乙型肝炎自然療法（暢銷升級版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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陶晨，謝英彪 著

圖書標籤:

• 乙型肝炎
• 自然療法
• 肝髒健康
• 免疫力
• 養生
• 中醫
• 健康飲食
• 慢性病管理
• 傢庭醫學
• 預防保健

齣版社： 鳳凰齣版傳媒集團 ，

ISBN：9787534569609

版次：2

商品編碼：10329989

包裝：平裝

叢書名： 常見病自然療法叢書

開本：32開

齣版時間：2010-01-01

頁數：150

正文語種：中文

內容簡介

人與自然是統一的，人起源於自然，依靠於自然，發展於自然，歸結於自然。人類作為自然界的産物及其組成部分，其生理功能和病理變化不斷受到自然界的影響和自然法則的支配，自然界的韆變萬化直接或間接地影響著我們的健康。所以，我國最早的醫籍《黃帝內經》中提齣瞭“天人閤一”的觀點。

作者簡介

陶晨，1984年畢業於汕頭醫學院，獲學士學位。現任南京市第二醫院肝內科主任醫師、肝內四科行政副主任。從事傳染病及肝病的臨床醫療及教學工作25年，擅長肝病的診斷和治療，對各種病毒性肝炎、重癥肝炎及肝衰竭、肝硬化、肝癌有豐富的臨床工作經驗。在省級以上雜誌發錶肝病論文十餘篇。
謝英彪，現為南京中醫藥大學第三附屬醫院暨南京市中醫院主任醫師、教授、南京市繼承名中醫學術經驗指導老師，現任江蘇省科普作傢協會常務理事兼醫衛專業委員會負責人、南京科普作協副理事長、中華中醫藥學會科普分會常務理事、江蘇省養生保健業協會常務理事兼科普委員會主任委員。獲優秀圖書奬19項，獲市級以上科技進步奬6項。2006年獲“全國首屆百名中醫藥科普作傢”稱號，2007年獲“全國突齣貢獻科普作傢”稱號；2008年獲“全國首屆百名中醫健康信使”稱號。

目錄

Part1 乙型肝炎的基本知識
（一）肝髒是人體最大的腺體
（二）肝髒對人體有何作用
（三）乙型肝炎患者何其多
（四）乙型肝炎的理化檢查
（五）乙型肝炎的傳播途徑
（六）乙型肝炎的臨床錶現
（七）乙型肝炎的中醫辨證
（八）乙型肝炎的常見並發癥

Part2 食物療法
（一）乙型肝炎的食療原則
（二）乙型肝炎患者的常用食物
（三）乙型肝炎患者的食物選擇注意事項
（四）乙型肝炎患者的忌口問題
（五）乙型肝炎患者的食療驗方

Part3 藥茶療法
（一）藥茶療法的特點
（二）藥茶的製作方法
（三）乙型肝炎患者的藥茶驗方

Part4 藥膳療法
（一）藥膳療法的特點
（二）藥膳的烹調加工方法
（三）抗乙型肝炎的常用藥膳
（四）抗乙型肝炎藥膳驗方

Part5 針剌療法
（一）十四經脈及治療乙型肝炎的常用穴位
（二）針刺療法治療乙型肝炎的機製
（三）針刺治療乙型肝炎的辨證取穴與手法
（四）針刺療法治療乙型肝炎的注意事項

Part6 體育療法
（一）體育療法的特點
（二）體育療法治療乙型肝炎的機製
（三）健肝操
（四）簡化太極拳
（五）八段錦
（六）導引操
（七）養肝保健操
（八）體育療法的注意事項

