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黄煌 编

图书标签:

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出版社： 中国中医药

ISBN：9787802314788

商品编码：10168928736

开本：16

出版时间：2008-10-01

图书基本信息
图书名称	美人养颜5堂课
作者	钟成,姜尚源
定价	24.80元
出版社	青岛出版社
ISBN	9787543667174
出版日期	2010-11-01
字数
页码	140
版次	1
装帧	平装
开本	20开
商品重量	0.481Kg

内容简介

完美女人书系是青岛出版社隆重推出的一套针对女性的图书，内容包括瑜伽、美容、美发、美甲、护肤、瘦身等多个品牌。至今已推出《瑜伽全书》《瘦身魔法图解详本》《护肤魔法图解详本》《化妆魔法图解详本》《美甲魔法图解详本》《时尚发型设计DIY》《专业发型设计》等多种女性时尚精品图书。倡导时尚生活，打造完美女人是我们的一贯宗旨。

作者简介

目录

第1课美人洁肤课 清洁肌肤就要完美卸妆 ·每天必须卸妆的4个理由 ·点评3类卸妆产品 ·重点卸妆免烦恼 ·彻底卸妆followme ·不用卸妆液也能卸妆 彻底清；吉让肌肤又嫩又弹 ·洁面前要做好准备 ·完美正确的洁面法 ·洁面注意事项 ·日常洁面误区 ·不同肌肤类型洁面方法 ·美容洗脸小妙方 ·全身肌肤清洁到底 春夏秋冬洁肤四部曲 ·春季洁肤要温和 ·夏季洁肤要控油 ·秋季洁肤重修复 ·冬季洁肤重滋养 第2课美人护肤课 补水保湿做如水美人 ·保湿护肤品自我介绍 ·根据肌肤类型补水 一白遮三丑 ·养成美白好习惯 ·快速美白小妙招 眼部肌肤护理 ·正确使用眼霜 ·用眼霜的5个误区 养肤护肤6步走 ·洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末 ·爽肤水 ·眼部精华素、眼部凝胶、眼霜 ·面部精华素 ·保湿乳/保湿霜 ·防晒霜 护肤妙招大公开 ·6步按摩令肌肤亮白通透 ·食盐美容呈现完美肌肤 春夏秋冬护肤重点 ·春季护肤重点：补水 ·夏季护肤重点：防晒+控油 ·秋季护肤重点：晒后修复+补水 ·冬季护肤重点：补水+保湿 问题肌肤巧护理 ·怎样淡化痘痕 ·鸡蛋淡斑法 ·去除细纹小窍门 ·快速消除黑眼圈 ·眼睛消肿有妙招 ·提拉术改善眼部松弛 ·顽固性眼袋消除法 ·去黑头妙方 ·红血丝肌肤护理要点 第5课美人化妆课 美人先要选对化妆品 ·美人必备化妆品 ·美人必备化妆工具 打造美妆的秘籍 ·化出完美底妆 ·画眉，点睛之笔 ·打造完美眼妆 ·10步打造性感猫眼妆 ·完美鼻形生成法 ·3步画出妖娆美唇 ·5分钟美颜生成术 炫彩美甲 ·四种基本甲形 ·制胜美甲秘诀 ·美甲造型DlY 春夏秋冬特色妆容 ·春暖花开完美春妆 ·清凉一夏完美夏妆 ·华丽柔美完美秋妆 ·美丽动人完美冬妆 化妆品要仔细保存 ·注意化妆品的保存期限 ·保管好你的美颜小宝贝 第4课美人美发课 日常护发扫盲 ·正确护发两步骤 ·内调外养呵护秀发 ·怎样吹头才能美丽又不伤发 ·OL15分钟洗发护发方案 ·如何让头发顺滑而有光泽 ·专业秀发补水4步走 ·护发的9个误区 秀发烫染宝典 ·卷发棒烫发步骤 ·烫后秀发柔顺护理 ·染发前的准备工作 ·染发后的护理 四季护发进阶 ·春季护发秘诀 ·夏季护发秘诀 ·秋季护发秘诀 ·冬季护发秘诀 问题头发巧护理 ·如何拯救受损发 ·如何防脱发 ·如何去除头屑 简单发型轻松学 ·盘发 ·绑发 ·编发 ·发饰 DIY自制护发品 ·番茄柠檬加绿皂，专对付油性发质 ·芦荟橄榄油，高效保湿干性发质 ·香皂芒果甘菊花，中性发质好朋友 第5课美人饮食课 美丽女人吃出来 ·健康美丽吃出来 ·不同年龄不同吃 ·多食纤维有利健康 ·素食分类大透析 ·食素食荤大PK ·蔬菜界美容大师 ·水果界美容大师 ·蛋类养颜功力强 ·美丽食谱 漂亮女人喝出来 ·喝水藏着大学问 ·喝茶喝出健康来 ·养颜法宝四红粥 ·蜂蜜美容功效多 ·美容利器——葡萄酒 ·“汉方”美人汤 附录：常见化妆品牌中英文对照表

