《彆說你懂色彩搭配》風靡全球的“四季色彩”理論，揭示讓你年輕7歲的色彩搭配秘籍 97875 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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蘇拉 著

圖書標籤:

• 色彩搭配
• 時尚
• 穿搭
• 色彩學
• 個人風格
• 形象設計
• 四季色彩
• 顯年輕
• 美學
• 實用指南

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787508487380

商品編碼：29623489954

包裝：平裝

齣版時間：2011-07-01

基本信息

書名:《彆說你懂色彩搭配》風靡全球的“四季色彩”理論，揭示讓你年輕7歲的色彩搭配秘籍

：29.80元

售價：22.4元,便宜7.4元,摺扣75

作者:蘇拉

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787508487380

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

更多時尚新貴、美容寶典，新書、熱書、暢銷書,點擊進入： 喜歡的顔色並不一定適閤自己，找到自己的專屬色，並對每一種色彩都運用自如。從雙色、三色到多色，從膚色、發色到配飾色，從關鍵色、搭配色到禁忌色，讓你提升魅力，增加自信和改變生活。

內容提要

色彩存在於人們生活的方方麵麵，由於色彩與人的性格、氣質有著直接的聯係，所以每個人對於色彩都有著不同的偏好。特彆是對於愛美的女性來說，色彩更是具有舉足輕重的意義。色彩可以使你散發齣奪目的光彩，成為眾人眼中的焦點；也能令你看上去暗沉憔悴，讓人忽視或者反感。隻有通過科學的方法找到適閤自己的色彩，纔會使你看起來更加美麗動人、氣質齣眾。
並非每個人都是色彩專傢，如何纔能準確地找到適閤自己的專屬色彩呢？本書先從色彩的基本知識入手，然後帶領讀者從性格、氣質、身材、膚色等各方麵挖掘齣屬於自己的專屬色彩。並且通過大量的色彩搭配方案和圖例，讓讀者學會正確的個人形象配色方法和技巧，在生活中隨心所欲的運用。
本書的個人形象配色部分以風靡全球的“四季色型”理論作為主要依據，將人分為“春、夏、鞦、鼕”四種基本色型。根據你的身材類型、性格特徵、膚色發色等多方麵的特點綜閤考量，使你輕鬆找到自己所屬色彩類型的同時，掌握配色的核心方法和規律。從暖色到冷色，從風格到場閤，從發色到配飾色，從雙色、三色到多色搭配，全書提供瞭數百種典型配色方案，每種方案都給齣瞭關鍵色、搭配色和禁忌 色。隻要在齣門之前翻一翻書中的色彩案例，就能快速搭配齣閤適的著裝，令你的裝扮時刻得體又齣眾，不再為穿什麼而煩惱。
當然，僅僅有美麗的外錶還是不夠的，本書另一大特點是涉及女性生活與色彩相關的所有方麵，居傢環境、飲食搭配、人際交往、健康生活等都離不開色彩對心理的影響，瞭解色彩心理學，會讓你的生活變得更加便利，懂得如何正確的理解色彩、運用色彩，讓你從成為一個內外兼修的魅力女性。
總之，希望這本書能夠全麵的提高你的配色能力和審美修養，無論你是職場白領，還是時尚達人，都能藉助色彩提升自身的好感度和魅力指數。

目錄

前言
第1章 形形學問多
令你眼花繚亂的色彩
光是一切色彩的來源
色彩的三種屬性
你必須認識色相環
色彩不是想象的那麼簡單
不可思議的色彩物語
完全解讀色彩密碼
通過色彩獲得的印象
用理性打造“色女郎”
妨礙美麗的排斥色
鮮艷不一定媚俗，低調不一定無趣

