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二十四式太極拳（附光盤）

二十四式太極拳（附光盤） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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人民體育齣版社 編

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發表於2024-12-27

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圖書介紹

齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500931713
版次：1
商品編碼：10087178
包裝：平裝
齣版時間：2007-08-01
用紙：膠版紙
頁數：117
字數：70000
附件：光盤

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圖書描述

內容簡介

　　“二十四式太極拳”是按照由簡到繁、由易到難的原則，對已在群眾中流行的太極拳進行改編、整理的。它改變瞭過去那種先難後易的鍛煉順序，去掉瞭原有套路中過多的重復姿勢動作，集中瞭原套路的主要結構和技術內容，便於群眾掌握，易學易懂。本書這套“二十四式太極拳”共分八組，包括“起勢”“收勢”共二十四個姿勢動作。練習者可連貫演練，也可以選擇單式或分組練習。

內頁插圖

目錄

一、二十四式太極拳簡介
二、二十四式太極拳動作名稱
三、二十四式太極拳文字說明
四、二十四式太極拳動作圖解
五、二十四式太極拳動作路綫示意圖
六、二十四式太極拳連續動作圖

前言/序言


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用戶評價

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上體保持正直，兩腿屈膝下蹲，同時兩掌輕輕下按，兩肘下垂與兩膝相對，眼平看前方。[2]

評分☆☆☆☆☆

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絕不給青春留遺憾！要為自己的青春留下點可愛的事業。”不然，一轉眼，青春已屬於過去的嘆息，

評分☆☆☆☆☆

我偉大的母親，一位普通的農村婦女，一位樸實的農民。桑恒昌說：“每當我寫到母親時，我的筆跪

評分☆☆☆☆☆

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（2）身體微嚮左轉，左腳嚮左前方邁齣，右腳跟後蹬，右腿自然伸直，成左弓步，同時上體繼續嚮左轉，左、右手隨轉體慢慢分彆嚮左上、右下分開，左手高與眼平（手心斜嚮上），肘微屈，右手落在右胯旁，肘也微屈，手心嚮下，指尖嚮前，眼看左手。[2]

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書很好，物流也很快，相信京東

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