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岳岳 著

图书标签:

• 变美
• 护肤
• 化妆
• 美容
• 时尚
• 明星
• 技巧
• 秘籍
• 保养
• 提升

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508626239

商品编码：29624422540

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：明星不会告诉你的变美秘密

定价：29.80元

作者：岳岳

出版社：中信出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787508626239

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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　　《明星不会告诉你的变美秘密》的作者，“东田造型”*有名的造型设计师之一岳岳，现为很多一线明星和时尚杂志的御用造型师，在读者中具有很高的知名度。而岳岳的这本书，将从护肤、彩妆、发型、身材、造型五个方面，全方位打造“时尚”女人！

内容提要

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目录

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Skin Care
关于化妆棉，你所必须知道的
使面膜效果加倍的高招
保养佳时段：夜间！
你真的会睡美容觉吗？
SOS！干燥眼部保养
“难搞”肌肤也不要怕
一些护肤中的“顽固思维”该甩掉了
做个“光溜溜”的大美人
肌肤排毒 升级
“白骨精”的靓颜大法
出浴美人的基本功
泡澡的精油解压法
岳岳的抗老魔法盒
小额头的美容大法
关于卸妆不能不知道的“魔鬼”细节
美白作战秘籍
美白的几个关键词
爱美，让我们再环保一些……

Make Up
彩妆光影让你瞬间
光滑肌肤的打造
有几款粉底才足够？
探索永无止境的睫毛膏
如何打造“微笑式妆容”

Hair
堪比专业发廊的护发绝招
让你可以年轻10岁的发型修饰法
怎样做出有造型感的发型？
发色搭配档案
小工具，大用途
你有佩戴发饰的习惯吗？
派对达人“心机头饰”

Body
胸部八大要诀
指甲的护理
平坦小腹，重拾轻盈
一夜睡出美腿皇后
护脚细节 帮高跟鞋控解围

Style
做时尚的“聪明投资家”
岳岳推荐的衣橱基本款
优雅女人爱珍珠
太阳镜——脸型修饰之圣品
小耳饰，大魅力
礼貌加发型一起打造
配饰也混搭
腰带选购秘笈与搭配技巧
随性帽衫应季搭配新法则
西服的中性魅力
细腿如何搭配LEGGING
巧搭配告别小粗腿
矮个女孩的制胜方法
靴子的搭配法则
小个子也可以更高挑

作者介绍

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　　岳岳
　　东田造型旗下新锐造型师，其技艺代表中国*的化妆水平。自1998年从业至如今，已历经12载，让她成长为本世纪中国*前途和影响力的造型师之一。