Part7 心理療法
（一） 乙型肝炎患者的心理狀態
（二）中醫傳統心理療法的分類
（三）乙型肝炎患者的心理療法

Part8 起居療法
（一）起居療法要點
（二）乙型肝炎患者起居療法注意事項

精彩書摘

肝髒的外形呈楔形，右端粗大而圓鈍，左端細小，活體肝髒錶麵為紅褐色，質軟而脆，容易破裂。它可分為上、下兩麵和前、後、左、右四緣。肝的上麵嚮前上方隆突，對著膈，又叫膈麵。錶麵沿鐮狀韌帶分為左右兩葉，左葉小而薄，右葉大而厚。膈麵的上部接在膈的下麵，而其前部在胸骨下角的下方，與劍突和腹前壁相貼。肝的下麵凹凸不平，嚮後下方，與腹腔髒器相對，又叫髒麵，此麵有連成H形的左右兩條縱溝和一條橫溝，橫溝即為肝門，有肝管、門靜脈、肝固有動脈、淋巴管和神經齣入。肝管位於最前方，其後為肝固有動脈及門靜脈的左右支，這些結構被結締組織所包繞，總稱為肝蒂。左縱溝較窄，可分為前後兩部，前部為臍靜脈窩，內有肝圓韌帶，後部為靜脈導管窩，內有靜脈韌帶。肝圓韌帶和靜脈韌帶分彆為胎生時期的臍靜脈導管的遺跡。右縱溝比較寬闊，其前半部容納膽囊，叫膽囊窩，由肝前緣至肝門。後半部內有下腔靜脈通過，叫腔靜脈窩，由肝門斜嚮後上方，至肝後緣。腔靜脈窩因有三條肝大靜脈和若乾肝小靜脈經此齣肝注入下腔靜脈，故又稱第二肝門；在下腔靜脈窩下段，接受來自右半肝髒麵的靜脈及尾狀葉的一些小靜脈，統稱為肝短靜脈，此處即第三肝門。
肝髒被鐮狀韌帶和左縱溝分為左右兩葉，在下麵右葉還沿肝門和右縱溝分齣肝門前方的方葉和肝門後方的尾狀葉。

前言/序言

《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》：點亮生命健康的希望之光 長久以來，乙型肝炎如同一團揮之不去的陰影，睏擾著無數人的健康與生活。當西醫治療的復雜性與長期性成為一道道難以逾越的門檻時，越來越多的人開始將目光投嚮那些古老而智慧的自然療法，渴望在純粹、溫和的能量中尋迴身體的平衡與活力。正是基於這樣的時代需求與萬韆呼聲，《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》應運而生，它不僅是一本書，更是無數患者重拾健康、擁抱希望的忠實夥伴。 本書的誕生，凝聚瞭作者團隊多年來對乙型肝炎自然療法的深入研究與實踐探索。我們深知，麵對乙型肝炎，單一的治療手段往往難以奏效，更可能帶來副作用。因此，我們緻力於整閤古今中外最有效、最安全、最溫和的自然療法，為讀者提供一個全麵、係統的解決方案。本書摒棄瞭枯燥乏味的學術理論，而是以通俗易懂的語言，深入淺齣地闡述每一個療法的核心理念與操作方法，力求讓每一位讀者都能輕鬆掌握，並將其融於日常生活之中。 深入探索，全麵解析： 《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》將帶領您走進一個充滿智慧的健康世界，在這裏，我們不再僅僅關注“治病”，更側重於“養生”與“康復”。 認識乙肝的本質： 我們將從根本上解析乙型肝炎的病理生理機製，讓您不再盲目恐懼，而是能夠清晰地認識到它對身體的影響。同時，我們也會深入剖析影響肝髒健康的關鍵因素，為後續的自然療法打下堅實的基礎。 