会吃不生病，吃对百病消，真正不生病的吃法，专家指导您吃出健康来。
本书是一本、全面、实用的常见病防治全书，专家全解128种常见病的治病原因与病症表现，并为您揭示每种疾病的对症药典与饮食宜忌、保健常识，真正让您认清疾病，选对疗法。全书更精选数467道对症食疗方，真正“寓医于食”，指导你慢吃慢养，吃对餐桌上的美“药”，让常见小病一扫光，对重大疾病提前做好预防。

《健康大讲堂》编委会
集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域有影响力的专家、教授团队，涵盖保健营养大师、医学科学家、儿科专家、知名孕产科医师、知名烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师，强强联手，全心为您，致力于打造*阅读价值与影响力的养生健康类书籍，传播健康的饮食理念、养生理论、保健方式，为全民健康生活出谋划策，已出版发行《百姓养生菜1688例》、《养生相宜与相克速查全书》、《怀孕分娩育儿大全书》、《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》、《汉方蔬果养生》、《<本草纲目>》、《新编中草药彩色图谱大全》、《糖尿病吃什么禁什么》、《高血压吃什么禁什么》等书籍，累积发行量已突破数百万。

消化科常见疾病家常食疗方

厌食
饮食保健/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
山楂瘦肉汤/胡萝卜鱼片汤/杨桃紫苏梅甜汤

腹泻
饮食保健/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
芡实莲子薏米汤/白术猪肚粥/莲子薏米羹

腹胀
对症食疗方
山楂肉丁汤/陈皮白糖粥

呕吐
对症食疗方
白扁豆山药粥/洋葱牛肚丝

呃逆
对症食疗方
白术内金红枣粥/苹果萝卜牛奶粥
便血
对症食疗方
蒜末茄子/槐花大米粥

便秘
饮食保健/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
白菜海带豆腐煲/山药芝麻羹/蜂蜜蒸老南瓜

腹水
饮食保健/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
黄芪鲫鱼/猪苓垂盆草粳米粥/薏米冬瓜煲老鸭

慢性胃炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
白果煲猪小肚/银耳猪骨汤
哈士蟆蛋白枸杞甜汤/酸奶木瓜甜汤

胃及十二指肠溃疡
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
白芍山药鸡汤/鱼肚冬菇汤
枸杞佛手粥/木瓜西米汤
胃下垂
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
人参雪梨乌鸡汤/补胃牛肚汤
枣参茯苓粥/山楂消食汤

慢性病毒性肝炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
苋菜鱼片汤/茵陈甘草蛤蜊汤
木瓜墨鱼汤/茵陈炒花甲

脂肪肝
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
橙汁冬瓜条/柴胡白菜汤
佛手胡萝卜马蹄汤/泽泻枸杞粥

肝硬化
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
淮山药枸杞炖甲鱼/鲫鱼炖西蓝花
冬瓜红枣鲤鱼汤/合欢佛手猪肝汤
胆结石
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
核桃拌韭菜/洋葱炖乳鸽
消石甲鱼汤/马蹄海蜇汤

痢疾
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
蒜蓉马齿苋/苋菜头猪大肠汤
黄连秦皮甘草汁/双花饮

痔疮
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
香油蒜片黄瓜/芥蓝拌核桃仁
槐花猪肠汤/无花果木耳猪肠汤

胃癌
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
佛手娃娃菜/西蓝花双菇
虫草红枣炖甲鱼/黄连冬瓜鱼片汤
食管癌
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
老鸭汤/内金红豆粥
莱菔子大米粥/南瓜百合甜点
直肠癌
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
健体排毒抗癌汤/山药大蒜蒸鲫鱼/西蓝花炒百合

呼吸科常见疾病家常食疗方

鼻塞
对症食疗方
白芷鱼头汤/丝瓜银花饮

打鼾
对症食疗方
银杏百合拌鲜笋/龙胆草当归牛腩

咳嗽
饮食宜忌/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
天花粉鳝鱼汤/杏仁红枣粥/黄连止咳饮

感冒
对症药典/饮食宜忌
对症食疗方
紫苏炒里脊/藿香鲫鱼汤
柴胡秋梨汤/柴胡菊花茶

肺炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
白果扒草菇/菊花桔梗雪梨汤
四仁鸡蛋粥/胖大海雪梨汁

慢性支气管炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
柚子炖鸡/鸡骨草煲猪肺
复方鱼腥草粥/半夏桔梗薏仁汤

哮喘
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
杏仁白萝卜炖猪肺/猪肺花生汤
灵芝炖鹌鹑/白果扒口蘑

肺结核
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
百部甲鱼汤/沙参煲猪肺
百合玉竹瘦肉汤/鸡蛋银耳羹

