手筋专项训练：从入门到10级 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张杰 著

图书标签:

• 围棋
• 手筋
• 入门
• 进阶
• 实战
• 技巧
• 训练
• 等级分
• 棋谱
• 战术

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538161359

版次：1

商品编码：10020780

包装：平装

丛书名： 阶梯围棋基础训练丛书

开本：16开

出版时间：2009-10-01

用纸：胶版纸

页数：202

字数：295000

正文语种：中文

产品特色

内容简介

　　我们也发现了一些问题：
　　一，没有针对孩子的系统实用的教材和教学辅导资料。市面上现在围棋教学书籍不少，但都存在着结构不合理、知识点分类混乱、难易程度不一致、教学安排跳跃性大等问题。
　　第二，教师教学随意性大。由于缺乏统一的教学安排，教师在教学中随意性很大，往往按照自己的思路进行。这样，教学安排就千差万别，学生学棋效果差别很大。
　　在多年的教学实践中，为了克服上述问题，我结合十余年的教学经验，归纳总结了一套符合围棋教学特点的教学辅导材料，在此基础上编写了本套《阶梯围棋基础训练丛书》。与市面上现有教材相比，本套图书有如下特点：
　　一，系列化。《阶梯围棋基础训练丛书》全套共有十一册，分为《手筋专项训练》、《死活专项训练》、《官子专项训练》三个专题。其中，《手筋专项训练》共有五册，本册是第二本“从10级到5级”，专门针对10级至5级阶段的学生设计，内容涵盖了初级对杀手筋、初级吃子手筋、初级连接和分断手筋等。教师在一个阶段可以在一个专题方面深入系统地进行教学，学生也可以有针对性地提高专项知识。
　　第二，习题化。《阶梯围棋基础训练丛书》采用习题的形式进行内容讲述，便于教师在教学中抓住重点，也便于学生养成思考习惯。另外，每册有近800道习题，大量的习题还可以供学生检验学习成果之用。
　　第三，阶梯化。《阶梯围棋基础训练丛书》内容安排循序渐进，由浅入深，通俗易懂，实用性强。
　　我们认为，一套好的围棋教学辅导资料应该做到：孩子喜欢，教师爱用，家长明白。《阶梯围棋基础训练丛书》应该是符合这三方面特点的精品围棋图书，得到了少儿围棋培训联盟的大力推荐。

内页插图

目录

第一单元 连接和分断
连接
分断

第二单元 吃子手筋(一)
双吃
制造双吃
征吃
制造征吃
闷吃
制造闷吃
枷吃
制造枷吃

第三单元 对杀手筋
逃子
杀棋

第四单元 吃子手筋(二)
倒扑
制造倒扑
接不归
倒扑和接不归
滚打包收
吃一线子
吃二线子
吃三线子

第五单元 吃子手筋综合运用
反击错着
综合运用
答案

前言/序言

　　由于职业的关系，我经常有机会接触到职业或者业余的围棋高手。在印象中，采访围棋高手或看别人采访时，总容易问到这样一个问题：“下围棋，你觉得快乐吗？”
　　回答几乎都是肯定的。唯有不同的是，一些高手会略有迟疑。因为，在他们看来，难道这算是一个问题吗——如果我不快乐，我还下围棋干什么？印象最深的一次，是一位国内顶尖业余高手反问：“你也下棋，你不觉得快乐吗？”我一愣：“我……下棋当然快乐。”
　　是啊！
　　求道一生，欲穷尽变化——这是顶尖高手献身围棋艺术执着的快乐。
　　纹枰对坐，所欲随心，聚友手谈，烟馥茶鲜——这是普通爱好者畅达的快乐。
　　有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花——这是文人优雅的快乐。
　　学生弟子取得了让自己欣慰的成绩——这是围棋教师释怀的快乐。
　　通过围棋，学会了思考问题的方法，锻炼了面对困难的意志，认识了好朋友——这是学棋少年无忧的快乐。
　　记得有一个棋友，网名叫做“快乐围棋”，水平不高，不停地升段降段，但他乐此不疲。面对才上小学的儿子发出的“爸爸，你怎么这么爱下棋”的好奇，他乐呵呵地回答：“我围棋我快乐。”
　　不久，他就把儿子送进了围棋学校。去上课之前，这位快乐的父亲对见到新老师新同学新事物的快乐的儿子说：“你围棋，你也会快乐。”
　　我是工994年开始从事围棋教学工作的。在十余年的教学生涯中，我总结了许多经验，也得到了一些感悟。
　　围棋起源于中国，迄今已有五千年的历史。在古代，“琴棋书画”并称为四大艺术。这里的棋，指的就是围棋。作为一项传统艺术，历经五千年岁月而经久不衰，足见其艺术魅力和迷人风釆。
　　近年来，随着素质教育的深入发展，围棋作为一门优秀的素质教育课程越来越受到学校、教师、家长、学生的喜爱。