文摘

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序言

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《都市奇缘录：浮光掠影间的爱与抉择》 简介： 这座钢铁与霓虹交织的都市，每时每刻都在上演着光怪陆离的故事。在高耸入云的写字楼里，在灯红酒绿的酒吧角落，在那些不为人知的后巷深处，生命以各自的轨迹交错、碰撞，最终汇聚成一幅关于爱、迷失与救赎的宏大画卷。 《都市奇缘录：浮光掠影间的爱与抉择》并非一部追逐时尚潮流的指南，也无关乎任何特定的行业内幕披露。它聚焦于人性的复杂与情感的微妙张力，讲述了几个看似毫不相干的灵魂，如何被命运的丝线牵引，在繁华的都市背景下，经历一场深刻的内心蜕变。 主要人物与故事线索： 一、林溪：被时间定格的古典画家 林溪，三十岁，是城中一位小有名气的独立插画师。她的画作线条细腻，色彩沉静，充满了对逝去时光的怀念。然而，她的生活却如同她的画一般，停滞不前。她深爱着多年前一位模糊了面容的少年，那份感情如同她画笔下的水墨，只存在于想象与回忆的边缘。 她拒绝了所有现代社交的邀请，沉迷于老城区的旧书店和咖啡馆，试图从那些泛黄的纸张中寻找慰藉。她的世界是安静的、自给自足的，直到她偶然间发现了一本被遗忘在阁楼里的旧日记。日记的主人，一个名叫“夜莺”的神秘人物，似乎与林溪的过去有着千丝万缕的联系，记录着一段关于追求艺术自由与情感牺牲的震撼故事。 林溪的旅程，是从“修复”这本残破的日记开始的。她试图通过日记拼凑出“夜莺”的真实人生，却发现自己也在不知不觉中，开始挑战自己固守的界限，重新审视“完美”与“真实”之间的距离。 二、陈默：金融巨鳄的沉默棋手 陈默，三十五岁，是顶级投资公司“恒宇资本”的合伙人。他以冷静、精准和近乎冷酷的决策闻名业界。在旁人眼中，他拥有令人艳羡的一切：财富、权力、无数追捧者。然而，他的内心深处，却背负着一份沉重的家族责任与一个无法言说的秘密——他的成功，建立在一个多年前痛苦的商业决策之上，这个决定间接导致了一个小企业的覆灭，而那家企业的主人，与他有着超越利益的纠葛。 陈默的生活节奏是精确到秒的，他的所有社交活动都带有明确的目的性。他习惯于控制局面，直到一次偶然的机会，他成为了林溪画作的收藏者。他被画作中流露出的那种原始的、未经修饰的情感所吸引，这与他光鲜亮丽的外表形成了强烈的反差。 陈默与林溪的相遇，并非基于浪漫的邂逅，而是源于对某种“失落美学”的共同探寻。他试图用金钱和理性去解析林溪的艺术世界，却发现自己陷入了情感的泥沼，开始质疑自己建立起来的整个价值体系。他必须在维护商业帝国的稳固与追寻内心真正的平静之间做出抉择。 三、苏晴：边缘地带的“修复师” 苏晴，二十八岁，表面上经营着一家专为古董家具做修复的工作室，实际上，她是这座城市地下信息网络中的关键人物。她不属于任何帮派，却能接触到各种不愿公开的“交易”与“真相”。她擅长“修复”——无论是裂开的瓷器，还是破碎的关系，她总能找到最隐蔽的连接点。 苏晴的性格洒脱、洞察力极强，她像一个局外人，冷静地观察着都市众生的浮沉。她与林溪是多年好友，也是少数能看穿陈默伪装的人。她卷入故事，是因为她发现“夜莺”的日记中提到的某个关键地点，与她多年前处理的一桩悬案有着微妙的联系。 苏晴的作用，是为故事提供一个连接点和推动力。她利用自己的情报网络，在林溪和陈默之间搭建桥梁，同时也试图揭开自己家族历史中一段被掩盖的真相。她代表着都市中那些不被主流认可、却拥有强大生命力的“灰色地带”。 故事核心主题： 本书的核心并非关于如何达成世俗意义上的“成功”或“美丽”，而是探索“都市异乡人”的生存状态。在高度发达的物质文明下，人们反而与本真自我渐行渐远。 1. 真实与构建的边界： 林溪在修复旧日记时，如何区分历史的真实与自己投射的愿望？陈默在构建商业“人设”的过程中，如何面对那个渴望回归简单生活的自己？ 2. 时间的重量： 故事通过古典艺术与现代金融的对比，探讨了时间对个体记忆和价值判断的影响。有些东西是无法被快速迭代的，比如信任与真正的连接。 3. 救赎的代价： 每个人都在试图救赎某人或某段过去，但救赎往往需要付出失去现有安逸的代价。陈默需要放弃部分权力，林溪需要走出记忆的象牙塔。 风格与笔调： 全书采用细腻、富有层次感的叙事手法，语言考究，节奏张弛有度。它带有轻微的悬疑色彩，穿插着对城市景观、艺术哲学和人际心理的深刻描摹。阅读过程中，读者会被带入一种既熟悉又疏离的都市氛围中，体会那种在喧嚣中寻找静谧、在光影中探寻真相的独特体验。这不是一个关于“捷径”的故事，而是一部关于“沉淀”与“觉醒”的都市浮世绘。 最终，这三个人物通过对“夜莺”日记的解读，拼凑出了一个关于爱与责任的宏大叙事，也找到了面对自身困境的勇气，完成了在钢筋水泥丛林中的一次精神漫游与自我重塑。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近翻完这本《明星不会告诉你的变美秘密》，简直就像挖到了宝藏！