开启认知的新格局 009
自己是一切幸运的原动力 021
心想事成的秘密 031
你心中所想的一切，都是可以实现的理想 041
一次只做一件事 049
自然的教育是免费的 061
他人是地狱，也可以是天堂 071
随处自在，你便是奇迹 083
安渡风暴，从生活中突围 095
附录 英文版 105
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具体描述
人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。
普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，就可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违。
在本书中，剑桥大学哲学导师埃克哈特·托利以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心的平和，成就真正的自我。
烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再被自己的思维所限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。
本书如人生路标一般，帮助你拨开迷雾，放下不必要的负重。
用户评价
##适合用来清理，反复阅读
评分##接受无法改变，不能抵抗的事情。不要为自己制造痛苦，这个必须有过人生经历才能理解。
评分##这个作者的第一本《当下的力量》给我很大的启示，打开了见识思维上的眼界，可以说。之后断断续续读了了许多类似的书什么恩宠，洞见，冥想之类，现在再来看这本书，很容易理解里面的一些概念性术语，比如小我的惯有模式是渴望，抱怨，恐惧。小我需要增加很多的事物来加强存在感，恐惧失去事物灭亡，小我需要冲突和纷争来保持距离，给自己增添能量。说到生命的存在是意志，情绪，思想，感觉，经历的事，以及感知以上的觉知组成。当下经历的事不是当下，当下是此时此刻，所有的情绪思考经历对于存在来说像观众和电影，电影不会对观看者造成实质影响。
评分##很遗憾这本书没有与我共振。
评分##虽然都是概念性东西，但也觉得受用
评分鸡汤的外皮，佛学的内涵。
评分##一次只做一件事
评分##适合用来清理，反复阅读
评分##微信读书共读。虽然是剑桥大学的导师，但书写的不太好。
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