第2章 心智是什么：流动中的系统- 029
第3章 健康的心智什么样：整合的9大方法- 069
第4章 谁是不可或缺的心智要素：通往关系的主观性- 111
第5章 谁创造了心智：导管和建构器的二重奏- 137
第6章 心智在哪里出现：个体内部与你我之间- 161
第7章 心智为什么存在：寻求整合出现的时刻- 207
第8章 心智在哪一刻发生：活在当下就是要诀- 229
第9章 优化心智的途径一：学习在场- 271
第10章 优化心智的途径二：增强连接- 313
参考文献- 340
致谢- 341
译者后记- 345
· · · · · · (收起)
具体描述
[内容简介]
随着心理学与脑科学的日益普及和人工智能时代的来临，心智这个概念越来越常被提及，然而在一系列与心智有关的工作领域中，无论是临床、教育、智能、科研还是哲学，很少有人能说清心智究竟是什么。知名心理学家、畅销书作家丹尼尔·西格尔以其特有的跨学科背景和临床工作经历，提出了关于心智的明确定义，对心智的本质、如何培养健康心智、心智何时产生、在何处发生、对我们的意义等问题进行了层层深入的探讨。
在《心智的本质》中，西格尔融合了神经生物学、量子物理学、人类学、心理学的zui新观点，提出了一个新的心智观——心智存在于我们的内部，也存在于我们与他人和环境的关系中。在此基础上，本书回答了一系列古老而深奥的哲学问题：我是谁，我从哪里来，我要到哪里去，为读者带来关于自我、对身体、对周围的人以及整个世界的新认知。
作者下笔沉着、思考深入，每章先以自己的人生故事作为开场，再将这一经历中的心智的概念和理论娓娓道来，让读者不知不觉地进入一场奇妙的心智探索之旅。阅读本书，每一个读者必能感受到大师的魅力和思考的乐趣。
[编辑推荐]
●享誉国际的心理学大师西格尔集三十年跨学科研究与临床经历之大成，带来的一次飞跃式大思考。
就心智这个问题，本书的分析最完整、角度最丰富、论述最深入，系统回答了“心智从哪里来，在哪里结束，延伸到多远”的问题。每一个想要认识心智的人不得不读。
●适合心理咨询师、教师和社会工作者阅读，本书可以帮助他们学会培育健康心智的有效方法，进一步在家庭、学校、职场之中优化人际交往和行为模式。
●适合脑科学领域、人工智能领域爱好者和从业者阅读，本书提出的心智观能够帮助启发和影响认知研究和算法研究，为创造更智能的机器提供基础。
●适合每一个普通人阅读，教你利用心智的力量识别并解决生活的混乱、刻板的瞬间，帮助你增强自信、重获生活的方向。
●情商之父、知名心理学家丹尼尔 · 戈特曼，哈佛大学心理学教授艾伦 · 兰格，整合医学先驱迪帕克 · 乔普拉，诗人、博物学家戴安娜 · 阿克曼集体推荐！
●湛庐文化出品。
用户评价
##作者下笔沉着、思考深入，很有启发。
评分##作者下笔沉着、思考深入，很有启发。
评分##除了人类，其他动物既有心智，也有感受，还有像知觉、记忆这样的信息加工过程。然而只有人类的心智发展到了一个很高的程度，从而将地球改造成今天这个样子，成为人类命名的“人类时代”
评分##看过丹尼尔.西格尔的《第七感》，他的书一如既往的专业、严谨，除此之外，这本书还有很多作者个人的经验思考和分析。
评分##书有点厚，读时时而走神时而沉浸，用了三四个周末，零零散散记了20页笔记，恰好最近看了一些心理咨询题材的作品，还是颇有感触和心得的。
评分##翻译的好晦涩，读的好累
评分##作者真的很絮絮叨叨…… 一个想法反反复复翻来覆去说了无数遍…… 大概希望读者能够沉浸式阅读吧
评分##看了两遍 只是看过了 核心要义还没有完全弄懂
评分##不适合写这种书，乱糟糟，看完全书不知道目的，可能是我不够格，但以我水平只能一星。
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