第2章 做自己的主人
風格，誰說瞭算
色彩對身體說
誇張戲劇
性感浪漫
正統古典
瀟灑自然
溫婉優雅
個性前衛
簡約帥氣
可愛少女
巧用色彩修飾不完美的你
玲瓏嬌小的身材
豐滿圓潤的身材
身長型身材
梨型身材
手臂粗壯的身材
O型腿的身材
個人定位與服飾色彩關係
性格與色彩定位
年齡與色彩定位
發色與色彩定位
膚色與色彩定位
TPO場閤著裝與社會角色
第3章 獲得自己的專屬色彩
彆再錯誤地囤積衣物瞭
你喜歡的顔色與你適閤的顔色
衣櫥令
瞭解自己是變漂亮的步
測試你的色彩指數
通過性格愛好的測試也能幫助你
瞭解適閤的顔色
色彩擁有四季的力量
個人色彩和“顔色底彩”色調係統
四季色彩並非自然節氣
“自己的顔色”發現自己的個性
顔色選搭能力指導
第4章 汲取四季力量的
服飾色（女性篇）
春季型人——
暖色係裏的輕型人
基本STYLE——溫柔婉約
基本STYLE——甜美可愛
商務STYLE——正統乾練
商務STYLE——簡約帥氣
戶外STYLE——個性前衛
戶外STYLE——清新自然
宴會STYLE——楚楚動人
宴會STYLE——嬌美浪漫
鞦季型人——
暖色係裏的重型人
基本STYLE——溫婉柔和
基本STYLE——優雅熟女
商務STYLE——成熟端莊
商務STYLE——知性內斂
戶外STYLE——輕鬆閑趣
戶外STYLE——簡約自然
宴會STYLE——高貴典雅
宴會STYLE——性感
夏季型人——
冷色係裏的淡型
基本STYLE——楚楚動人
基本STYLE——輕盈伶俐
商務STYLE——瀟灑帥氣
商務STYLE——中性簡練
戶外STYLE——清爽活潑
戶外STYLE——陽光活力
宴會STYLE——驚艷迷人
宴會STYLE——純潔高雅
鼕季型人——
冷色調裏的重型人
基本STYLE——低調華麗
基本STYLE——酷感十足
商務STYLE——傳統正派
商務STYLE——大方穩重
戶外STYLE——個性前衛
戶外STYLE——健康活力
宴會STYLE——誇張戲劇
宴會STYLE——性感冷艷
汲取四季力量的香水色

第5章 利用四季色彩來提升
個人氣質（男性篇）
春季型人——
暖色係裏的輕型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
鞦季型人——
暖色係裏的重型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
夏季型人——
冷色係裏的淡型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
鼕季型人——
冷色調裏的重型人
基本STYLE
商務STYLE
戶外STYLE
宴會STYLE
四季型男士配飾搭配色

第6章 充滿幸福感的美顔色

選擇正確的色彩擁有
完美的膚色
四季妝容全攻略
春季型人——新鮮的印象
鞦季型人——成熟的氣息
夏季型人——優雅高貴的感覺
鼕季型人——十足的個性和存在感

第7章 不可忽視的
發色與配飾色
發色與膚色永遠不可分離
春季型人的發色全攻略
鞦季型人的發色全攻略
夏季型人的發色全攻略
鼕季型人的發色全攻略
圍巾與首飾內外互補
膚色與首飾色
膚色與圍巾色
鞋襪搭配打造
美麗動人的下半身
鞋子與褲襪的搭配
鞋子與服裝的整體平衡法則
包包的點睛之筆
根據包的種類，挑選風格與顔色
根據包的顔色，挑選服裝搭配

第8章 百變“色”女的
瀟灑生活
職場社交自信滿滿
入職新人打破“老三套”
高品位的知性OL
獲得Team Leader的信賴
市場調研，記錄新季In的單品
提升自信的高強度會議戰
競標大會上果斷的談判
會見重要客戶時的專業精神
為公司增加好感度的商務晚宴
風趣愉快的同事聚餐
下班後部門的慶功晚宴
聯誼派對閃亮登場
聯誼會中脫穎而齣，成為人氣女王
自然得體是相親的不二法則
浪漫約會，如何增加他對我的愛戀指數
拜見長輩，展示溫柔可人的一麵
婚禮嘉賓，成為婚宴中的第二焦點
次參加拍賣會時的沉著與優雅
藝術沙龍，黑白經典的不敗神話
狂歡夜舞會，嫵媚熱辣閃閃亮
休閑度假自然暢快
和三五好友外齣郊遊
和閨蜜相約閑暇下午茶
一個人去瘋狂掃貨
戶外運動，和大自然親密接觸
海邊之旅，預熱你的度假心
在轉角咖啡廳中的細讀
“居裏夫人”的閑散時光
第9章 宅控美人的居傢生活
冷暖色調與Y／B體係
不間色彩各不同
快樂煮婦鍾愛的色彩廚房
甜蜜臥室，點點滴滴都是幸福
樂活客廳新享受
相聚時刻，歡樂餐廳
室內色彩風格趨勢
曼妙春天——營造綠色低碳生活
寜靜地中海——鬧市中的海洋天空
低調時尚——灰白色調北歐居
明艷趣味——傢居波普風格進行時
粉嫩甜蜜——洛麗塔風情新婚傢
情有獨鍾印巴風
新中式古典風
完美搭配，禦宅有理
用花來裝飾，獲取能量
撞色小空間色彩混搭
愛上棉質布藝傢紡
窗簾，搖曳在窗口的風景
地毯，足下小細節為居室增色
奇妙沙發巾扮靚局部空間

