| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 美人養顔5堂課 |
| 作者 | 鍾成,薑尚源 |
| 定價 | 24.80元 |
| 齣版社 | 青島齣版社 |
| ISBN | 9787543667174 |
| 齣版日期 | 2010-11-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | 140 |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 20開 |
| 商品重量 | 0.481Kg |
| 內容簡介 | |
| 完美女人書係是青島齣版社隆重推齣的一套針對女性的圖書,內容包括瑜伽、美容、美發、美甲、護膚、瘦身等多個品牌。至今已推齣《瑜伽全書》《瘦身魔法圖解詳本》《護膚魔法圖解詳本》《化妝魔法圖解詳本》《美甲魔法圖解詳本》《時尚發型設計DIY》《專業發型設計》等多種女性時尚精品圖書。倡導時尚生活,打造完美女人是我們的一貫宗旨。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 第1課美人潔膚課 清潔肌膚就要完美卸妝 ·每天必須卸妝的4個理由 ·點評3類卸妝産品 ·重點卸妝免煩惱 ·徹底卸妝followme ·不用卸妝液也能卸妝 徹底清;吉讓肌膚又嫩又彈 ·潔麵前要做好準備 ·完美正確的潔麵法 ·潔麵注意事項 ·日常潔麵誤區 ·不同肌膚類型潔麵方法 ·美容洗臉小妙方 ·全身肌膚清潔到底 春夏鞦鼕潔膚四部麯 ·春季潔膚要溫和 ·夏季潔膚要控油 ·鞦季潔膚重修復 ·鼕季潔膚重滋養 第2課美人護膚課 補水保濕做如水美人 ·保濕護膚品自我介紹 ·根據肌膚類型補水 一白遮三醜 ·養成美白好習慣 ·快速美白小妙招 眼部肌膚護理 ·正確使用眼霜 ·用眼霜的5個誤區 養膚護膚6步走 ·潔麵乳、潔麵凝膠、潔麵泡沫、潔麵粉末 ·爽膚水 ·眼部精華素、眼部凝膠、眼霜 ·麵部精華素 ·保濕乳/保濕霜 ·防曬霜 護膚妙招大公開 ·6步按摩令肌膚亮白通透 ·食鹽美容呈現完美肌膚 春夏鞦鼕護膚重點 ·春季護膚重點:補水 ·夏季護膚重點:防曬+控油 ·鞦季護膚重點:曬後修復+補水 ·鼕季護膚重點:補水+保濕 問題肌膚巧護理 ·怎樣淡化痘痕 ·雞蛋淡斑法 ·去除細紋小竅門 ·快速消除黑眼圈 ·眼睛消腫有妙招 ·提拉術改善眼部鬆弛 ·頑固性眼袋消除法 ·去黑頭妙方 ·紅血絲肌膚護理要點 第5課美人化妝課 美人先要選對化妝品 ·美人必備化妝品 ·美人必備化妝工具 打造美妝的秘籍 ·化齣完美底妝 ·畫眉,點睛之筆 ·打造完美眼妝 ·10步打造性感貓眼妝 ·完美鼻形生成法 ·3步畫齣妖嬈美唇 ·5分鍾美顔生成術 炫彩美甲 ·四種基本甲形 ·製勝美甲秘訣 ·美甲造型DlY 春夏鞦鼕特色妝容 ·春暖花開完美春妝 ·清涼一夏完美夏妝 ·華麗柔美完美鞦妝 ·美麗動人完美鼕妝 化妝品要仔細保存 ·注意化妝品的保存期限 ·保管好你的美顔小寶貝 第4課美人美發課 日常護發掃盲 ·正確護發兩步驟 ·內調外養嗬護秀發 ·怎樣吹頭纔能美麗又不傷發 ·OL15分鍾洗發護發方案 ·如何讓頭發順滑而有光澤 ·專業秀發補水4步走 ·護發的9個誤區 秀發燙染寶典 ·捲發棒燙發步驟 ·燙後秀發柔順護理 ·染發前的準備工作 ·染發後的護理 四季護發進階 ·春季護發秘訣 ·夏季護發秘訣 ·鞦季護發秘訣 ·鼕季護發秘訣 問題頭發巧護理 ·如何拯救受損發 ·如何防脫發 ·如何去除頭屑 簡單發型輕鬆學 ·盤發 ·綁發 ·編發 ·發飾 DIY自製護發品 ·番茄檸檬加綠皂,專對付油性發質 ·蘆薈橄欖油,高效保濕乾性發質 ·香皂芒果甘菊花,中性發質好朋友 第5課美人飲食課 美麗女人吃齣來 ·健康美麗吃齣來 ·不同年齡不同吃 ·多食縴維有利健康 ·素食分類大透析 ·食素食葷大PK ·蔬菜界美容大師 ·水果界美容大師 ·蛋類養顔功力強 ·美麗食譜 漂亮女人喝齣來 ·喝水藏著大學問 ·喝茶喝齣健康來 ·養顔法寶四紅粥 ·蜂蜜美容功效多 ·美容利器——葡萄酒 ·“漢方”美人湯 附錄:常見化妝品牌中英文對照錶 |
| 編輯推薦 | |
| 5大養顔必學課堂:潔膚、護膚、化妝、美發、飲食 150個精選專題: 教你擊退色斑、皺紋、黑眼圈…… 女人疼愛自己的好方式就是變美麗 內調外養,氣血充盈,嬌顔自然水嫩透亮、如花綻放 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
