惊蛰
初为“来访者”
少有人提的“关系”
我和我的“与生俱来”
一个人与一百种害怕
诗的慰藉
老老实实的时间
唯你可以建造的桥
后记：沿途捡起自己
· · · · · · (收起)
具体描述
世界上最难的事，就是“认识你自己”；
世界上最痛的事，就是“分析你自己”；
世界上最好的事，就是“看见你自己”。
在精神分析的历史上，由分析师记录下来的案例，太多了；而由来访者完成的翔实记录，却又太少了。画家虫虫因为焦虑和抑郁症状，开始接受精神分析，然后有意识地完成了五十多本精神分析图文日记，成就了一份珍贵的精神分析文献。在这些日记里， 她分析自己， 也想象分析师，更记录了外部世界在内心的投射——这些原本是面对自己的记录，既诚实勇敢，又深入骨髓。
可能是因为艺术家的天赋和直觉，虫虫的精神分析日记里，出现最多的，是她心里的那个小小人。这个小小人在天地巡游，与万物嬉戏，把艰难的心灵跋涉之旅，变成了一段艺术与美的历程。内在的世界是无尽的，可以说，一个人可能的爱与痛，渴望与放弃，思考与挣扎，在这些日记里，在这个小小人的道路里，全都留下了痕迹。这本书，收集的就是这些痕迹。
用户评价
##三星给图画和有些诗句。作为一个接受过心理咨询/心理治疗的社会心理指导师持证者，对多处自述性文字表达存疑，作者一直在单方面强调精神分析，但精神分析只是心理咨询/治疗方法一种，不宜割裂、对立起来；咨访关系并非对其他关系完全排斥；作为典型的广场恐惧症（等）患者，心理治疗、艺术治疗不能取代药物治疗……从一些怒放的、尽管是黑色的植物中，看到梵高的影子。
评分##很喜欢这本小书。黑白的画面，近似泼墨与涂鸦，疏疏落落，看着有种源于生命的坦荡与欢喜。作者在心理咨询师那里做的精神分析，其实就是认清自己，打开自己，重新热爱生活与世界。诗歌与绘画，有它们多么了不起的功用啊。作者的文字也很舒服，“把秘密讲给/一棵白兰/树会把它开成花/那个秘密/会变得很香”，“幸福就是/万事万物，在它的位置”，“有一种独特的关系，就像一颗星星陪伴另一颗星星，清冷沉默，却已永远地存在于我的生命中。”“我走到哪里，都自带一段别人看不见的海水。海水把我与真实的世界断然隔开，世界井然有序，只有我在沉浮。”捡拾碎片，拼凑出完整的自己，真是陌生而漫长的道路啊。但你不必惧怕黑暗，它们是你的墨水，你会在清晨醒来。
评分##真是一个温柔的人哪。虽说每人都有自己的与生俱来，但似乎又都要花很多力气去找到它，而且因为种种偶然有些人要花的力气就格外多。好在创伤之中又总有人奋力前行，拾捡自己，寻找光。相比与生俱来，痛苦之中长出来的力量，也许不一定更坚韧，但必定是外人不可夺走的。可又哪有什么与生俱来？我们也无非是过去在我们身上累积的偶然的总和，只是有人幸运一点，有的人，幸运来得迟一点。
评分##看到开篇写父亲，忍不住泪奔。很多时候我们成年之后感到对生活的无力，失控，都源自童年未被愈合的伤口。爱自己，看见自己，接纳自己。也要学会对内心讨厌自己的那个小小人说不。
评分##非常有力量的作品。艺术家接受精神分析后创作的图文日记，坦诚真实，温柔细腻。可以跟着她经历一遍将包裹着的自己慢慢打开的过程。比起探索世界，更重要的是，认识自己吧。画旁配的小诗也很好，敏感造就了脆弱，也催生了灵性与浪漫。
评分依靠具体的人是危险的，得依靠那些随时可以被创造出来以及被再次创造出来的东西。
评分##爸爸/云朵/山风和我/从未有过/也不会再有的景象/却依然像真的一样
评分##从画的内容转变来看，人永远能被自然治愈。
评分##非常有力量的作品。艺术家接受精神分析后创作的图文日记，坦诚真实，温柔细腻。可以跟着她经历一遍将包裹着的自己慢慢打开的过程。比起探索世界，更重要的是，认识自己吧。画旁配的小诗也很好，敏感造就了脆弱，也催生了灵性与浪漫。
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