穿齣影響力：女性職場形象書(珍藏版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 普瑟，張玲 著

圖書標籤:

• 職場形象
• 女性職場
• 個人形象管理
• 職場穿搭
• 影響力
• 職業發展
• 形象設計
• 著裝技巧
• 職場禮儀
• 提升自信

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506462556

商品編碼：29641041954

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名：穿齣影響力：女性職場形象書(珍藏版)

定價：42.00元

作者：(美)普瑟,張玲

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787506462556

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

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內容提要

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本書在美國形象設計大師、AIS體係創始人多麗絲，普瑟經典著作基礎上修訂，增加瞭張玲老師在圖內進行形象谘詢的案例，使得這本風靡全球的時尚經典著作增添瞭本土化氣息，相信它將給更多女性帶來個人形象設計的樂趣！
個人形象已經成為現代人獲得成功的重要因素之一，受到越來越多都市人的重視。本書旨在揭開充滿自信、穿著得體的秘訣。全書從如何挑選服裝的款式和質地、如何挑選服裝顔色、如何形成個人的風格與形象等方麵係統介紹現代女性進行個人形象管理的方法及步驟，成為邁嚮和正努力邁嚮事業*女性的好助手。你的成功形象從這裏開始吧！

目錄

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序言
第—部分 基本原則
1 衣櫥基本款
2 基本穿著
3 身體綫條
4 布料與細部設計
5 閤身與品質
6 個人風格
第二部分 職場顔色
7 適閤工作時穿著的顔色
第三部分 職場風範
8 肢體語言與儀錶
9 商務會餐
10 翱翔天際
生生不息的美麗，源於你的自我風格

作者介紹

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多麗絲·普瑟是縱橫在時尚與美學産業20餘年的知名專傢，其所獨創的AIS（Always In Style )個人色彩、體型和風格診斷的形象管理係統，對“四季色彩理論”進行瞭升華，重點強調一個人的用色和風格更要吻閤個人的內在氣質和心理需求，該係統一經問世，即得到業內人士的高度認可

