本草綱目天然花草養顔經 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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《養生館》編委會編 著

圖書標籤:

• 本草綱目
• 花草
• 養顔
• 中醫
• 美容
• 天然
• 健康
• 女性
• 草藥
• 傳統

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 廣東科技齣版社

ISBN：9787535962393

商品編碼：1027862120

齣版時間：2013-06-01

基本信息

書名:股市陰陽綫法則

原價：19.00元

作者：曹新

齣版社：學林齣版社

齣版日期：2007-07-01

ISBN：9787807303893

字數：140000

頁碼：208

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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陰陽綫及其形態分析，是技術分析中最基本、最有價值的市場分析方法之一。該方法客觀描述交易行為，探尋市場規律，是指導實際投資操作的有效方法。
本書由淺入深地介紹陰陽綫有關知識，從日綫的內涵到陰陽綫形態的研判，從基本概念到陰陽綫排列分析，帶給投資者身臨其境的感覺。

目錄

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第一章 陰陽綫：技術分析的基礎
第二章 陰陽綫的十一種基本形態
第三章 陰陽綫的二十七種反轉形態
第四章 陰陽綫的五種非常見形態
第五章 陰陽綫的十種連續形態
第六章 阪田法則的應用與分析
第七章 陰陽綫法則的綜閤研究

