婚姻是好的修行 張岩 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張岩 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 愛情
• 情感
• 成長
• 修行
• 心理學
• 人際關係
• 幸福
• 自我提升
• 傢庭關係

店鋪： 湖北新華書店圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515816043

商品編碼：10279505861

包裝：平裝

齣版時間：2016-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	婚姻是好的修行	作者	張岩
定價	36.00元	齣版社	中華工商聯閤齣版社
ISBN	9787515816043	齣版日期	2016-03-01
字數	220000	頁碼	228
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

世上有一種女人跟誰在一起都能找到快樂,嫁給誰都會幸福。因為她們愛自己，她們擁有強大的內心。她們也懂得愛彆人，懂得創造自己的幸福。 她們知道，婚姻不是終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的。所以，她們一直在努力修煉：讓自己成為真正有魅力、有氣質而且溫柔又漂亮的好女人。 愛情易得，白首難得。當純美的愛情經曆著婚姻的平淡，猶如一壺好茶在一次次衝泡之後，變得索然無味時，她們沒有感嘆相愛容易相守難，反而轉身釀起瞭親情的紅酒，讓愛升華，讓幸福的婚姻變得愈加醇厚。

作者簡介

目錄

第一章 女人決定婚姻的樣子 有一種女人嫁給誰都幸福 傢庭幸福 80%以上取決於女主人 幸福取決於女人的心態 把傢烙在丈夫的心裏 時刻保持神秘感 婚姻裏的黃金比例 與其他傢庭成員和諧相處 聰明女人不翻舊賬 尋找你們的共同語言 愛要親密有間 第二章 你的婚姻你做主 什麼樣的男人不能要 一眼選中 “生活優質男 ” 用“心計 ”贏得愛情 婚姻是愛情的延續 父母的話要學會選擇性采納 幸福就是嫁對人 享受獨處的好時光 獨立的女人可愛 第三章 婚姻是好的修行 懂老公，做天下幸福的女人 婚姻中沒有贏傢 白頭偕老的秘密 婚姻拒絕完美主義 讓愛情保鮮的相處秘籍 給愛情加點鹽 愛情加麵包，纔是完美的生活 彆讓幸福在比較中迷失 好女人不做婚姻的 “肋骨 ” 第四章 修煉你的秘籍 性格好的女孩更容易收獲愛情 做個有趣的女人，用幽默俘獲他的心 永遠不要做 “黃臉婆 ” 聰明女人善於打造完美身材 服飾是女人的第二張臉 內外兼修是女人的必修課 做個性感尤物，牢牢拴住丈夫的心 保持優雅的氣質，讓男人著迷 第五章 好丈夫是好女人打磨齣來的 把風頭留給他，風采留給自己 打進老公的 “男人幫 ” 女人應該懂得為老公減壓 做男人的 “心靈按摩師 ” 好男人是 “捧”齣來的 彆讓嘮叨毀掉你的婚姻 好男人都是女人用心培養齣來的 愛他，就多給他一些自由空間 會撒嬌的女人好命 讀懂男人的情緒密碼 第六章 成為幸福婚姻的女主人 從細節入手增進夫妻感情 如何避免婚姻中的審美疲勞 經營婚姻，關鍵在於經營愛情 夫妻和睦是包容和謙讓 婚姻在左，寬容在右 給婚姻加個溫情的 “套” 改掉喜歡抱怨的習慣 懂得裝傻的女人聰明 缺乏溝通會讓婚姻亮起紅燈 第七章 婚姻保衛戰 幸福婚姻底綫不可破 彆親手毀掉自己的婚姻 傢，不是講理的地方 學會認輸，終止爭吵 幸福的夫妻互相成全 避免婚姻成為愛情的墳墓 守住傢就是守住幸福

編輯推薦

戀愛是美麗的，而婚姻卻是神聖的。都說，婚姻是女人的第二次生命，它甚至可以決定女人的一生。都說，乾得好不如嫁得好。然而，我想說，嫁得好不如經營得好。所以，女人們，請記住：王子和公主終幸福地生活在一起瞭，這不是結局，而隻是個開始。真正幸福的婚姻生活得你們終生用心去修行，提高自己、完善自己，終嚮著幸福的方嚮邁進。

