第一部分求助是一件极其糟糕的事情
第一章这让我们很是难受
第二章我们认为别人会拒绝我们
第三章我们认为向人求助会让我们不那么讨人喜欢
第二部分如何寻求帮助
第四章寻求帮助的内在矛盾
第五章获得帮助的五个步骤
第六章不要让求助变得怪异
第三部分创造乐于助人的文化
第七章内部圈子的强化
第八章积极认同的强化
第九章有效性强化
致谢
索引
· · · · · · (收起)
具体描述
哥伦比亚大学心理学家数十年研究成果精华
在工作和生活中，让开口求助不再难！
◎ 编辑推荐
☆ Strategy+Business年度最佳商业书、《金融时报》夏日选书。
☆ 与其为难自己，不如及时求助，求助是现代社会必备的底层能力。
☆ 心理学研究证明，人们比我们想象的更乐于助人。
☆ 哥伦比亚大学心理学家数十年研究精华总结，作者连续名列全球50大管理思想家名单，曾在TED作过与本书相关演讲，浏览量高达300万次。
☆ 《驱动力》作者丹泽尔·平克、斯坦福大学教授罗伯特·萨顿推荐阅读。
◎ 内容简介
帮助他人是人的本能！
心理学实验发现，哪怕是在地铁上请别人让座、向陌生人借用一下手机，类似这样的小事都会让人感到难堪，甚至感到难以忍受的不舒服；吊诡的是，尽管我们讨厌求助，但大多数人却天生乐于助人。
高度复杂的现代职场，分工越来越细，有效的协作互助已然成为现代人必备的底层能力。我们每一天都需要知道何时以及如何求助。然而，因为上述心理障碍，大多数人不懂求助，其笨拙的求助方法甚至冒犯到求助对象。
本书以幽默和富有洞察力的故事，告诉你如何通过实用的四个步骤让你的朋友、家人和同事轻松伸出援手。
如果你是一位领导者，你要明白帮助他人是人的本能，你只需要将这种本能转化为职场上的行动，就能在团队内创造互助的文化。这就是管理的要义。
用户评价
##有用！
评分##有用！
评分##克服求助时的心理障碍 （副标题不准确） 第八章的自我认知升华了全书
评分##有些道理，不过系统太西方了，看着有点啰嗦。有空再翻一下。
评分##电子版。速读。读电子版时不会注意作者名，直到看到作者说自己“自私”，盲猜是女性作者，之后又提到了洗衣服家务，孩子，果然女性作者才会这种风格，务实，真诚，可爱，对自己过于严格。以及女性的感谢致辞一般都比较长，会提到很多人感谢，她在结尾的致辞提到孩子没为书做贡献的部分有些幽默啊。有可读的部分。
评分##内容不多，但条理非常清晰，每一章节的后面有小结，以便归纳和巩固；观点不是石破天惊，但是书中引用的为证明观点而做的心理实验，我觉得很赞，好的心理实验的设计，像一个精彩的游戏，玩的过程乐在其中，玩之后回味无穷。
评分##电子版。速读。读电子版时不会注意作者名，直到看到作者说自己“自私”，盲猜是女性作者，之后又提到了洗衣服家务，孩子，果然女性作者才会这种风格，务实，真诚，可爱，对自己过于严格。以及女性的感谢致辞一般都比较长，会提到很多人感谢，她在结尾的致辞提到孩子没为书做贡献的部分有些幽默啊。有可读的部分。
评分##克服求助时的心理障碍 （副标题不准确） 第八章的自我认知升华了全书
评分##有所启发
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有