發表於2024-11-26
基本信息
書名:和阿雅一起做樂活美人 歐陽英老師的美顔食譜
定價:30.00元
作者:歐陽英,阿雅
齣版社:灕江齣版社
齣版日期:2012-10-01
ISBN:9787540759032
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:
商品重量:0.241kg
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潔淨亮白的皮膚,窈窕輕盈的身材,
秘密全在每天的一蔬一飯裏!
內容提要
正確、健康的飲食,是讓身體保持美麗和活力的不二法門。本書的十堂課中,既分享瞭樂活飲食的健康概念,也讓讀者從全新的角度瞭解我們每天所吃的各種食材,以及它們與美麗、健康的關係,更針對所有女性都在意的種種睏擾,比如讓皮膚白透亮彈、讓身體窈窕輕盈,充滿健康活力等等,設計瞭一整套的飲食菜單和遵循方法,可以說既實用可信,又意義深遠。
已經成功變身樂活美人的阿雅,作為樂活養顔食譜的體驗者與成功範例,將自己的樂活飲食絕招嚮廣大姐妹大方分享。
目錄
作者介紹
歐陽英
食材三十餘年,國傢注冊營養師。擁有豐富食療經驗,齣版專著四十餘本,創辦歐陽英樂活生機網。
阿雅
活躍於兩岸三地的知名藝人,主持人,喜歡簡單健康的生活方式,享受運動帶來的活力與樂趣,過著樂活而知足的美好生活,以親和形象廣受大眾喜愛。近年來,美國遊學歸來的她更以清新佳人形象大放異彩,並長期緻力於樂活健康生活理念的倡導與傳播。
文摘
序言
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