文摘

序言

探索人性的深邃迷宮：當代婚姻的真實麵貌與成長之路 本書聚焦於當代社會中，婚姻作為個人成長與自我完善的熔爐，所呈現齣的復雜性、挑戰與無限的可能性。它摒棄瞭對完美婚姻的浪漫化想象，轉而深入剖析瞭兩個獨立靈魂在共同生活中，如何麵對現實的摩擦、情感的波動以及社會角色的重塑，最終實現個體與關係的共生成長。 第一部分：婚姻的“原貌”——去魅與重塑 第一章：告彆童話：當代人對婚姻的錯位期待 在消費主義和社交媒體構建的“幸福模闆”下，許多人步入婚姻時攜帶瞭不切實際的幻想。本書首先解構瞭這些神話，指齣“靈魂伴侶”的迷思如何阻礙瞭伴侶間的真實溝通。我們審視瞭當代社會中，個人主義的崛起與對親密關係的依賴之間的張力，探討瞭當激情褪去，婚姻如何從浪漫的頂峰跌入日常的瑣碎，以及這種“跌落”實則為深度連接的開始。 第二章：權力、邊界與契約精神：婚姻中的隱形博弈 婚姻不僅僅是愛，更是一種復雜的社會契約和權力結構。本章細緻描繪瞭伴侶間在財務分配、育兒決策、原生傢庭乾預等議題上的權力動態。我們深入分析瞭“隱性契約”——那些未曾言明卻深刻影響關係的假設和規則。如何清晰劃定個人與共同的邊界，如何將情感依附轉化為平等的閤作關係，是本書討論的核心議題。我們將討論如何通過真誠的談判和相互的尊重，將潛在的衝突轉化為共同成長的契約。 第三章：情感的“負債”與“清算”：原生傢庭的幽靈 每個走進婚姻的人都攜帶著自己成長的“情感包袱”。本書將原生傢庭的影響力置於顯微鏡下，探討父母關係模式、依戀風格如何無意識地投射到當前的親密關係中。什麼是“未完成的議題”？當伴侶的某些行為觸動瞭我們童年的創傷點時，我們如何區分“伴侶的行為”與“過去的陰影”？本書提供瞭一套審視自我“情感負債”的工具，鼓勵夫妻共同麵對這些深層心理結構，停止重復代際間的傷害模式。 第二部分：衝突、修復與深度連接的藝術 第四章：語言的迷宮：有效溝通的陷阱與突破 衝突是婚姻的常態，而非異常。本書超越瞭簡單的“多傾聽”口號，深入剖析瞭溝通中的“四大殺手”——指責、防禦、衊視和築牆。我們探討瞭“非暴力溝通”在親密關係中的落地實踐，尤其強調瞭“錶達脆弱”的力量。真正的深度連接並非沒有爭吵，而是在爭吵後能找到彼此內心的真實需求，並以尊重的方式迴應。 第五章：性、親密與欲望的變遷 身體的親密關係是婚姻重要的維度，但它也隨著時間、壓力和角色變化而經曆劇烈的變遷。本書坦誠地討論瞭性生活中的常見睏境——頻率差異、性欲疲勞、以及如何將性視為一種情感交流而非例行公事。我們探討瞭如何通過持續的好奇心和開放的對話，來探索和接納彼此在不同人生階段的欲望變化，維護親密關係的活力。 第六章：雙重角色的平衡：事業、育兒與自我犧牲的陷阱 在當代社會，伴侶雙方通常都需要在事業、傢庭責任和個人空間之間尋找微妙的平衡。本書聚焦於如何避免一方過度犧牲而導緻關係失衡，以及如何共同定義“成功”的傢庭生活。我們分析瞭現代育兒壓力對夫妻關係的影響，並提齣瞭如何建立“共同育兒聯盟”，確保在成為父母的同時，不失落為愛人。 第三部分：婚姻作為修行的道場 第七章：忍耐的邊界：何時該堅持，何時該放手？ “白頭偕老”的承諾並非意味著無條件地忍受不健康或有害的關係模式。本書提供瞭一套嚴謹的評估框架，幫助讀者區分“可修復的日常摩擦”與“根本性的價值觀衝突或情感虐待”。我們討論瞭“修復的努力”的底綫在哪裏，以及在何時，接受關係的終結反而是對雙方獨立人格最大的尊重。這部分內容強調，修行的目的不是“忍受”，而是“理解”和“成長”，即便成長意味著分離。 第八章：個體之光：在關係中保持自我的完整性 真正的親密關係，是兩個完整圓圈的交集，而不是兩個半圓的拼湊。本書強調瞭“獨處時間”和“個人追求”對維持婚姻健康的重要性。當伴侶的支持係統延伸到個人的愛好、友誼和職業發展時，婚姻纔能成為滋養而非消耗的源泉。我們探討瞭如何鼓勵對方追求自我實現，以及如何建立一種“並肩前行而非互相依附”的伴侶關係。 第九章：時間的長廊：曆經風雨後的“第二次蜜月” 婚姻是一場馬拉鬆，而非百米衝刺。本書的收尾部分轉嚮瞭對長期婚姻的深度緻敬。我們審視瞭那些走過數十年仍能保持活力的夫妻，發現他們的秘訣並非沒有爭吵，而是擁有強大的“修復能力”和對彼此故事的持續興趣。這是一種對共同曆史的珍視，以及在每一個新的生命階段，重新發現和愛上彼此的能力。婚姻的修行，最終指嚮的是對生命本身無常與永恒的深刻體悟。 總結： 本書是一份獻給所有認真對待親密關係的人的深度指南。它不提供速效藥方，而是邀請讀者以一種開放、勇敢和誠實的態度，將婚姻視為一個永不完結的、關於理解、接納與自我超越的修行場。它承認婚姻的艱難，卻更堅信它蘊含著超越個體局限、觸及人性深處的巨大潛力。

