刻影响我们在成人关系中的行为和情感表达方式。本书将介绍不同的依恋类型，帮助读者识别自己的依恋模式，理解它如何影响亲密关系的建立和维护，并提供改善关系风格的策略。 第三部分：驾驭情感的风暴——应对挑战与成长 情感的航行并非总是一帆风顺，有时会遭遇风暴。这一部分将聚焦于如何应对生活中的情感挑战，以及如何在逆境中实现个人的情感成长。 负面情绪的管理与转化： 焦虑、恐惧、悲伤、愤怒等负面情绪，是人类体验的一部分。本书将深入分析这些情绪产生的原因，并提供一套切实可行的方法来管理它们，而非压抑或放任。我们将探讨如何接纳不适感，如何识别负面情绪背后的真实需求，以及如何将负面情绪转化为成长的动力。 应对失落与创伤： 失恋、离别、失去亲人，这些生命中的重大失落，会带来深刻的情感痛苦。本书将提供关于哀伤过程的解读，以及如何在经历创伤后，逐步走向疗愈和重建。我们将强调，疗愈是一个过程，需要耐心、自我关怀和适当的支持。 理解并应对情感的“盲点”： 每个人都可能在情感上有自己的“盲点”，即那些我们自己意识不到、但却影响我们行为和感受的内在机制。本书将引导读者识别这些盲点，例如投射、否定、合理化等，并学习如何透过这些防御机制，看到更真实的情感需求。 培养情感的韧性： 情感韧性是指在面对挫折、压力和逆境时，能够快速恢复、适应并保持心理健康的能力。我们将探讨培养情感韧性的关键要素，如积极心态、解决问题的能力、强大的社会支持系统、以及对生活意义的追求。 情感的成熟与自我实现： 情感的终极目标并非消除负面情绪，而是达到情感的成熟，拥有更深邃的洞察力、更强的自我调节能力、更健康的人际关系，以及最终实现自我价值和生命意义。本书将以一种积极的姿态，鼓励读者在情感的探索中不断成长，最终成为一个更完整、更幸福的人。 《心海罗盘：解读情感的迷宫》是一本陪伴你踏上内心探索之旅的书。它不提供简单的答案，也不预设任何结论，而是提供一套思维工具和实践方法，帮助你成为自己情感世界的探索者和设计师。通过这本书，你将学会如何更深入地理解自己，如何更有效地与他人连接，以及如何在生活的潮起潮落中，保持内心的平静与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有意思，颜色是那种深邃的蓝色，搭配上烫金的字体，有一种低调奢华的感觉。我一开始被这个封面吸引，就随手翻看了几页。虽然我还没有深入阅读，但从零散的章节内容来看，作者似乎擅长用非常直白甚至有些犀利的语言来探讨一些我们日常生活中常常回避的话题。我注意到其中一章的标题就非常有冲击力，似乎在直接挑战我们对某种情感的既定认知。这种敢于触碰敏感区域的写作风格，让我觉得作者不是那种只会写“心灵鸡汤”的人，他可能真的有一些独特的观察和见解。我特别好奇他会如何展开对“猜”这个动作的讨论，以及它在情感关系中所扮演的角色。这本书的篇幅看起来不算太厚，但如果内容扎实，我想很快就能读完，并且一定会有一些启发。目前的初步印象是，它可能不会是那种读完让你觉得“嗯，我知道了”的书，而是会让你开始反思，甚至会让你开始质疑自己的一些想法。总的来说，这本书给我一种“有料”的感觉，我很期待接下来能从中学到些什么。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本书的期待并没有很高，我以为会是一些泛泛而谈的情感建议。但是，当我真正开始阅读后，我发现自己的看法完全错了。作者的文笔非常有力量，他不仅仅是在陈述观点，更像是在引导读者去思考。我记得有一个章节，他讨论了“期待”这个词，从不同的角度进行了剖析，让我对这个概念有了全新的认识。他没有回避现实的残酷，反而用一种非常坦诚的方式，将生活中的一些不确定性展现在读者面前。这种坦诚让我觉得很受用，也很有勇气去面对一些自己曾经逃避的问题。这本书的结构也安排得很巧妙，似乎每一章都在为后面的内容做铺垫，层层递进，让人读起来欲罢不能。我尤其欣赏作者对于细节的把握，他能够从最普通的生活场景中挖掘出最深刻的道理。这本书不只是关于爱情，它更像是一本关于如何理解自己、如何与他人建立健康关系的指南。

评分☆☆☆☆☆

我刚拿到这本书的时候，并没有马上投入阅读，而是把它放在床头柜上，时不时地会拿起来随便翻几页。书页散发着一种淡淡的油墨香，这是我喜欢的纸质书的味道。我注意到书中似乎有很多案例分析，而且案例的描述都非常生动，像是直接从生活中截取的片段。作者的语言风格很接地气，没有很多华丽的辞藻，但却能把道理讲得很清楚。我特别喜欢其中一个章节，讲的是关于沟通的误区，里面列举了几个非常典型的场景，让我不禁联想到自己和身边人的相处方式。虽然我还没能完整地理解作者的论点，但仅凭这些片段，我就能感受到他对于人际关系中那些细微之处的洞察力。我甚至开始思考，是不是我们平时太过于依赖直觉，而忽略了背后更深层次的原因。这本书给我的感觉就像是在和一个经验丰富的朋友聊天，他用自己的经历告诉你一些你可能从来没有注意过的生活智慧。我迫不及待地想知道，在更深入的章节里，他会如何一步步地剖析那些难以捉摸的情感密码。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的内容非常具有启发性，它不仅仅是提供一些表面的解决方案，而是深入地去探讨问题的根源。我印象最深刻的是其中一个章节，作者用非常生动形象的比喻，解释了为什么有时候我们明明做了很多努力，感情却没有得到预期的回应。这个章节让我对自己过去的一些行为有了深刻的反思。作者的语言风格不是那种故作高深的理论说教，而是充满了一种智慧的平和感。他没有给人一种高高在上的姿态，反而像是一位循循善诱的长者，用自己的经历和洞察，带领我们去探索那些复杂的情感世界。我还在慢慢品读这本书，但已经能够感受到它所带来的力量。它让我意识到，很多时候，我们对情感的误解，源于我们对自己和他人缺乏足够的理解。这本书就像是一把钥匙，帮助我打开了通往更深层次理解的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它非常真实，没有回避生活中的不完美，反而鼓励我们去拥抱它。我特别喜欢作者在书中提到的一些关于“妥协”的观点，他并没有将妥协视为一种失败，而是看作一种成长和智慧的体现。这种看待方式让我觉得非常受启发，也让我对很多关系有了新的理解。作者的笔触非常细腻，能够捕捉到很多我们日常生活中容易忽略的情感细节。他没有用过于煽情的语言，但却能够触动人心最柔软的地方。我发现，这本书不仅仅是在谈论爱情，它更是在探讨如何经营一段有意义、有深度的关系，无论是爱情、友情还是亲情。每次读完一章，我都会花很长时间去思考，这本书就像一面镜子，映照出我内心深处的某些想法和感受。我很高兴能读到这样一本能够引发深度思考的书。