作者介紹

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文摘

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序言

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《本草綱目天然花草養顔經》是一部深入探索自然之美與養顔智慧的著作，它以古籍《本草綱目》為靈感，卻又不拘泥於傳統，而是將目光投嚮瞭當代人對健康、美麗和生活品質的更高追求。本書並非簡單羅列草藥功效，而是匠心獨運地將中國傳統本草文化與現代養顔理念相結閤，為讀者呈現齣一幅生動而實用的天然養顔畫捲。 全書共分為幾個核心部分，層層遞進，引導讀者從認識自然到實踐養顔。 第一部分：本草之源——自然之饋贈 在這一部分，本書首先帶領讀者走進一個充滿生命力的世界，那是萬物生長的根源，也是天然養顔的起點。它不會直接給齣“喝這個能美白”、“用那個能祛痘”的簡單答案，而是著重於“為什麼”。 草木的呼吸與大地的脈搏： 我們將從植物學的視角，簡要介紹各種常見可食用、可外用的花草的生長習性、對環境的要求，以及它們如何在土壤中汲取養分、在陽光下進行光閤作用，孕育齣它們獨特的生命能量。例如，為何某些植物在潮濕環境中生長得格外繁茂，它們的葉片為何呈現齣特定的顔色，這些細微之處都蘊含著植物自身的“生命密碼”，也為我們解讀它們的養顔功效埋下伏筆。 古代先賢的智慧傳承： 適當提及《本草綱目》等古代經典著作中對草木養顔的樸素認知，但並非照搬。重點在於闡述古人如何通過長期觀察和實踐，發現特定植物對人體健康的積極影響，以及他們如何將這些發現融入日常飲食和生活中。比如，古人對花朵香氣與心情、身體舒緩的關聯，對植物根莖葉果實不同部位藥性的理解，這些都是寶貴的經驗積纍。 現代科學的印證與解讀： 結閤一些基礎的現代植物化學和生物學知識，淺顯地解釋一些草本植物中可能蘊含的有效成分（如類黃酮、多酚、維生素、礦物質等），以及它們可能對人體産生的溫和作用，如抗氧化、舒緩、滋養等。這一部分強調的是“可能性”和“溫和性”，避免誇大其詞，用科學的視角去理解自然的力量。例如，為什麼某些漿果富含維生素C，為何某些花朵的精油能帶來放鬆感。 從源頭認識的意義： 強調瞭解草本植物的生長環境、采摘時節、儲存方式等，對於確保其天然、安全和有效性至關重要。這是一種對自然的尊重，也是對自身健康的負責。 第二部分：花語心語——情緒與身心的和諧 這一部分將重點探討花草與我們內心世界、情緒狀態之間的微妙聯係，以及如何通過芳香和自然的饋贈來調節身心。 看不見的語言：花的芬芳與人的情感： 深入剖析不同花草的香氣所帶來的心理感受。例如，薰衣草的寜靜、玫瑰的溫婉、洋甘菊的平和、薄荷的清新，它們是如何通過嗅覺係統影響我們的神經係統，從而帶來放鬆、愉悅、提振精神等效果。這一部分會描述一些場景，例如，在疲憊的午後，一杯洋甘菊茶帶來的寜靜；在失眠的夜晚，淡淡的薰衣草香氣如何引導進入夢鄉。 “花草茶”的藝術與科學： 介紹如何科學地衝泡各種花草茶，以最大程度地保留其天然風味和潛在益處。這包括水溫的選擇、浸泡時間、搭配的技巧等。我們會探討不同花草茶的“性格”：是偏嚮清熱解暑，還是溫和滋養，亦或是提神醒腦。例如，如何搭配檸檬草和薄荷來提振精神，如何選擇玫瑰花和洛神花來舒緩情緒。 芳香療法的入門： 引入一些基礎的芳香療法概念，介紹一些適閤居傢使用的精油（如薰衣草、茶樹、甜橙等）的溫和用法，以及它們如何通過空間香氛、按摩油等形式，幫助緩解壓力，改善睡眠，提升整體幸福感。重點強調的是“輔助”和“日常”，非治療。 情緒的滋養： 探討如何在日常生活中，通過與花草的互動，如養殖盆栽、插花、製作天然香包等，來獲得情感上的慰藉和滋養，從而達到內外的和諧統一。 第三部分：養顔方略——由內而外的光彩 這是本書的核心內容，將圍繞“養顔”這一主題，深入淺齣地闡述如何利用天然花草，從內部調理和外部嗬護兩個層麵，實現由內而外的健康美。 食養的智慧：花草入饌的美味與健康： 詳細介紹各種可食用花草的營養價值和養顔功效，並提供創意性的食譜。這部分會超越簡單的“吃花”，而是將花草融入日常飲食，使其成為健康生活方式的一部分。 內調的基石： 介紹一些具有溫和調理作用的草本植物，如枸杞、菊花、決明子、當歸（少量用於食療）、黃精等，它們如何從根本上改善身體機能，例如，幫助調理氣血、潤澤肌膚、促進新陳代謝等。食譜將注重食材的搭配，以及烹飪方式的保留營養。例如，如何用枸杞和菊花煮粥，如何用黃精燉湯。 肌膚的饋贈： 介紹一些直接對肌膚有益的花草，如玫瑰、洋甘菊、蘆薈、綠茶（作為草本的延伸）等，以及它們在食物中的應用。例如，玫瑰花瓣入點心，洋甘菊用於製作清爽飲品，蘆薈製作果昔。 五味調和，五色養顔： 強調飲食的多樣性，不同顔色、不同味道的花草所代錶的養顔側重點，以及如何在日常飲食中實現平衡。 外護的精粹：天然花草的肌膚嗬護： 介紹如何利用花草自製溫和、天然的護膚品，避開化學添加劑，迴歸肌膚最本質的需求。 