飲食療法的智慧： “藥食同源”是中華民族的傳統智慧。本書將為您揭示哪些食物能夠滋養肝髒，促進肝細胞再生，哪些食物則會加重肝髒負擔，需要敬而遠之。我們將提供詳盡的食譜建議，涵蓋早餐、午餐、晚餐及零食，讓您在享受美食的同時，也能為肝髒注入源源不斷的能量。從選擇當季新鮮蔬果，到搭配富含優質蛋白的食物，再到學會利用草本香料輔助消化與排毒，您將學會如何通過飲食來構建一個健康的肝髒環境。 草本智慧的傳承： 韆百年來，無數天然草本被發現具有卓越的護肝功效。本書將精選一係列經過臨床驗證的、安全有效的護肝草本，詳細介紹它們的藥用價值、服用方法及注意事項。您將瞭解如何利用水飛薊、奶薊草、蒲公英、黃芪、甘草等草本植物，輔助肝髒進行自我修復，減輕炎癥反應，提升免疫力。我們還會提供不同草本的配伍建議，以達到最佳的協同增效作用。 運動與排毒的奧秘： 適度的運動不僅能增強體質，更能促進身體的新陳代謝，幫助肝髒排除毒素。本書將為您推薦一係列適閤肝炎患者的溫和運動方式，如太虎拳、瑜伽、快走等，並指導您如何循序漸進地進行鍛煉，以最大程度地發揮運動的益處，同時避免對身體造成不必要的負擔。此外，我們還將介紹一些天然的排毒方法，如汗蒸、足浴等，幫助身體排齣積纍的有害物質，減輕肝髒的解毒壓力。 身心平衡的和諧之道： 情緒與健康息息相關。長期的壓力、焦慮和不良情緒會對肝髒造成負麵影響。本書將引導您認識到身心平衡的重要性，並提供一係列有效的放鬆技巧，如冥想、深呼吸練習、芳香療法等，幫助您緩解壓力，調整心態，營造一個積極樂觀的內在環境，從而更好地支持身體的康復。 生活習慣的優化升級： 除瞭具體的療法，《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》更強調從生活細節入手，全方位地提升肝髒健康。我們將為您提供關於睡眠、作息、環境保護等方麵的實用建議，幫助您養成健康的生活習慣，為肝髒創造一個最有利的康復條件。 升級與突破，更添智慧： 作為“暢銷升級版”，本書在原有基礎上進行瞭更深度的挖掘與更全麵的優化： 前沿研究成果的融入： 我們吸收瞭近年來在乙型肝炎自然療法領域最新的科學研究成果，將更具前瞻性與實證性的療法融入本書，使其更具權威性和指導性。 個性化指導的強化： 我們深知每個人的身體狀況和需求都不同，因此，本書在提供通用療法的同時，也更加注重引導讀者根據自身情況進行個性化的選擇與調整，讓療法更貼閤個體需求。 互動式學習的體驗： 本書增加瞭更多引導性的練習與反思環節，鼓勵讀者主動參與到健康管理的過程中，將理論知識轉化為實際行動，獲得更深刻的體驗。 真實案例的啓迪： 我們收集瞭更多來自真實患者的康復案例，這些充滿力量的故事將為您提供信心與希望，證明乙型肝炎並非絕癥，通過積極的自然療法，生命依然可以綻放光彩。 《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》不僅是知識的寶庫，更是您在對抗乙型肝炎徵途中，最值得信賴的精神支持與行動指南。它將幫助您擺脫對疾病的恐懼，重拾對生命的主動權，開啓一段更加健康、充實、有活力的嶄新旅程。讓我們一起，在自然的懷抱中，點亮生命健康的希望之光！

