小儿推拿 儿童健康的"保护伞"(全新彩色版) 李志刚编 健身与保健家庭与育儿 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李志刚 著

图书标签:

• 小儿推拿
• 儿童健康
• 育儿
• 家庭保健
• 李志刚
• 健身
• 彩色版
• 婴幼儿
• 按摩
• 健康指导

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537753012

商品编码：10551678322

开本：其他

出版时间：2016-05-01

页数：214

字数：240000

《小儿推拿 儿童健康的"保护伞"(全新彩色版)》 引言 在孩童成长的漫漫征途中，健康永远是父母最深切的祈愿。从咿呀学语到蹒跚学步，再到步入校园，孩子的每一个成长节点都牵动着家长的神经。面对孩子可能出现的各种成长烦恼，从感冒发烧到食欲不振，从睡眠不安到消化不良，如何科学有效地守护孩子的健康，成为了现代家庭育儿的头等大事。本书《小儿推拿 儿童健康的"保护伞"(全新彩色版)》正是这样一本以守护儿童健康为己任的育儿宝典。它深入浅出地介绍了中医传统的小儿推拿疗法，通过一套套简单易学的推拿手法，帮助家长们在日常生活中为孩子构筑起一道坚实的健康“保护伞”。 第一章：认识小儿推拿——古老智慧的现代传承 小儿推拿，作为一种独特的中华传统医疗技术，拥有悠久的历史。它并非简单的按摩，而是将中医的辨证施阴阳、调和脏腑的理论，通过特定的手法作用于儿童体表的特定穴位，从而达到防病治病、保健强身的目的。本章将带领您走进小儿推拿的世界，了解其独特的理论基础和核心优势。 为何选择小儿推拿？ 天然无创，安全有效： 与药物治疗相比，小儿推拿是一种纯粹的物理疗法，避免了药物的副作用，对儿童的身体负担小，特别适合免疫力尚未发育完善的婴幼儿。 强调“治未病”： 小儿推拿不仅能治疗疾病，更擅长于预防，通过日常的推拿保健，可以增强孩子的体质，提高免疫力，降低疾病发生的几率。 贴近生活，易于实践： 书中介绍的手法简单易学，家长在家中即可为孩子进行操作，将科学的育儿理念融入日常的亲子时光。 全面调理，多维度健康： 小儿推拿能够调节孩子的脏腑功能，促进气血循环，改善睡眠，增强食欲，对于改善孩子生长发育中的常见问题有着显著效果。 小儿推拿的科学依据 中医经络理论： 详细阐述中医经络系统在儿童身体中的特点，以及推拿手法如何通过刺激经络穴位，疏通经络，调和气血。 脏腑学说与推拿手法： 解释中医如何将儿童的脏腑功能与特定穴位相结合，通过推拿手法，温和地调节孩子的脾、胃、肺、肾等重要脏腑，促进其健康发育。 现代医学的佐证： 结合现代医学的研究，例如推拿对血液循环、淋巴系统、神经系统和内分泌系统的影响，佐证小儿推拿的科学性和有效性。 本书的特色与价值 全新彩色版，直观易懂： 本书最大的亮点在于其全新的彩色版设计。精美的插图和清晰的穴位图示，配合详细的手法讲解，让家长们能够一目了然地掌握推拿技巧，减少操作失误。 李志刚编著，专业权威： 作者李志刚先生拥有丰富的临床经验和深厚的学术造诣，其编著的内容严谨、科学，是指导家长们实践小儿推拿的可靠保障。 健身与保健，家庭与育儿： 本书的内容不仅聚焦于疾病的治疗，更强调日常的健身与保健，旨在将小儿推拿融入家庭生活，成为家长育儿的得力助手，全方位提升儿童健康水平。 第二章：准备工作——为小儿推拿打下坚实基础 在正式开始小儿推拿之前，做好充分的准备工作至关重要。这不仅关乎推拿效果的发挥，更重要的是确保孩子的安全与舒适。本章将详细指导您进行推拿前的准备。 推拿前的环境准备 适宜的温度与湿度： 讲解如何在不同季节为孩子创造一个温暖、舒适的推拿环境，避免受凉或过热。 安静的环境： 强调为孩子提供一个安静、放松的空间，有助于孩子在推拿过程中保持平静，更好地接受推拿。 充足的光线： 确保推拿区域光线充足，以便家长清晰地看到孩子的身体反应和穴位位置。 推拿前的身体准备 最佳的推拿时机： 指导家长选择孩子精神状态好、情绪平稳的时段进行推拿，避免在孩子刚吃饱、饥饿、哭闹或生病初期进行。 