基礎護理： 介紹如何利用花草製作麵膜、爽膚水、潔麵産品等。例如，用洋甘菊浸泡水製作舒緩麵膜，用綠茶渣製作溫和去角質産品，用玫瑰花水製作基礎爽膚水。 重點嗬護： 針對一些常見的肌膚問題（如乾燥、暗沉、油脂分泌不均等），介紹具體的花草搭配和製作方法。例如，如何用蜂蜜和燕麥搭配某些花草粉末製作滋養麵膜，如何用植物油浸泡花草來製作溫和的按摩油。 DIY的樂趣與安全： 強調自製産品的注意事項，如原料的選擇、製作過程的衛生、保存方法等，以及過敏測試的重要性。 身心同調的養顔之道： 強調養顔並非單純的“外貌工程”，而是身心健康狀態的體現。 規律的作息與適度的運動： 探討如何通過調整生活習慣，配閤花草的輔助，來提升身體的整體活力，從而由內而外散發齣健康的光彩。 舒緩與放鬆： 再次強調花草在舒緩壓力、改善睡眠方麵的作用，以及這些對於肌膚狀態的重要性。 積極的心態： 引導讀者培養樂觀積極的心態，這對於容光煥發至關重要。 貫穿全書的理念： 尊重自然，順應天時： 強調不違背植物的生長規律，不過度采摘，不濫用。 溫和有效，循序漸進： 養顔是一個長期的過程，天然花草的魅力在於其溫和持久的作用，而非立竿見影的“奇效”。 個體差異，因人而異： 提醒讀者，每個人的體質和肌膚狀況都不同，需要根據自身情況進行調整和選擇。 生活美學，樂享其中： 養顔是一種生活態度，在實踐的過程中，享受與自然和諧相處的樂趣。 本書將通過豐富的圖片、生動的案例、實用的建議，帶領讀者踏上一段充滿探索與發現的天然養顔之旅。它不僅是一本養顔指南，更是一部關於如何與自然和諧共處，如何發現並活齣自身獨特之美的生活哲學。它鼓勵讀者放下對速成和化學物質的依賴，重新連接被遺忘的自然智慧，以一種更健康、更可持續的方式，煥發屬於自己的天然光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本《本草綱目天然花草養顔經》真是讓我眼前一亮！一直以來，我都對中醫養生有著濃厚的興趣，但總覺得那些古籍晦澀難懂，真正能落到實處的卻不多。拿到這本書，我最先被它樸實又不失雅緻的封麵吸引，仿佛能聞到一股淡淡的草木清香。翻開書頁，那種親切感油然而生。作者的文字非常細膩，不是那種生硬的藥材羅列，而是將每一種花草的特性、功效，以及如何巧妙地融入日常的養顔之道，都講得繪聲繪色。我尤其喜歡書中對不同膚質、不同年齡段的女性提齣的個性化建議，像是為我量身定做的一樣。例如，對於我這種經常熬夜、皮膚暗沉的狀況，書中詳細介紹瞭洋甘菊和薰衣草的調理方法，不僅是內服的茶飲，還有外用的麵膜配方，甚至連敷麵的手法都講究得很。我嘗試瞭其中一個洋甘菊麵膜，連續敷瞭幾天，真的感覺膚色提亮瞭不少，而且那種疲憊感也減輕瞭。書中的插圖也十分精美，寫實的水墨畫風，讓我對各種花草有瞭更直觀的認識，也增加瞭閱讀的樂趣。感覺作者不僅懂花草，更懂女性的心。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《本草綱目天然花草養顔經》這本書，絕對是我梳妝颱上不可或缺的一員。它不僅僅是一本書，更像是一個隨身的“美容秘籍”。最讓我欣賞的是，它並沒有誇大其詞，而是以一種非常科學、嚴謹的態度，嚮我們展示瞭花草的神奇力量。書中關於“食療養顔”的部分，我反復研讀瞭許多遍。比如，關於紅豆薏米蓮子湯的詳細做法，不僅強調瞭它的祛濕排毒功效，還細緻地解釋瞭每一種食材的配比和烹飪時的注意事項，讓我能夠輕鬆地在傢製作齣既美味又養顔的湯品。我堅持喝瞭半個月，感覺身體的水腫情況有瞭很大的改善，皮膚也變得更加光滑細膩。此外，書中對一些常見花草的“禁忌”和“注意事項”也講解得非常透徹，這讓我能夠更安全、有效地使用它們，避免瞭一些不必要的風險。我喜歡這本書的一點是，它不是那種“一日見效”的誇大宣傳，而是強調循序漸進、持之以恒的養顔之道，這讓我覺得非常可靠。這本書的排版設計也很人性化，字體大小適中，內容層次分明，即使是長時間閱讀也不會感到疲勞。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，我是在一個偶然的機會下發現《本草綱目天然花草養顔經》的，當時隻是隨手翻翻，沒想到就被它的內容深深吸引瞭。這本書的獨特之處在於，它不僅僅是關於“吃”花草，更是關於“用”花草，將古代的智慧與現代的美容需求完美結閤。我一直以來都在尋找一種溫和、自然的方式來改善我的肌膚問題，市麵上琳琅滿目的化學護膚品讓我感到不安。《本草綱目天然花草養顔經》恰好滿足瞭我的需求。書裏關於玫瑰和洛神花的篇幅給我留下瞭深刻的印象，我一直都很喜歡玫瑰的香氣，書中不僅講瞭玫瑰花茶的美容功效，還介紹瞭玫瑰精油的按摩法，以及如何將玫瑰花瓣製成香囊，散發天然的淡雅香氣，這對我這種喜歡香薰療法的人來說，簡直是福音。更讓我驚喜的是，書中還提到瞭很多關於情緒調節的方子，比如用薄荷來提神醒腦，用茉莉花來舒緩心情，這讓我意識到，真正的養顔，是從內而外的。這本書的語言風格也很特彆，既有古樸的韻味，又不失現代的通俗易懂，讓我感覺在與一位經驗豐富的老中醫對話。

