婚姻是好的修行 张岩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张岩 著

图书标签:

• 婚姻
• 爱情
• 情感
• 成长
• 修行
• 心理学
• 人际关系
• 幸福
• 自我提升
• 家庭关系

店铺： 湖北新华书店图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515816043

商品编码：10279505861

包装：平装

出版时间：2016-03-01

图书基本信息
图书名称	婚姻是好的修行	作者	张岩
定价	36.00元	出版社	中华工商联合出版社
ISBN	9787515816043	出版日期	2016-03-01
字数	220000	页码	228
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

世上有一种女人跟谁在一起都能找到快乐,嫁给谁都会幸福。因为她们爱自己，她们拥有强大的内心。她们也懂得爱别人，懂得创造自己的幸福。 她们知道，婚姻不是终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的。所以，她们一直在努力修炼：让自己成为真正有魅力、有气质而且温柔又漂亮的好女人。 爱情易得，白首难得。当纯美的爱情经历着婚姻的平淡，犹如一壶好茶在一次次冲泡之后，变得索然无味时，她们没有感叹相爱容易相守难，反而转身酿起了亲情的红酒，让爱升华，让幸福的婚姻变得愈加醇厚。

作者简介

目录

第一章 女人决定婚姻的样子 有一种女人嫁给谁都幸福 家庭幸福 80%以上取决于女主人 幸福取决于女人的心态 把家烙在丈夫的心里 时刻保持神秘感 婚姻里的黄金比例 与其他家庭成员和谐相处 聪明女人不翻旧账 寻找你们的共同语言 爱要亲密有间 第二章 你的婚姻你做主 什么样的男人不能要 一眼选中 “生活优质男 ” 用“心计 ”赢得爱情 婚姻是爱情的延续 父母的话要学会选择性采纳 幸福就是嫁对人 享受独处的好时光 独立的女人可爱 第三章 婚姻是好的修行 懂老公，做天下幸福的女人 婚姻中没有赢家 白头偕老的秘密 婚姻拒绝完美主义 让爱情保鲜的相处秘籍 给爱情加点盐 爱情加面包，才是完美的生活 别让幸福在比较中迷失 好女人不做婚姻的 “肋骨 ” 第四章 修炼你的秘籍 性格好的女孩更容易收获爱情 做个有趣的女人，用幽默俘获他的心 永远不要做 “黄脸婆 ” 聪明女人善于打造完美身材 服饰是女人的第二张脸 内外兼修是女人的必修课 做个性感尤物，牢牢拴住丈夫的心 保持优雅的气质，让男人着迷 第五章 好丈夫是好女人打磨出来的 把风头留给他，风采留给自己 打进老公的 “男人帮 ” 女人应该懂得为老公减压 做男人的 “心灵按摩师 ” 好男人是 “捧”出来的 别让唠叨毁掉你的婚姻 好男人都是女人用心培养出来的 爱他，就多给他一些自由空间 会撒娇的女人好命 读懂男人的情绪密码 第六章 成为幸福婚姻的女主人 从细节入手增进夫妻感情 如何避免婚姻中的审美疲劳 经营婚姻，关键在于经营爱情 夫妻和睦是包容和谦让 婚姻在左，宽容在右 给婚姻加个温情的 “套” 改掉喜欢抱怨的习惯 懂得装傻的女人聪明 缺乏沟通会让婚姻亮起红灯 第七章 婚姻保卫战 幸福婚姻底线不可破 别亲手毁掉自己的婚姻 家，不是讲理的地方 学会认输，终止争吵 幸福的夫妻互相成全 避免婚姻成为爱情的坟墓 守住家就是守住幸福

编辑推荐

恋爱是美丽的，而婚姻却是神圣的。都说，婚姻是女人的第二次生命，它甚至可以决定女人的一生。都说，干得好不如嫁得好。然而，我想说，嫁得好不如经营得好。所以，女人们，请记住：王子和公主终幸福地生活在一起了，这不是结局，而只是个开始。真正幸福的婚姻生活得你们终生用心去修行，提高自己、完善自己，终向着幸福的方向迈进。

