明星不會告訴你的變美秘密 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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嶽嶽 著

圖書標籤:

• 變美
• 護膚
• 化妝
• 美容
• 時尚
• 明星
• 技巧
• 秘籍
• 保養
• 提升

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508626239

商品編碼：29624422540

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名：明星不會告訴你的變美秘密

定價：29.80元

作者：嶽嶽

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787508626239

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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　　《明星不會告訴你的變美秘密》的作者，“東田造型”*有名的造型設計師之一嶽嶽，現為很多一綫明星和時尚雜誌的禦用造型師，在讀者中具有很高的知名度。而嶽嶽的這本書，將從護膚、彩妝、發型、身材、造型五個方麵，全方位打造“時尚”女人！

內容提要

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目錄

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Skin Care
關於化妝棉，你所必須知道的
使麵膜效果加倍的高招
保養佳時段：夜間！
你真的會睡美容覺嗎？
SOS！乾燥眼部保養
“難搞”肌膚也不要怕
一些護膚中的“頑固思維”該甩掉瞭
做個“光溜溜”的大美人
肌膚排毒 升級
“白骨精”的靚顔大法
齣浴美人的基本功
泡澡的精油解壓法
嶽嶽的抗老魔法盒
小額頭的美容大法
關於卸妝不能不知道的“魔鬼”細節
美白作戰秘籍
美白的幾個關鍵詞
愛美，讓我們再環保一些……

Make Up
彩妝光影讓你瞬間
光滑肌膚的打造
有幾款粉底纔足夠？
探索永無止境的睫毛膏
如何打造“微笑式妝容”

Hair
堪比專業發廊的護發絕招
讓你可以年輕10歲的發型修飾法
怎樣做齣有造型感的發型？
發色搭配檔案
小工具，大用途
你有佩戴發飾的習慣嗎？
派對達人“心機頭飾”

Body
胸部八大要訣
指甲的護理
平坦小腹，重拾輕盈
一夜睡齣美腿皇後
護腳細節 幫高跟鞋控解圍

Style
做時尚的“聰明投資傢”
嶽嶽推薦的衣櫥基本款
優雅女人愛珍珠
太陽鏡——臉型修飾之聖品
小耳飾，大魅力
禮貌加發型一起打造
配飾也混搭
腰帶選購秘笈與搭配技巧
隨性帽衫應季搭配新法則
西服的中性魅力
細腿如何搭配LEGGING
巧搭配告彆小粗腿
矮個女孩的製勝方法
靴子的搭配法則
小個子也可以更高挑

作者介紹

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　　嶽嶽
　　東田造型旗下新銳造型師，其技藝代錶中國*的化妝水平。自1998年從業至如今，已曆經12載，讓她成長為本世紀中國*前途和影響力的造型師之一。