《手筋专项训练：从入门到10级》图书简介 内容概述 《手筋专项训练：从入门到10级》是一本专注于提升围棋手筋实战能力的专业教程。本书系统地梳理了围棋中涵盖的各种核心手筋，并将其按照难度和实用性划分为从入门到10级的不同层次。每级内容都精心设计了大量经典例题和实战对局片段，旨在帮助读者通过大量的练习，将理论知识转化为扎实的棋感和过硬的实战技术。本书的编写风格深入浅出，讲解清晰透彻，配以大量精美的棋形图，力求让每一位读者都能在最短的时间内，以最有效的方式掌握围棋手筋的精髓，从而在实战中大幅提升胜率。 目标读者 本书适合所有希望提升围棋水平的爱好者，无论你是初学者，还是有一定基础的棋手，都能从中获益。 初学者： 对于刚接触围棋，对围棋的基本概念和棋理有所了解，但希望系统性地学习和掌握围棋“技术活”的棋手，本书将为你打下坚实的基础。 中级棋手： 已经掌握基本棋子吃法和一些常见定式，但在实战中经常遇到棋形不利、被对手“切断”或“侵消”的困境，本书将帮助你理解手筋的妙用，学会如何应对和反击。 高级棋手： 即使是已经达到较高水平的棋手，也可能在某些复杂局面下对局势的判断不够精准，对某些精妙的手筋了解不够深入。本书中的高难度章节和精选对局，将为你提供新的启发，帮助你突破瓶颈，更上一层楼。 围棋教练及教学机构： 本书的系统性和分级结构，也使其成为围棋教学的理想参考资料，可以帮助教练更有效地组织教学内容，为学生提供系统化的训练方案。 本书特色 1. 系统化与分级化： 本书最大的特色在于其科学的“分级”体系。我们打破了以往手筋教学的零散模式，将数以百计的围棋手筋知识点，根据其难度、应用场景和对棋局的影响力，细致地划分为10个等级。从最基础的“断点”、“连接”、“扑”等入门技巧，到中级的“长、尖、退、压、飞、跳、立、破眼、破空”等基本功，再到高级的“爬”、“扳”、“挤”、“挖”、“枷”等变化复杂的杀棋、救棋、治孤手段，以及最顶级的“碰”、“贴”、“刺”、“挂”、“破角”、“小飞挂”、“大飞挂”等涉及全局棋势的复杂手筋，本书都做了清晰的界定和循序渐进的讲解。这种分级设计，让学习者可以根据自己的现有水平，选择合适的起点，一步一个脚印地提升，避免了“贪多嚼不烂”或“内容过于简单，无法满足进阶需求”的尴尬。 2. 实战导向与题海战术： 围棋手筋的学习，最终是为了服务于实战。本书摆脱了纯理论的空谈，每一级的内容都配有海量的实战例题。这些例题均来源于真实的对局，涵盖了从序盘、中盘到官子等各个阶段，以及攻防、杀棋、救棋、治孤、破空、围空等各种局面。我们精心挑选了那些最能体现手筋威力，最能解决实际问题的典型棋形。通过反复操练这些例题，读者不仅能掌握手筋的着法，更能培养出在实战中“见筋知形”，以及“棋从书中来，棋到局中用”的能力。本书提供的不是“速成秘籍”，而是“勤学苦练”的绝佳训练场。 3. 精炼的讲解与清晰的图示： 围棋的魅力在于其变化无穷，但手筋的原理往往可以用最简洁的语言来概括。本书的讲解风格力求精炼、透彻，避免使用晦涩难懂的术语。对于每一个手筋，我们都会从其“是什么”、“为什么有效”、“在什么情况下使用”、“有哪些变化”等方面进行深入浅出的分析。配合本书的，是高质量、清晰度极高的棋形图。每一张图都经过精心设计，标示清晰，重点突出，让读者能够一目了然地理解棋子的气、眼、连接、断点等关键信息。我们相信，好的图示能够极大地提高学习效率，帮助读者更快地领悟手筋的精妙之处。 4. 循序渐进的难度设计： 本书的10级设计，并非机械的数字划分，而是充分考虑了围棋学习的认知规律。 入门级 (1-3级)： 重点在于建立对围棋基本“点”和“线”概念的理解，掌握最基本、最常见的吃子、连接和断点技巧。例如，如何利用“扑”杀死对方棋子，如何“挤”破对方的连接，如何利用“断”制造弱点等。 初级 (4-6级)： 在入门的基础上，开始学习一些基础的攻击和防御手筋，如“爬”、“扳”、“尖”等，理解其在棋形上的优劣。学会如何利用这些手筋扩大根据地，或者缩小对方的空。 中级 (7-8级)： 涉及更复杂的杀棋、救棋和治孤手筋，如“挖”、“长”、“飞”、“跳”、“破眼”等。对棋子的效率和厚薄有更深的理解，开始学习在复杂的棋形中寻找突破口。 高级 (9-10级)： 包含大量涉及全局棋势、局部争胜负的关键手筋，如“碰”、“贴”、“挂”、“刺”、“破角”等，以及一些组合性的复杂变化。这些手筋往往决定着局部甚至整个棋局的胜败，对棋手的全局判断和应变能力提出了更高的要求。 5. 全面的手筋类型覆盖： 本书的手筋覆盖范围极广，几乎囊括了围棋中所有重要的基本手筋和高级手筋。 攻击与杀棋类： 如“扑”、“挤”、“挖”、“长”、“板”、“尖”、“破眼”、“枷”、“滚打包”、“倒扑”等，用于直接消灭对方棋子或制造杀局。 连接与切断类： 如“接”、“爬”、“长”、“飞”、“跳”、“断”、“冲”、“刺”等，用于保持自身棋子的联系，或破坏对方的连接，制造弱棋。 治孤与救棋类： 如“长”、“爬”、“飞”、“跳”、“立”、“扑”、“倒扑”、“破眼”、“搜根”等，用于在被攻击的情况下，找到生存空间，甚至反击。 围空与破空类： 如“挂”、“小飞”、“大飞”、“碰”、“贴”、“破角”、“占角”、“守角”等，用于最大化自身的实地，或侵消对方的空。 价值判断与厚薄类： 如“板”、“长”、“爬”、“枷”、“立”等，这些手筋看似普通，但对棋子在局部的厚薄、棋势的动向有着至关重要的影响，是高手判断形势的重要依据。 学习方法建议 循序渐进： 严格按照书中的分级顺序进行学习，不要跳跃。从1级开始，认真理解每个手筋的原理和用法，并熟练掌握该级别对应的例题。 勤加练习： 围棋手筋的学习，关键在于“练”。每一次例题的练习，都应该认真思考，尝试找出最佳着法。如果遇到困难，可以参考书中的讲解和答案，但最终要做到自己能够独立解决。 对比分析： 在练习过程中，可以尝试对比不同手筋的优劣，以及在不同局面下，选择哪种手筋更合适。这有助于加深对棋理的理解。 实战应用： 将学到的手筋积极地运用到实战中。在对局中，有意识地寻找使用手筋的机会，并在对局后复盘，分析手筋使用是否得当，还有哪些可以改进的地方。 温故知新： 定期回顾之前学过的手筋，巩固记忆，防止遗忘。即使是10级的棋手，也不妨时常温习1-3级的基础手筋，因为它们是所有复杂手筋的基础。 棋谱研究： 结合书中的例子，研究一些职业棋手的对局棋谱，观察他们在实战中是如何运用各种手筋的，可以从中获得更多启发。 结语 《手筋专项训练：从入门到10级》不仅仅是一本书，它更是一套科学、系统、实用的围棋训练体系。我们希望通过本书，能够帮助广大的围棋爱好者，从根本上提升自己的实战棋力，在棋盘上游刃有余，享受围棋带来的无限乐趣。掌握了扎实的手筋功夫，你就如同拥有了一双锐利的“眼睛”，能够洞察棋局中的关键点，找到最有效的治胜之道。让本书成为你围棋道路上最可靠的伙伴，一同攀登围棋的巅峰！