孩子的情绪安抚： 分享一些安抚孩子情绪的技巧，如轻柔的语言、亲切的抚摸，让孩子放松下来，建立对推拿的信任感。 家长的卫生准备： 强调家长洗手、修剪指甲，保持双手清洁，避免将细菌带给孩子。 选择合适的推拿剂（可选）： 介绍一些温和、天然的推拿剂，如婴儿油或无香料的润肤露，在皮肤干燥或需要增加滑润度时使用，并强调选择适合儿童的产品。 推拿前的注意事项 禁忌症的识别： 详细列举不适合进行小儿推拿的情况，如皮肤有破损、溃疡、感染，或孩子患有严重疾病（如高烧不退、心脏病等），务必在专业医生指导下进行。 了解孩子的身体信号： 教授家长如何观察孩子的反应，如果孩子出现不适、抗拒，应立即停止推拿，并及时咨询专业人士。 循序渐进，量力而行： 强调家长在学习和操作过程中，应循序渐进，不要操之过急，根据孩子的接受程度调整推拿的力度和时间。 第三章：核心推拿手法——解锁儿童健康密码 本章是本书的核心内容，将系统介绍各种针对儿童常见病症和日常保健的推拿手法。书中丰富精美的彩色插图将使每一种手法的操作要领一目了然。 基础推拿手法解析 推、拿、揉、摩、按、掐、捏、弹、摇、 팔（特定手法）： 详细讲解每种基础手法的操作要领，包括方向、力度、速度、频率，并配以清晰的图示，让家长精确掌握。 手法变化与运用： 讲解如何根据孩子年龄、体质和病情，灵活运用不同的基础手法，以及复合手法的运用。 常见病症的推拿方案 感冒发烧： 针对风寒感冒、风热感冒，介绍相应的推拿穴位和手法，如推肺经、推天河水、揉太阳等，以驱寒、清热、止咳。 咳嗽： 讲解推拿止咳的原理，介绍如推肺经、揉定喘、拿肩井等手法，缓解气管痉挛，促进痰液排出。 腹泻便秘： 针对不同原因的腹泻和便秘，提供如揉腹、推七节骨、摩天枢等手法，以调理肠胃功能，促进消化吸收。 食欲不振/消化不良： 介绍如补脾经、揉中脘、捏脊等手法，以健脾胃，增强消化能力，改善食欲。 睡眠不安/夜啼： 讲解如何通过推拿安抚神经，促进睡眠，如揉安眠穴、推神门、清心经等。 积食/吐奶： 介绍如推四横纹、揉板门、开天门等手法，以缓解腹部胀气，促进食物消化。 鼻塞流涕： 讲解如何通过推拿缓解鼻部不适，如推鼻梁、揉迎香、清肺经等。 其他常见问题： 如出牙不适、夜尿多、注意力不集中等，也会提供相应的推拿解决方案。 日常保健推拿 强身健体推拿： 介绍如捏脊、推三关、揉八卦等全身性保健手法，以增强孩子体质，提高免疫力。 助长发育推拿： 针对儿童生长发育期的特点，介绍如摩腹、推脾经等有助于消化吸收和促进生长的方法。 季节性保健推拿： 根据不同季节的特点，指导家长进行相应的推拿保健，如春季养肝、夏季清热、秋季润肺、冬季温补。 穴位图解与定位 高清彩色穴位图： 全书最核心的亮点之一，提供清晰、精确的儿童穴位图，每个穴位都标有准确的定位和名称。 真人操作示范图： 结合手法的讲解，配以真人操作的彩色照片，让家长能够准确模仿，掌握每一个细节。 第四章：常见问题解答与进阶指导 在实践小儿推拿的过程中，家长们可能会遇到各种疑问。本章将针对家长们最关心的问题进行解答，并提供进一步的指导，帮助家长更自信、更有效地运用小儿推拿。 家长常问的推拿问题 “我的孩子不喜欢推拿怎么办？” 提供更多安抚技巧，以及如何循序渐进地让孩子接受。 “推拿多久有效？” 解释推拿效果的个体差异，以及持续推拿的重要性。 “推拿力度有多大才合适？” 强调力度适中，以孩子感觉舒适为宜。 “孩子推拿后出现什么情况算正常？” 解释推拿后可能出现的反应，如轻微排气、睡眠改变等。 “推拿和药物治疗可以同时进行吗？” 讲解如何科学搭配，避免冲突。 “什么时候需要寻求专业医生帮助？” 再次强调禁忌症和严重情况的判断。 进阶推拿技巧与运用 根据不同年龄段的推拿调整： 针对新生儿、婴幼儿、学龄儿童，在推拿手法和力度上进行差异化指导。 推拿与食疗、运动的结合： 讲解如何将小儿推拿与科学的饮食、适度的运动相结合，形成全方位的健康管理体系。 