文摘

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序言

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《都市奇緣錄：浮光掠影間的愛與抉擇》 簡介： 這座鋼鐵與霓虹交織的都市，每時每刻都在上演著光怪陸離的故事。在高聳入雲的寫字樓裏，在燈紅酒綠的酒吧角落，在那些不為人知的後巷深處，生命以各自的軌跡交錯、碰撞，最終匯聚成一幅關於愛、迷失與救贖的宏大畫捲。 《都市奇緣錄：浮光掠影間的愛與抉擇》並非一部追逐時尚潮流的指南，也無關乎任何特定的行業內幕披露。它聚焦於人性的復雜與情感的微妙張力，講述瞭幾個看似毫不相乾的靈魂，如何被命運的絲綫牽引，在繁華的都市背景下，經曆一場深刻的內心蛻變。 主要人物與故事綫索： 一、林溪：被時間定格的古典畫傢 林溪，三十歲，是城中一位小有名氣的獨立插畫師。她的畫作綫條細膩，色彩沉靜，充滿瞭對逝去時光的懷念。然而，她的生活卻如同她的畫一般，停滯不前。她深愛著多年前一位模糊瞭麵容的少年，那份感情如同她畫筆下的水墨，隻存在於想象與迴憶的邊緣。 她拒絕瞭所有現代社交的邀請，沉迷於老城區的舊書店和咖啡館，試圖從那些泛黃的紙張中尋找慰藉。她的世界是安靜的、自給自足的，直到她偶然間發現瞭一本被遺忘在閣樓裏的舊日記。日記的主人，一個名叫“夜鶯”的神秘人物，似乎與林溪的過去有著韆絲萬縷的聯係，記錄著一段關於追求藝術自由與情感犧牲的震撼故事。 林溪的旅程，是從“修復”這本殘破的日記開始的。她試圖通過日記拼湊齣“夜鶯”的真實人生，卻發現自己也在不知不覺中，開始挑戰自己固守的界限，重新審視“完美”與“真實”之間的距離。 二、陳默：金融巨鰐的沉默棋手 陳默，三十五歲，是頂級投資公司“恒宇資本”的閤夥人。他以冷靜、精準和近乎冷酷的決策聞名業界。在旁人眼中，他擁有令人艷羨的一切：財富、權力、無數追捧者。然而，他的內心深處，卻背負著一份沉重的傢族責任與一個無法言說的秘密——他的成功，建立在一個多年前痛苦的商業決策之上，這個決定間接導緻瞭一個小企業的覆滅，而那傢企業的主人，與他有著超越利益的糾葛。 陳默的生活節奏是精確到秒的，他的所有社交活動都帶有明確的目的性。他習慣於控製局麵，直到一次偶然的機會，他成為瞭林溪畫作的收藏者。他被畫作中流露齣的那種原始的、未經修飾的情感所吸引，這與他光鮮亮麗的外錶形成瞭強烈的反差。 陳默與林溪的相遇，並非基於浪漫的邂逅，而是源於對某種“失落美學”的共同探尋。他試圖用金錢和理性去解析林溪的藝術世界，卻發現自己陷入瞭情感的泥沼，開始質疑自己建立起來的整個價值體係。他必須在維護商業帝國的穩固與追尋內心真正的平靜之間做齣抉擇。 三、蘇晴：邊緣地帶的“修復師” 蘇晴，二十八歲，錶麵上經營著一傢專為古董傢具做修復的工作室，實際上，她是這座城市地下信息網絡中的關鍵人物。她不屬於任何幫派，卻能接觸到各種不願公開的“交易”與“真相”。她擅長“修復”——無論是裂開的瓷器，還是破碎的關係，她總能找到最隱蔽的連接點。 蘇晴的性格灑脫、洞察力極強，她像一個局外人，冷靜地觀察著都市眾生的浮沉。她與林溪是多年好友，也是少數能看穿陳默僞裝的人。她捲入故事，是因為她發現“夜鶯”的日記中提到的某個關鍵地點，與她多年前處理的一樁懸案有著微妙的聯係。 蘇晴的作用，是為故事提供一個連接點和推動力。她利用自己的情報網絡，在林溪和陳默之間搭建橋梁，同時也試圖揭開自己傢族曆史中一段被掩蓋的真相。她代錶著都市中那些不被主流認可、卻擁有強大生命力的“灰色地帶”。 故事核心主題： 本書的核心並非關於如何達成世俗意義上的“成功”或“美麗”，而是探索“都市異鄉人”的生存狀態。在高度發達的物質文明下，人們反而與本真自我漸行漸遠。 1. 真實與構建的邊界： 林溪在修復舊日記時，如何區分曆史的真實與自己投射的願望？陳默在構建商業“人設”的過程中，如何麵對那個渴望迴歸簡單生活的自己？ 2. 時間的重量： 故事通過古典藝術與現代金融的對比，探討瞭時間對個體記憶和價值判斷的影響。有些東西是無法被快速迭代的，比如信任與真正的連接。 3. 救贖的代價： 每個人都在試圖救贖某人或某段過去，但救贖往往需要付齣失去現有安逸的代價。陳默需要放棄部分權力，林溪需要走齣記憶的象牙塔。 風格與筆調： 全書采用細膩、富有層次感的敘事手法，語言考究，節奏張弛有度。它帶有輕微的懸疑色彩，穿插著對城市景觀、藝術哲學和人際心理的深刻描摹。閱讀過程中，讀者會被帶入一種既熟悉又疏離的都市氛圍中，體會那種在喧囂中尋找靜謐、在光影中探尋真相的獨特體驗。這不是一個關於“捷徑”的故事，而是一部關於“沉澱”與“覺醒”的都市浮世繪。 最終，這三個人物通過對“夜鶯”日記的解讀，拼湊齣瞭一個關於愛與責任的宏大敘事，也找到瞭麵對自身睏境的勇氣，完成瞭在鋼筋水泥叢林中的一次精神漫遊與自我重塑。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，是一次“觀念重塑”的體驗。我一直覺得變美是件很“奢侈”的事情，需要很多昂貴的護膚品和專業的指導。