文摘

序言

探索人性的深邃迷宫：当代婚姻的真实面貌与成长之路 本书聚焦于当代社会中，婚姻作为个人成长与自我完善的熔炉，所呈现出的复杂性、挑战与无限的可能性。它摒弃了对完美婚姻的浪漫化想象，转而深入剖析了两个独立灵魂在共同生活中，如何面对现实的摩擦、情感的波动以及社会角色的重塑，最终实现个体与关系的共生成长。 第一部分：婚姻的“原貌”——去魅与重塑 第一章：告别童话：当代人对婚姻的错位期待 在消费主义和社交媒体构建的“幸福模板”下，许多人步入婚姻时携带了不切实际的幻想。本书首先解构了这些神话，指出“灵魂伴侣”的迷思如何阻碍了伴侣间的真实沟通。我们审视了当代社会中，个人主义的崛起与对亲密关系的依赖之间的张力，探讨了当激情褪去，婚姻如何从浪漫的顶峰跌入日常的琐碎，以及这种“跌落”实则为深度连接的开始。 第二章：权力、边界与契约精神：婚姻中的隐形博弈 婚姻不仅仅是爱，更是一种复杂的社会契约和权力结构。本章细致描绘了伴侣间在财务分配、育儿决策、原生家庭干预等议题上的权力动态。我们深入分析了“隐性契约”——那些未曾言明却深刻影响关系的假设和规则。如何清晰划定个人与共同的边界，如何将情感依附转化为平等的合作关系，是本书讨论的核心议题。我们将讨论如何通过真诚的谈判和相互的尊重，将潜在的冲突转化为共同成长的契约。 第三章：情感的“负债”与“清算”：原生家庭的幽灵 每个走进婚姻的人都携带着自己成长的“情感包袱”。本书将原生家庭的影响力置于显微镜下，探讨父母关系模式、依恋风格如何无意识地投射到当前的亲密关系中。什么是“未完成的议题”？当伴侣的某些行为触动了我们童年的创伤点时，我们如何区分“伴侣的行为”与“过去的阴影”？本书提供了一套审视自我“情感负债”的工具，鼓励夫妻共同面对这些深层心理结构，停止重复代际间的伤害模式。 第二部分：冲突、修复与深度连接的艺术 第四章：语言的迷宫：有效沟通的陷阱与突破 冲突是婚姻的常态，而非异常。本书超越了简单的“多倾听”口号，深入剖析了沟通中的“四大杀手”——指责、防御、蔑视和筑墙。我们探讨了“非暴力沟通”在亲密关系中的落地实践，尤其强调了“表达脆弱”的力量。真正的深度连接并非没有争吵，而是在争吵后能找到彼此内心的真实需求，并以尊重的方式回应。 第五章：性、亲密与欲望的变迁 身体的亲密关系是婚姻重要的维度，但它也随着时间、压力和角色变化而经历剧烈的变迁。本书坦诚地讨论了性生活中的常见困境——频率差异、性欲疲劳、以及如何将性视为一种情感交流而非例行公事。我们探讨了如何通过持续的好奇心和开放的对话，来探索和接纳彼此在不同人生阶段的欲望变化，维护亲密关系的活力。 第六章：双重角色的平衡：事业、育儿与自我牺牲的陷阱 在当代社会，伴侣双方通常都需要在事业、家庭责任和个人空间之间寻找微妙的平衡。本书聚焦于如何避免一方过度牺牲而导致关系失衡，以及如何共同定义“成功”的家庭生活。我们分析了现代育儿压力对夫妻关系的影响，并提出了如何建立“共同育儿联盟”，确保在成为父母的同时，不失落为爱人。 第三部分：婚姻作为修行的道场 第七章：忍耐的边界：何时该坚持，何时该放手？ “白头偕老”的承诺并非意味着无条件地忍受不健康或有害的关系模式。本书提供了一套严谨的评估框架，帮助读者区分“可修复的日常摩擦”与“根本性的价值观冲突或情感虐待”。我们讨论了“修复的努力”的底线在哪里，以及在何时，接受关系的终结反而是对双方独立人格最大的尊重。这部分内容强调，修行的目的不是“忍受”，而是“理解”和“成长”，即便成长意味着分离。 第八章：个体之光：在关系中保持自我的完整性 真正的亲密关系，是两个完整圆圈的交集，而不是两个半圆的拼凑。本书强调了“独处时间”和“个人追求”对维持婚姻健康的重要性。当伴侣的支持系统延伸到个人的爱好、友谊和职业发展时，婚姻才能成为滋养而非消耗的源泉。我们探讨了如何鼓励对方追求自我实现，以及如何建立一种“并肩前行而非互相依附”的伴侣关系。 第九章：时间的长廊：历经风雨后的“第二次蜜月” 婚姻是一场马拉松，而非百米冲刺。本书的收尾部分转向了对长期婚姻的深度致敬。我们审视了那些走过数十年仍能保持活力的夫妻，发现他们的秘诀并非没有争吵，而是拥有强大的“修复能力”和对彼此故事的持续兴趣。这是一种对共同历史的珍视，以及在每一个新的生命阶段，重新发现和爱上彼此的能力。婚姻的修行，最终指向的是对生命本身无常与永恒的深刻体悟。 总结： 本书是一份献给所有认真对待亲密关系的人的深度指南。它不提供速效药方，而是邀请读者以一种开放、勇敢和诚实的态度，将婚姻视为一个永不完结的、关于理解、接纳与自我超越的修行场。它承认婚姻的艰难，却更坚信它蕴含着超越个体局限、触及人性深处的巨大潜力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《婚姻是好的修行》触动了我内心深处的一种共鸣。我一直觉得，婚姻并非终点，而是新的起点，它像是一场无休止的学习旅程，充满了未知与惊喜。张岩老师的这个比喻，让我觉得婚姻的挑战也可能蕴含着成长的契机。我特别好奇，书中是否会分享一些关于夫妻如何建立信任、化解矛盾的具体方法？又或者是，如何在这种亲密关系中，保持个人的独立性与空间，同时又能给予对方足够的关怀与支持？我希望能在这本书里找到一些关于如何经营婚姻的长久之道，比如如何让爱情在岁月的沉淀下，愈发醇厚，而不是渐渐褪色。对我而言，婚姻的“修行”不仅仅是表面的和谐，更是内心深处的理解与包容，是如何在面对生活中的风风雨雨时，依然选择携手前行，成为彼此最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