编辑推荐

5大养颜必学课堂：洁肤、护肤、化妆、美发、饮食 150个精选专题： 教你击退色斑、皱纹、黑眼圈…… 女人疼爱自己的好方式就是变美丽 内调外养，气血充盈，娇颜自然水嫩透亮、如花绽放

文摘

序言

《黄煌经方沙龙(第2期)》图书简介 传承经典，融会贯通——黄煌经方沙龙(第2期) 开启中医智慧新篇章 在中国传统医学的浩瀚星河中，经方如同一颗颗璀璨的明珠，历经千年而不坠其光辉。它们是古圣先贤智慧的结晶，是辨证论治的基石，更是中医临床疗效的坚实保障。然而，在现代医学飞速发展的浪潮中，经方的传承与发展面临着前所未有的挑战。如何让这些古老的方剂焕发新的生命力，如何让更多的医者领略其精髓并应用于临床，成为当代中医人亟待解决的课题。 《黄煌经方沙龙(第2期)》正是肩负着这样的使命，它并非一本简单的经方汇编，而是以一种更为立体、更为深入的方式，引领读者走进经方的世界，感受其独特的魅力，领悟其深厚的内涵。本期沙龙，汇聚了国内一批在经方临床实践中卓有建树的专家学者，他们以黄煌教授为核心，围绕经方研究与应用的最新进展，以及在实际临床中所遇到的困惑与解决方案，展开了一场场思想的碰撞与智慧的交流。 深度聚焦，解构经方奥秘 与以往的经方书籍侧重于方剂的功效和主治不同，《黄煌经方沙龙(第2期)》更加注重对经方背后思维方式、配伍原理以及辨证思路的深度剖析。本书的每一篇文章，都力求从不同的角度，多维度地展现经方的生命力。 经典方证的现代解读： 在“经典方证的现代解读”这一篇章中，各位专家将回归《伤寒论》、《金匮要略》等经典著作，对那些耳熟能详的经典方剂，如小柴胡汤、桂枝汤、麻黄汤、白虎汤等，进行全新的解读。这并非简单的复述，而是结合现代医学的认识，探讨其作用机制，并以当代人的生理和病理特点，重新审视其临床应用范围。例如，对于小柴胡汤，我们将不仅仅停留在“和解少阳”的层面，而是深入探究其对免疫系统、内分泌系统可能产生的多层面影响，以及在现代一些复杂疾病中，如何通过精准辨证，灵活化裁，将其疗效发挥到极致。 辨证思路的活化与创新： 经方的核心在于辨证论治，而辨证的精髓则在于“审证求因”。本书将重点呈现各位专家在辨证过程中所独具匠心的思路和方法。从脉象、舌象、症状的细微之处，到情志、生活习惯的深入了解，再到病程发展规律的把握，本书将一步步带领读者拆解复杂的病证，找到病之根本，从而方能药到病除。特别值得一提的是，本书将收录一些“疑难杂症”的案例分析，这些案例往往是传统辨证模式难以完全覆盖的，但通过各位专家灵活运用经方理论，并结合现代科技手段辅助辨证，最终取得了令人振奋的疗效。这将极大地启发读者在临床上拓展思路，不拘泥于成法，而是以患者为中心，以辨证为导向，灵活施治。 方证对应的精微之处： “方证对应”是经方临床应用的金钥匙。本书将深入探讨如何准确把握方剂与证候之间的对应关系，以及在实际应用中可能出现的偏差和调整。各位专家将结合多年的临床经验，分享他们在判断“非此证非彼证”时的心得体会，以及如何通过“牵牛鼻”式的辨证方法，层层递进，最终锁定最恰当的方证。本书将有大量的病例分享，每个病例都将详细阐述辨证过程、方药选择、用药剂量、加减变化以及疗效反馈，为读者提供最直观、最生动的学习材料。 跨界融合，拓展经方应用边界 《黄煌经方沙龙(第2期)》并非局限于传统的经方理论，更注重将经方的智慧与现代科学技术、以及其他学科知识进行融合，从而拓展经方的应用边界。 经方与现代医学的对话： 在本书中，我们将看到经方理论如何与现代医学的生理学、病理学、药理学等学科进行对话。各位专家将尝试从现代科学的角度，解释经典方剂的作用机制，例如，某个方剂是如何影响炎症因子，如何调节免疫细胞，如何改善微循环等。这种跨学科的探讨，不仅能增强我们对经方的理解深度，更能提升我们对经方疗效的科学认知，有助于中医更好地走向国际，与世界医学接轨。 经方在复杂疾病中的应用探索： 随着生活方式的改变和环境因素的影响，现代社会涌现出许多复杂的疾病，如自身免疫性疾病、代谢性疾病、慢性疲劳综合征等。《黄煌经方沙龙(第2期)》将着重探讨经方在这些疾病中的应用潜力。各位专家将分享他们通过辨证论治，运用经方调理身体、改善症状的成功案例，并在此基础上，提出一些初步的治疗思路和方向，为这些棘手疾病的研究提供新的视角。 经方与健康管理的结合： 经方不仅是治疗疾病的良药，更是养生保健的宝藏。本书将探讨如何将经方的智慧应用于日常的健康管理，如何通过食疗、生活方式的调整，以及个体化的经方调理，达到未病先防、已病早愈的目的。例如，针对不同体质、不同季节的养生需求，如何选择适宜的经方进行日常调理，以增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。 师承之路，启迪中医未来 《黄煌经方沙龙(第2期)》最宝贵的价值之一，在于它所呈现的“师承”精神。本书的内容，源自黄煌教授及其弟子、同道的临床实践与学术交流。它不仅仅是一部学术著作，更是一份传承的载体，是一条通往中医智慧的师承之路。 临床案例的鲜活呈现： 本书将收录大量来自一线临床的真实病例。这些病例，或是一位疑难杂症的患者，或是一位反复发作的慢性病患者，或是一位追求健康生活方式的亚健康人群。每一个病例，都将详细记录患者的病史、症状、舌脉象、辨证思路、方药组成、用药剂量、加减变化、疗效反馈以及随访情况。这些生动的案例，将帮助读者将理论知识转化为临床实践能力，学习如何将辨证思路应用于实际，如何根据患者的个体差异调整方药，从而达到最佳的治疗效果。 学术争鸣与思想启发： 在沙龙的交流过程中，难免会出现不同的观点和学术争鸣。本书将原汁原味地呈现这些讨论，让读者看到中医理论的多元性和发展性。不同的学者，基于不同的临床经验和理论理解，对同一问题可能会提出截然不同的见解。这些争鸣，恰恰是激发思想火花、促进学术进步的源泉。通过阅读这些讨论，读者可以从中汲取养分，形成自己独立的思考，并在临床实践中不断探索和创新。 黄煌教授的临床智慧传授： 作为本书的核心人物，黄煌教授的临床智慧将贯穿全书。他深厚的经方功底、对辨证的独到见解，以及对临床实践的深刻洞察，将通过他对各位学者发言的点评、对病例的分析，以及对经方理论的阐述，一一展现。读者将有机会近距离地感受黄教授的学术风范，学习他严谨求实的治学态度，以及他“以人为本、以证为纲”的临床理念。 结语 《黄煌经方沙龙(第2期)》不仅仅是一本书，它更像是一个中医智慧的集结地，一个经方研究的交流平台。它为广大中医同仁提供了一个深入学习、交流切磋的绝佳机会。无论您是初涉经方领域的新手，还是在临床实践中寻求突破的资深医者，本书都将为您带来宝贵的启示和收获。 翻开《黄煌经方沙龙(第2期)》，您将踏上一段探索中医经典智慧的奇妙旅程，您将感受到经方经久不衰的生命力，您将领悟到辨证论治的精妙之处，您将见证中医理论在现代社会焕发出的勃勃生机。这不仅是对经典的致敬，更是对中医未来的积极探索。让我们一同在这场经方沙龙中，汲取智慧，传承经典，融会贯通，共同书写中医发展的新篇章！

