易鸿奇传统刮痧疗法 基础入门刮痧 人体穴位经络 图解常见疾病简易理疗 实用中医 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 博雅世图图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534980954

商品编码：10670856976

出版时间：2016-06-01

 

《筋骨舒畅：中华刮痧疗愈的奥秘与实践》 一、 缘起与传承：古老智慧的现代回响 在中国博大精深的中医宝库中，刮痧疗法以其简便易行、疗效显著的特点，穿越千年时光，至今仍是守护国民健康的重要手段。本书《筋骨舒畅：中华刮痧疗愈的奥秘与实践》，正是为了系统梳理、传承并弘扬这份宝贵的传统医学瑰宝而作。它并非对现有某一特定著作内容的简单复述，而是基于对中医理论的深刻理解、临床实践的细致观察以及历代刮痧技法的精炼提炼，力求为读者呈现一个全面、立体、易于掌握的刮痧学习体系。 我们深知，真正的中医知识，源于对人体生命规律的尊重，对疾病发生发展机制的洞察，以及对自然界治愈力量的善用。因此，本书的编写，绝非零散知识的堆砌，而是从宏观到微观，由表及里，层层递进。我们旨在构建一个清晰的学习脉络，让初学者能够循序渐进，体会刮痧疗法的精髓；让有一定基础的学习者，能够巩固所学，拓宽思路，提升技艺。 本书的诞生，离不开对中华民族数千年来在医疗实践中积累的智慧结晶的致敬。从《黄帝内经》中关于“刮痧”的早期记载，到历代医家对刮痧方法的丰富和发展，再到近代中医人在传承与创新中的不懈努力，都为我们今天的研究提供了坚实的理论和实践基础。我们参考了大量古籍医典、学术论文以及民间流传的有效经验，从中汲取精华，去其糟粕，以现代科学的视角和通俗易懂的语言，将其转化为人人可学、人人可用的健康方法。 二、 理论基石：理解刮痧疗法的“道”与“术” 任何一门医术，都离不开深厚的理论支撑。刮痧疗法，作为中医外治法的重要组成部分，其背后蕴含着精密的辨证论治思想和丰富的中医生理病理观念。本书的第一部分，将致力于为读者打下坚实的理论基础，让大家明白“为什么”刮痧有效，而不仅仅是“如何”刮。 中医基础理论的导览： 我们将从阴阳五行、藏象学说、气血津液、经络学说等基础中医理论出发，阐述人体的正常生理功能和病理变化。这并非冗长的学术讲授，而是围绕刮痧疗法展开的、与刮痧紧密相关的知识点。例如，在讲解“气”时，我们会解释气滞血瘀是许多疼痛和肿块的根源，而刮痧正是调畅气血的有效手段。 经络系统的奥秘： 经络，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外的通路。刮痧疗法在很大程度上是通过刺激经络来达到治病目的的。本书将详细介绍十二正经、奇经八脉的基本走向、主要循行部位以及它们与各脏腑器官的对应关系。更重要的是，我们将结合生动的图解，展示如何在这些经络上进行刮痧，以及不同经络的刮痧对特定脏腑功能的影响。 病因病机与刮痧的关联： 深入理解疾病的发生原因（病因）和发展规律（病机），是进行有效治疗的前提。本书将分析中医对常见疾病的病因病机认识，并重点阐述刮痧疗法在纠正病理状态中的作用。例如，风寒感冒，中医认为是由外邪侵袭所致，而刮痧可以通过发汗解表、疏通经络来驱散风寒。湿热痹证，常表现为关节红肿热痛，刮痧则可借助其清热利湿、通络止痛的功效。 辨证施治的原则： 刮痧并非千篇一律的操作。不同的病症、不同的体质，需要采用不同的刮痧方法、刮痧方向、刮痧力度和刮痧时间。本书将强调辨证施治在刮痧中的重要性，引导读者学会根据患者的症状、体征进行初步的辨证，从而选择最适合的刮痧方案。我们将提供一些常用的辨证思路和辅助判断方法，帮助读者将理论知识应用于实际。 三、 实践指南：从入门到精通的刮痧技法 理论知识为我们指明方向，而实操技法则为我们提供了行动的工具。本书的第二部分，将是指导读者掌握刮痧技法的核心内容，让大家能够安全、有效地进行刮痧。 刮痧工具的选择与使用： 刮痧工具多种多样，从传统的牛角、玉石，到现代的砭石、陶瓷，以及普及的刮痧板。本书将详细介绍各种常用刮痧工具的材质、特点、优缺点，以及如何根据不同的刮痧部位和病症进行选择。同时，还将讲解正确的握持方法、清洁消毒方式，以及使用中的注意事项，确保安全卫生。 刮痧介质的作用与选择： 刮痧的顺畅进行，离不开合适的介质。本书将介绍刮痧油、刮痧乳、清水、凡士林等常用介质的作用，以及它们在不同情况下的选择原则。例如，在皮肤干燥或需要较强刺激时，使用刮痧油可以减少摩擦，达到更好的疏通效果；而在某些特定部位，可能只需用清水即可。 