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是“踏实”。它成功地将武术训练中的“心法”融入了具体的“技法”之中，让你在努力锻炼身体的同时，心灵也能得到沉淀。在训练过程中，作者穿插了一些关于“意念与形体协调”的探讨，但这部分绝不是空谈，而是紧密联系到如何通过专注力来提升肌肉的募集效率。比如，在进行需要长时间维持的等长收缩训练时，书中建议的冥想技巧，确实帮助我稳定了心率，延长了有效训练时间。我发现，这本书不仅仅关注你的拳头能打多重，更关注你的“心”能否沉得住气，能否在极限状态下保持精准的控制。这种整体性的训练理念，在当今强调“速成”的社会中显得尤为珍贵。对于真正追求武道境界，而非仅仅追求表面力量的人来说，这本书提供了一种深层次的修炼路径，它会伴随我多年的训练历程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简直是艺术品级别的！我是一个非常注重视觉体验的读者，很多专业书籍因为图文排版混乱，看几次就想束之高阁了。但这本训练手册，从纸张的质感到插图的线条都透露出一种匠心。它的图解部分尤其出色，采用多角度的透视图和动作分解图，即便是初学者也能清晰地分辨出“正确的姿势”和“常见的错误”。我记得我曾经在网上找过一些免费的教程，那些模糊不清的黑白图片根本无法指导动作细节，练习起来总担心会受伤。而这本书的每一个动作细节都像是请了专业的人体解剖师来绘制的，连手腕扭转的角度都精确到毫米级别。这种对细节的极致追求，体现了作者对训练科学的尊重。它不仅仅是一本指导书，更是一本可以长期收藏和参考的工具书。它让枯燥的肌肉训练变得赏心悦目，让坚持变得更容易。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直对传统武术中的“手筋”训练心生向往，但市面上大多书籍要么过于晦涩难懂，要么就是只停留在理论层面，根本没有系统性的练习方法。这本书的出现，彻底改变了我的困境。它不是那种高高在上的武术秘籍，而是非常接地气的“实战手册”。从最基础的握力训练开始，书里详细图解了每一个动作的要领，连肌肉群的受力点都标示得清清楚楚。最让我惊喜的是，它竟然设计了循序渐进的等级体系，从初学者到高级爱好者，都有对应的挑战。我按照书里的指示坚持练习了几个月，手部力量和耐力有了肉眼可见的提升，那种指尖传来的扎实感，让人信心倍增。这本书的价值远超其价格，它真正把“练功”这件抽象的事情具象化了。如果你真的想通过科学、系统的方法提升自己的手部爆发力和韧性，这本书绝对值得入手，强烈推荐！