肺气肿
对症药典/饮食宜忌
对症食疗方
旋覆乳鸽止咳汤/百合银杏鸽子煲
川贝蒸鸡蛋/冬瓜白果姜粥

肺癌
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
玉竹沙参焖老鸭/椰子肉银耳煲乳鸽
党参百合粥/补肺阿胶粥

第三章 心脑血管科常见疾病家常食疗方

偏头痛
对症药典/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
天麻地龙炖牛肉/芹菜炒鳝鱼/红花糯米粥

头晕
对症食疗方
参归山药猪腰汤/天麻川芎鱼头汤

心悸
对症食疗方
双仁菠菜猪肝汤/莲子猪心汤

冠心病
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
当归田七乌鸡汤/玉竹煮猪心
丹参山楂大米粥/桂花山药

心律失常
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
莲子茯神猪心汤/核桃莲子黑米粥
芦笋百合/红豆牛奶汤

心肌炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
生地炖猪心/鲜果炒苦瓜
雪梨甜豆炒百合/薏米绿豆汤

慢性肺源性心脏病
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
灵芝猪心汤/四宝炖乳鸽
杏仁萝卜肉汤/玉竹麦冬炖雪梨

贫血
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
猪肝汤/木瓜墨鱼红枣
葡萄当归煲猪血/黄芪鸡汁粥
脑梗死
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
天麻红花猪脑汤/百合西芹炒墨鱼
桂枝莲子粥/天麻川芎枣仁茶
川芎桃仁青皮饮/丹参红花陈皮饮

神经及精神科常见疾病家常食疗方

失眠多梦
饮食保健/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
荔枝鱿鱼片/小米鸡蛋羹/茯苓莲子粥

焦虑
对症食疗方
菠萝甜汤/柏子仁大米羹

神经衰弱
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
灵芝鹌鹑汤/乌龟百合红枣汤
桂圆黑枣汤/红枣柏子仁小米粥
抑郁症
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
香附陈皮炒肉/黄花菜炒牛肉
蜜枣核桃仁枸杞汤/玫瑰香附茶

帕金森病
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
蒜香蚕豆/天麻鸡肉饭
兔肉薏米煲/丹参冰糖水

坐骨神经痛
对症药典/饮食宜忌
对症食疗方
花椒猪手冻/泡椒鳝段
杜仲腰花/姜杞大米粥

三叉神经痛
对症药典/饮食宜忌
对症食疗方
鳝鱼苦瓜枸杞汤/玉米红豆薏米粥/细辛枸杞粥

内分泌科常见疾病家常食疗方

肥胖
饮食宜忌/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
香菇白菜魔芋汤/水晶黄瓜/小油菜拌金针菇

多汗
对症食疗方
芡实猪肚汤/浮小麦五味子黑豆茶

甲亢
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
牡蛎豆腐羹/香菇枣仁甲鱼汤
生地黄煲龙骨/夏枯草脊骨汤

甲状腺肿大
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
蛋花西红柿紫菜汤/海带豆腐汤
牡蛎昆布汤/海带海藻瘦肉汤

痛风
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
西芹山药木瓜/大刀笋片
银耳樱桃羹/独活当归粥

系统性红斑狼疮
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
当归猪手汤/灵芝丹参粥
田七猪肚汤/马齿苋薏米橘皮粥

泌尿系统常见疾病家常食疗方

少尿、无尿
对症食疗方
螺肉煲西葫芦/茅根红豆甜粥

尿血
对症食疗方
南瓜田鸡汤/薏米瓜皮鲫鱼汤

尿失禁
对症食疗方
四味猪肚汤/党参黑豆煲瘦肉

水肿
对症食疗方
泽泻薏米瘦肉汤/赤小豆薏米汤

慢性肾小球
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
黄芪糯米炖鲈鱼/玉米须鲫鱼汤
赤小豆煲乳鸽/青螺煲鸭肉
尿石症
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
石韦蒸鸭/鲜车前草猪肚汤
凉拌双笋/通草车前子茶

尿路感染
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
茯苓西瓜汤/苦瓜牛蛙汤
鲜荷双瓜汤/茅根冰糖粥

膀胱癌
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
黑芝麻拌莴笋丝/冬瓜薏米鸭/
马蹄炒香菇

男科常见疾病家常食疗方

减退
对症食疗方
茸芪煲鸡汤/六味地黄鸡汤
少精、无精
饮食宜忌/生活保健/民间小偏方

对症食疗方
鲍汁鲜竹焖海参/龟肉鱼鳔汤

前列腺炎
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
甘草蛤蜊汤/圣女果烩鲜贝
冬瓜红豆汤/白菜薏米粥

男性症
对症药典/饮食宜忌

对症食疗方
五味子爆羊腰/当归苁蓉炖羊肉
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