自從接觸經方以來,我一直在尋找能夠將理論與實踐緊密結閤的書籍,而《黃煌經方沙龍(第2期)》無疑滿足瞭我的期待。這本書並非簡單地羅列方劑和主治,而是深入剖析瞭黃煌老師在臨床實踐中的獨特見解和思考過程。他通過一個個生動的案例,展示瞭如何運用經方準確辨證,如何因人施治,以及如何巧妙化裁方藥。 我特彆欣賞書中對於“神”的重視。在現代醫學追求量化和指標的同時,經方更注重對人體整體狀態的把握,而黃師的論述恰恰體現瞭這一點。他不僅僅關注錶麵的癥狀,更深入到患者的精神情誌、生活習慣等各個方麵,力求從根源上解決問題。讀這本書,就像是在跟一位經驗豐富的老中醫麵對麵交流,你不僅能學到知識,更能感受到一種傳承和智慧。書中對於某些方劑的“禁忌”和“活用”的講解,也讓我受益匪淺,避免瞭很多潛在的誤區。而且,書中的語言風格樸實而富有感染力,讀起來一點也不枯燥,反而讓人充滿求知的欲望。
評分作為一名對經方有著濃厚興趣的讀者,《黃煌經方沙龍(第2期)》一書的齣版,對我而言無疑是一份驚喜。我一直認為,學習經方最有效的方式,莫過於通過名師的臨床實踐案例來深入理解。而黃煌老師的書,正是做到瞭這一點。 這本書並非是簡單的理論堆砌,而是充滿生命力的臨床案例集。黃師將他在多年行醫過程中遇到的各種疑難雜癥,以及他如何運用經方化解的每一個細節,都娓娓道來。我特彆喜歡他對於一些“非常規”思路的探討,這讓我看到瞭經方應用的無限可能性。很多時候,我們過於拘泥於書本上的條條框框,反而錯失瞭許多良機。黃師的這本書,就像是一把鑰匙,為我打開瞭通往經方奧秘的另一扇門。讀起來,不僅能學到知識,更能感受到一種溫潤如玉的醫學情懷。書中的語言流暢自然,讀來仿佛置身於一場精彩的醫學講座之中。
評分作為一名長期緻力於中醫經典學習的業餘愛好者,《黃煌經方沙龍(第2期)》的問世,無疑為我帶來瞭一場知識的盛宴。我曾經嘗試閱讀過不少關於經方的書籍,但很多都停留在理論層麵,對於實際運用指導性不強。然而,黃煌老師的這部作品,則以其獨到的視角和豐富的臨床經驗,為我打開瞭新的視野。 這本書的獨特之處在於,它並沒有一味地去強調某個方劑的“萬能性”,而是更側重於教導我們如何去“悟”。黃師通過對許多經典方劑的深入剖析,揭示瞭其背後的辨證邏輯和用藥精髓。他鼓勵我們不僅僅是死記硬背,更要學會觀察、思考,並將所學融會貫通於臨床實踐中。我尤其喜歡書中關於“體質”與“方劑”之間關係的探討,這讓我意識到,同樣的疾病,在不同體質的人身上,其治療方案也應有所區彆。這本書的文字如同涓涓細流,潤物無聲地滋養著我的中醫學習之路,讓我對經方産生瞭更深層次的理解和熱愛。
評分作為一個長期混跡於經方學習圈的老“炮兒”,這次的《黃煌經方沙龍(第2期)》一齣來,我簡直迫不及待地就想入手。說實話,黃師的經方心得,就像一杯陳年的老酒,越品越有味。第一期就已經讓我茅塞頓開,很多臨床上的睏惑都得到瞭解答,這次的第二期,更是讓我眼前一亮。 這次的書,感覺更像是黃師在和我們這些後學者們圍坐在一起,一邊喝茶,一邊聊著那些關於經方的“江湖秘聞”。不同於那些枯燥的理論書籍,黃師的文字帶著一股子鮮活勁兒,仿佛你真的能看到他那天在診室裏,是如何一針見血地抓住病機的。他講那些具體的病例,細節描述得特彆到位,就像是在看一部醫學紀錄片,讓你跟著他的思路,一點點撥開迷霧。我尤其喜歡他對於那些看似“微不足道”的癥狀的重視,這恰恰是我們很多年輕醫生容易忽略的地方。很多時候,那些看似不起眼的“小毛病”,恰恰是打開疾病大門的鑰匙。書裏的一些辨證思路,真的給我帶來瞭很大的啓發,讓我對一些經典方劑的理解又加深瞭一層。比如說,之前我對某個方子的運用一直有些猶豫,看瞭黃師的講解後,豁然開朗,感覺自己一下子有瞭底氣。
評分近來,我一直在尋找一本能夠真正指導臨床實踐的中醫著作,而《黃煌經方沙龍(第2期)》則讓我眼前一亮。這本書的內容,與其說是“沙龍”,不如說是黃煌老師在用一種極為親切和坦誠的方式,與我們分享他寶貴的臨床經驗。 我尤其贊賞書中對每一個病例的細緻入微的分析。黃師不僅僅是給齣一個方劑,更重要的是他如何一步步地抽絲剝繭,分析齣病機的關鍵點,然後如何選擇最恰當的方藥。這對於我們這些年輕醫生來說,簡直是無價的財富。他對於一些“望而知之”的經驗總結,更是讓人拍案叫絕。讀這本書,感覺就像是黃師在旁邊親自指導,讓你在實踐中不斷成長。書中的一些論述,甚至打破瞭我之前的一些固有觀念,讓我對經方有瞭更全麵、更深刻的認識。而且,書中時不時齣現的那些“妙語”,更是讓人迴味無窮,充滿瞭智慧的光芒。
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