具体描述
许多现代实证研究发现， 有意义之爱的关系能增强我们的免疫系统， 并能促进身心健康。 在从事心理治疗过程中， 笔者清楚看到， 爱是所有心灵医治中关键的要素 。
人人都知道爱的重要，但在现代社会中要如何去给予爱，得到爱，却不容易。在美国，首婚失败的比例是50%，再婚失败的比例是2/3，第三次婚姻失败的比例更是高达3/4。很重要的原因是，人们在恋爱时，对婚姻还往往带有非常不切实的期望。现代人对婚姻质量的要求直线上升，但彼此相爱的能力与技巧却未能相对提高。在讲求功利速成的社会中，大家都想尝爱情甜美的果实，然而在婚姻这么重要的事上，大家却没像上驾驶学校考行车执照，或进研究所拿专业文凭一样，真正付代价去学习爱的功课，难怪碰见高度复杂的现代亲密关系时，中外皆然，都看到离婚率剧增的现象。
有愈来愈多之实证研究指出:长期习惯性地避免冲突，是造成现代夫妻离婚的首要原因。许多读过《爱就是彼此珍惜》 的人告诉我，本书所提供处理冲突的原则，与借着案例所教导实际有效的步骤，对增进他们的婚姻幸福有极大的帮助。看到此书再版，笔者心中非常欣慰。
笔者在美国从事婚姻与心理治疗超过20年，且因在全美学府任教，有幸接触当代尖端的婚姻研究与治疗技术。若能综合过去30年来尖端的实证研究，笔者会将婚姻成败的关键归纳成下列三个结论: 1. 学会有效地处理差异与冲突；2. 刻意借着各种“爱的存款”营造夫妻间情绪的安全感与亲密感；3.从安全健康的依附关系中发展真我。同时笔者也深知，一个良好新习惯的建立，需要经过至少21次的练习。除了从书中了解这些尖端的理念之外，更重要的是要去实际操练这些技巧。 因此为了帮助大家确实掌握这些关键技巧，笔者根据尖端实证研究专门为中国人量身定做了一套培训课程，叫做“亲密之旅: 婚恋、情商与自我成长培训课程”。这套培训课程已把关系医治带入上万中国家庭并促成多对离婚夫妻复婚，是过往学员公认为内容及质量含金量高的教材。
用户评价
我是一个比较理性的人，起初对于这种“情感类”的书籍是有些抵触的。我更倾向于那些有科学依据、有数据支撑的理论。但这本书却让我这个“理性派”心悦诚服。它没有空洞的口号，没有煽情的桥段，而是用一种非常贴近生活的方式，剖析了婚姻的本质，以及如何才能让婚姻长久而美满。我尤其欣赏书中关于“冲突管理”的章节。很多夫妻在遇到矛盾时，往往会陷入争吵的泥潭，让关系变得更加糟糕。而这本书提供了一套非常实用的方法，教我们如何在冲突中保持冷静，如何有效沟通，如何找到双方都能接受的解决方案。它不是让你避免冲突，而是教你如何“建设性地”处理冲突，让冲突成为促进关系发展的契机。书中还谈到了“信任”的重要性，以及如何重建和维护信任。这一点我觉得对于任何一段亲密关系来说都是基石。读完这本书，我感觉自己对婚姻有了更深刻的理解，也更有信心去面对婚姻中的挑战。它让我明白，幸福的婚姻不是没有问题，而是懂得如何解决问题。
评分自从读了这本书，我感觉打开了新世界的大门。之前我总觉得婚姻就是柴米油盐，是责任和义务，而这本书却让我看到了婚姻中隐藏的浪漫和惊喜。作者在书中分享了许多关于“经营”婚姻的智慧，不是那种刻意的取悦，而是一种发自内心的关怀和付出。我特别喜欢书中关于“仪式感”的论述，它让我意识到，即使是生活中最平凡的时刻，也可以因为一些小小的仪式而变得意义非凡。比如，在忙碌的工作日，给伴侣准备一份惊喜的晚餐，或者在一个特殊的日子，写一封充满爱意的信。这些看似微小的举动，却能极大地拉近彼此的距离，让爱情的火花重新燃起。书中还探讨了如何在婚姻中保持独立的个体性和共同的家庭目标，这一点我觉得非常重要。很多时候，我们容易在婚姻中迷失自我，或者把对方的需求看得比自己的更重要。这本书提醒我，在给予的同时，也要懂得爱护自己，这样才能更好地去爱别人。它不是那种速成的“秘籍”，而是需要用心去体会，去实践的智慧。读完之后，我迫不及待地想和我的伴侣一起分享这些感悟，共同创造属于我们的幸福。