核心刮痧手法详解： 本书将系统讲解八种最常用、最基础的刮痧手法，并配以清晰的图示和视频链接（或二维码），以便读者更直观地学习： 刮痧： 指沿经络循行方向，施加一定压力，进行单向或往返刮动。我们将详细讲解力度、速度、方向的控制，以及不同部位的刮痧技巧。 点按： 针对特定穴位或不适点，用刮痧板的棱角或边缘进行点压，以疏通局部气血。 挑痧： 针对淤滞严重的部位，用刮痧板的尖端或边缘进行向外挑动，以拔出深层邪气。 挤痧： 针对某些穴位或小范围区域，用刮痧板进行挤压，以疏通经络，缓解疼痛。 拍打： 用刮痧板的平面进行拍打，以疏通全身气血，放松肌肉。 抹法： 沿特定方向进行轻柔的抹动，常用于面部或头皮的刮痧，以促进血液循环。 滚法： 用刮痧板的弧面进行滚动，以舒缓肌肉，放松筋骨。 刺络（浅刺）： 在特定出血点，进行轻微的刺破，以放出郁血，达到祛瘀止痛的效果。我们将特别强调其操作规范和安全性。 刮痧力度、速度与时间的掌握： 这三者是刮痧疗效的关键。本书将详细指导读者如何根据不同人群（儿童、老人、体弱者）、不同部位、不同病情来调整刮痧力度（轻、中、重），刮痧速度（快、慢）以及单次刮痧的总时间，避免过度刺激或效果不佳。 刮痧后的注意事项： 刮痧后，身体会发生一系列生理变化。本书将明确告知读者刮痧后的护理要点，如避免风寒、饮用温水、休息等，以及刮痧后可能出现的“出痧”现象及其意义，帮助读者正确理解和应对。 四、 经络穴位与常见病症的刮痧方案 理论与技法相结合，才能真正应用于疾病的治疗。本书的第三部分，将是本书的亮点和实用核心，它将人体经络穴位与常见疾病的刮痧疗法紧密结合，为读者提供详尽的实操指南。 人体十二正经与奇经八脉的图解： 我们将以精美、清晰的解剖图为基础，逐一展示十二正经和奇经八脉的走向，以及重要的穴位分布。每一个穴位都会标注名称、定位方法、主治病症和刮痧要点，力求让读者一目了然。 经典穴位的深度解析： 选取与常见病症密切相关的经典穴位，进行深入解析。例如，足三里（健脾益气，调胃和中）、合谷（清热止痛，疏风解表）、内关（宁心安神，宽胸理气）、风池（疏散风热，通利头目）等，不仅讲解其作用，更结合刮痧手法，指导具体操作。 常见疾病的刮痧方案： 本部分将涵盖内、外、妇、儿、五官等各科常见病症，为每种病症提供详细的刮痧疗法方案。例如： 头痛、偏头痛： 选取太阳穴、风池穴、合谷穴、百会穴等，配合头面部经络刮痧。 颈肩腰腿痛： 重点刮拭颈部、肩部、背部、腰部及下肢的相关经络和肌肉，如膀胱经、督脉、胆经等。 感冒、咳嗽： 选取大椎穴、风门穴、肺俞穴、定喘穴，并结合胸部刮痧。 消化不良、腹胀： 刮拭腹部诸穴，如中脘、天枢、关元，配合足三里、内关。 失眠、焦虑： 重点刮拭心经、心包经相关穴位，如内关、神门，以及安眠穴、百会等。 痛经、月经不调： 选取腹部、腰骶部及下肢相关穴位，如关元、气海、血海、三阴交。 疲劳乏力： 刮拭脾胃经络，如脾俞、胃俞、足三里，以及督脉大椎穴。 面部美容（祛痘、美白、抗皱）： 重点刮拭面部经络，如胃经、胆经、膀胱经，以及特定穴位，促进面部气血循环。 不同年龄段、不同体质人群的刮痧调整： 考虑到儿童、老年人、孕妇、体弱多病者等特殊人群的生理特点，本书将对刮痧方案进行相应的调整和强调。例如，对儿童刮痧要更加轻柔，时间要更短；对孕妇需要特别注意禁忌穴位，如腹部和腰骶部。 五、 刮痧的拓展与展望：超越简单的理疗 本书的编写，并非止步于日常的理疗，更希望引导读者对刮痧疗法有更深层次的理解，并将其融入健康生活。 刮痧的养生保健作用： 刮痧不仅仅是治病，更是重要的养生手段。本书将阐述如何通过日常的经络刮痧，达到疏通经络、调和气血、增强免疫力、延缓衰老的目的。我们将提供一些适合日常保健的刮痧方案，如四肢末端、足部反射区等。 刮痧的禁忌与注意事项： 安全第一。本书将详细列出刮痧的绝对禁忌症（如皮肤破损、出血倾向、重症感染期等）和相对禁忌症，以及特定穴位的禁忌，确保读者安全施刮。 刮痧与现代医学的结合： 在遵循中医理论的前提下，我们也会适度探讨刮痧疗法在辅助治疗现代医学疾病中的潜力，以及如何与现代医学疗法形成互补。 个人化刮痧方案的制定： 鼓励读者在掌握基本理论和技法后，根据自身的身体状况，进行个性化的刮痧方案探索，真正成为自己健康的守护者。 结语 《筋骨舒畅：中华刮痧疗愈的奥秘与实践》，是我们送给所有渴望拥有健康身体的读者的礼物。它是一本集理论、实践、应用为一体的实用手册，致力于让每一个普通人都能掌握这项古老而神奇的疗愈技术。我们相信，通过阅读本书，您将开启一段全新的健康探索之旅，体会到刮痧疗法带来的身心舒畅与活力。愿这份源远流长的中医智慧，为您和您的家人带来无尽的健康福祉。