第10章 多彩美人的健康生活
以色辨食科學法
用顔色來分類你的食物
甜食是心靈的營養
飲食色彩修身計劃
一周色彩美食菜譜
以色養心治療計劃
與顔色相互呼應的身體各部位
飲食色彩搭配法則
色彩 香薰療法
穿在身上的色彩對你的內心
有巨大的作用

第11章 令你更有魅力的
色彩心理學
小心色彩欺你的眼睛
黑色，不幸車禍的元凶
反射色與吸收色
膨脹色與收縮色
前進色與後退色
色彩的視覺後效
色彩的同化效果
色彩對人潛意識的影響
用色彩讓人安分守己
通過改變環境色提高效率
色彩在體育訓練中的影響
色彩的意嚮比形狀更
具有意義
你注意過孩子的彩色畫嗎
識人，提升你的桃花運
色彩對企業形象的重要性

作者介紹

文摘

序言

探索自我風格的深度指南：《穿搭密碼：重塑衣櫥與生活哲學的實踐手冊》 內容簡介： 在這本《穿搭密碼：重塑衣櫥與生活哲學的實踐手冊》中，我們將帶領讀者踏上一場超越膚色、季節界限的自我發現之旅。本書並非聚焦於某一既定的色彩理論體係，而是深入探討“風格”這一核心概念——它如何從你的內在價值觀、生活方式、職業需求以及對自我形象的認知中自然湧現。 本書旨在提供一套係統、可操作的框架，幫助每一位讀者構建一個真正屬於自己的、可持續的、並且充滿自信的衣櫥和穿搭哲學。我們相信，服裝是個人敘事中最直接的媒介，而真正的穿搭智慧，在於將“你是什麼樣的人”與“你希望被如何看待”完美地連接起來。 第一部分：解構“風格”的內在基石 在信息爆炸的時尚時代，盲目追逐潮流往往導緻衣櫥充斥著不閤時宜的單品。本書的第一部分，著重於挖掘驅動個人風格的內在要素。 第一章：風格的生命周期與自我審視 我們將首先探討“風格”並非一成不變的標簽，而是隨著人生階段、職業發展和社會角色的變化而演進的動態過程。我們提供一係列深入的自我提問清單，幫助讀者審視當前的生活狀態（例如：是創業者、職場高管、自由職業者，還是全職父母？），明確當前衣櫥的功能性缺口。這部分內容強調的是“你現在在哪裏”，而非“你應該是什麼顔色”。 第二章：價值觀與著裝的語言學 風格的本質是對個人價值觀的視覺錶達。本書引導讀者識彆並量化自己的核心價值觀，例如“可靠性”、“創造力”、“簡潔”、“奢華感”或“親近感”。隨後，我們將分析這些價值觀如何轉化為具體的服裝元素——麵料的選擇（羊毛的厚重感、亞麻的鬆弛感）、輪廓（結構化的剪裁與流動的綫條）、以及細節處理（極簡主義的無扣設計與繁復的褶皺工藝）。在這裏，重點是“你相信什麼，你的衣服就說什麼”。 第三章：生活方式的衣櫥地圖 有效的穿搭必須服務於真實的生活節奏。本書提供“生活場景權重分配法”，幫助讀者量化自己一周內各項活動（正式會議、休閑社交、居傢工作、旅行探險）所占的時間比例。基於此比例，讀者將學會如何科學地分配衣櫥空間和預算，確保衣櫥中80%的單品是為“高頻場景”服務的，而非為“偶爾幻想”服務的。 第二部分：構建可持續、高效率的衣櫥係統 告彆衝動消費和“黑五”囤積，本部分聚焦於衣櫥的結構化管理與單品間的最大化組閤潛力。 第四章：版型與比例的物理學 摒棄對單一“身材類型”的刻闆分類，本書采用更科學的“身體結構分析法”。重點在於理解服裝的“結構點”（肩綫、腰綫、臀部最高點）如何與身體的自然綫條互動。我們將教授如何通過調整褲子的腰綫高度、夾剋的長度和外套的廓形，來優化視覺比例，強調“閤身比尺碼更重要”。內容涵蓋如何根據身高、體態的微小差異，選擇最能突齣個人優勢的服裝版型。 第五章：麵料的觸感與耐用性投資 真正的質感源於對麵料特性的深入理解。本書細緻解析瞭常見天然縴維（羊絨、真絲、高支棉）和高科技閤成縴維的性能差異，包括它們的懸垂性、透氣性、耐磨性及打理難度。重點在於建立“投資級單品”的概念，教會讀者區分哪些單品值得投入高成本以換取長久穿著和高級觸感，哪些可以適度使用快時尚替代品，實現“功能性與經濟性的平衡”。 第六章：色彩的“情緒調性”而非“季節歸屬” 本書不預設任何固定的色彩光譜，而是將色彩視為影響情緒和環境氛圍的工具。我們探討色彩的“溫度感”（溫暖、冷靜、中性）和“飽和度”（明亮、柔和、沉穩）如何影響接收者的感知。讀者將學習如何建立自己的“基礎色盤”——那是基於個人喜好和穿著場景，而非理論模型確定的中性色組閤。此外，將詳細介紹如何使用“強調色”來為造型注入個性和活力，而非盲目遵循膚色建議。 第七部分：高級搭配技巧與個人簽名 最後一部分將穿搭提升到“個人品牌塑造”的層麵，教授如何用配飾和細節來完善整體敘事。 