评分我是在一个偶然的机会下，通过朋友的推荐读到这本书的。一开始我以为这只是市面上又一本泛泛而谈的关于婚姻的书籍，但我错了。这本书真的给我带来了很大的启发。作者用一种非常平实但充满智慧的语言，探讨了婚姻中那些最核心的问题。我印象最深的是关于“共情”的部分，它让我明白，真正的爱不仅仅是给予，更重要的是理解和包容。很多时候，我们以为自己很了解对方，但实际上我们只是站在自己的角度去揣测。这本书教会我如何设身处地地去感受对方的喜怒哀乐，如何真正地走进对方的内心世界。它没有给我提供什么“灵丹妙药”，而是提供了一种全新的视角，一种更深刻的理解。读完这本书，我感觉自己和伴侣之间的关系发生了一些微妙而美好的变化。我们不再像以前那样容易因为一些小事而产生隔阂，而是更加懂得珍惜彼此，更加懂得如何去经营这段来之不易的感情。它让我看到了婚姻中无限的可能，也让我更加坚定地相信，真正的幸福是可以靠自己双手去缔造的。
评分坦白说，这本书的标题一开始吸引我的是“缔造幸福婚姻的秘诀”这几个字。我一直觉得，婚姻的幸福并不是凭空而来的，而是需要付出努力去经营和创造的。这本书恰恰满足了我对“秘诀”的好奇心，并且它没有让我失望。作者的视角非常独特，她不仅仅局限于夫妻之间的互动，还探讨了原生家庭的影响，以及如何与伴侣的家人建立良好的关系。这一点我觉得非常难得，因为很多婚姻问题往往会牵扯到双方的家庭，处理不好很容易引发新的矛盾。书中关于“感恩”的章节也让我受益匪浅。我们常常会把伴侣的付出视为理所当然，却忽略了表达感激。这本书提醒我，要时刻保持一颗感恩的心，去发现伴侣身上的闪光点，并及时表达自己的爱意。它不是那种让你照着书本去做，而是通过分享作者的经验和感悟，引导你思考，让你找到适合自己的方式。读完之后，我感觉自己不再像以前那样焦虑，而是更加从容和自信地面对婚姻生活。
评分这本书真的是给了我太多的惊喜！在我感觉婚姻生活进入瓶颈期，甚至开始有些疲惫的时候，我偶然翻到了它。说实话，起初我并没有抱太大的希望，毕竟市面上关于婚姻的书籍实在太多了，很多都写得空洞泛泛，或者过于理论化，读起来很累。但这本书不一样，它就像一位温柔而睿智的朋友，娓娓道来，却句句戳中要害。作者的文字非常有力量，没有那些华丽辞藻的堆砌，而是用非常朴实、真诚的语言，描绘出婚姻中那些真实存在又常常被我们忽略的细节。读着读着，我常常会心一笑，感觉作者仿佛看到了我的内心，也看到了我与伴侣之间的相处模式。书中有很多关于沟通的技巧，不像那些教条式的指导，而是通过一个个生动的故事，展示了如何有效地表达爱意，如何化解误会，如何倾听对方的心声。我印象最深刻的是关于“共同成长”的章节，它提醒了我，婚姻不是一成不变的港湾，而是一个需要双方不断投入、共同经营的动态过程。这本书让我重新审视了自己的婚姻，也看到了改变的可能。它不是要你变成另一个人，也不是要你强迫伴侣改变，而是让你学会更好地理解自己，更好地理解对方，从而找到属于你们两个人的幸福节奏。
评分1、首先拿到书时，是破的，我忍了，2、其次，看到中间108页，居然直接跳到125页了，第一次买书买到中间缺页的，无语。所以我第一次给我网购的东西评差评……
评分好
评分还好，买来送人的。
评分1、首先拿到书时，是破的，我忍了，2、其次，看到中间108页，居然直接跳到125页了，第一次买书买到中间缺页的，无语。所以我第一次给我网购的东西评差评……
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评分只给开了这种发票，购书需要发票报销的朋友请注意！（特别是为公家买书的朋友）
评分终于收到了
评分好
评分不错
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