对于《婚姻是好的修行》这本书，我抱有极大的好奇和期待。我一直认为，婚姻不仅仅是两个人的结合，更是一个共同成长的过程。它要求我们放下自我，去理解和接纳另一个与我们截然不同的人，并在共同的生活中，不断地磨合、学习和升华。张岩老师以“修行”一词来定义婚姻，这本身就极具启发性。修行意味着过程，意味着坚持，意味着在克服困难中获得内心的平静与力量。我希望这本书能够深入剖析婚姻中可能出现的各种问题，比如沟通的障碍、期望的落差、以及面对外部诱惑时的考验，并提供切实可行的解决方案。我更期待的是，这本书能帮助我重新审视婚姻的意义，不再将婚姻视为一种负担，而是将其看作一个可以自我完善、提升精神境界的绝佳平台。我想知道，张岩老师是如何看待夫妻之间互相支持、共同进步的重要性，又是如何鼓励我们在平凡的生活中，发现和创造属于彼此的仪式感，让爱情之花常开不败。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对心理学和个人成长有着浓厚兴趣的读者，因此《婚姻是好的修行》这本书的书名立刻吸引了我。在我看来，婚姻的本质就是一场关于爱与成长的深刻互动。它不仅仅是两个灵魂的结合，更是一个彼此照亮、共同进化的过程。张岩老师用“修行”这个词，精准地概括了婚姻的精髓——它需要耐心、智慧、以及持续不断的自我反思和调整。我非常想知道，书中是否会探讨如何在婚姻中保持健康的自我边界，如何处理彼此之间不可避免的冲突，以及如何在日常琐碎中维系激情和新鲜感。我希望这本书能够提供一些心理学的视角，帮助我理解伴侣的行为和情感需求，从而建立更深层次的连接。我也相信，一场真正美好的婚姻，能够帮助我们成为更好的自己，而这本书，或许就能为我指明方向，提供宝贵的启示，让我在这场“修行”中，收获成长，收获圆满。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就让人眼前一亮，那种温暖而又不失力量的设计风格，瞬间就抓住了我的眼球。我是一位刚步入婚姻不久的读者，面对生活中接踵而来的各种挑战，我常常感到迷茫和无助。这本书的名字《婚姻是好的修行》恰恰触及了我内心最深处的渴望。虽然我还没有来得及仔细阅读，但仅凭书名，我便能感受到作者张岩老师想要传递的一种积极、豁达的生活态度。我期待在这本书中找到关于如何经营一段长久而幸福婚姻的智慧，也许是关于沟通的技巧，也许是关于理解与包容的艺术，又或许是关于如何在柴米油盐的日常中保持爱意的秘诀。婚姻在我看来，确实像是一场漫长的修行，需要不断地学习、成长和调整。我相信，这本书定能为我提供一份宝贵的指南，帮助我更好地在这场“修行”中前进，收获属于自己的幸福。我迫不及待地想翻开它，沉浸在张岩老师的文字世界里，汲取其中的养分，让我的婚姻之路更加平坦而充满光彩。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《婚姻是好的修行》这本书的书名时，我的内心涌起一股强烈的认同感。我一直深信，婚姻是人生中极为重要的一段经历，它不仅关乎爱情的维系，更是一种深刻的个人成长。张岩老师将婚姻比作“修行”，这让我觉得，即使婚姻中存在着种种挑战和磨难，那也是成长的契机，是通往更成熟、更智慧的自我的必经之路。我迫切地想知道，书中是否会提供一些实用的建议，来帮助夫妻双方更好地理解彼此的需求，学习有效的沟通技巧，从而化解生活中的误会和矛盾。我也期待，这本书能够引导我从更宏观的角度去审视婚姻的价值，认识到婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个家庭的融合，是共同承担责任、分享喜悦的伙伴关系。我相信，通过阅读这本书，我能够获得更多的智慧和力量，去经营好属于我自己的那份婚姻“修行”，让它成为生命中最美好的风景。