一直以来，我总觉得那些明星们皮肤好得发光、身材管理得像雕塑一样，背后肯定有什么我们普通人不知道的“秘密武器”。这本书就彻底打破了我的认知壁垒。它不像那种流于表面的“多喝水，早睡觉”的鸡汤文，而是非常深入浅出地剖析了明星们在护肤、健身、饮食、甚至心态上的种种细节。我最喜欢的是里面关于“光老化”那一部分，以前总觉得防晒霜涂一涂就行了，但这本书讲到了紫外线伤害的深度，以及不同波长紫外线对皮肤的影响，还推荐了一些具体的成分和使用方法，比如维C精华的抗氧化原理，以及如何选择适合自己肤质的防晒产品。而且，它还提到了很多我们日常容易忽略的小习惯，比如枕套材质的选择、洗脸水温的控制等等，这些看似微不足道的小地方，竟然对皮肤状态有这么大的影响！读完之后，我感觉自己对“美”有了更科学、更系统的理解，不再盲目跟风，而是开始思考什么才是真正适合自己的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始买这本书，纯粹是出于好奇心，想着里面会不会有什么惊世骇俗的“秘籍”。结果呢，它给了我一个全新的视角。这本书并不是那种让你看了就能立刻变成“惊世美颜”的速成手册，而是更像一位资深美容顾问，循序渐进地引导你认识自己的身体和皮肤，并找到最适合你的变美路径。我特别欣赏作者在描述健身部分时的细致。她没有简单地罗列各种高难度动作，而是强调了“动作的标准性”和“肌肉的感受度”，并且解释了为什么很多基础动作，比如深蹲、平板支撑，能够对全身塑形起到关键作用。她还分析了不同运动方式的优缺点，比如力量训练如何帮助提高基础代谢，而瑜伽又如何改善身体柔韧性和协调性。最让我醍醐灌顶的是关于“饮食与皮肤”的关系。我一直以为只要不吃油炸的，就能护肤了，但这本书深入分析了糖分对皮肤的“糖化”作用，以及哪些食物富含对皮肤有益的维生素和抗氧化剂。我开始尝试调整自己的饮食结构，感觉皮肤真的有变得更细腻、更有光泽。这本书让我明白了，变美是一场持久战，需要科学的知识和持之以恒的努力。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书给我的感觉就像在和一位非常懂行的朋友聊天。作者的语言风格很亲切，没有太多专业术语，即使我是一个对护肤和健身了解不深的人，也能轻松理解。她分享了很多明星们日常的“小动作”，比如如何通过表情管理来预防皱纹，如何利用碎片时间进行简单的拉伸，以及如何在旅行中保持良好的睡眠习惯。这些内容听起来好像很简单，但正是这些点滴的坚持，日积月累才造就了明星们的光彩照人。我特别喜欢书中关于“心态与美丽”的那部分。作者认为，真正的美丽是由内而外散发的，良好的心态，自信的态度，甚至是对生活的热情，都能让一个人看起来更年轻、更有魅力。她分享了一些明星们在面对压力和挑战时如何保持积极心态的例子，这让我意识到，外在的护理固然重要，但内心的强大和乐观同样不可或缺。读完这本书，我感觉自己不仅仅是在学习如何变美，更是在学习如何更好地爱自己，如何以一种更积极、更健康的方式去生活。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让人非常有“成就感”的书。我之所以这么说，是因为它提供的方法非常实用，而且很多都能立刻应用到生活中。比如，我一直为眼部细纹和黑眼圈烦恼，书中关于眼部护理的部分，介绍了一种非常简单有效的按摩手法，并且解释了为什么这个手法能够促进血液循环，改善眼部问题。我坚持了不到一周，就明显感觉到眼部周围的皮肤变得紧致了许多，黑眼圈也有所淡化。还有，书中关于“面部线条”的训练，我以前总觉得只有医美才能做到，但作者通过介绍一些面部肌肉的锻炼方法，让我意识到，通过日常练习，也能有效地提拉面部轮廓，改善下垂的问题。更让我惊喜的是，它还提到了关于“身体的排毒”和“淋巴按摩”的知识，让我明白了为什么有时候身体会水肿，以及如何通过简单的按摩来促进身体的代谢，让身材更显轻盈。这本书真正做到了“授人以渔”，让我能够根据自己的情况，制定出最有效的变美计划。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，是一次“观念重塑”的体验。我一直觉得变美是件很“奢侈”的事情，需要很多昂贵的护肤品和专业的指导。但这本书让我明白，其实变美也可以很简单，关键在于“了解自己”和“找对方法”。作者在书中分享了很多关于“天然护肤”和“健康生活方式”的理念，比如如何利用一些常见的食材制作DIY面膜，如何通过调整作息来改善皮肤暗沉，以及如何通过简单的运动来增强身体的活力。我特别喜欢她提到的“肌肤的自然修复力”的概念，她鼓励我们不要过度依赖化学产品，而是要相信身体本身的修复能力，并通过科学的方法来激发它。读到关于“睡眠与美容”的部分，我才意识到，原来充足而高质量的睡眠，对皮肤的修复和更新竟然有如此重要的作用。这本书让我放下了一些不必要的执念，开始以一种更平和、更健康的心态去面对“变美”这件事，让我觉得，真正的美丽，是和健康、快乐紧密相连的。