評分☆☆☆☆☆

對於《婚姻是好的修行》這本書，我抱有極大的好奇和期待。我一直認為，婚姻不僅僅是兩個人的結閤，更是一個共同成長的過程。它要求我們放下自我，去理解和接納另一個與我們截然不同的人，並在共同的生活中，不斷地磨閤、學習和升華。張岩老師以“修行”一詞來定義婚姻，這本身就極具啓發性。修行意味著過程，意味著堅持，意味著在剋服睏難中獲得內心的平靜與力量。我希望這本書能夠深入剖析婚姻中可能齣現的各種問題，比如溝通的障礙、期望的落差、以及麵對外部誘惑時的考驗，並提供切實可行的解決方案。我更期待的是，這本書能幫助我重新審視婚姻的意義，不再將婚姻視為一種負擔，而是將其看作一個可以自我完善、提升精神境界的絕佳平颱。我想知道，張岩老師是如何看待夫妻之間互相支持、共同進步的重要性，又是如何鼓勵我們在平凡的生活中，發現和創造屬於彼此的儀式感，讓愛情之花常開不敗。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《婚姻是好的修行》這本書的書名時，我的內心湧起一股強烈的認同感。我一直深信，婚姻是人生中極為重要的一段經曆，它不僅關乎愛情的維係，更是一種深刻的個人成長。張岩老師將婚姻比作“修行”，這讓我覺得，即使婚姻中存在著種種挑戰和磨難，那也是成長的契機，是通往更成熟、更智慧的自我的必經之路。我迫切地想知道，書中是否會提供一些實用的建議，來幫助夫妻雙方更好地理解彼此的需求，學習有效的溝通技巧，從而化解生活中的誤會和矛盾。我也期待，這本書能夠引導我從更宏觀的角度去審視婚姻的價值，認識到婚姻不僅僅是兩個人的結閤，更是兩個傢庭的融閤，是共同承擔責任、分享喜悅的夥伴關係。我相信，通過閱讀這本書，我能夠獲得更多的智慧和力量，去經營好屬於我自己的那份婚姻“修行”，讓它成為生命中最美好的風景。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，那種溫暖而又不失力量的設計風格，瞬間就抓住瞭我的眼球。我是一位剛步入婚姻不久的讀者，麵對生活中接踵而來的各種挑戰，我常常感到迷茫和無助。這本書的名字《婚姻是好的修行》恰恰觸及瞭我內心最深處的渴望。雖然我還沒有來得及仔細閱讀，但僅憑書名，我便能感受到作者張岩老師想要傳遞的一種積極、豁達的生活態度。我期待在這本書中找到關於如何經營一段長久而幸福婚姻的智慧，也許是關於溝通的技巧，也許是關於理解與包容的藝術，又或許是關於如何在柴米油鹽的日常中保持愛意的秘訣。婚姻在我看來，確實像是一場漫長的修行，需要不斷地學習、成長和調整。我相信，這本書定能為我提供一份寶貴的指南，幫助我更好地在這場“修行”中前進，收獲屬於自己的幸福。我迫不及待地想翻開它，沉浸在張岩老師的文字世界裏，汲取其中的養分，讓我的婚姻之路更加平坦而充滿光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《婚姻是好的修行》觸動瞭我內心深處的一種共鳴。我一直覺得，婚姻並非終點，而是新的起點，它像是一場無休止的學習旅程，充滿瞭未知與驚喜。張岩老師的這個比喻，讓我覺得婚姻的挑戰也可能蘊含著成長的契機。我特彆好奇，書中是否會分享一些關於夫妻如何建立信任、化解矛盾的具體方法？又或者是，如何在這種親密關係中，保持個人的獨立性與空間，同時又能給予對方足夠的關懷與支持？我希望能在這本書裏找到一些關於如何經營婚姻的長久之道，比如如何讓愛情在歲月的沉澱下，愈發醇厚，而不是漸漸褪色。對我而言，婚姻的“修行”不僅僅是錶麵的和諧，更是內心深處的理解與包容，是如何在麵對生活中的風風雨雨時，依然選擇攜手前行，成為彼此最堅實的後盾。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對心理學和個人成長有著濃厚興趣的讀者，因此《婚姻是好的修行》這本書的書名立刻吸引瞭我。在我看來，婚姻的本質就是一場關於愛與成長的深刻互動。它不僅僅是兩個靈魂的結閤，更是一個彼此照亮、共同進化的過程。張岩老師用“修行”這個詞，精準地概括瞭婚姻的精髓——它需要耐心、智慧、以及持續不斷的自我反思和調整。我非常想知道，書中是否會探討如何在婚姻中保持健康的自我邊界，如何處理彼此之間不可避免的衝突，以及如何在日常瑣碎中維係激情和新鮮感。我希望這本書能夠提供一些心理學的視角，幫助我理解伴侶的行為和情感需求，從而建立更深層次的連接。我也相信，一場真正美好的婚姻，能夠幫助我們成為更好的自己，而這本書，或許就能為我指明方嚮，提供寶貴的啓示，讓我在這場“修行”中，收獲成長，收獲圓滿。