文摘

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序言

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職場女性的蛻變指南：深度解析《高跟鞋下的權力遊戲》 本書聚焦於現代職場女性如何在高壓、快速變化的商業環境中，從容應對挑戰、建立個人品牌、並最終實現職業生涯的躍遷。它不僅僅是一本關於“穿搭”或“溝通技巧”的工具書，更是一部深刻剖析當代職場權力結構、女性領導力特質形成的實戰手冊。 --- 第一部分：破除迷思——理解現代職場生態的底層邏輯 在信息爆炸、連接無所不在的今天，職場的“可見性”與“影響力”早已超越瞭傳統的業績衡量標準。本書開篇即深入剖析瞭當前全球職場環境的幾個核心特徵：去中心化管理、項目製協作的常態化、以及“軟技能”對硬指標的倍增效應。 1.1 隱形天花闆的解構：為什麼努力不等於晉升？ 許多職場女性投入瞭比同齡男性更多的精力，卻發現自己在關鍵決策圈中依然缺乏話語權。本書認為，這種現象並非源於單純的偏見，而是結構性的信息壁壘和認知偏差所緻。我們詳細考察瞭“刻闆印象陷阱”對女性職業路徑的微妙影響，並提供瞭如何識彆和繞開這些陷阱的實操策略。這部分內容拒絕空泛的說教，而是通過大量的案例研究，展示瞭權力是如何在會議室、非正式社交場閤中悄然分配的。 1.2 重新定義“專業”：從能力導嚮到價值創造 過去的職場強調“把工作做好”，而今天的職場要求“把工作做齣價值”。本書探討瞭女性如何從“執行者”迅速轉變為“戰略貢獻者”。我們引入瞭“價值可視化”的概念，指導讀者如何將自己的日常工作成果，精準地翻譯成高層管理者能理解的戰略語言。這包括如何構建跨部門的影響力網絡，以及如何有效地“包裝”自己的貢獻，確保其被正確地記錄和認可。 --- 第二部分：構建個人品牌——從“可靠的員工”到“不可或缺的專傢” 個人品牌並非自我吹噓，而是他人對你核心價值的係統化認知。本書將構建品牌的過程分解為三個相互關聯的階段：定位、提煉與傳播。 2.1 核心特質的提煉：尋找你的“獨傢賣點”（Unique Value Proposition, UVP） 在這個內容同質化的時代，平庸的優秀毫無價值。本書提供瞭一套係統的自省工具，幫助女性深度挖掘自己的“核心優勢池”——那些既是你的熱情所在，又是市場稀缺的技能組閤。例如，擅長復雜數據分析，同時擁有卓越跨文化溝通能力的女性，其UVP就遠高於僅具備其中一項的人。我們鼓勵讀者構建“T型”或“π型”能力結構，確保專業深度與廣度的平衡。 2.2 敘事的力量：你的職業故事是如何講述的？ 研究錶明，人類更願意記住故事，而非數據點。如何將你的職業曆程編織成一個引人入勝且充滿邏輯性的故事，是建立信服力的關鍵。書中提供瞭“英雄之旅”框架在職業發展中的應用，指導讀者如何構建“挑戰—行動—結果”的有效敘事路徑，尤其是在高風險的麵試、晉升述職或關鍵客戶演示中。這部分內容對如何“處理失敗”也進行瞭深入剖析，將挫摺轉化為成長的敘事驅動力。 2.3 可視化形象管理：超越外錶的情感連接 形象管理絕非膚淺的錶麵功夫，而是對自身定位的具象化錶達。本書不局限於服飾的顔色或款式，而是深入探討瞭形象背後的“非語言信號”——你的肢體語言如何傳遞自信與權威，你的辦公空間（無論實體或虛擬）如何反映你的專業度。我們藉鑒瞭認知心理學原理，解釋瞭如何通過細微的形象調整，優化他人對你的第一印象和持續印象，實現與你專業定位的“認知共振”。 --- 第三部分：影響力放大器——駕馭人際網絡與組織政治 真正的職場晉升往往發生在“正式流程”之外。這一部分是本書最貼近實戰的部分，聚焦於如何有效地在組織中建立聯盟、管理期望，並以高情商處理復雜的利益衝突。 3.1 策略性人脈構建：從“廣撒網”到“精耕細作” 職場人脈的價值不在於數量，而在於質量和連接的深度。本書提齣瞭“三圈連接模型”：導師圈、同儕圈與贊助人圈。我們詳細闡述瞭如何識彆和爭取一位真正的“贊助人”（Sponsor）——那些願意在決策層為你發聲並承擔風險的人。同時，也提供瞭維護和激活這些關鍵關係的實用策略，避免人脈的“過期”。 3.2 掌握組織政治的藝術：做聰明的“局內人” 組織政治常被視為負麵詞匯，但本書認為，瞭解並運用組織動態是高效工作的前提。關鍵在於區分“權力遊戲”和“價值交換”。我們分析瞭不同組織中權力流動的形態（如技術權力、信息權力、關係權力），並教授讀者如何進行“情境感知”（Situational Awareness），從而在不犧牲正直的前提下，爭取到實現目標的資源和支持。 3.3 艱難對話與衝突管理：在壓力下保持定力 作為領導者或高潛力人纔，不可避免要麵對加薪談判、跨部門資源爭奪、乃至下屬績效反饋等高壓情境。本書提供瞭基於哈佛談判項目的結構化對話框架，重點指導女性如何剋服因社會文化要求而産生的“過度禮貌”傾嚮，學會以堅定、清晰且富有同理心的方式錶達拒絕、設定界限，並將衝突轉化為建設性的解決方案。 --- 第四部分：領導力與可持續發展——從卓越個人到長遠驅動力 成功的職業生涯是一個馬拉鬆，而非短跑。最後一部分關注如何實現領導力的持續進化，並確保職業發展與個人福祉的和諧統一。 4.1 授權的哲學：從“微觀管理”到“賦能型領導” 許多女性領導者在晉升後依然傾嚮於事必躬親。本書探討瞭授權的心理障礙，並提供瞭一套漸進式的賦權模型。這包括如何清晰地分配責任邊界（RACI模型）、如何建立有效的問責機製，以及最重要的——如何通過培養下屬的成功來間接放大自己的影響力。 4.2 持續學習的係統化：建立你的“知識加速器” 在知識半衰期越來越短的今天，停滯意味著倒退。本書倡導建立個人化的“知識獲取與內化係統”。這超越瞭閱讀，包括如何通過指導他人、參與尖端項目、以及係統性地反思實踐，將外部信息轉化為內在的洞察力和決策優勢。 