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老公减肥食单

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柳泽英子 著

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发表于2024-11-23

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图书介绍

店铺： 西单图书大厦专营店
出版社： 青岛出版社
ISBN：9787555259274
商品编码：29626099319
出版时间：2018-01-01

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图书描述

基本信息

商品名称： 老公减肥食单 出版社： 青岛出版社 出版时间：2018-01-01
作者：柳泽英子 译者：郭雅馨 开本： 32开
定价： 39.00 页数： 印次： 1
ISBN号：9787555259275 商品类型：图书 版次： 1

内容提要

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册，本书突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用，无需特别的运动，男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。

作者简介

柳泽英子，日本料理研究家、编辑，倡导通过合理膳食健康减肥。她所著的减肥菜谱系列广受好评，总销量高达259万册。

目录

1 一出冰箱，美味即食！ 肉类篇 海鲜篇 青菜篇 鸡蛋篇 2 微波一热 即成小菜！ 肉类篇 海鲜篇 创新篇 3 “生鲜小菜直接冷冻”解冻加热即食，省时省力！ 肉类篇 海鲜篇 创新篇 4 单人量的冷冻单点小菜，信手拈来！ 简单小菜


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