发表于2024-11-23
图书基本信息,请以下列介绍为准 | |||
书名 | 玻璃罐 瘦身轻食 | ||
作者 | 藤泽丝莉卡 | ||
定价 | 23.80元 | ||
ISBN号 | 9787559102041 | ||
出版社 | 辽宁科学技术出版社 | ||
出版日期 | 2017-06-01 | ||
版次 | 1 |
其他参考信息(以实物为准) | |||
装帧:平装-胶订 | 开本:16开 | 重量:0.4 | |
版次:1 | 字数: | 页码: |
插图 | |
目录 | |
内容提要 | |
本书在现在流行的沙拉罐饮食的基础上,再通过对食材的搭配,将每个沙拉罐饮食的热量都控制在500卡路里以下。既方便携带又能达到控制体重的效果。同时作者是营养师,对每一罐沙拉的营养搭配做出了保障。中式、西式、日式餐点俱全。低热量又营养是本书的卖点。 |
编辑推荐 | |
玻璃罐·梅森罐便当,自己动手DIY。一罐不超过500卡路里的低热量。既享受又享瘦! |
作者介绍 | |
营养管理师·Food coordinater。昭和女子大学生活科学部同科营养管理师专业毕业。活跃在电视、杂志和网络的网站的活动。著作《夜晚晚饭》(宝岛社)《好吃的沙拉》(扶桑社)等。 |
序言 | |
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