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期混迹于经方学习圈的老“炮儿”，这次的《黄煌经方沙龙(第2期)》一出来，我简直迫不及待地就想入手。说实话，黄师的经方心得，就像一杯陈年的老酒，越品越有味。第一期就已经让我茅塞顿开，很多临床上的困惑都得到了解答，这次的第二期，更是让我眼前一亮。 这次的书，感觉更像是黄师在和我们这些后学者们围坐在一起，一边喝茶，一边聊着那些关于经方的“江湖秘闻”。不同于那些枯燥的理论书籍，黄师的文字带着一股子鲜活劲儿，仿佛你真的能看到他那天在诊室里，是如何一针见血地抓住病机的。他讲那些具体的病例，细节描述得特别到位，就像是在看一部医学纪录片，让你跟着他的思路，一点点拨开迷雾。我尤其喜欢他对于那些看似“微不足道”的症状的重视，这恰恰是我们很多年轻医生容易忽略的地方。很多时候，那些看似不起眼的“小毛病”，恰恰是打开疾病大门的钥匙。书里的一些辨证思路，真的给我带来了很大的启发，让我对一些经典方剂的理解又加深了一层。比如说，之前我对某个方子的运用一直有些犹豫，看了黄师的讲解后，豁然开朗，感觉自己一下子有了底气。

