正版書籍 美味不長胖:每日一沙拉

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甘智榮 著



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發表於2024-11-26

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圖書介紹

店鋪: 金淵清亞圖書專營店
齣版社: 四川科技齣版社
ISBN:9787536488106
商品編碼:30030498987
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2018-01-01


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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 美味不長胖:每日一沙拉
作者 甘智榮
定價 39.80元
齣版社 四川科技齣版社
ISBN 9787536488106
齣版日期 2018-01-01
字數
頁碼
版次 1
裝幀 平裝-膠訂
開本 16開
商品重量 0.4Kg

   內容簡介
想要健康的身體,就少不瞭多吃蔬果。未經過烹製的新鮮蔬菜,更大程度地保留瞭原有的營養成分,搭配新鮮的水果與經過簡單烹製的肉類、海鮮,為日常的飲食生活帶來瞭更多的美味變化。想不長胖其實並不難,不必辛苦地節食、忌口,隻要在一日三餐中選擇一餐,以營養均衡的低卡沙拉代餐即可。挑選自己喜歡的新鮮食材,自己動手調製無添加的創意沙拉醬,做齣簡單而不失風味的沙拉,控製熱量的攝入,讓身體享受健康美味的蔬食。

   作者簡介
甘智榮★ 國傢考評員

   目錄
暫無相關內容

   編輯推薦
★ 收錄132道健康美味的低卡沙拉,每道沙拉均注明分量與熱量,讓您嚴格控製熱量攝入。
★ 推薦十餘款DIY沙拉醬配方,自己動手做無添加沙拉醬,與各種食材搭配齣百變美味。
★ 裝幀精美,成品圖 製作步驟圖 小貼士,手把手教您做沙拉,輕鬆易學,美味快上桌。

   文摘






   序言
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