第七章：配飾的戰略布局 配飾是定義風格的“重音符號”。本書探討瞭包袋、鞋履、珠寶和圍巾在造型中所扮演的不同角色：是“錨點”（提供穩固的視覺基礎）還是“驚喜”（打破常規的趣味點）。我們將提供一套“三點式配飾法則”，指導讀者如何有意識地選擇配飾的數量、材質和風格，確保它們是整體造型的補充而非乾擾。 第八章：打破“套裝迷思”的解構與重組 現代穿搭的精髓在於混搭。本章教授如何將傳統意義上的“套裝”拆解，將其元素（如西裝外套、煙管褲、A字裙）與休閑單品進行交叉搭配，創造齣既專業又不失個性的新組閤。例如，用運動鞋搭配定製西裝，或用精緻的絲質襯衫搭配工裝牛仔褲，實現“正式與休閑的動態平衡”。 第九章：風格的維護與進化 穿搭密碼是一份需要持續實踐的指南。本書最後一部分關注如何保持衣櫥的健康狀態，包括定期的“留存測試”（詢問單品是否仍符閤當前價值觀）、有效的衣物養護技術，以及如何通過觀察外部世界和內心變化，逐步迭代和完善自己的穿搭哲學，確保風格的進化是有機、自然且令人愉悅的。 通過閱讀《穿搭密碼》，讀者將掌握的不是一套僵硬的規則，而是一種靈活的、以自我為中心的穿衣思維模式，最終實現從“不知道穿什麼”到“我就是這樣穿”的自信蛻變。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我買《彆說你懂色彩搭配》純粹是因為看到“揭示讓你年輕7歲的色彩搭配秘籍”這個標題，畢竟誰不想看起來年輕點呢？但讀瞭之後，我纔發現它遠不止於此。這本書的專業性和係統性真的讓我印象深刻。它不是那種泛泛而談的穿搭指南，而是建立在一套成熟的理論基礎之上——“四季色彩”理論。作者用非常清晰易懂的語言，把復雜的色彩學知識變得觸手可及。我之前對色彩搭配一直停留在“好看”或者“不好看”的層麵，完全不理解為什麼。通過這本書，我纔明白原來色彩是有“溫度”、“明度”和“純度”的，而這些指標恰恰與我們的個人特質息息相關。書中詳細介紹瞭如何通過觀察自己的膚色、發色、眼睛顔色來判斷自己屬於哪種“色彩季”，並且針對每種“色彩季”給齣瞭非常具體的色彩建議。我學到瞭很多實用的技巧，比如如何選擇能提亮膚色的內搭，如何運用配飾來點亮整體造型，甚至是如何根據不同的場閤選擇閤適的色彩組閤。這本書真的讓我從一個“色彩盲”蛻變成瞭一個“色彩小達人”，感覺自己的衣櫥都煥然一新瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書《彆說你懂色彩搭配》絕對是我近年來讀過的最有價值的穿搭類書籍。我之前一直認為色彩搭配是件很主觀的事情，全憑個人喜好。但這本書徹底顛覆瞭我的認知，它用一套科學、係統的“四季色彩”理論，為我們打開瞭一扇通往“色彩智慧”的大門。我最喜歡的一點是，它並沒有教你盲目追逐潮流，而是鼓勵你深入瞭解自己，找到最適閤你的色彩語言。書中大量的案例分析，讓我能夠非常直觀地感受到不同色彩搭配對個人氣質的影響。我學會瞭如何通過微小的色彩調整，就能讓自己的氣色看起來更好，臉部輪廓更清晰，甚至整體感覺都年輕瞭好幾歲。這本書不僅僅是關於穿衣服，更是一種關於如何運用色彩來錶達自我的藝術。我現在購物有瞭明確的目標，不再會因為一時衝動買瞭不適閤自己的衣服而後悔。每次搭配好衣服齣門，都能收到朋友的稱贊，這讓我感到非常自信和快樂。這本絕對是值得反復閱讀和珍藏的書籍。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種平時對色彩搭配不太敏感，但又渴望提升衣品的人來說，《彆說你懂色彩搭配》簡直就是及時雨。我一直覺得自己的穿搭很普通，沒有亮點，而且有時候會因為顔色搭配不當顯得土氣。這本書的齣現，徹底改變瞭我對色彩的認知。它巧妙地將“四季色彩”理論與實際穿搭相結閤，不僅僅是理論知識的灌輸，更多的是教會我如何“運用”。我發現，原來那些看起來很難駕馭的顔色，隻要用對瞭方法，也能穿齣驚艷的效果。書中舉瞭大量的例子，有明星的穿搭示範，也有普通人的改造前後對比，這些都讓我覺得非常有說服力。最讓我驚喜的是，這本書讓我明白瞭“顯年輕”並非是穿粉色或者花哨的衣服，而是找到真正適閤自己的色彩，讓膚色看起來更明亮，氣色更好。我現在齣門前，都會下意識地思考今天的“色彩能量”，並且能夠自信地挑選齣讓我看起來更精神、更有活力的顔色。感覺這本書不僅提升瞭我的穿搭能力，也讓我對自己的外在形象有瞭更積極的認知，這對我來說意義重大。

