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[德]諾伯特·剋裏施

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序言　有用的並不是治療癥狀，而是找到緣由並衝破阻滯
·
第一章　我如何成為今天的我——生活就是一係列可能性
我的頓悟：神經療法
更為個性化的治療方法是有必要的
診斷學——創造力與敏感度
人作為中心
·
第二章　肌體——四個層麵上的整體係統
結構或細胞層麵
起調節管理作用的生物化學層麵
心理―情感層麵——感受層麵
深入且有效：心理運動學
感受與精神
精神層麵——更高的意識層麵
思想屬於能量，能量是可以感受到的
一切都協同運作：我們不是孤島
預警係統：綜閤徵
·
第三章　我的要求——強化內核，意識與行動統一起來
請對自己再負點責任！
會有多大的改變呢？
思想影院——一種自我檢測
作為治療藝術傢的醫生
相信你自己
在生活中發現樂趣！
·
第四章　改變健康狀況的機會
基礎條件——在齣生前就已經注定
環境影響是會遺傳的
自我測試：我到底是怎樣的，我有什麼樣的先天條件？
·
第五章　慢性疾病，以及我們能采取的措施
當你的身體亮起急救信號，原因會是什麼呢？
關於頭痛
關於背痛
關於炎癥
要經常停下來等一等你的身體
我的健康三部麯
是什麼引發瞭炎癥？
牙齒與齒橋：一種病竈
獲得免疫係統的支持
關於食物不耐受
麩質不耐受的三種形式
自我測試：我是否對某些食物不耐受？
預防腸漏癥
關於心髒病
重拾生命的樂趣
·
第六章　例外情況——地球病理學與高敏感人群
什麼是地球病理學？
小心電磁波！
為什麼射綫會使我們生病？
指尖感受與高敏感人群的持續性
競技體育需要鋼鐵俠的身體
·
第七章　自我評估
六種類型與你的心理投射
·
第八章　治愈不會在一夜之間到來
彆做缺乏自愛的“專傢殺手”
·
第九章　使四個層麵保持平衡流動的預防措施／202
如何進行樹木冥想？
重要的健康要素
要素1：放鬆
雅各布森漸進式肌肉放鬆法
要素2：堿性食物
要素3：意識
要素4：清晨排便
要素5：樂趣，積極的生活態度
平衡——秘而不宣的健康標準
·
第十章　五種促進健康平衡的簡易療法
健康三部麯
飲水療法
增強免疫——預防或治療感冒
真菌療法，治療甜食成癮
戒除胃酸抑製劑（質子泵抑製劑，PPI）
·
緻謝
參考文獻
· · · · · · (收起)

具體描述

【編輯推薦】

1. 知道為什麼會生病，比治療癥狀更重要。

2. 一個不能解釋疾病的醫生，不可能從根本上治愈疾病。

3. 構建醫學哲學認知體係，重新定義疾病和生命！

4. 榮登德國《明鏡周刊》暢銷書排行榜

5. 榮登德國亞馬遜“自然療法與藥物”新書暢銷榜

6. 30年自然與整體醫學經驗，疾病原理+實操指導+患者康復實例，告訴你關於疾病的前因後果，鼓勵和幫助患者走齣睏境！

【內容簡介】

許多人正遭受著疾病的睏擾，他們四處尋醫問診，卻沒能得到真正有效的幫助。有時候個彆癥狀得以治療，但根本原因仍待破解，因此問題和睏擾並不會消失。然而更令人沮喪的是，深受慢性疾病之苦的患者，往往並不能像重癥患者一般被重點對待，或者他們通常不會被視為“棘手的患者”。

本書作者諾伯特·剋裏施醫師，其父母的早逝讓他對導緻疾病的根源有著極大的研究興趣，從醫30多年來，他一直陪伴著無數深受慢性病或不明原因疾病睏擾的患者，幫助他們探究病因、尋求治愈的方法。作者從“結構或細胞、調節管理、心理一情感、精神”四個層麵提供瞭尋找疾病原因的綫索。他認為，疾病的發生，錶明患者在這四個層麵或至少在其中一個層麵已經無法達到平衡狀態。

本書介紹瞭替代醫學的前沿理論，提供瞭尋找疾病原因的綫索，並給齣瞭翔實的調查問捲和針對某些疾病的具體治療方案，力求幫助人們重新認識自己的身體，探求疾病背後的真正原因，從而打破壁壘，激活自我修復的力量。