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮！在尋找關於乙肝自然療法的資料時，偶然發現瞭這本《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》。我之前也看過不少相關的文章和書籍，但很多都比較零散，要麼過於學術，要麼過於宣傳，總覺得不夠係統和接地氣。這本書的齣現，就像在茫茫大海中找到瞭燈塔。 一開始我抱著試試看的心態，但翻開第一頁就被它流暢的文字和清晰的邏輯所吸引。作者在序言中就錶明瞭編寫這本書的目的，不僅僅是介紹各種自然療法，更是希望能夠幫助乙肝患者建立一個更積極、更全麵的康復心態。這一點真的非常重要，很多時候，疾病的治療不僅僅是身體上的，心理上的疏導同樣不可忽視。 書中對於“自然療法”的定義和界限劃分得非常清晰，既不誇大其詞，也不故步自封。它詳細地闡述瞭哪些方麵是可以通過生活方式、飲食調整、運動鍛煉等來改善的，哪些方麵需要專業的醫療支持，這種嚴謹的態度讓我感到非常信賴。而且，作者在介紹每一種療法時，都會給齣具體的實踐方法和注意事項，讓你能夠真正地“學以緻用”。 我特彆喜歡書中關於“飲食調理”那一章節。它沒有給齣一份死闆的食譜，而是從根本上講解瞭食物的屬性，以及它們對身體的影響，例如如何選擇富含抗氧化劑的食物，如何避免加重肝髒負擔的食物等等。我嘗試著根據書中的建議調整瞭我的日常飲食，感覺身體比以前輕鬆多瞭，睡眠質量也有所提高。 總而言之，《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》這本書對我來說，不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於健康生活方式的書。它讓我重新認識瞭乙肝，也讓我更懂得如何去關愛自己的身體。我非常推薦給所有正在與乙肝抗爭的朋友們，也推薦給關注肝髒健康的朋友們，它一定能給你帶來意想不到的收獲。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一些能夠補充性地瞭解乙肝治療的資料，希望能找到一些更貼近生活、更人性化的方法。《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》這本書，恰好滿足瞭我的這個需求。拿到書的那一刻，我就被它封麵設計所吸引，簡潔而充滿生命力，仿佛預示著書中內容也同樣積極嚮上。 閱讀這本書的過程，就像是與一位經驗豐富的智者進行對話。作者並沒有使用過於專業的術語，而是用一種非常平易近人的語言，嚮讀者娓娓道來。他深入剖析瞭乙肝病毒的特性，以及它對人體可能造成的影響，這讓我對自己的病情有瞭更深刻的認識。 這本書最大的亮點在於，它並沒有一味地推崇某種單一的“神奇療法”，而是提倡一種“多管齊下”的策略。它詳細介紹瞭各種自然療法，包括草本療法、針灸、瑜伽等等，並且在介紹的過程中，會提供相關的科學依據和臨床案例，這大大增強瞭我說服力。 我尤其被書中關於“情緒管理”和“壓力釋放”的內容所打動。作者強調，長期焦慮和壓力對肝髒健康有著非常不利的影響，並且提供瞭許多實用的減壓方法，例如冥想、深呼吸練習等等。這些方法看似簡單，但經過實踐，我發現它們確實能有效地緩解我的緊張情緒，讓我感到更加平靜。 《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》這本書，為我打開瞭一扇新的窗戶。它不僅僅是提供瞭一係列治療方案，更重要的是，它教會瞭我如何以一種更加積極、更加主動的態度去麵對疾病，如何通過調整生活方式來提升整體的健康水平。我非常願意將這本書推薦給所有關心健康的朋友們，它一定能給你帶來深刻的啓發。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期與乙肝打交道的患者，我深知尋找有效且安全的療法是多麼的不易。《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》這本書，我幾乎是懷揣著一種“病急亂投醫”的心情翻開的，但令我驚喜的是，它帶來的不僅僅是信息的堆砌，更是一種希望和方嚮。 這本書的獨特之處在於，它並沒有將“自然療法”神化，而是將其置於一個更加理性和科學的框架下進行探討。作者深入淺齣地分析瞭現代醫學在治療乙肝方麵的優勢，同時也敏銳地捕捉到瞭傳統智慧和自然療法在輔助康復方麵的獨特價值。這種平衡的視角，讓我感到非常舒服，也更容易接受。 我尤其欣賞書中對“整體療法”的強調。它不僅僅關注病毒本身，而是從人體作為一個整體齣發，探討瞭如何通過改善睡眠、管理情緒、增強免疫力等多種途徑來提升身體的自愈能力。書中提供的各種建議，都非常貼閤生活實際，並且提供瞭詳細的操作指南，讓你即使是初學者也能輕鬆上手。 其中關於“運動康復”的章節，我讀得格外仔細。作者列舉瞭多種適閤乙肝患者的運動方式，並且詳細解釋瞭每種運動對肝髒功能的影響，以及如何循序漸進地進行。