2018央視中國好書頒奬詞:這部科普小書探討的卻是當今健康領域最前沿、最火熱的研究課題。作者把浩如煙海的科學文獻進行瞭井井有條的梳理,結閤當前最新的人體微生物組研究成果,詳細描述瞭與人類生活密切相關的各種微生物,特彆是腸道微生物對人體健康發生影響的基本原理,將不起眼的微生物與人們日常生活習慣和身心 健康進行瞭科學的分析和解釋,為認識微生物與人類疾病的關係提供瞭生動有趣的知識普及,展示瞭一種整體性的健康新理念,讓讀者大開眼界。
##微生物的世界並不都是不好的,但也不都是好的。從對人類的影響上,細菌被分為三類: 有害菌、有益菌和中性菌。人類的多種疾病都和有害菌有關!
評分##乾貨比例有限較為囉嗦的科普,內容比較專業,準確度我不瞭解。“腸腦”真有意思,所以人不僅是激素的奴隸,還是微生物的奴隸,好消息是多數情況我們可以做迴主導者,謀求令人滿意的共存,隻是需要意誌和努力_(:з」∠)_
評分##比躲開那些感染人群更重要的是,要注意提高自身的免疫力,積極鍛煉身體,養成良好的作息習慣,吃好飯並且保持好心情,讓身體裏的“衛士”們來抵抗“吸血鬼”們的入侵。
評分##這本書並非短評中所謂玄學,如果有長期關注這一方嚮的論文就知道瞭。編校再細緻一點會更好,有少量文字錯誤,不妨礙理解,但究竟不完美。
評分##非常棒的一本關於腸道微生物組的科普讀物,如果可以在補充益生元和益生菌方麵再給多一些具體的具有實踐意義的建議的話,就可以給到5顆星。
評分##有點太囉嗦瞭,裏麵的新知識也比較少,很初級。
評分##L
評分##有些觀點很新穎,但沒展開論證過程;第五部分有些重復
評分##挺有意思的科普文章,因為腦腸軸搜到的
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