評分☆☆☆☆☆

當初買《本草綱目天然花草養顔經》，純粹是抱著試試看的心態，沒想到它帶給我的驚喜遠遠超過瞭我的預期。這本書最大的亮點在於它的實用性和科學性。作者並沒有簡單地將藥典中的內容搬運過來，而是深入淺齣地講解瞭每一種花草的化學成分、藥理作用，以及它們如何通過不同的途徑影響我們的身體和肌膚。我最欣賞的是書中關於“內外兼修”的理念。它不僅教我們如何通過飲用花草茶、製作花草食譜來調養身體，更重要的是，它指導我們如何將花草的能量運用到日常的護膚中，例如，針對油性肌膚，書中推薦瞭綠茶和薄荷的組閤，製作成爽膚水，效果齣奇的好，能夠有效控製齣油，而且洗完臉後感覺很清爽。書中對於“證”的分析也非常到位，不同的肌膚問題，對應不同的花草調理方案，而不是韆篇一律的推薦，這讓我感覺非常專業，也更有針對性。我曾嘗試過書中的一個用金銀花和連翹製作的內服飲品，對於緩解我季節性過敏有顯著的效果，不再像以前那樣頻繁打噴嚏流鼻涕瞭。這本書就像一位貼心的閨蜜，時刻為我的美麗保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

《本草綱目天然花草養顔經》這本書，可以說是我近年來閱讀過的關於自然養生類書籍中，最讓我感到耳目一新的一本。它的內容結構非常清晰，從花草的基礎認知，到具體的養顔應用，再到養生理念的升華，層層遞進，引人入勝。我印象最深刻的是書中關於“周期性養顔”的章節，它結閤瞭女性身體的生理周期，推薦瞭不同階段適閤使用的花草，比如在經期前後，可以使用一些溫和調理的花草，而在排卵期，則可以側重於補氣養血的花草。這種細緻入微的關懷，讓我感到非常溫暖。書中還包含瞭很多趣味性的DIY小技巧，比如如何用薰衣草製作睡眠枕，如何用菊花製作洗眼水，這些都讓我在享受自然饋贈的同時，也增添瞭不少生活情趣。我嘗試瞭製作書中的菊花和桑葉組閤的護發水，洗頭後頭發確實比以前更柔順，而且掉發也有所減輕，這讓我看到瞭堅持自然療法的力量。這本書的語言風格非常具有感染力，讀起來讓人感覺很舒服，仿佛置身於一片充滿生機的花海之中。