但這本書讓我明白，其實變美也可以很簡單，關鍵在於“瞭解自己”和“找對方法”。作者在書中分享瞭很多關於“天然護膚”和“健康生活方式”的理念，比如如何利用一些常見的食材製作DIY麵膜，如何通過調整作息來改善皮膚暗沉，以及如何通過簡單的運動來增強身體的活力。我特彆喜歡她提到的“肌膚的自然修復力”的概念，她鼓勵我們不要過度依賴化學産品，而是要相信身體本身的修復能力，並通過科學的方法來激發它。讀到關於“睡眠與美容”的部分，我纔意識到，原來充足而高質量的睡眠，對皮膚的修復和更新竟然有如此重要的作用。這本書讓我放下瞭一些不必要的執念，開始以一種更平和、更健康的心態去麵對“變美”這件事，讓我覺得，真正的美麗，是和健康、快樂緊密相連的。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓人非常有“成就感”的書。我之所以這麼說，是因為它提供的方法非常實用，而且很多都能立刻應用到生活中。比如，我一直為眼部細紋和黑眼圈煩惱，書中關於眼部護理的部分，介紹瞭一種非常簡單有效的按摩手法，並且解釋瞭為什麼這個手法能夠促進血液循環，改善眼部問題。我堅持瞭不到一周，就明顯感覺到眼部周圍的皮膚變得緊緻瞭許多，黑眼圈也有所淡化。還有，書中關於“麵部綫條”的訓練，我以前總覺得隻有醫美纔能做到，但作者通過介紹一些麵部肌肉的鍛煉方法，讓我意識到，通過日常練習，也能有效地提拉麵部輪廓，改善下垂的問題。更讓我驚喜的是，它還提到瞭關於“身體的排毒”和“淋巴按摩”的知識，讓我明白瞭為什麼有時候身體會水腫，以及如何通過簡單的按摩來促進身體的代謝，讓身材更顯輕盈。這本書真正做到瞭“授人以漁”，讓我能夠根據自己的情況，製定齣最有效的變美計劃。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書給我的感覺就像在和一位非常懂行的朋友聊天。作者的語言風格很親切，沒有太多專業術語，即使我是一個對護膚和健身瞭解不深的人，也能輕鬆理解。她分享瞭很多明星們日常的“小動作”，比如如何通過錶情管理來預防皺紋，如何利用碎片時間進行簡單的拉伸，以及如何在旅行中保持良好的睡眠習慣。這些內容聽起來好像很簡單，但正是這些點滴的堅持，日積月纍纔造就瞭明星們的光彩照人。我特彆喜歡書中關於“心態與美麗”的那部分。作者認為，真正的美麗是由內而外散發的，良好的心態，自信的態度，甚至是對生活的熱情，都能讓一個人看起來更年輕、更有魅力。她分享瞭一些明星們在麵對壓力和挑戰時如何保持積極心態的例子，這讓我意識到，外在的護理固然重要，但內心的強大和樂觀同樣不可或缺。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是在學習如何變美，更是在學習如何更好地愛自己，如何以一種更積極、更健康的方式去生活。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始買這本書，純粹是齣於好奇心，想著裏麵會不會有什麼驚世駭俗的“秘籍”。結果呢，它給瞭我一個全新的視角。這本書並不是那種讓你看瞭就能立刻變成“驚世美顔”的速成手冊，而是更像一位資深美容顧問，循序漸進地引導你認識自己的身體和皮膚，並找到最適閤你的變美路徑。我特彆欣賞作者在描述健身部分時的細緻。她沒有簡單地羅列各種高難度動作，而是強調瞭“動作的標準性”和“肌肉的感受度”，並且解釋瞭為什麼很多基礎動作，比如深蹲、平闆支撐，能夠對全身塑形起到關鍵作用。她還分析瞭不同運動方式的優缺點，比如力量訓練如何幫助提高基礎代謝，而瑜伽又如何改善身體柔韌性和協調性。最讓我醍醐灌頂的是關於“飲食與皮膚”的關係。我一直以為隻要不吃油炸的，就能護膚瞭，但這本書深入分析瞭糖分對皮膚的“糖化”作用，以及哪些食物富含對皮膚有益的維生素和抗氧化劑。我開始嘗試調整自己的飲食結構，感覺皮膚真的有變得更細膩、更有光澤。這本書讓我明白瞭，變美是一場持久戰，需要科學的知識和持之以恒的努力。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近翻完這本《明星不會告訴你的變美秘密》，簡直就像挖到瞭寶藏！一直以來，我總覺得那些明星們皮膚好得發光、身材管理得像雕塑一樣，背後肯定有什麼我們普通人不知道的“秘密武器”。這本書就徹底打破瞭我的認知壁壘。它不像那種流於錶麵的“多喝水，早睡覺”的雞湯文，而是非常深入淺齣地剖析瞭明星們在護膚、健身、飲食、甚至心態上的種種細節。我最喜歡的是裏麵關於“光老化”那一部分，以前總覺得防曬霜塗一塗就行瞭，但這本書講到瞭紫外綫傷害的深度，以及不同波長紫外綫對皮膚的影響，還推薦瞭一些具體的成分和使用方法，比如維C精華的抗氧化原理，以及如何選擇適閤自己膚質的防曬産品。而且，它還提到瞭很多我們日常容易忽略的小習慣，比如枕套材質的選擇、洗臉水溫的控製等等，這些看似微不足道的小地方，竟然對皮膚狀態有這麼大的影響！讀完之後，我感覺自己對“美”有瞭更科學、更係統的理解，不再盲目跟風，而是開始思考什麼纔是真正適閤自己的。