如何培养孩子的健康生活习惯： 结合小儿推拿的理念，引导家长培养孩子良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等。 自我诊断与辅助判断 观察孩子的身体信号： 教授家长如何通过观察孩子的面色、舌苔、食欲、睡眠、大小便等，初步判断孩子的身体状况，从而选择合适的推拿方法。 何时需要就医： 明确界定哪些情况需要立即就医，以免耽误病情。 第五章：小儿推拿的长期效益——构筑儿童一生健康的基石 小儿推拿的价值并非止步于当下，它更在于为孩子构筑长远的健康基石。本章将从更宏观的角度，阐述小儿推拿对孩子身心发展的深远影响。 提升免疫力，减少疾病发生 增强机体抵抗力： 长期坚持推拿，能有效调节孩子免疫系统的功能，使其更具抵抗力，减少感冒、肺炎等常见疾病的发生率。 缩短病程，加速康复： 即使生病，推拿也能辅助治疗，加速康复进程，减少并发症的发生。 促进生长发育，全面提升体质 改善消化吸收： 强大的脾胃功能是健康成长的基础，小儿推拿能有效促进脾胃吸收，为孩子提供充足的营养。 促进骨骼发育： 通过调理气血，改善微循环，有助于骨骼的正常发育。 改善睡眠质量： 充足的睡眠是孩子生长发育的关键，推拿有助于孩子安然入睡，保证高质量的睡眠。 优化情绪管理，促进心理健康 缓解压力与焦虑： 推拿的安抚作用有助于缓解孩子的情绪波动，帮助他们建立积极的情绪应对机制。 培养专注力与学习能力： 改善睡眠和整体健康状况，间接有助于孩子提高学习效率和专注力。 增进亲子关系： 推拿的过程本身就是一种高质量的亲子互动，能够增进父母与孩子之间的情感连接。 培养孩子的健康意识与主动性 从小建立健康观念： 通过参与和体验，孩子能从小认识到健康的重要性，培养自我保健的意识。 增强自信心： 看到自己的健康状况通过推拿得到改善，孩子会更有自信心。 结语 《小儿推拿 儿童健康的"保护伞"(全新彩色版)》不仅是一本指导手册，更是一份沉甸甸的爱与责任。书中李志刚先生倾注了多年的心血，将古老而智慧的中医瑰宝，以最贴近家庭的方式呈现给您。希望本书能成为您育儿道路上的得力伙伴，帮助您为孩子构筑起一道牢不可破的健康“保护伞”，让他们茁壮成长，拥有一个健康快乐的童年。 适用人群： 所有关心孩子健康的父母、祖父母、长辈。 希望通过自然疗法育儿的家庭。 对中医小儿推拿感兴趣的初学者。 在育儿过程中遇到孩子常见健康问题的家长。 本书价值： 实践性强： 提供大量易于操作的推拿手法和详细图解。 科学权威： 基于中医理论，并结合现代医学理念。 全面实用： 涵盖儿童常见病症的推拿与日常保健。 色彩丰富： 全新彩色版，视觉效果佳，学习更直观。 家庭必备： 助您成为更科学、更自信的育儿达人。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我育儿路上的“及时雨”！作为一个新手妈妈，面对宝宝的各种小病小痛，我总是手忙脚乱，上网搜罗各种偏方，有时反倒让宝宝更遭罪。当我在书店看到这本《小儿推拿 儿童健康的"保护伞"(全新彩色版)》时，简直 like a beacon of hope！它不仅名字听起来就很 reassuring，封面的设计也十分温馨，鲜艳的色彩瞬间吸引了我。翻开书页，里面的插图精美又清晰，每个推拿手法都有详细的图解和文字说明， even for a complete beginner like me, it's incredibly easy to follow. 我尤其喜欢书里对不同病症的分类，从感冒发烧到消化不良，再到睡眠问题，几乎涵盖了宝宝成长过程中会遇到的绝大多数常见问题。而且，它不像那些只讲理论的书，这本书更注重 practical application，手把手教你如何操作，力度、方向、穴位都讲解得明明白白。我按照书中的方法给宝宝推拿了两次，宝宝咳嗽的症状真的有所缓解，这让我对小儿推拿产生了极大的信心。我发现，通过这本书，我不再仅仅是被动地给孩子“治病”，而是能主动地“养护”孩子的健康，感觉自己真的成了一个更有能力的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