评分☆☆☆☆☆

这本《易鸿奇传统刮痧疗法》我真是爱不释手！一直以来，我都有颈椎不适的问题，夏天吹空调、冬天受寒风吹，总容易僵硬疼痛。尝试过各种方法，物理治疗、按摩，效果都比较短暂。偶然间在书店翻到这本书，就被它清晰的图解和系统性的讲解吸引了。我尤其喜欢它将人体穴位和经络图示化，每一个穴位都有详细的标注和对应的功效。比如，针对颈椎问题，书中就详细讲解了如何找到大椎穴、风池穴等关键穴位，并配以真人示范的刮痧手法。更重要的是，它不仅仅是教你怎么刮，还解释了为什么这么刮，背后的中医理论依据是什么，这一点让我觉得非常有说服力。书里还穿插了一些刮痧的禁忌和注意事项，非常实用，避免了我可能走入的误区。虽然是入门篇，但内容一点也不含糊，从工具的选择、体质的辨识，到不同身体部位的刮痧技巧，都有细致的讲解。我按照书里的方法，自己在家尝试了几次，惊喜地发现，颈部的僵硬感确实有所缓解，疼痛也减轻了不少。感觉就像请了一位贴身的中医理疗师，随时随地都能为自己进行简单的保健。这本书对于我这样想在家进行自我调理，但又对中医刮痧不太了解的人来说，简直是福音。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种对中医穴位完全没概念的人来说，《易鸿鸿奇传统刮痧疗法》这本书简直是打开了新世界的大门。我一直觉得刮痧很神秘，不知道从何下手，但这本书的“基础入门”四个字名副其实，它用最简单易懂的方式，把我引入了刮痧的世界。最吸引我的是它海量的“图解”，各种人体穴位图，经络图，看得我眼花缭乱，但又很清晰。我尤其喜欢书中关于“人体穴位经络图解”的部分，每一个穴位都标注得清清楚楚，甚至还有小图标指示这个穴位的主要功效，比如“助眠”、“提神”等等，非常直观。然后，书中“常见疾病简易理疗”的部分，更是给我提供了很多实际的帮助。我经常因为工作压力大而出现头痛，按照书中介绍的方法，刮了太阳穴和风池穴，效果真的非常明显，比我之前吃止痛药要温和得多，而且没有副作用。这本书还有一个很大的优点是“实用中医”的定位，它讲的都是我们日常生活中经常会遇到的一些小毛病，以及如何通过刮痧来解决，让我感觉中医离我们并不遥远，而是触手可及的实用技能。书中的文字也写得很好，条理清晰，一点也不枯燥，我感觉自己不仅在学习一项技能，更是在了解一种健康的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期伏案工作的上班族，肩颈腰背的酸痛简直是我的“标配”。尝试过各种保健品、按摩椅，效果都不如意，还常常被推销各种昂贵的理疗项目。无意间在网上看到了《易鸿鸿奇传统刮痧疗法》的推荐，抱着试试看的心态购买了。收到书的那一刻，就被它扎实的体例和丰富的图文深深吸引。这本书不仅讲解了刮痧的基础理论，比如刮痧的原理、禁忌，更重要的是，它提供了大量针对不同身体部位和常见症状的实用刮痧技巧。我最喜欢的是它关于“人体穴位经络图解”的部分，每个穴位都清晰可见，并且标注了所属经络，非常直观。书里还特别强调了“辨体施刮”，也就是根据不同的体质选择合适的刮痧方式，这一点非常重要，避免了盲目操作。我根据书里介绍的颈肩部刮痧方法，每天利用午休时间给自己刮一刮，发现肩颈部的僵硬感明显减轻，甚至连一直困扰我的肩胛骨内侧的酸痛也缓解了不少。更让我惊喜的是，书中还提到了如何利用刮痧来改善气色和缓解疲劳，这对我们这些长时间面对电脑的“屏幕族”来说，简直是雪中送炭。这本书真的让我感觉中医理疗并不神秘，也不是高不可攀，而是能够触手可及的健康助手。