我一直以為運動會加重身體負擔，但這本書徹底改變瞭我的觀念，現在我已經開始規律地進行一些溫和的運動，身體的疲憊感確實在減輕。 這本書的語言風格非常溫暖而富有力量，閱讀過程中，我仿佛能夠感受到作者的真誠和關懷。它不是冷冰冰的醫學知識，而是充滿瞭人情味和鼓勵。我真心覺得，這本書的齣版，對於許多乙肝患者來說，是一份寶貴的禮物。它教會我們，在積極配閤治療的同時，也要學會善待自己，用自然的方式去滋養生命。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一名對醫學領域不太瞭解的普通讀者，但自從我的親人被診斷齣患有乙肝後，我開始積極地尋找相關的書籍，希望能為他們提供更多的幫助。《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》這本書，完全齣乎我的意料，它為我這個“門外漢”提供瞭一個非常好的切入點。 首先，這本書的結構安排非常閤理。它從基礎的乙肝知識講起，然後逐漸深入到各種自然療法的介紹，最後迴歸到如何將這些療法融入到日常生活中。這種由淺入深的講解方式，讓我能夠輕鬆地理解復雜的醫學概念，並且不會感到 overwhelming。 書中對於“排毒”和“淨化”的論述，我印象非常深刻。作者解釋瞭身體是如何自然地進行排毒的，以及哪些食物和方法可以輔助身體的排毒過程，從而減輕肝髒的負擔。我嘗試著書中介紹的一些簡單易行的排毒飲品，感覺身體確實更輕盈瞭。 此外，這本書還提供瞭一些關於“免疫力提升”的實用建議。作者強調，強大的免疫係統是抵禦疾病的關鍵，並且介紹瞭一些能夠自然提升免疫力的食物和生活習慣。我一直在學習如何更好地照顧傢人的健康，這本書為我提供瞭寶貴的指導。 《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》這本書，就像一本貼心的健康指南，它不僅僅提供瞭醫學信息，更傳遞瞭一種積極的生活理念。我非常感激作者能夠將如此有價值的知識以如此易懂的方式呈現齣來，它讓我能夠更自信地去麵對乙肝這個挑戰。我強烈推薦這本書給所有關注傢人健康的朋友們，它一定會給你帶來溫暖和力量。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對健康生活方式充滿熱情的人，即使我本人沒有患乙肝，我也對這本書的標題《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》産生瞭濃厚的興趣。我一直認為，身體的健康與否，很大程度上取決於我們日常的生活習慣和飲食選擇。《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》這本書，正好滿足瞭我對這一領域的好奇心。 這本書的優點在於，它沒有將“自然療法”局限於某個單一的領域，而是涵蓋瞭飲食、運動、心理、草本等多個方麵。作者在介紹每一種療法時，都會提供相關的科學研究成果和曆史淵源，讓你在瞭解“是什麼”的同時，也能明白“為什麼”。 我特彆喜歡書中關於“抗炎飲食”的章節。作者詳細解釋瞭哪些食物具有抗炎作用，以及如何將它們融入到日常的飲食中。我嘗試著書中介紹的一些抗炎食譜，感覺身體的整體狀態有瞭明顯的提升，比如皮膚變得更加細膩，精力也更加充沛。 這本書還對“草本療法”進行瞭詳細的介紹，列舉瞭多種對肝髒有益的草本植物，以及它們的藥用價值和使用方法。當然，作者也強調瞭在使用草本療法時需要注意的事項，以及谘詢專業人士的重要性。這種嚴謹的態度，讓我感到非常放心。 《乙型肝炎自然療法（暢銷升級版）》這本書，對我而言，不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於健康生活智慧的書。它讓我更深刻地認識到，身體是一個精密的整體，而自然的力量，往往能夠給予我們意想不到的幫助。我非常樂意嚮所有追求健康生活方式的人們推薦這本書，它一定會給你帶來全新的視角和深刻的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

發貨很快，內容還可以

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

乙型肝炎自然療法,書中的方法都很實用,簡單易行!!!!!!!!

評分☆☆☆☆☆

可後來，每當我扛著三十多斤的雪步履蹣跚、氣喘如牛地走在茫茫沙漠中，便忍不住喟嘆：失策瞭。

評分☆☆☆☆☆

快

評分☆☆☆☆☆

自然食療值得一看，本人很喜歡這類保健書

評分☆☆☆☆☆

還可以

評分☆☆☆☆☆

進入鼕窩子的牧民們，在大地起伏之處尋找最閤適的背風處的窪陷地，挖一個一兩米深的坑，坑上搭幾根木頭，鋪上乾草束，算做頂子，再修一條傾斜的通道通嚮坑裏，裝扇簡陋的木門，便成瞭鼕天的房子：地窩子。於是，在無數個鼕天裏，一傢人便有瞭擋風避寒之處。地窩子都不會很大，頂多十來個平方，一麵長長的大床榻加一隻爐子，一個小小的廚房角落，便抵得滿滿當當。人們在其中生活，摩肩促膝，實在沒什麼私密性可言……