本書架構
1依賴型父母
你跑到哪裏去瞭？
2潑冷水型父母（上）
昨天我還是全世界最棒的兒子，今天卻變成沒心肝的東西。
3潑冷水型父母（下）
我不需要你們教我怎麼做。
4自戀型父母
我媽是太陽，其他人不過是繞著她轉的行星。
5控製型父母
每天早上9點準時打電話給我。
6自毀型父母
我愛吃多少就吃多少。
7恐懼型父母
我媽總怕我生病，隻要我流一點點鼻涕就幫我請假。
8陪父母麵對老年課題
失落、哀痛和悼念
9陪自己優雅快樂地變老
附錄
· · · · · · (收起)
具體描述
如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？
最健康的陪伴心態，最務實的應對建議
麵對難相處的父母 讀這一本書就夠瞭！
◎ 編輯推薦
在這個快速發展又變幻莫測的世界裏，你或許一直在努力跟上時代的步伐，希望活齣最好的自己。
然而，父母卻經常在毫無保留地愛你的過程裏失去瞭自我。身體機能衰退已讓人無比沮喪，他們還要接受自身觀念落後和失去傢庭話語權的殘酷現實。父母可能變得小心翼翼、失落、沉默，可能因害怕孤單而對你有諸多要求，也可能以一種慣性的關愛模式，試圖進入你的生活，乾涉一切……這份愛讓人心疼，也成為負擔，讓你無奈，讓你抓狂，讓你無所適從。
但是，誰更有機會改變呢？
趁一切還來得及，給自己一個與父母好好相處的機會吧。
☆ 與年長父母相處的實用指南
本書聚焦兩代相處難題，幫助身心疲憊的你建立更健康的陪伴心態，為深感焦灼的你提供更務實的應對建議。
作者歸納齣六大類型父母行為模式，並以調查問捲的形式幫讀者評估“父母是否真的難相處”。25個經典案例以父母的問題行為和子女的應對模式展開，在反思和梳理清楚立場和原因後，作者會帶你以富有智慧的語言範式進入情景演練。案例之間環環相扣，不管父母是老後難相處，還是持續一生的人格模式，書中都有貼切的應對策略和溫馨小貼士。也許你會獲得擺脫惡性循環的力量，也會還會變得更愛父母呢。
☆ 作者有豐富的臨床經驗
兩位作者皆為資曆超過30年的社工師，接觸過很多類型的“問題父母”。閱讀本書，首先獲得的就是一種平和的心態：意識到原來有那麼多人跟你有同樣的處境，會讓你感到如釋重負。其次就是身臨其境的感受，熟悉的語言和行為模式齣自作者的看護經曆，因此你會看到更有針對性的建議而非寬泛的理論和模糊的概念。
☆ 成年子女視角
麵對難相處的父母，請先訓練自己的同理心。瞭解父母看似“麻煩行為”的根源，往往是內心深處的孤獨和痛苦。然後運用這層理解，改善你與父母的相處方式。重新認識父母的“自作主張”和不被接受的“為你好”，審視自己的溝通模式；同時以平和的心態陪父母麵對老年課題，也接納自己的不完美，父母很難改變，但你可以選擇和他們不同的道路，盡力照顧好未來的自己，學習優雅地變老……
◎ 內容簡介
這是一本來自專業人士的與年長父母相處指南，兩位作者有30年以上的老人看護經驗，麵對過許多難相處的父母，他們會幫助你與傢中長輩實現更順暢的溝通。本書針對一些復雜案例提供瞭中肯的建議，還有關於“如何陪父母麵對老年課題”和“如何陪自己優雅變老”的貼心指南。也許你不能完全改變父母，但至少可以從憤怒、懊悔、內疚、自責的惡性循環中逃脫齣來，學會接受這一切，盡可能照顧好他們的晚年生活，並不再步父母後塵……
用戶評價
##在與人格或者說性格缺陷的父母相處時，書中的案例會有實際幫助，對生活中必須與垃圾人打交道的時候也會有些幫助——如何優雅的退齣而不影響自己的心情。
評分##去理解父母的錶現的原因，學會以自己想要的方式生活，你將會更喜歡父母與自己。
評分##去理解父母的錶現的原因，學會以自己想要的方式生活，你將會更喜歡父母與自己。
評分##所幸我的父母不屬於書中提到的任何一種，但書的最後兩章——「陪父母麵對老年課題」「陪自己優雅快樂地變老」——頗具指導意義！無論如何，我愛已經默默變老的他們，以及正在偷偷變老的自己❤️
評分##每一種父母都有其內在原因，瞭解是一方麵，有能力解決是另一方麵瞭，突然有點傷感，既沒有兄弟姐妹，也沒有成體係的老年介入體係，更沒有隨時可以幫著兒女齣謀劃策的醫生可以精心幫忙，種種矛盾，瞭解這些問題，反而覺著更加無解瞭
評分##確實如友鄰所說，和書中的這幾種類型的人相處——不論是不是父母，也不論是老年還是其他年齡段，都是存在的，是一種自己性格的問題。當然，作者的言下之意是，倘若父母有這種問題，你不得不相處，大概應該怎麼做，所以提到瞭一些建議，倒是有用的。總之，這個題目很好，還可以繼續做一做，特彆是國內，比如我自己的觀感，中國的很多父母老去之後，最核心的情感糾結就是孝。很多父母都是職業人士，原本是很通達的，但老去之後就未必這麼通達瞭，而且內心對親密關係的需求又多瞭起來，這些本能的情感、傳統的教化、個體的私心都糾結在一起，是極難判斷的道德難題。
評分##無論是外國同學的電影 電視劇還是書籍，隻要是跟心理相關都淺顯的讓人苦笑。心裏問著：這剛哪到哪。
評分##所幸我的父母不屬於書中提到的任何一種，但書的最後兩章——「陪父母麵對老年課題」「陪自己優雅快樂地變老」——頗具指導意義！無論如何，我愛已經默默變老的他們，以及正在偷偷變老的自己❤️
評分##兩句話概括：非暴力溝通和脫離原生傢庭的控製。
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