穿出影响力：女性职场形象书(珍藏版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 普瑟，张玲 著

图书标签:

• 职场形象
• 女性职场
• 个人形象管理
• 职场穿搭
• 影响力
• 职业发展
• 形象设计
• 着装技巧
• 职场礼仪
• 提升自信

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506462556

商品编码：29641041954

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名：穿出影响力：女性职场形象书(珍藏版)

定价：42.00元

作者：(美)普瑟,张玲

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787506462556

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：12开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

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内容提要

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本书在美国形象设计大师、AIS体系创始人多丽丝，普瑟经典著作基础上修订，增加了张玲老师在图内进行形象咨询的案例，使得这本风靡全球的时尚经典著作增添了本土化气息，相信它将给更多女性带来个人形象设计的乐趣！
个人形象已经成为现代人获得成功的重要因素之一，受到越来越多都市人的重视。本书旨在揭开充满自信、穿着得体的秘诀。全书从如何挑选服装的款式和质地、如何挑选服装颜色、如何形成个人的风格与形象等方面系统介绍现代女性进行个人形象管理的方法及步骤，成为迈向和正努力迈向事业*女性的好助手。你的成功形象从这里开始吧！

目录

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序言
第—部分 基本原则
1 衣橱基本款
2 基本穿着
3 身体线条
4 布料与细部设计
5 合身与品质
6 个人风格
第二部分 职场颜色
7 适合工作时穿着的颜色
第三部分 职场风范
8 肢体语言与仪表
9 商务会餐
10 翱翔天际
生生不息的美丽，源于你的自我风格

作者介绍

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多丽丝·普瑟是纵横在时尚与美学产业20余年的知名专家，其所独创的AIS（Always In Style )个人色彩、体型和风格诊断的形象管理系统，对“四季色彩理论”进行了升华，重点强调一个人的用色和风格更要吻合个人的内在气质和心理需求，该系统一经问世，即得到业内人士的高度认可

