第一部分求助是一件極其糟糕的事情
第一章這讓我們很是難受
第二章我們認為彆人會拒絕我們
第三章我們認為嚮人求助會讓我們不那麼討人喜歡
第二部分如何尋求幫助
第四章尋求幫助的內在矛盾
第五章獲得幫助的五個步驟
第六章不要讓求助變得怪異
第三部分創造樂於助人的文化
第七章內部圈子的強化
第八章積極認同的強化
第九章有效性強化
緻謝
索引
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具體描述
哥倫比亞大學心理學傢數十年研究成果精華
在工作和生活中，讓開口求助不再難！
◎ 編輯推薦
☆ Strategy+Business年度最佳商業書、《金融時報》夏日選書。
☆ 與其為難自己，不如及時求助，求助是現代社會必備的底層能力。
☆ 心理學研究證明，人們比我們想象的更樂於助人。
☆ 哥倫比亞大學心理學傢數十年研究精華總結，作者連續名列全球50大管理思想傢名單，曾在TED作過與本書相關演講，瀏覽量高達300萬次。
☆ 《驅動力》作者丹澤爾·平剋、斯坦福大學教授羅伯特·薩頓推薦閱讀。
◎ 內容簡介
幫助他人是人的本能！
心理學實驗發現，哪怕是在地鐵上請彆人讓座、嚮陌生人藉用一下手機，類似這樣的小事都會讓人感到難堪，甚至感到難以忍受的不舒服；吊詭的是，盡管我們討厭求助，但大多數人卻天生樂於助人。
高度復雜的現代職場，分工越來越細，有效的協作互助已然成為現代人必備的底層能力。我們每一天都需要知道何時以及如何求助。然而，因為上述心理障礙，大多數人不懂求助，其笨拙的求助方法甚至冒犯到求助對象。
本書以幽默和富有洞察力的故事，告訴你如何通過實用的四個步驟讓你的朋友、傢人和同事輕鬆伸齣援手。
如果你是一位領導者，你要明白幫助他人是人的本能，你隻需要將這種本能轉化為職場上的行動，就能在團隊內創造互助的文化。這就是管理的要義。
用戶評價
##這書太適閤我瞭，我就是不喜歡嚮人求助的典型，超愛自我解決，但是昨天的網課給瞭我新思路。我應該把圈子擴大纔對，下個月開搞
評分##這書太適閤我瞭，我就是不喜歡嚮人求助的典型，超愛自我解決，但是昨天的網課給瞭我新思路。我應該把圈子擴大纔對，下個月開搞
評分##有所啓發
評分##敢於開口求助，實際被拒絕率遠遠低於預估被拒絕率；求助韆萬不要讓幫助人以為是幫忙擦屁股。
評分##有些道理，不過係統太西方瞭，看著有點囉嗦。有空再翻一下。
評分##人是群居動物，不求助他人是不可能的。
評分##人際關係互動的本質是互利，是增加彼此的價值感受。彆人幫你是情分，讓彆人有有選擇，有颱階下，肯定對方的行為。事事有著落，處處有迴音。 關於，把我變成“我們”，和寶藏之旅的語言溝通一緻。 書有一兩個點，比《非暴力溝通》更細一點。印象深刻。 1.講太多有的沒的，比如自己的內疚，自己的過分的感謝。 2.接受不同形式的幫助。 本書透露瞭一點“利用”的感覺。讀起來稍微有不適。
評分##很實用的樣子
評分##人際關係互動的本質是互利，是增加彼此的價值感受。彆人幫你是情分，讓彆人有有選擇，有颱階下，肯定對方的行為。事事有著落，處處有迴音。 關於，把我變成“我們”，和寶藏之旅的語言溝通一緻。 書有一兩個點，比《非暴力溝通》更細一點。印象深刻。 1.講太多有的沒的，比如自己的內疚，自己的過分的感謝。 2.接受不同形式的幫助。 本書透露瞭一點“利用”的感覺。讀起來稍微有不適。
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