发表于2024-11-09
基本信息
书名:和阿雅一起做乐活美人 欧阳英老师的美颜食谱
定价:30.00元
作者:欧阳英,阿雅
出版社:漓江出版社
出版日期:2012-10-01
ISBN:9787540759032
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.241kg
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洁净亮白的皮肤,窈窕轻盈的身材,
秘密全在每天的一蔬一饭里!
内容提要
正确、健康的饮食,是让身体保持美丽和活力的不二法门。本书的十堂课中,既分享了乐活饮食的健康概念,也让读者从全新的角度了解我们每天所吃的各种食材,以及它们与美丽、健康的关系,更针对所有女性都在意的种种困扰,比如让皮肤白透亮弹、让身体窈窕轻盈,充满健康活力等等,设计了一整套的饮食菜单和遵循方法,可以说既实用可信,又意义深远。
已经成功变身乐活美人的阿雅,作为乐活养颜食谱的体验者与成功范例,将自己的乐活饮食绝招向广大姐妹大方分享。
目录
作者介绍
欧阳英
食材三十余年,国家注册营养师。拥有丰富食疗经验,出版专著四十余本,创办欧阳英乐活生机网。
阿雅
活跃于两岸三地的知名艺人,主持人,喜欢简单健康的生活方式,享受运动带来的活力与乐趣,过着乐活而知足的美好生活,以亲和形象广受大众喜爱。近年来,美国游学归来的她更以清新佳人形象大放异彩,并长期致力于乐活健康生活理念的倡导与传播。
文摘
序言
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