具體描述
雄踞美國指壓按摩類圖書排行榜18年
肌筋膜按壓權*指導手冊，美國持續熱銷，再版3次，銷量達50萬冊
版權售至18個國傢
精準解決身體疼痛的肌筋膜按壓方案：
75%左右的身體疼痛由觸發點引起；
70年臨床驗證，深度修復受損肌縴維；
7大疼痛區圖示索引，21個部位完全覆蓋。
當你長期忍受疼痛，並且你的活動能力受到影響時，你並不一定要通過手術等有創方法來消除你的疼痛。很多人都不知道，身體某個部位的疼痛常常由其他部位導緻，有時疼痛的根源和疼痛的部位相距甚遠。 物理治療師和按摩治療師經常采用觸發點療法來消除頑固的疼痛。
本書將幫助你發現肌筋膜觸發點造成的問題，辨認疼痛的根源。觸發點是受傷或勞損的肌肉上形成的收縮的小結節，就是這些小結節造成瞭長期疼痛。觸發點療法能恢復肌縴維彈性，達到長效緩解或消除疼痛的目的。
本書包括：
快速辨彆疼痛根源的方法；
便於自我治療的大量插圖；
拉伸、冰敷、熱敷以及尋求專業幫助的*佳時機；
針對專業按摩治療師的臨床按摩指導；
關於按摩和消除疼痛的教學資源與渠道。
用戶評價
##我僵硬的筋膜。。。。我疼痛的觸發點。。。
評分##有身體疼痛的人可以看。找到觸發點，治好它，再保持住正確的體態和習慣不再復發。
評分##超級超級超級好讀的居傢自我治療的科普圖書瞭
評分##疼痛
評分超好！資深病友良心之作。沒有學過之前隻知道自己肩痛、腳痛、膝蓋痛，學過之後發現每個都冤有頭債有主，一一應對即可祛除痛苦[雙手閤十]
評分##有身體疼痛的人可以看。找到觸發點，治好它，再保持住正確的體態和習慣不再復發。
評分##自救 試圖解決鵝足肌腱問題失敗。筋膜理論到底……
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