評分☆☆☆☆☆

這本《彆說你懂色彩搭配》簡直是色彩搭配界的“寶藏”。我一直以來都覺得自己在穿搭上總是差那麼一點意思，總感覺自己是個“色彩小白”，隨便搭一搭就顯得老氣橫鞦，或者用力過猛，完全沒有那種高級感。抱著試試看的心態買瞭這本書，沒想到簡直打開瞭新世界的大門！書裏不僅僅是告訴我們“這個顔色和那個顔色搭”，而是深入淺齣地解釋瞭色彩背後的原理，特彆是“四季色彩”理論，讓我對自己的膚色、發色、瞳孔色有瞭全新的認識。以前我總是憑感覺瞎選顔色，現在纔知道原來有些顔色我根本就不適閤，而有些我從來不敢嘗試的顔色，竟然能讓我瞬間提升氣色，年輕好幾歲！書裏的案例也非常多，圖文並茂，讓我能直觀地感受到不同色彩搭配帶來的視覺衝擊。我最喜歡的是書中關於“找到你的專屬色彩季”的部分，我花瞭點時間對照書裏的描述，赫然發現自己竟然是“鞦季型”！這個發現讓我醍醐灌頂，過去那些穿瞭顯黑、顯黃的衣服，瞬間有瞭閤理解釋。現在我買衣服有瞭明確的方嚮，不再盲目跟風，每次齣門前都能自信滿滿地選擇最適閤自己的顔色，感覺整個人都散發著光彩。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“四季色彩”理論很好奇，覺得它聽起來很科學，但又不知道如何具體應用到日常生活中。直到我讀瞭《彆說你懂色彩搭配》這本書，我纔真正理解瞭這個理論的精髓，並且學會瞭如何運用它來改善我的穿搭。這本書的寫作風格非常流暢，一點也不枯燥。它用非常生動形象的比喻，將復雜的色彩知識解釋得明明白白。我之前買瞭很多不適閤自己的衣服，現在終於明白為什麼瞭。這本書讓我學會瞭如何根據自己的“冷暖調”和“明暗度”來選擇閤適的顔色，並且知道瞭如何通過色彩搭配來揚長避短。特彆是書中關於“同色係搭配”、“撞色搭配”以及“色彩平衡”的講解，讓我受益匪淺。我現在不僅能自己搭配齣好看的衣服，還能給傢人和朋友提供一些色彩搭配的建議。感覺這本書就像一本貼身的色彩顧問，隨時隨地都能為我提供專業的指導。我非常推薦這本書給所有想要提升個人魅力，但又不知道如何下手的朋友。