文摘

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序言

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职场女性的蜕变指南：深度解析《高跟鞋下的权力游戏》 本书聚焦于现代职场女性如何在高压、快速变化的商业环境中，从容应对挑战、建立个人品牌、并最终实现职业生涯的跃迁。它不仅仅是一本关于“穿搭”或“沟通技巧”的工具书，更是一部深刻剖析当代职场权力结构、女性领导力特质形成的实战手册。 --- 第一部分：破除迷思——理解现代职场生态的底层逻辑 在信息爆炸、连接无所不在的今天，职场的“可见性”与“影响力”早已超越了传统的业绩衡量标准。本书开篇即深入剖析了当前全球职场环境的几个核心特征：去中心化管理、项目制协作的常态化、以及“软技能”对硬指标的倍增效应。 1.1 隐形天花板的解构：为什么努力不等于晋升？ 许多职场女性投入了比同龄男性更多的精力，却发现自己在关键决策圈中依然缺乏话语权。本书认为，这种现象并非源于单纯的偏见，而是结构性的信息壁垒和认知偏差所致。我们详细考察了“刻板印象陷阱”对女性职业路径的微妙影响，并提供了如何识别和绕开这些陷阱的实操策略。这部分内容拒绝空泛的说教，而是通过大量的案例研究，展示了权力是如何在会议室、非正式社交场合中悄然分配的。 1.2 重新定义“专业”：从能力导向到价值创造 过去的职场强调“把工作做好”，而今天的职场要求“把工作做出价值”。本书探讨了女性如何从“执行者”迅速转变为“战略贡献者”。我们引入了“价值可视化”的概念，指导读者如何将自己的日常工作成果，精准地翻译成高层管理者能理解的战略语言。这包括如何构建跨部门的影响力网络，以及如何有效地“包装”自己的贡献，确保其被正确地记录和认可。 --- 第二部分：构建个人品牌——从“可靠的员工”到“不可或缺的专家” 个人品牌并非自我吹嘘，而是他人对你核心价值的系统化认知。本书将构建品牌的过程分解为三个相互关联的阶段：定位、提炼与传播。 2.1 核心特质的提炼：寻找你的“独家卖点”（Unique Value Proposition, UVP） 在这个内容同质化的时代，平庸的优秀毫无价值。本书提供了一套系统的自省工具，帮助女性深度挖掘自己的“核心优势池”——那些既是你的热情所在，又是市场稀缺的技能组合。例如，擅长复杂数据分析，同时拥有卓越跨文化沟通能力的女性，其UVP就远高于仅具备其中一项的人。我们鼓励读者构建“T型”或“π型”能力结构，确保专业深度与广度的平衡。 2.2 叙事的力量：你的职业故事是如何讲述的？ 研究表明，人类更愿意记住故事，而非数据点。如何将你的职业历程编织成一个引人入胜且充满逻辑性的故事，是建立信服力的关键。书中提供了“英雄之旅”框架在职业发展中的应用，指导读者如何构建“挑战—行动—结果”的有效叙事路径，尤其是在高风险的面试、晋升述职或关键客户演示中。这部分内容对如何“处理失败”也进行了深入剖析，将挫折转化为成长的叙事驱动力。 2.3 可视化形象管理：超越外表的情感连接 形象管理绝非肤浅的表面功夫，而是对自身定位的具象化表达。本书不局限于服饰的颜色或款式，而是深入探讨了形象背后的“非语言信号”——你的肢体语言如何传递自信与权威，你的办公空间（无论实体或虚拟）如何反映你的专业度。我们借鉴了认知心理学原理，解释了如何通过细微的形象调整，优化他人对你的第一印象和持续印象，实现与你专业定位的“认知共振”。 --- 第三部分：影响力放大器——驾驭人际网络与组织政治 真正的职场晋升往往发生在“正式流程”之外。这一部分是本书最贴近实战的部分，聚焦于如何有效地在组织中建立联盟、管理期望，并以高情商处理复杂的利益冲突。 3.1 策略性人脉构建：从“广撒网”到“精耕细作” 职场人脉的价值不在于数量，而在于质量和连接的深度。本书提出了“三圈连接模型”：导师圈、同侪圈与赞助人圈。我们详细阐述了如何识别和争取一位真正的“赞助人”（Sponsor）——那些愿意在决策层为你发声并承担风险的人。同时，也提供了维护和激活这些关键关系的实用策略，避免人脉的“过期”。 3.2 掌握组织政治的艺术：做聪明的“局内人” 组织政治常被视为负面词汇，但本书认为，了解并运用组织动态是高效工作的前提。关键在于区分“权力游戏”和“价值交换”。我们分析了不同组织中权力流动的形态（如技术权力、信息权力、关系权力），并教授读者如何进行“情境感知”（Situational Awareness），从而在不牺牲正直的前提下，争取到实现目标的资源和支持。 3.3 艰难对话与冲突管理：在压力下保持定力 作为领导者或高潜力人才，不可避免要面对加薪谈判、跨部门资源争夺、乃至下属绩效反馈等高压情境。本书提供了基于哈佛谈判项目的结构化对话框架，重点指导女性如何克服因社会文化要求而产生的“过度礼貌”倾向，学会以坚定、清晰且富有同理心的方式表达拒绝、设定界限，并将冲突转化为建设性的解决方案。 --- 第四部分：领导力与可持续发展——从卓越个人到长远驱动力 成功的职业生涯是一个马拉松，而非短跑。最后一部分关注如何实现领导力的持续进化，并确保职业发展与个人福祉的和谐统一。 4.1 授权的哲学：从“微观管理”到“赋能型领导” 许多女性领导者在晋升后依然倾向于事必躬亲。本书探讨了授权的心理障碍，并提供了一套渐进式的赋权模型。这包括如何清晰地分配责任边界（RACI模型）、如何建立有效的问责机制，以及最重要的——如何通过培养下属的成功来间接放大自己的影响力。 4.2 持续学习的系统化：建立你的“知识加速器” 在知识半衰期越来越短的今天，停滞意味着倒退。本书倡导建立个人化的“知识获取与内化系统”。这超越了阅读，包括如何通过指导他人、参与尖端项目、以及系统性地反思实践，将外部信息转化为内在的洞察力和决策优势。 