评分☆☆☆☆☆

近来，我一直在寻找一本能够真正指导临床实践的中医著作，而《黄煌经方沙龙(第2期)》则让我眼前一亮。这本书的内容，与其说是“沙龙”，不如说是黄煌老师在用一种极为亲切和坦诚的方式，与我们分享他宝贵的临床经验。 我尤其赞赏书中对每一个病例的细致入微的分析。黄师不仅仅是给出一个方剂，更重要的是他如何一步步地抽丝剥茧，分析出病机的关键点，然后如何选择最恰当的方药。这对于我们这些年轻医生来说，简直是无价的财富。他对于一些“望而知之”的经验总结，更是让人拍案叫绝。读这本书，感觉就像是黄师在旁边亲自指导，让你在实践中不断成长。书中的一些论述，甚至打破了我之前的一些固有观念，让我对经方有了更全面、更深刻的认识。而且，书中时不时出现的那些“妙语”，更是让人回味无穷，充满了智慧的光芒。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期致力于中医经典学习的业余爱好者，《黄煌经方沙龙(第2期)》的问世，无疑为我带来了一场知识的盛宴。我曾经尝试阅读过不少关于经方的书籍，但很多都停留在理论层面，对于实际运用指导性不强。然而，黄煌老师的这部作品，则以其独到的视角和丰富的临床经验，为我打开了新的视野。 这本书的独特之处在于，它并没有一味地去强调某个方剂的“万能性”，而是更侧重于教导我们如何去“悟”。黄师通过对许多经典方剂的深入剖析，揭示了其背后的辨证逻辑和用药精髓。他鼓励我们不仅仅是死记硬背，更要学会观察、思考，并将所学融会贯通于临床实践中。我尤其喜欢书中关于“体质”与“方剂”之间关系的探讨，这让我意识到，同样的疾病，在不同体质的人身上，其治疗方案也应有所区别。这本书的文字如同涓涓细流，润物无声地滋养着我的中医学习之路，让我对经方产生了更深层次的理解和热爱。

评分☆☆☆☆☆

自从接触经方以来，我一直在寻找能够将理论与实践紧密结合的书籍，而《黄煌经方沙龙(第2期)》无疑满足了我的期待。这本书并非简单地罗列方剂和主治，而是深入剖析了黄煌老师在临床实践中的独特见解和思考过程。他通过一个个生动的案例，展示了如何运用经方准确辨证，如何因人施治，以及如何巧妙化裁方药。 我特别欣赏书中对于“神”的重视。在现代医学追求量化和指标的同时，经方更注重对人体整体状态的把握，而黄师的论述恰恰体现了这一点。他不仅仅关注表面的症状，更深入到患者的精神情志、生活习惯等各个方面，力求从根源上解决问题。读这本书，就像是在跟一位经验丰富的老中医面对面交流，你不仅能学到知识，更能感受到一种传承和智慧。书中对于某些方剂的“禁忌”和“活用”的讲解，也让我受益匪浅，避免了很多潜在的误区。而且，书中的语言风格朴实而富有感染力，读起来一点也不枯燥，反而让人充满求知的欲望。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对经方有着浓厚兴趣的读者，《黄煌经方沙龙(第2期)》一书的出版，对我而言无疑是一份惊喜。我一直认为，学习经方最有效的方式，莫过于通过名师的临床实践案例来深入理解。而黄煌老师的书，正是做到了这一点。 这本书并非是简单的理论堆砌，而是充满生命力的临床案例集。黄师将他在多年行医过程中遇到的各种疑难杂症，以及他如何运用经方化解的每一个细节，都娓娓道来。我特别喜欢他对于一些“非常规”思路的探讨，这让我看到了经方应用的无限可能性。很多时候，我们过于拘泥于书本上的条条框框，反而错失了许多良机。黄师的这本书，就像是一把钥匙，为我打开了通往经方奥秘的另一扇门。读起来，不仅能学到知识，更能感受到一种温润如玉的医学情怀。书中的语言流畅自然，读来仿佛置身于一场精彩的医学讲座之中。