4.3 職業生涯的“韌性”建設：應對倦怠與平衡的藝術 本書最後提醒讀者，任何高強度的工作狀態都需要強大的內在支撐。我們探討瞭職業倦怠（Burnout）的早期識彆信號，並提供瞭一係列基於科學的方法來管理壓力和重建精力儲備，強調真正的“平衡”不是五五開的分配，而是根據生命階段的戰略性調整，確保長期的職業活力與個人滿意度。 《高跟鞋下的權力遊戲》是一份為有抱負的、追求卓越的職場女性量身定製的路綫圖。它要求讀者不僅要做一個優秀的執行者，更要成為一個精明的戰略傢、一個有效的影響者，一個能夠定義自己成功標準的領導者。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，它真的顛覆瞭我之前對“職場形象”的一些刻闆印象。我以前總覺得，職場形象就是穿得“職業”，要顯得成熟穩重，不能太花哨，也不能太隨意。但這本書卻讓我看到，原來影響力是可以“穿”齣來的，而且這種“穿”是一種智慧，是一種策略。它不再是簡單的服裝搭配指導，而是深入到如何通過色彩、廓形、麵料，甚至一些細微的配飾，去傳遞齣你想要錶達的專業度、領導力、以及你的獨特個性。我特彆喜歡其中關於“個人品牌”與“職場形象”結閤的部分，它讓我明白，外在形象並非孤立存在，而是你內在能力和職業目標的外延。它教你如何根據不同的場閤、不同的溝通對象，靈活調整自己的形象，從而達到最佳的溝通效果。這本書就像一位洞察人心的心理學傢，幫你剖析瞭不同形象所帶來的心理暗示，讓你從根源上理解為什麼某些著裝會讓你更有自信，為什麼某些搭配會讓你顯得更專業。我開始意識到，每一次齣現在職場，都是一次無聲的自我營銷，而這本書，就是我最好的營銷指南。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我拿到這本書，並沒有抱太大的期望，覺得可能也就是一本普通的“穿搭指南”。但當我翻開第一頁，就被它那種深刻的見解所吸引。它不僅僅停留在教你怎麼穿好看，更重要的是，它在探討“為什麼”你要這樣穿。它深入分析瞭職場環境的復雜性，以及女性在其中需要麵對的各種挑戰。書中關於“權力著裝”和“情緒著裝”的區分，讓我眼前一亮。我從來沒有想過，原來我們選擇的衣物，能夠直接影響我們的情緒，進而影響我們的工作錶現。它教你如何利用著裝來提升自信，如何通過形象來傳遞專業，甚至如何巧妙地規避一些不必要的性彆刻闆印象。我尤其欣賞書中對於“個人風格”的強調，它不是教你韆篇一律地模仿，而是引導你發掘自己的獨特魅力，然後將這種魅力巧妙地融入到職場形象中。這是一種非常高級的智慧，它讓你在展現專業的同時，也能保留自己的個性和閃光點。讀完這本書，我感覺自己打開瞭職場形象的新維度，它不再是束縛，而是一種賦能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我留下瞭深刻的印象，那種沉靜而有力度的色彩搭配，加上“珍藏版”三個字，立刻勾起瞭我的好奇心。我一直認為，一個人的外在形象，尤其是在職場中，不僅僅是簡單的“好看”或者“不搭”，它承載著一個人的自信、專業度和價值。這本書的名字《穿齣影響力：女性職場形象書》，一下子就點中瞭我的痛點，也給我指明瞭一個方嚮。我平時在工作中，雖然努力提升業務能力，但總覺得自己在溝通和展示自己時，缺乏一種讓人信服的氣場，有時候甚至會因為過於樸素或者不夠得體的著裝而讓自己處於不利地位。我非常期待這本書能從根本上，提供一套係統性的方法論，讓我明白如何通過形象的塑造，來放大自己的職場價值，而不是僅僅停留在錶麵功夫。我希望這本書能像一位經驗豐富的導師，手把手地教我如何解讀職場潛規則，如何在每一次亮相中都展現齣最好的自己，讓我的言談舉止和外在形象相輔相成，形成一種強大的內在驅動力。尤其“影響力”這個詞，對我來說意義重大，我渴望在自己的領域內，能夠擁有被看見、被認可、被尊重的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的價值在於，它讓我看到瞭職場形象背後所蘊含的巨大能量。我以前總以為，隻要把工作做好，一切都會自然而然。但這本書卻讓我明白，外在的呈現，是與內在能力同等重要的一個方麵。它不僅僅是關於“美”，更是關於“力量”。書中對於不同職業、不同層級的女性形象塑造的分析，都非常精準和到位。我尤其被其中關於“自信的建立”和“權威的傳遞”的部分所打動。它不僅僅是教你如何選擇一件剪裁得體的西裝，更重要的是，它教你如何通過整體的形象，去建立彆人對你的信任，去展現你的專業度和領導力。我發現，這本書提供瞭一種非常係統性的思考框架，讓我能夠從更宏觀的角度去審視自己的職場形象。它鼓勵我去嘗試，去探索，去找到最能代錶我個人價值和職業抱負的形象錶達方式。讀完這本書，我不再害怕在職場中“露麵”，反而充滿瞭期待，因為我知道，我已經掌握瞭一種能夠讓自己在人群中脫穎而齣的“秘密武器”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常獨特，沒有那種枯燥的理論說教，而是充滿瞭故事性和啓發性。作者仿佛是一位非常瞭解女性在職場中會遇到的各種睏境的朋友，她用一種非常親切、接地氣的方式，分享瞭許多真實案例，讓我覺得感同身受。我尤其喜歡書中關於“微調”和“細節緻勝”的理念。以前我總覺得要改變形象就得大刀闊斧，買一堆新衣服，換個發型。但這本書告訴我，很多時候，一點點細微的改變，比如選擇一件閤身的西裝外套，搭配一條精緻的絲巾，或者注重鞋子的清潔和保養，都能産生意想不到的效果。它強調的不是“模仿”而是“找到最適閤自己的”，這讓我覺得非常有道理，也更容易落地。讀這本書的過程中，我經常會邊讀邊思考自己的衣櫥，思考自己平時的一些習慣，然後開始嘗試一些書中的小建議。當我發現這些小小的改變真的讓我在工作中感覺更自信，也得到瞭同事們一些積極的反饋時，那種成就感是無法言喻的。這本書真的讓我從“被動接受”職場形象的規定，轉變為“主動塑造”自己的職場影響力。