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的编排方式非常新颖，完全颠覆了我对传统武术训练书籍的刻板印象。我过去买过不少号称“强化内劲”的书，结果大部分内容都是些玄乎的理论或者一些无法复现的口诀。但《手筋专项训练》不同，它更像是一本专业的运动生理学与武术技巧的结合体。作者显然对人体结构有着深入的研究，书中对不同阶段手部力量的侧重点分析得极其透彻，比如初级阶段侧重于“基础稳定与放松”，而高级阶段则转向“瞬间爆发与抗疲劳性”。更让我佩服的是，它对训练器材的选择非常灵活，很多都是日常生活中唾手可得的物品，比如毛巾、沙袋的替代品等等，这极大地降低了练习的门槛。我特别喜欢它在每个等级结束时设置的“自我检测”环节，这让我能客观地评估自己的进步，而不是盲目地瞎练。这本书的逻辑性和实用性，让它在众多同类书籍中脱颖而出，绝对是硬核爱好者的福音。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对“手筋专项训练”这个概念是持怀疑态度的，感觉有点像伪科学，毕竟传统概念里的“气”和“劲”很难量化。但这本书用一种非常务实且科学的态度来解读这个问题，让所有训练步骤都建立在可观察、可测量的基础之上。它没有过多纠缠于虚无缥缈的内功，而是专注于肌肉、肌腱和神经的连接效率。我按照书里前期的几个针对指根和掌心的激活练习做了大约两周，原本僵硬的指关节灵活度明显提高了，做一些精细的动作时不再感到酸涩。这本书的语言风格非常沉稳内敛，没有那种夸大的宣传语，全是干货。它真正做到了“授人以渔”，教你如何根据自己的身体反应来调整训练强度，而不是一味地“死磕”。对于想要系统化、科学化地提升自己手部爆发力和控制力的朋友来说，这本书简直就是一本宝藏指南，值得反复研读和实践。

评分☆☆☆☆☆

非常不错哦，一定要买哦！！！！

评分☆☆☆☆☆

京东自营图书品质好

评分☆☆☆☆☆

书挺好。一次买了两本书，不好意思把图片发错了。好评。物流的人员也很好在此表扬。

评分☆☆☆☆☆

老师强烈推荐，小朋友练习使用。

评分☆☆☆☆☆

小孩感觉较为容易，级数有些差异。

评分☆☆☆☆☆

在扩大眼位无法做活时，就要考虑能不能从棋形的内部一招制胜，这时要思考的问题就是如何占据要点，或者说找到要点。

评分☆☆☆☆☆

正版，发货速度快！

评分☆☆☆☆☆

老师推荐的，很不错！孩子喜欢对着书下期，相当棒的书本教材！

评分☆☆☆☆☆

给孩子买的，非常不错