4.3 职业生涯的“韧性”建设：应对倦怠与平衡的艺术 本书最后提醒读者，任何高强度的工作状态都需要强大的内在支撑。我们探讨了职业倦怠（Burnout）的早期识别信号，并提供了一系列基于科学的方法来管理压力和重建精力储备，强调真正的“平衡”不是五五开的分配，而是根据生命阶段的战略性调整，确保长期的职业活力与个人满意度。 《高跟鞋下的权力游戏》是一份为有抱负的、追求卓越的职场女性量身定制的路线图。它要求读者不仅要做一个优秀的执行者，更要成为一个精明的战略家、一个有效的影响者，一个能够定义自己成功标准的领导者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常独特，没有那种枯燥的理论说教，而是充满了故事性和启发性。作者仿佛是一位非常了解女性在职场中会遇到的各种困境的朋友，她用一种非常亲切、接地气的方式，分享了许多真实案例，让我觉得感同身受。我尤其喜欢书中关于“微调”和“细节致胜”的理念。以前我总觉得要改变形象就得大刀阔斧，买一堆新衣服，换个发型。但这本书告诉我，很多时候，一点点细微的改变，比如选择一件合身的西装外套，搭配一条精致的丝巾，或者注重鞋子的清洁和保养，都能产生意想不到的效果。它强调的不是“模仿”而是“找到最适合自己的”，这让我觉得非常有道理，也更容易落地。读这本书的过程中，我经常会边读边思考自己的衣橱，思考自己平时的一些习惯，然后开始尝试一些书中的小建议。当我发现这些小小的改变真的让我在工作中感觉更自信，也得到了同事们一些积极的反馈时，那种成就感是无法言喻的。这本书真的让我从“被动接受”职场形象的规定，转变为“主动塑造”自己的职场影响力。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，它真的颠覆了我之前对“职场形象”的一些刻板印象。我以前总觉得，职场形象就是穿得“职业”，要显得成熟稳重，不能太花哨，也不能太随意。但这本书却让我看到，原来影响力是可以“穿”出来的，而且这种“穿”是一种智慧，是一种策略。它不再是简单的服装搭配指导，而是深入到如何通过色彩、廓形、面料，甚至一些细微的配饰，去传递出你想要表达的专业度、领导力、以及你的独特个性。我特别喜欢其中关于“个人品牌”与“职场形象”结合的部分，它让我明白，外在形象并非孤立存在，而是你内在能力和职业目标的外延。它教你如何根据不同的场合、不同的沟通对象，灵活调整自己的形象，从而达到最佳的沟通效果。这本书就像一位洞察人心的心理学家，帮你剖析了不同形象所带来的心理暗示，让你从根源上理解为什么某些着装会让你更有自信，为什么某些搭配会让你显得更专业。我开始意识到，每一次出现在职场，都是一次无声的自我营销，而这本书，就是我最好的营销指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我留下了深刻的印象，那种沉静而有力度的色彩搭配，加上“珍藏版”三个字，立刻勾起了我的好奇心。我一直认为，一个人的外在形象，尤其是在职场中，不仅仅是简单的“好看”或者“不搭”，它承载着一个人的自信、专业度和价值。这本书的名字《穿出影响力：女性职场形象书》，一下子就点中了我的痛点，也给我指明了一个方向。我平时在工作中，虽然努力提升业务能力，但总觉得自己在沟通和展示自己时，缺乏一种让人信服的气场，有时候甚至会因为过于朴素或者不够得体的着装而让自己处于不利地位。我非常期待这本书能从根本上，提供一套系统性的方法论，让我明白如何通过形象的塑造，来放大自己的职场价值，而不是仅仅停留在表面功夫。我希望这本书能像一位经验丰富的导师，手把手地教我如何解读职场潜规则，如何在每一次亮相中都展现出最好的自己，让我的言谈举止和外在形象相辅相成，形成一种强大的内在驱动力。尤其“影响力”这个词，对我来说意义重大，我渴望在自己的领域内，能够拥有被看见、被认可、被尊重的力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我拿到这本书，并没有抱太大的期望，觉得可能也就是一本普通的“穿搭指南”。但当我翻开第一页，就被它那种深刻的见解所吸引。它不仅仅停留在教你怎么穿好看，更重要的是，它在探讨“为什么”你要这样穿。它深入分析了职场环境的复杂性，以及女性在其中需要面对的各种挑战。书中关于“权力着装”和“情绪着装”的区分，让我眼前一亮。我从来没有想过，原来我们选择的衣物，能够直接影响我们的情绪，进而影响我们的工作表现。它教你如何利用着装来提升自信，如何通过形象来传递专业，甚至如何巧妙地规避一些不必要的性别刻板印象。我尤其欣赏书中对于“个人风格”的强调，它不是教你千篇一律地模仿，而是引导你发掘自己的独特魅力，然后将这种魅力巧妙地融入到职场形象中。这是一种非常高级的智慧，它让你在展现专业的同时，也能保留自己的个性和闪光点。读完这本书，我感觉自己打开了职场形象的新维度，它不再是束缚，而是一种赋能。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的价值在于，它让我看到了职场形象背后所蕴含的巨大能量。我以前总以为，只要把工作做好，一切都会自然而然。但这本书却让我明白，外在的呈现，是与内在能力同等重要的一个方面。它不仅仅是关于“美”，更是关于“力量”。书中对于不同职业、不同层级的女性形象塑造的分析，都非常精准和到位。我尤其被其中关于“自信的建立”和“权威的传递”的部分所打动。它不仅仅是教你如何选择一件剪裁得体的西装，更重要的是，它教你如何通过整体的形象，去建立别人对你的信任，去展现你的专业度和领导力。我发现，这本书提供了一种非常系统性的思考框架，让我能够从更宏观的角度去审视自己的职场形象。它鼓励我去尝试，去探索，去找到最能代表我个人价值和职业抱负的形象表达方式。读完这本书，我不再害怕在职场中“露面”，反而充满了期待，因为我知道，我已经掌握了一种能够让自己在人群中脱颖而出的“秘密武器”。