我收到《小儿推拿 儿童健康的"保护伞"(全新彩色版)》这本书，第一时间就爱不释手。作为一个全职妈妈，每天围绕着孩子转，但总感觉在孩子的健康问题上，自己还是有很多不足。这本书的出现，就像给我打开了一扇新的大门。我不是医学专业人士，所以对那些过于专业的术语会感到畏惧，但这本书的语言风格非常亲民，非常容易理解。它就像一位经验丰富的长辈，循循善诱地教你如何照顾孩子。我最喜欢的是书中分享的许多“小窍门”和“经验之谈”，这些不是书本上能学到的，而是经过多年实践提炼出来的精华。比如，书中提到如何通过观察宝宝的舌苔来判断宝宝的身体状况，这让我觉得非常受用。此外，书中关于日常保健推拿的建议，比如如何给宝宝做“捏脊”来增强体质，让我觉得在家就能轻松实现对孩子健康的“主动防御”。这本书不仅让我学到了实用的技能，更让我从心底里感受到了作为父母的责任感和成就感，因为我能用这种安全、自然的方式，为孩子的健康保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

我是一名有一定经验的家长，之前也接触过一些育儿书籍，但《小儿推拿 儿童健康的"保护伞"(全新彩色版)》给我带来的震撼是前所未有的。这本书在内容的深度和广度上都达到了一个非常高的水平。它不仅仅停留在表面的手法介绍，而是深入浅出地阐述了中医对于儿童生长发育的独特见解，以及小儿推拿在其中的核心作用。作者李志刚先生的专业性毋庸置疑，他的文字严谨又不失温度，既有科学的理论支撑，又有丰富的临床实践经验的体现。我特别欣赏的是书中对于“辨证施治”的强调，它教会读者如何根据宝宝的具体情况来选择最适合的推拿方案，而不是千篇一律地照搬。另外，书中关于“未病先防”的理念也让我受益匪浅，它让我们认识到，小儿推拿不仅仅是治疗疾病的手段，更是提升孩子免疫力、促进健康成长的重要途径。我尝试在日常生活中为孩子进行一些基础的保健推拿，比如帮助孩子健脾、助眠，孩子近期的状态明显比以前更好了，精神也更饱满。这本书让我对中医育儿有了更深刻的理解，也让我更加信任和重视这种古老而有效的健康守护方式。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对中医养生一直抱有浓厚兴趣的读者，看到《小儿推拿 儿童健康的"保护伞"(全新彩色版)》这本书，我立刻被吸引住了。我一直觉得，在现代医学高速发展的今天，我们有时会忽略一些源远流长的传统智慧，而小儿推拿恰恰是其中一颗璀璨的明珠。这本书的“全新彩色版”更是锦上添花，色彩鲜艳的图示让原本可能枯燥的穴位和手法变得生动形象，我甚至可以想象到在实际操作时，自己会更加得心应手。它不仅仅是一本教你推拿技巧的书，更像是一个关于如何“顺应自然”来呵护孩子健康的指南。书中对每一个穴位的功能、禁忌以及适应症都有非常细致的讲解，并且提供了多种不同病症下的推拿组合方案，非常实用。我尤其喜欢书中关于“情志”对孩子健康影响的论述，这让我意识到，育儿不仅仅是身体的照料，更是心灵的引导。通过这本书，我不仅学会了如何用推拿来缓解孩子的身体不适，更重要的是，我学会了如何通过触摸和关爱，来建立与孩子的更深层次的连接。

评分☆☆☆☆☆

《小儿推拿 儿童健康的"保护伞"(全新彩色版)》这本书，我从头到尾认真拜读了不止一遍。它所传达的理念，对于现代育儿方式来说，无疑是一股清流。在物质极大丰富的今天，许多家长可能会过于依赖药物，而忽视了身体自身强大的修复能力。这本书恰恰提醒我们，回归自然，利用最温和、最安全的方式来守护孩子的健康。书中对每一个推拿手法都做了非常细致的分析，从手法力度、频率到时间，都给出了明确的指导，这对于新手家长来说，是极大的帮助。我印象最深的是关于“四时养生”的推拿方法，它会根据不同的季节变化，提供不同的保健建议，这让我意识到，孩子的健康需要“因时而异”，灵活调整。而且，书中还穿插了许多家长分享的真实案例，这些案例的真实性和说服力，远胜于枯燥的理论。通过阅读这些故事，我更加坚信小儿推拿的力量，也更加愿意投入时间和精力去学习和实践。这本书不仅仅是一本育儿工具书，它更像是一本关于爱与责任的指南，让我用更科学、更温情的方式去陪伴孩子成长。