评分☆☆☆☆☆

我是一名中医爱好者，平时喜欢阅读各类中医书籍，对刮痧疗法一直很感兴趣，但总觉得市面上的一些书籍过于专业，或者过于浅显，难以找到一本既系统又实用的。直到我遇到了这本《易鸿奇传统刮痧疗法 基础入门》，才感觉找到了“知音”。这本书最让我称道的是它的“图解”部分，堪称业界良心。每一页都配有高质量、清晰度极高的人体穴位和经络图，无论是身体正面、背面还是侧面，都标注得一清二楚。更难得的是，针对书中介绍的每一个常见疾病的理疗方法，都配有相应的刮痧步骤图，甚至连刮痧的方向、力度都有详细的说明，这对于初学者来说，简直是手把手的教学。我特别关注了书中关于“常见疾病简易理疗”的部分，例如感冒、头痛、失眠等，书中提供了非常具体的刮痧方案，并解释了为什么选择这些穴位和经络。我尝试着按照书里的方法给家人刮痧，比如我先生有段时间总是失眠，我按照书里的方法刮了他几次背部的膀胱经和督脉，他反馈说睡得比以前沉了。这让我更加坚信刮痧的神奇疗效，也让我对这本书的信赖度大大提升。这本书让我深刻体会到，中医的智慧其实并不遥远，只要掌握了正确的方法，很多小毛病都可以通过简单而自然的方式得到改善。

评分☆☆☆☆☆

这本《易鸿奇传统刮痧疗法》简直是为我量身定做的！作为一名从小体弱多病，但又对外来药物心存顾虑的人，我一直渴望找到一种温和有效的自然疗法。看了这本书，我才真正认识到刮痧的博大精深。它不仅仅是简单的“刮一刮”，而是一套完整的、基于中医理论的疗愈体系。书中关于“人体穴位经络”的讲解非常系统，将复杂的经络走向用清晰的图示呈现出来，让我这个中医小白也能轻松理解。我最欣赏的是书中对于“常见疾病简易理疗”的详细阐述，比如针对体寒、湿气重等问题，都提供了非常具体且易于操作的刮痧方案。我按照书里的方法，给自己刮了腹部的任脉和带脉，感觉身体的湿气确实有所排出，整个人都轻松了不少。而且，书中还强调了刮痧的“循序渐进”和“适度而止”的原则，这让我对刮痧有了更科学的认识，避免了过度刮痧可能带来的伤害。这本书的语言风格也很平实易懂，没有那些晦涩难懂的专业术语，让我在阅读过程中感到轻松愉快。总而言之，这是一本集理论、图解、实践于一体的优秀中医刮痧入门书籍，强烈推荐给所有追求健康、热爱自然疗法的朋友。